【理財教室】投資自己穩賺不賠!把握「4大心法」走對升官的路!feat.蕾咪
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「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。
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這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每一個新環境的職場,通常都是彼此在為彼此打分數,也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
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像我認為,把握上班時間把自己的專業做好,同時也要把握下班時間,增進自己的才藝和能力,有一天工作需要用到時,你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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現在每一個人都擁有社群,第一印象同時也很重要,把自己打理好,乾乾淨淨、漂漂亮亮,也是職場的基本禮儀之一,像是寵愛粉絲的倩碧,今年週年慶就推出了「經濟美學保證班」,推薦給正在尋找好用保養品的你們!
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Clinique
同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」 - 今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。 - 這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每...
潔膚儀推薦 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最讚貼文
環環在2016年去了趟日本溫泉之旅還有2019年有跟朋友去了芬蘭,就愛上了桑拿跟溫泉這種熱療放鬆,不知道大家喜不喜歡這兩種消遣呢?
不過溫為溫泉不能泡太久,皮膚會皺皺的,也因此~接觸過桑拿之後就一直很喜歡~
將身體清潔完畢後,躺在一個小小的室內,享受熱熱的蒸熏的過程真的很療癒~在煙霧瀰漫的過程中,慢慢沈澱自己、放空、放下壓力,
每一次桑拿之後整個人都變得好輕鬆,透過這樣的過程,晚上睡覺就變得能睡得很熟、很沉~
因為身為獨立工作者,真的身兼多職除了在診所、學校教課、講座等等的工作進度要兼顧,真的是壓力山大~
尤其這學期開始,因為疫情的關係需要遠距教學,環環又開始在三間學校中互相切換中,常常忙到很晚睡,或是因為太忙碌很難一覺到天明,中間有時候會睡睡醒醒
也因此在 『采緹spa館』的服務中,跟我分享了一個很類似桑拿的服務~就是『岩盤浴』,喜好熱療的我,剛好趁著個機會好好來舒緩一下壓力😍
這家店也是陪伴環環長大的很重要的一家店,以前國高中難免會長痘痘,環環的母親就會帶我到這家店去做臉,維持好皮膚的狀態,避免再惡化下去變成月球表面~
跟店長真的是認識超級超級久,國中、高中算是拯救了我的痘痘肌,後來連大學跳舞比賽的皮膚保養、舉辦婚禮之前的連續密集護膚,都是交給他們照顧~
你說說~是不是環環應該算是死忠客戶了~
畢竟從國一開始看到我,接著大學出社會、工作考上營養師,到現在偶爾會上電視前~都會跑去進場保養一下🥰
這次剛好有機會升級體驗~~
除了做臉,還加入了『岩盤浴』保養全身的皮膚狀態~
『岩盤浴』是什麼呢?
透過低溫排汗,加上儀器跟石頭的輔助溫熱加能量(北投石、負離子、遠紅外線)三管齊下
讓沒時間運動長時間待在辦公室的人,可以開啟汗腺的排汗~
環環第一次去的時候,上半身沒什麼流汗,第二次有稍微好一些,到第三次去的時候,上半身就變得明顯會流汗很多~💪🏻💪🏻💪🏻
岩盤浴的進行過程需要預留一小時的時間(前面會先洗澡清潔乾淨,再開始岩盤浴,岩盤浴結束後,可依自身狀況要再洗澡或不洗澡都行~)
過程進行的時候:他們都會很細心地進來房間關心你躺的狀況,前後也會量體重避免你脫水,真的超級貼心🥰
『岩盤浴』的改變過程
1.溫熱期(趴躺溫熱內臟) →加速血液循環,心跳加快,體溫升高
2.排汗期(側躺兩邊溫熱淋巴 )→溫熱兩側淋巴,調節身體體溫、汗腺分泌此時排汗量約為慢跑10公里飲用檸檬水,補充維他命c調整體質,養顏美容。
3.適應期(仰躺 溫熱背脊)皮脂腺毛孔開啟,此時之排汗量約為慢跑20公里。
認識『熱療』的幾個好處:
1. 蒸乾身體濕氣:這些濕氣主要來自於皮下脂肪所含的65~70%的水分。
2. 藉由提升提升體溫:想要提升代謝?當體溫每升高1°C,靜態代謝率可以增加13%,不喜歡運動的朋友,很推薦可以透過『岩盤浴』較為溫和的方式,悄悄提升代謝喔~
3. 促進汗腺的活化:更順利幫助皮膚清潔,保持健康喔~
4. 協助身體放鬆,尤其運動訓練後,或是工作勞累,溫和幫助肌肉達到放鬆
(溫馨提醒:如果有心血管疾病、皮膚病者、懷孕後期,環環建議先積極治療或是等產後再來享受『岩盤浴』會較為適合喔)
如果沒有想運動,環環覺得這是一個蠻放鬆的流汗方式~很適合壓力大的朋友~或是不太會流汗的人~可以漸進提升毛孔排汗的能力~還能提升基礎代謝率!!!
岩盤浴官網原價 : NT$1650元
環環的粉絲體驗價:NT$599元
預約方式:可以到FB或是Line@ 寫下『環環岩盤浴599』就可以用環環的折扣享受一下囉~
以下是店家資訊:
FB:采緹美容spa
line:@sga7246e
地址:台北市大安區信義路四段30巷8弄13號1樓(大安捷運站4號出口步行2分鐘)
#營養師環環
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#采緹美容spa #按摩 #舒壓放鬆 #美容 #保養 #護膚 #護膚分享 #熱量 #熱療
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《品牌合作》
今天要來跟大家分享【AKIMIA微電流面膜】⚡
因為試用後真心覺得很好用,決定開團推薦給大家👍🏻
開團時間:9/24-10/7💎
https://www.akimia.com/products/ann
先來說說面膜為什麼會有電
因為肌膚表層有很堅韌的城牆,為了抵禦外來物入侵,皮膚會阻絕大部分的水份和有效成份的滲透,但如果有電流導入,水份就能被滲透到肌膚底層,而一般面膜的成分80%由水組成,你就知道其實平常用的面膜能夠被吸收的效果是有限的,除非你外掛導入儀使用,
AKIMIA為了這解決這個問題,經過長久研究,運用了科學電流保養技術,創造出MIT專利發電面膜,將電池印刷在面膜布上,當精華液與微電模布碰撞的瞬間就能釋放微量電流,
✅是一張取代導入儀的革新面膜!
✅在家花15分鐘就能達到專業做臉的效果!
雖然面膜有帶電,但實際使用是不會感受到電流喔~只有微微溫熱感!
而且面膜很大張但很服貼,我臉太小都要折進來使用,我老公用可以很完整的敷滿敷好 (這樣會被揍嗎😜)
還有一點我很喜歡,就是乾濕分離的特殊設計,
使用時將中間提把拉開,讓精華液跟微電膜布合而為一,這時才開始發電!
要驕傲的告訴大家這張面膜是由台灣設計、研發、製造的 MIT 品牌喔!
團隊背後是一家專為 APPLE、TESLA等等國際品牌印製特殊標籤的印刷公司,印刷電池就是他們的壓箱技術
【AKIMIA微電流面膜】一共有五款⚡
今天我先試用美白款,所以這篇會著重於美白款的心得分享,
(後面還會陸續分享其他款 請密切注意我的發文喔)
1.【美白款-熬夜所導致蠟黃暗沉】
🔺日夜光感透亮微電流面膜
正所謂媽媽熬的不是夜,是自由!是自由!
但自由的代價就是肌膚臘黃、粗造、乾燥,
這款我敷完,皮膚真的很透亮,膚況非常好,
即使隔天晚上繼續熬自由,早上起床,氣色還是很好!
白天東跑西跑,晚上熬夜,這不是大多數媽媽們的日常嗎?(笑)
2.【美白款-紫外線所致暗沉】
🔺高加索莓果亮白微電流膜
我本來就不是白底的女孩,其實也沒在追求白,我只在乎亮!
每天在外面走來走去,今年的夏天也超熱,
但不要以為沒太陽就不會曬黑,
我就是那種一曬就吸進去的黑肉底,所以一不小心就容易黯淡憔悴!
敷完高加索會覺得有光打在我臉上,很水亮,持久度很長,而且會很好上妝!
以上這兩款美白面膜,我喜歡搭配一起使用!
3.【保濕款】
🔺東加海星藻保濕微電流面膜
據說比玻尿酸保濕更強效‼️
含有海星藻,富含氨基酸、海藻礦質等多重保濕成分,相較於玻尿酸,更可長效維持肌膚保水、恢復彈性,撫平皺紋!
不僅如此,AKIMIA PRO全系列微電流面膜,更結合專利死海礦物精華,長效調節肌底離子濃度,全面提升肌膚保護力。
4.【緊緻款】
🔺埃及辣薄荷緊緻微電流面膜
因為上妝+清潔過度,會使肌膚敏感、變薄、加速肌膚老化,
AKIMIA採用埃及『辣薄荷葉萃取』,透過微電流滲透肌底,以微電流產生的離子流動,將賦活因子推送送至肌底,賦活肌膚Q彈緊緻!
5.【修護款】
🔺曝獸對策 全覆式曬後舒緩面膜
這款是『面膜+頸膜』針對最容易曝露於陽光下的臉部、頸部,一次覆蓋!
之前我先生在自家陽台玩到曬傷(聽起來很誇張,但就這樣發生了😅)
我馬上給他敷這款面膜,他皮膚就鎮定住,沒脫皮也沒痛感,超神奇!
以上介紹完畢,大家是不是很心動呢?
商品團購連結在這在這⬇️ ⬇️ ⬇️
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❎產品原價1000元(美白、緊緻、保濕)、750元(修護)
✅團購折扣:任選1件75折,2件7折,3件以上6折免運‼️‼️(1件為1盒喔,1盒5片,修護3片)
是不是很划算,趕快買起來!
這檔沒跟到 你真的會後悔喔!!
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