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2020.10.06 光澤醫美集團VIP活動 講座主持
今天來到舒適又溫馨的 光澤美學院
一個上午被@小鐘 鐘昀呈 逗得合不攏嘴，實在是太開心了！
還有天后御醫級的專家 #陳錫賢醫師，做專業的分享
短短一個小時的活動真是讓我收穫滿滿🥰
Btw，中秋連假過後
你是否有感受到小腹隆起、褲頭微緊的情況呢？
最近看照片的臉腫程度才驚覺體重直線上升....
小鐘哥說：身材緊實穿衣就是百搭，不然都是白搭！
我問：那我是百搭還白搭？
他回：妳喔！介於中間....🤣
今晚我要怒跑個十圈操場～～～
減肥減脂減起來🏃🏼♀️🎾🥊💪🏻💪🏻💪🏻
#肌動減脂 #減脂三重奏 #聽得我好心動啊啊啊🔥
#光澤診所 #醫美活動 #講座主持 #主持人Sunny
我全身最難瘦的地方肚子，終於有方法來處理它了 光澤診所-台北忠孝
https://youtu.be/jH78KxsE6Ew
大叔的我雖然曾經努力想要靠運動讓我的大肚腩瘦下來，但是徒勞無功，也因此想找女朋友都非常困難，有找了健身教練問他：用哪一台機器訓練可以快速結交到女朋友，他說：提款機😅後來他真的推薦我一台機器叫做酷塑，他說讓他的腰部訓練事半功倍很快有成效，後來我就真的去試了，真的是躺著瘦，太〝腰瘦〞了！三個月的時間跟 光澤診所-台北忠孝結緣，【光澤診所的減脂三重奏】有對付不同脂肪問題冰火輪，而我這也搭配了自行研發的【鐘哥Magic三重奏】跟大家分享！
冰！所有不要的脂肪、不愉快的事情，定時定量把它們凍起來！
火！溶解再拉緊，面對尷尬先退一步，大家笑笑關係更緊密！
輪！找到讓自己有熱情的目標，用盡全力享受過程！這會加速代謝、越活越年輕！
除了能看到我明顯的改變外
感謝 光澤診所-台北忠孝 服務及專業都真的讓人非常滿意~
一個身體心靈都能同步沉澱再出發的好地方！
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
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分享的組合共有3款，各有不同的漁貨特色唷~
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10塊錢的白饅頭吃出了高級感👀超簡單的饅頭華麗變身!
香蒜乳酪火腿格子包烤饅頭 Ham and cheese garlic mantou ✅
最近家裡買了好多饅頭
結果吃膩了放到快過期
研究了把饅頭變好吃的方法
突然想到之前滿火紅一個香蒜乳酪手撕包
就融合了香蒜還有起司與火腿三重奏
成品真是太香太好吃了
一定要跟你們分享！
做法又超級簡單
材料基本上你們家裡也應該都有
喜歡的話其實可以放點雞肉
蛋白質更充足
但是料不要太多會爆掉哈哈哈
如果是使用mozzarella起司的話
那拉絲效果會更好👍
趕快試試看
我真的很喜歡！
做法：
1⃣️取出白饅頭表面劃十字去皮（也可以省略此步驟）
2⃣️饅頭表面用刀子劃出格子狀
3⃣️起司切丁、混合蒜末、一點橄欖油、黑胡椒
4⃣️火腿切條狀
5⃣️把料均勻放入饅頭中，表面刷蛋液、撒一點巴西里
6⃣️放進烤箱180度8-10分鐘，看狀況調整延長或縮短，直到金黃，表面酥脆即可🌟
7⃣️取出享用❤️
.
這道料理真的很簡單，蒜香是美味的關鍵！記得要加噢～期待你們的分享！
窈輕悅，五天行動
體脂管理
排污順暢
營養補充
快速方便
ⒷⓌⓁ全美 【內在保健】
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🚪無人打擾商店 (熱銷商品都在這）
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#薰愛開箱
#薰愛的美容好物
您好~歡迎來到劉薰愛的專屬頻道
以下是節目列表
#薰愛畫廊 (好有才華喔天啊)
#女神日常妝 (化妝火速的才女)
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各種奇特影片
以各位的反應做後續發展囉~!
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#202008VLOG
想要瘦身，但就是懶得運動嗎？我懂～ 想要運用醫美瘦身，但又不想動刀抽脂嗎？ 抽脂不是唯一的方法！讓 減脂 專家郭千華醫師，帶你破解 減脂 迷思! ... <看更多>
光澤獨創無創體雕（ 減脂三重奏 ），透過三部曲進行減脂、塑脂、定脂。互相配合，達到最佳效果。 而第一部曲就是減脂。（透過冷凍科技，快速溶解深層 ... ... <看更多>
減脂三重奏 在 [分享] 冷凍減脂初體驗｜阿爾發凍脂- 看板facelift - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
從小到大所有女生都討厭的肥肉都長在我身上
我的肚子從我有意識以來就從來沒有平過QQ
知道自己的肉肉身材不是很好看，但又是個愛穿小露腰線衣服的胖女紙
之前也有預約諮詢過抽脂，但價格實在貴爆
也礙於會有外傷、聽說很痛、又需要比較長的修復期
在工作性質不允許的情況下，經過醫生評估後是建議我做阿爾發冷凍減脂
目前我才做第一次，但效果算是出乎我意料之外
害羞直接上圖
第一次療程是去年12月底的事情，距離現在也快3個多月
主要是做我在意的側腰和正面腹部這兩個位置
因為阿爾發冷凍減脂它是有雙個探頭可以一次一起做
所以我總共躺了兩輪，部位算法是4點
其實在治療前我自己就有重訓的習慣
但真的就是佛系健身，比較像是在運身體健康的XD
所以效果都不顯著
做完冷凍減脂之後，醫師是有跟我說還是要注意維持運動習慣跟飲食控制
但是因為我工作關係，經常餓過頭就不小心吃太多
所以是沒有做特別的飲食控制XD
但還是有繼續再上健身房重訓，平均一周2-3次
還有每天喝到2000cc足夠的水量
我自己覺得現在腰部線條有漸漸變得緊實
原本肥肥的肚子也有慢慢消下去的感覺
希望再多做幾次之後，被脂肪包覆的肌肉線條可以慢慢出現
應該也蠻多人好奇會不會痛？
我就簡短分享一下施作時的感受
在施打前，會先貼上防凍的凝膠貼片後才開始
對我來說比較有感的是，最開始吸取脂肪的時候，
有點像被人捏著肚子的肉往上拉XD
分不清楚是痛還是癢，但那一瞬間我真的很想笑，總之這很看個人感受啦！
冷凍減脂有點像把碎冰撒在肚子上的那種感覺？
冷凍的感覺會讓腹部漸漸地麻痺，也就越來越無感
但完全不會痛，整個過程治療過程還算舒服
療程結束之後，護理師有幫我按摩
會覺得肚子的脂肪好像變成冰沙感覺真的很奇妙
療程結束的前幾天，腹部有出現輕微瘀青
但完全不影響工作跟日常生活，所以正常運動也沒關係
術後也沒有什麼特別照顧的事項（不用按摩啥的）
瘀青的地方我用喜療瘀擦大概一個禮拜就完全消失
對於想雕塑局部的又不希望有傷口的我來說真的是很輕鬆
不過，冷凍減脂是無法馬上看到效果的
大多是需要2-3月的時間來讓被破壞的脂肪慢慢死掉排出
當然還是需要搭配運動或飲食控制、喝水加速代謝~
不是那種懶人減肥法喔XD
醫生那時是跟我說大概4個月就可以再回去做第二次療程
我已經約好下禮拜要再去做了～蠻期待的
以上，簡短的分享我的冷凍減脂初體驗心得給大家
希望對於在觀望冷凍減脂的人有小小的幫助啦！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.16.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1648462064.A.FDC.html
以上都站內給各位囉
※ 編輯: muscat992002 (49.216.24.246 臺灣), 04/06/2022 11:20:19
站內給各位囉 ~~
※ 編輯: muscat992002 (49.216.49.9 臺灣), 04/13/2022 15:09:26
冷凍減脂跟抽脂不一樣，不是佛系減肥法～
所以改變幅度相對之下也會比較緩慢，但冷凍減脂就沒有修復期，各有優缺
＿＿＿＿＿＿＿＿
因為陸續有網友站內詢問，比較沒有時間一一回覆，又怕漏了訊息
所以這邊統一回覆大家喔！
我是在台北美力時尚診所打的
側腰部和正腹部這兩個部位總共是25000
第二次的療程也是打同樣兩個點，費用跟第一次一樣
不過我是打第一次就搭配活動買的
所以費用還是要去現場諮詢報價才會比較準確！
至於是否需要二次、三次的回診續打就看每個人的狀況喔～
※ 編輯: muscat992002 (49.216.161.200 臺灣), 04/19/2022 11:59:17
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