午睡太久也不行！「越睡越累」4種睡眠習慣最要命
人的一生有三分之一的時間都在睡覺💤，但你知道要怎麼睡才能睡出健康😰？#潘懷宗博士 歸納出四個要命的錯誤睡眠習慣，快一起看看哪些睡眠習慣可能大有問題💥！
📌資料來源： 潘懷宗
潘懷宗博士 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW，也在其Youtube影片中提到，#傳家健康菜 #潘懷宗博士的三代養生食譜 #潘太太游謦榕博士親自講解 #奶奶的甜酒釀 #不酸的自製優格 #燙青菜的拌醬 #吃美食也要長知識 #fb王瑞瑤的超級美食家 #youtube超級美食家 #中廣流行網FM103和中廣線上聽app #每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家 #一周9集內容全...
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潘懷宗博士 在 自由時報 Facebook 的最佳貼文
【涉詐領助理費300萬元 潘懷宗200萬交保】
唉唷，這不是常常上電視拍廣告的潘懷宗博士嗎？
圖文報導：https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3424284
潘懷宗博士 在 常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文
潘懷宗博士
將在 李四端的 #大雲時堂 展示並分享DIY料理啦
另外，潘懷宗博士也述說自己 #獨門養生妙招
如何在生活中吃得又過得 #健康又養生
想知道更多潘氏一家人訪談內容
記得跟常編一起鎖定節目唷！
先附上一段搶先看
https://youtu.be/7ME1WIQtpRc
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節目資訊
👉今天在9/3（四）晚間9點《大雲時堂》YouTube頻道
👉晚間10點MOMOTV綜合台(電視76頻道)
更多的傳家好料理
👉https://reurl.cc/x0EYj1
#潘懷宗 #DIY料理 #健康 #優酪
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潘懷宗博士 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最讚貼文
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潘懷宗博士 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
讓你多活40年的藥理學教授養生秘訣！
跟著潘懷宗博士這樣 提升免疫力
＃發酵 食物有非常多好處，也是人類利用細菌的重要傑作之一。潘懷宗博士與潘太太端出家傳、提升免疫力的三樣天然發酵食物食譜：甜酒釀、優格、＃韓式泡菜 ，作法簡單容易，輕鬆健康養生。
西方醫學之父希波克拉底說：「讓食物成為你的藥。」吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的，食無節度，或是不知如何選擇對身體好的食物，因而導致百病叢生。其實在家自己做，最安心、最便宜、最健康，但是很多人覺得自己做很麻煩，不切實際。
自食其力，真的沒有那麼困難，#潘懷宗 教授與潘師母游謦榕從日常生活中，教你26個 #養生妙招 ，來創造你健康的120歲！
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《傳家健康菜》
潘懷宗博士的三代養生食譜＋長壽要訣，讓你健康多活40年
http://bit.ly/2TfUJ9l
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