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📌全台麥當勞
📍香蕉巧克力雙餡派
🔗 @mcdonaldstw
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◽️#香蕉巧克力雙餡派$45
歐買尬！！這個真的很好吃耶！
本來以為會甜到爆
不過甜度還在可以handle的範圍內
外層的巧可力派皮酥酥脆脆，咬起來喀滋喀滋
巧克力和香蕉原本就是天生一對
苦甜巧克力搭配微甜的香蕉醬，甜而不膩
要是我不care減肥這件事，一次吃兩條我可以！
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【購買資訊】
即日起至～2021/10/19 (期間限定售完為止)
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極簡消費｜無節制消費行為💸
到底是什麼原因讓我們不經思考的消費？原因非常多種，今天跟大家分享「短視偏差」
你有沒有這樣的經驗看到喜歡的東西就會立刻購買、減肥這件事情說了都快一輩子，但看到美食，減肥又變成明天的事、到了月底無法存下錢，人生就這樣無法翻身。
很大的原因是這類朋友們喜歡當下立即得到滿足，沒有多去思考後果，對於他們來說現在得到的快樂滿足比較真實，無法預見未來的後果，他們總是享樂當下。
努力後適當的犒賞自己很重要，但未來的生活也需要從現在開始經營，別急著吃棉花糖，學著延遲享樂，看到喜歡的東西，為自己訂下購物等待期，從現在開始規劃自己的未來，拉到當下來討論，你會發現所謂的理想生活，必須從現在開始經營。
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【#mc小書蟲】如果你還沒有瘦下來，只能說明你對自己的肥肉還不夠狠
點這裡看更多>>https://bit.ly/3zsDHZa
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為什麼你減肥都一直失敗？在減肥路上還會遇到各式各樣的難題，今天來分享大部分的人可能都會遇到的問題
讓減肥這件事不再只是可怕的～：）
時間軸
00:25 吃很少但還是很胖
01:09 太care體重機或是體脂數字
02:40 管不住嘴
04:09 大腿很難瘦or 肚子永遠的瘦不下
05:36 沒毅力
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【來看看更多不同的福爾思庭】
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踢爆為什麼你吃的減肥商品無效？
＃減肥商品 真的有效嗎？
＃減肥 這件事，不只是＃外表 好看與否，
跟 ＃健康 絕對有很大很大的關係！
家裡還沒上小學一年的姪子昨天量 ＃體重飆升 45公斤！！！
還沒上小學的孩子快跟大人一樣重，
還被醫生警告現在就要開始 ＃減肥，
所以減肥這檔子事也不再是大人才常見的事，連小孩都是。
姪子每天活動量超大，爬上爬下流超多汗可是越來越肥，
不能說 ＃運動瘦不了，但我很卻確定 ＃正確飲食 以及正確的 ＃飲食控制 更重要。
因此，＃減肥商機 如此龐大，
到底，哪些減肥產品有效？
哪些產品無效？
踢爆我用過的 ＃減肥商品
＃胖子 ＃新手減肥 ＃減肥產品 ＃美食 ＃直播 ＃減肥藥
有一些人覺得要控制飲食很困難
不會自己煮、沒時間煮、不知道怎麼吃、想吃自己想吃的
於是就會問，如果我不想控制飲食，但只靠運動，能不能瘦下來
答案是：
「可以」「也不可以」
這什麼答案，什麼叫可以也不可以？
我可以很負責任的跟你說，答案就是這樣，因為別忘了我是「減肥界的神農氏」
大量運動來減肥這件事我在10年前就試過了
今天我們一樣用影片來跟大家說「到底只想運動不想控制飲食要怎麼瘦！」
喜歡這系列的話可以幫我點個讚跟+1推推喔～
更多熱量赤字系列可以參考下面：
會算數學就可以瘦的減肥法「一休熱量赤字教你瘦」
https://youtu.be/EnCkb3XUMZE
一休熱量赤字教你瘦 #2 「不同飲食法減重成功的關鍵！」
https://youtu.be/muPxRvXfTuI
熱量赤字 Episode3「不吃澱粉是不是瘦比較快？」
https://youtu.be/DsuQYBoYZGE
