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【滾筒放鬆大全—常見滾筒放鬆總整理】
過去陸陸續續使用了滾筒、按摩球、花生球拍攝了不同肌群的放鬆方法，不過仍然有不少粉絲不太清楚每個肌群的放鬆教學在哪支影片裡頭。
這次剛好接到洛克馬公司的CoreMax震動滾筒試用邀請，因此這次的影片將會一口氣把滾筒上下半身的放鬆方法整理在一起，大家之後就不用到不同影片裡尋找囉！
CoreMax震動滾筒：
https://bit.ly/2E5dSDN
#震動滾筒 #滾筒放鬆總整理 #物理治療 #foamroller #physicaltherapy #hunterptworkout
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CoreMax震動滾筒：https://bit.ly/2E5dSDN
0:20 三角肌
1:18 胸大肌
1:52 三頭肌
2:31 闊背肌
3:18 上背
3:59 臀大肌
4:49 股四頭肌
5:42 膕旁肌
6:29 脛前肌、腓腸肌
