最近一句叉雞飯啊!DLLM!
令叉雞飯迅速成為全城搶食熱潮,大家都重新投入港式燒味飯既懷抱
叉燒顏色紅潤、肥瘦適中、肉質鬆軟,多汁,蜜汁的焦甜,咬起來軟腍中帶微脆,香溢齒頰
白切雞滑嫩多汁,原汁原味,薑茸伴飯,令IFBB PRO都欲罷不能,正啊!DLLM!
不過就等我介紹下,以下資料係根據食物環境衞生署2006年既報告
叉燒飯 520克 就大約有1000卡路里 碳水化合物130克 蛋白質38克 脂肪37克 飽和脂肪9.9克 鈉1300毫克
白切雞飯 550克 就大約有940卡路里 碳水化合物130克 蛋白質33克 脂肪29克 飽和脂肪7.8克 鈉1400毫克
薑茸 18克 就大約有86卡路里 碳水化合物1.2克 蛋白質0.31克 脂肪9克 飽和脂肪1.3 鈉360克
好食係好食,不過脂肪高、高卡路里、高鈉,假設成年人每日攝取量為2000卡路里,脂肪攝取量應不超過65克,飽和脂肪不應超過22.2克,燒味飯鈉含量高,世衛建議成人每日的鈉攝取量應少於2000毫克
明顯地燒味飯絕對唔會稱得上健康,想健康啲既就可以唔食雞皮,叉燒要瘦,走汁走豉油走薑茸,不過間唔中食下,注意均衡飲食,問題就唔大既,話晒係我地香港本地特色食物梗係要支持下,叉雞飯啊!DLLM!
#kofgym #gym #dllm #叉雞飯 #HK #凍檸茶 #健身 #香港人 #香港健身 #hongkonger #hongkong #食飯都要屌啊? #fitness #燒味 #減肥 #健康 #肥 # #健康飲食 #香港人加油
滑蛋叉燒飯卡路里 在 黃瑄-Venus Facebook 的最讚貼文
大力推薦我的心頭好:強記飯店😋如果你跟我一樣對有名的再興燒臘失望,不如來試試同樣在灣仔的「強記飯店」叉燒飯吧!在地人推薦,每一次都讓我心甘情願吞下大量卡路里。
肥瘦均勻又香甜的叉燒,烤到酥軟酥軟,一口咬下去,讓人忍不住啊了一聲:怎麼這麼銷魂啊!再加上滑順的半熟蛋液,更是美味到肚子裏的兒子都跟著胎動了起來~別忘了還有水準之上的燒鵝,皮脆肉嫩,沾點店家秘製酸梅冰糖醬,一大碗白飯轉眼間就消滅掉了🤪
不過價格也不低喔!單點招牌叉燒雙蛋飯是港幣54元(再興叉燒飯不含蛋30元左右),黃瑄這趟一人吃兩人補所以點了68元午市套餐,包含自選雙拼燒臘(叉燒+燒鵝)、白飯、小碟青菜、熱奶茶,外加一顆台幣要價30元的荷包蛋😓,大約新台幣290元,是寶島台灣一餐加飲料均消的兩倍啊!不過香港餐飲就是這樣貴囉,既然來了,同樣要花錢吃,相信我的私人推薦,絕對不會讓你失望的!