有多久沒有像孩子一樣玩耍遊戲，
大人就不能放鬆開心玩遊戲嗎？
將遊戲安全帶入銀髮椅子瑜伽，喚醒玩遊戲時開心喜悅的細胞，同時完成瑜伽動作與身體的鍛鍊!
✅瑜伽，是銀髮族對待身體最溫柔的方式
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#帶入愛乘著缽聲找到內心的喜悅
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#希塔療癒的愛與瑜伽完美結合
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過29的網紅溫蒂閒聊瑜伽與希塔Wendy Yoga Theta，也在其Youtube影片中提到，溫蒂兒童瑜伽最好玩，跟著wendy玩瑜伽...
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每一個疾病的背後都有一個情緒支援著，不論是正面或是負面的情緒。
瑜伽哲學說：「身體是粗糙狀態下的靈魂，靈魂是精微狀態下的身體，它們密不可分實為一體。」
不管我們創造出什麼疾病，都有對應的解藥，只要願意敞開心扉擁抱自己！
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敞開心扉，揮別過去，迎向希望
鹿式：擴張胸腔改善預防駝背
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閉上眼睛收攝感官
聽心跳的聲音
感覺自己的感覺
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在瑜伽墊上我們面對的是自己，從來不是別人，人生亦若是！
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