你也有「解封焦慮」嗎?心理師4個減壓方法幫你找回正能量
「歷經兩個月的居家生活,得知要返回公司辦公的當下🥺,相信多數人的第一個念頭一定是『不想上班』,因為在家上班的環境遠比公司來的輕鬆、自由,因此心情調適非常重要。」對此🍀,#潘奕瑄 臨床心理師建議從下列四點著手
📌資料來源:潘奕瑄臨床心理師
—
📝如果喜歡早安健康文章,請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好;【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們!
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅八三夭,也在其Youtube影片中提到,#婁峻碩 #SHOU #夏威夷 訂閱八三夭:http://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1 八三夭 IG:https://www.instagram.com/we_are_831 ♫ [ 人生就是用來XX的 ] Live Session 數...
潘奕瑄 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最佳貼文
【腦中小劇場 臨床心理師節宣傳影片 海報預告場】
阿昌現在很困難,不只生活困難,還呼吸困難。跟一般上班族一樣,阿昌也有三個「永遠」,永遠不會拒絕人,事情永遠做不完,而且永遠升不上組長。於是這半年他開始莫名焦躁、呼吸困難,更糟的是,身邊居然還冒出個像背後靈的女人。
阿昌不知道該怎麼走下一步,比起尋求治療,他更想找人聊聊。口袋名單一字排開,卻沒料到眾人各有盤算:油條的上司、犀利的妻子、崩潰的麻吉、老派的叔叔,以及抱團取暖的網友們。這群隊友中,究竟誰能給他答案?他的身體究竟出了什麼問題?最重要的是,那神祕的女人究竟是誰?
到最後阿昌才發現,原來這年頭想找人說話,比想像中難多了。
以上三段,是「 2019臨床心理師節 」宣傳短片—《不只聽你說》的劇情梗概。既然是宣傳心理師節,在上面的劇情簡介裡,大家可以很清楚地看見,臨床心理師這幾個字,
完全沒提到。
原因很簡單,因為這支宣傳影片,用意不在宣傳「臨床心理師有多威?」畢竟再威也威不過驚奇隊長。然而職場險巇人心苦逼,面對有苦難言的勞工朋友們,「臨床心理師究竟能為大家做什麼?」才是我們的宣傳重點。
因此大夥請放心,這絕不是一部官樣衛教片,裡頭沒有尷尬的藍色蜘蛛網,也不會秀出那些根本沒人在意的的數據折線圖,我們想做的,就是確保快轉鍵不會發揮任何作用。這是一部關於職場人的內心小劇場,我們想讓你知道,面對生活的苦,你並不孤單,除了聽你說,我們還會在影片尾段,建議大家該怎麼做。
在「臨床心理師節」正式擺上行事曆的第一年,小劇場很榮幸受 中華民國臨床心理師公會全國聯合會 之託,拍攝了這支宣傳影片。在劇本開發階段,全聯會便充分授權,感謝理事長郭乃文教授相信專業,也感謝黃天豪心理師合力發想劇情。我倆當時的想法很一致,就是想方設法讓臨床心理師五個字,押後到影片末段再登場,畢竟這齣戲的主角並不是心理師,而是主人翁阿昌。
小劇場的讀者們,應該還對去年三月那支失智症短片《2分58秒》記憶猶新,阿昌正是影片主角,當時他父親罹患了失智症。時隔一年,我決定把阿昌推向另一個泥沼,瞄準他的職場人生,將阿昌系列完整串連。既然人家老外有「漫威宇宙」(MCU,Marvel Cinematic Universe),憑什麼我們不能有「阿昌宇宙」(ACU,A-Chang Universe)?我知道阿昌宇宙四個字聽起來十分丟臉,我也不會說這是男主角自己的主意。但重點是,我們希望讓觀眾逐步進入主角有苦說不出的生活困境,一起感同深受,繼而尋求適當的協助,而不是對著泥沼揮空拳。
在此,小劇場要感謝永遠的男一,雙和醫院社關員陳奕昌 八風彩 ,他這次表演十分具有感染力,拍攝後半段更是數度淚灑片場,久久無法抽離情緒,因為導演發現記憶卡滿了卻忘記換新的,因此許多片段只能重拍。感謝獻出生涯首秀的一眾心理師們:氣場無敵的曾心怡心理師( 心理師的媽寶研究室),豁出天際的黃天豪、王偉信心理師( 新田心理治療所 ),背詞機器潘奕瑄心理師 Pan Yi Hsuan (台北慈濟身心科),以及臨危受命,拿本後立刻進入狀況的黃揚名副教授(輔大心理系, 心理學博士陪你輕鬆育兒 ),但為保持影片鮮度,在此就不提前破哏演員角色。另外感謝 True Colors 初色心理治療所出借拍攝場地,感謝丁郁芙心理師( 心理師想跟你說)繪製影片插圖。
我們可以驕傲地說,這支影片從劇本開發到後製,台前幕後,悉數由臨床心理師合力完成,演員盡皆義務演出,完全不假他人之手。但我們也必須謙卑地說,礙於預算,我們沒有專業的拍攝團隊,若成效不如預期,小劇場責無旁貸,但也請讀者們包容海涵,我們會努力不讓大家失望。
再過七天,五一勞動節,《不只聽你說》正式定檔,暖心上線。
#2019臨床心理師節
#不只聽你說
潘奕瑄 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最佳貼文
【腦中小劇場 臨床心理師節宣傳影片 海報預告場】
阿昌現在很困難,不只生活困難,還呼吸困難。跟一般上班族一樣,阿昌也有三個「永遠」,永遠不會拒絕人,事情永遠做不完,而且永遠升不上組長。於是這半年他開始莫名焦躁、呼吸困難,更糟的是,身邊居然還冒出個像背後靈的女人。
阿昌不知道該怎麼走下一步,比起尋求治療,他更想找人聊聊。口袋名單一字排開,卻沒料到眾人各有盤算:油條的上司、犀利的妻子、崩潰的麻吉、老派的叔叔,以及抱團取暖的網友們。這群隊友中,究竟誰能給他答案?他的身體究竟出了什麼問題?最重要的是,那神祕的女人究竟是誰?
到最後阿昌才發現,原來這年頭想找人說話,比想像中難多了。
以上三段,是「 2019臨床心理師節 」宣傳短片—《不只聽你說》的劇情梗概。既然是宣傳心理師節,在上面的劇情簡介裡,大家可以很清楚地看見,臨床心理師這幾個字,
完全沒提到。
原因很簡單,因為這支宣傳影片,用意不在宣傳「臨床心理師有多威?」畢竟再威也威不過驚奇隊長。然而職場險巇人心苦逼,面對有苦難言的勞工朋友們,「臨床心理師究竟能為大家做什麼?」才是我們的宣傳重點。
因此大夥請放心,這絕不是一部官樣衛教片,裡頭沒有尷尬的藍色蜘蛛網,也不會秀出那些根本沒人在意的的數據折線圖,我們想做的,就是確保快轉鍵不會發揮任何作用。這是一部關於職場人的內心小劇場,我們想讓你知道,面對生活的苦,你並不孤單,除了聽你說,我們還會在影片尾段,建議大家該怎麼做。
在「臨床心理師節」正式擺上行事曆的第一年,小劇場很榮幸受 中華民國臨床心理師公會全國聯合會 之託,拍攝了這支宣傳影片。在劇本開發階段,全聯會便充分授權,感謝理事長郭乃文教授相信專業,也感謝黃天豪心理師合力發想劇情。我倆當時的想法很一致,就是想方設法讓臨床心理師五個字,押後到影片末段再登場,畢竟這齣戲的主角並不是心理師,而是主人翁阿昌。
小劇場的讀者們,應該還對去年三月那支失智症短片《2分58秒》記憶猶新,阿昌正是影片主角,當時他父親罹患了失智症。時隔一年,我決定把阿昌推向另一個泥沼,瞄準他的職場人生,將阿昌系列完整串連。既然人家老外有「漫威宇宙」(MCU,Marvel Cinematic Universe),憑什麼我們不能有「阿昌宇宙」(ACU,A-Chang Universe)?我知道阿昌宇宙四個字聽起來十分丟臉,我也不會說這是男主角自己的主意。但重點是,我們希望讓觀眾逐步進入主角有苦說不出的生活困境,一起感同深受,繼而尋求適當的協助,而不是對著泥沼揮空拳。
在此,小劇場要感謝永遠的男一,雙和醫院社關員陳奕昌 八風彩 ,他這次表演十分具有感染力,拍攝後半段更是數度淚灑片場,久久無法抽離情緒,因為導演發現記憶卡滿了卻忘記換新的,因此許多片段只能重拍。感謝獻出生涯首秀的一眾心理師們:氣場無敵的曾心怡心理師( 心理師的媽寶研究室),豁出天際的黃天豪、王偉信心理師( 新田心理治療所 ),背詞機器潘奕瑄心理師 Pan Yi Hsuan (台北慈濟身心科),以及臨危受命,拿本後立刻進入狀況的黃揚名副教授(輔大心理系, 心理學博士陪你輕鬆育兒 ),但為保持影片鮮度,在此就不提前破哏演員角色。另外感謝 True Colors 初色心理治療所出借拍攝場地,感謝丁郁芙心理師( 心理師想跟你說)繪製影片插圖。
我們可以驕傲地說,這支影片從劇本開發到後製,台前幕後,悉數由臨床心理師合力完成,演員盡皆義務演出,完全不假他人之手。但我們也必須謙卑地說,礙於預算,我們沒有專業的拍攝團隊,若成效不如預期,小劇場責無旁貸,但也請讀者們包容海涵,我們會努力不讓大家失望。
再過七天,五一勞動節,《不只聽你說》正式定檔,暖心上線。
#2019臨床心理師節
#不只聽你說
潘奕瑄 在 八三夭 Youtube 的最讚貼文
#婁峻碩 #SHOU #夏威夷
訂閱八三夭:http://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1
八三夭 IG:https://www.instagram.com/we_are_831
♫ [ 人生就是用來XX的 ] Live Session 數位音樂串流:https://www.soundscape.net/a/19341
八三夭 [ 人生就是用來XX的 ] Live Session:
東區東區:https://youtu.be/PD-tlgLuua8
自由 feat. 張震嶽:https://youtu.be/UD3DvvCIVNU
最好的結局 10th anniv.:https://youtu.be/0s24o0-QhEw
不搖滾 feat. 告五人:https://youtu.be/OLFLB5e8fho
來去夏威夷 feat. 婁峻碩:https://youtu.be/9sY3nBU0C7Q
人生就是用來SHOU的!
好久沒旅行 ,
跟SHOU和八三夭一起
來去夏威夷~
-
特別感謝:
全球人壽
* 全球人壽「服務接班人計畫」熱血招募中:https://reurl.cc/1YDDQV
全家便利商店
#online #生日趴 #嘉年華 #XX的
-
來去夏威夷 feat. 婁峻碩
詞:阿璞 + 婁峻碩
曲:阿璞
來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行
夏天的 空氣悶熱到不行
有海水的氣息
大太陽 衝浪板和迷你裙
快換上比基尼
走唱少年的主題曲
熱血的我和你
青春舞台的 melody
馬戲團充滿驚喜
快跟我一起
來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行
Let's fly 帶你飛離 Taipei city
準備好行李 帶上你最愛的kitty
沒有Lamborghini 但我把最好的給你
呼吸不同的空氣 不同的城市接力
Don't worry about money 先擔心要去哪裡
East to west come on 來去夏威夷
快換上Bikini 海灘上渡夏季
到杜拜開Party 到泰國馬殺雞
走唱少年的主題曲
熱血的我和你
青春舞台的 melody
馬戲團充滿驚喜
快跟我一起
來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行
來去 來去 來去 來去
來去 來去 來去 來去 來去 來去
來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行
-
音樂製作:
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
製作協力 | 張哲銘
管樂編寫 | 吳智暉
現場錄音 | 黃永昌
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy
-
演唱會製作:
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄
製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲
攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作
燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司
舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei
美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予
剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞
九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥
主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片
出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉
音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器
八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品
主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋
嘉賓婁峻碩
婁峻碩團隊
藝人經紀 | 劉思妤
造型 | 王禎旎
妝髮 | 許育珊
妝髮助理 | Diana
八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞
特別感謝 | 夭怪們
-
訂閱我們的頻道開啟小鈴鐺:
https://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1
831 Instagram:https://www.instagram.com/we_are_831
831 Facebook:https://www.facebook.com/band831tw
831 Line ID:band831
潘奕瑄 在 八三夭 Youtube 的最佳貼文
#告五人 #不 #搖滾
訂閱八三夭:http://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1
八三夭 IG:https://www.instagram.com/we_are_831
♫ [ 人生就是用來XX的 ] Live Session 數位音樂串流:https://www.soundscape.net/a/19341
八三夭 [ 人生就是用來XX的 ] Live Session:
東區東區:https://youtu.be/PD-tlgLuua8
自由 feat. 張震嶽:https://youtu.be/UD3DvvCIVNU
最好的結局 10th anniv.:https://youtu.be/0s24o0-QhEw
不搖滾 feat. 告五人:https://youtu.be/OLFLB5e8fho
「我最愛的兩個樂團合體了!」
樂迷敲碗敲到破的合作,
謝謝告五人一起玩團~
-
特別感謝:
全球人壽
* 全球人壽「服務接班人計畫」熱血招募中:https://reurl.cc/1YDDQV
全家便利商店
#online #生日趴 #嘉年華 #XX的
-
不搖滾 feat. 吿五人
詞:少年佩 + 鏡千 + 阿璞
曲:阿璞
故事 總是這樣發生
不算什麼深刻 不算那麼認真
重複 別人走過的路
不算多麼特別 也不換每一瞬
是否 總有一種悖論
想過奮不顧身 卻又一事無成
生活 總得理不饒人
你的不知分寸 化作滿身傷痕
或許這一生 無休止地生存
無休止地抗爭 才得以平衡
長大是不知不覺不搖滾的過程
卻也是此生 獨一無二 的成分
就算 回憶長滿皺紋
現實稀釋靈魂 歲月依然無聲
可在夜深獨自一人
別讓枕邊的心事 輕易就得逞
擁抱 最溫柔的時分
路的盡頭會有 對與錯的結論
是把 一天循環成一生
或換上自己口吻 講述未完旅程
或許這一生 你在找一個人
我也等那個人 才得以完整
長大是不知不覺不搖滾的過程
卻也是此生 相伴相襯的見證
或許這一生 你在找一個人
我也等那個人 才得以完整
長大是不知不覺不搖滾的過程
卻讓我活成 獨一無二
回頭看人生 窮盡每個可能
歷經每次沸騰 用平凡天分
你我的青春 遺憾 精彩 共生共存
讓虛幻此生 不知不覺裡成真
-
音樂製作:
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭、陳君豪
製作協力 | 張哲銘
現場錄音 | 黃永昌
Percussion | 謙哥
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy
-
演唱會製作:
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄
製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲
攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作
燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司
舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei
美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予
剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞
九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥
主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片
出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉
音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器
八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品
主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋
嘉賓告五人
告五人團隊
藝人經紀 | 鄭宏章
化妝 | 杜佳蓉 Cynthia Du@⼩畫佳⼯作室
髮型 | 蔡百謹
髮型助理 | 黃珮茹
八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞
特別感謝 | 夭怪們
-
訂閱我們的頻道開啟小鈴鐺:
https://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1
831 Instagram:https://www.instagram.com/we_are_831
831 Facebook:https://www.facebook.com/band831tw
831 Line ID:band831
潘奕瑄 在 八三夭 Youtube 的最佳解答
#東區 #ktv #線上
訂閱八三夭:http://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1
八三夭 IG:https://www.instagram.com/we_are_831
♫ [ 最好的結局 10th anniv. ] 數位音樂串流:https://www.soundscape.net/a/18984
八三夭 [ 人生就是用來XX的 ] Live Session:
東區東區:https://youtu.be/PD-tlgLuua8
自由:https://youtu.be/UD3DvvCIVNU
最好的結局 10th anniv.:https://youtu.be/0s24o0-QhEw
你是不是很久沒唱 KTV?
雖然還是 don't 去 don't 去,
但打開手機就能立馬來一首 [ 東區東區 ],
一起來聽大家認識八三夭的第一首歌!
-
特別感謝:
全球人壽
* 全球人壽「服務接班人計畫」熱血招募中:https://reurl.cc/1YDDQV
全家便利商店
#online #生日趴 #嘉年華 #XX的
-
東區東區
詞/曲:阿璞
昨天太多壓力 今天更多問題
明天世界末日 今晚照樣開趴體
媽媽他很擔心 要你們早點回去
你會早點回去 吃完早點再回去
東區 東區 手機給我關機
東區 東區 矜持鎖在置物櫃裡
東區 東區 管他是誰 call 你
東區 東區 現在誰都是屁
東區 東區 東區 舞曲不要停
東區 東區 東區 pa pa pa party
東區 東區 東區 拜託不要停
東區 東區 東區 東 東 東 東區
曖昧不是遊戲 曖昧是場戰役
先動心的先傷心 先認真先認命
時尚不是流行 時尚是做自己
我行我素我呼吸 我經典到不行
東區 東區 音量快催到底
東區 東區 煩惱也跟著乾到底
東區 東區 越醉你越美麗
東區 東區 現在跟我回家去
東區 東區 東區 舞曲不要停
東區 東區 東區 Pa pa pa party
東區 東區 東區 拜託不要停
東區 東區 東區 東 東 東 東區
Baby 你 sexy and bling bling 氣質更勝孫芸芸
乖乖牌 不要矜 壞壞的 和叛逆聯名
不要停 不要停 一直跳 不要停 不要休息 要更過癮
不要停 不要停 一直跳 不要停 everybody, jump!
東區 東區 東區
東區 東區 東區
東區 東區 東區
東區 東區 東區
-
音樂製作:
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭、Jae Chong、梯依恩 TeN
製作協力 | 張哲銘
現場錄音 | 黃永昌
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy
-
演唱會製作:
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄
製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲
攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作
燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司
舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei
美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予
剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞
九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥
主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片
出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉
音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器
八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品
主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋
八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞
特別感謝 | 夭怪們
-
訂閱我們的頻道開啟小鈴鐺:
https://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1
831 Instagram:https://www.instagram.com/we_are_831
831 Facebook:https://www.facebook.com/band831tw
831 Line ID:band831
潘奕瑄 在 潘奕瑄 的推薦與評價
潘奕瑄. •. •. 一休運動心得分享--TABATA四分鐘腹肌運動(中階版). 7:07 · 无跳动不伤膝盖超燃脂低强度有氧运动,20分钟无工具减肥操【周六野Zoey】. ... <看更多>
潘奕瑄 在 潘奕瑄在PTT上討論健康、保健文章/新聞 - KingNet國家網路醫藥 的推薦與評價
找潘奕瑄在PTT上討論健康、保健文章/新聞就來KingNet,想要知道找潘奕瑄訊息都在KingNet國家網路醫藥可以從這裡找到你想要的資訊. ... <看更多>
潘奕瑄 在 潘奕瑄的個人檔案 - Facebook 的推薦與評價
查看名為潘奕瑄的用戶個人檔案。加入Facebook,與潘奕瑄及其他你可能認識的朋友聯絡。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ... <看更多>