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在減多10磅就好啦這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Yuen Yee Chloe Nguyen 阮兒，也在其Facebook貼文中提到， 呢四個幾月我肥咗好多 (最高峰123磅🤦🏻‍♀️） 現在好努力好努力咁做運動 做咗兩個星期 終於跌返落118磅 仍需要努力 💦💦💦 爆汗爆汗我需要爆汗 sweat crying please #都話唔上榜架啦#123pounds🤦🏻‍♀️ #努力左兩個星期#終於可以影返張相 #減多10磅就好啦#...

減多10磅就好啦 在 Yuen Yee Chloe Nguyen 阮兒 Facebook 的最佳貼文

Yuen Yee Chloe Nguyen 阮兒 By Yuen Yee Chloe Nguyen 阮兒

2020-06-01 21:25:36 有 63 人按讚
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呢四個幾月我肥咗好多 (最高峰123磅🤦🏻‍♀️）
現在好努力好努力咁做運動
做咗兩個星期 終於跌返落118磅
仍需要努力 💦💦💦
爆汗爆汗我需要爆汗
sweat crying please

#都話唔上榜架啦#123pounds🤦🏻‍♀️
#努力左兩個星期#終於可以影返張相
#減多10磅就好啦#fightingfighting

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Yuen Yee Chloe Nguyen 阮兒

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社群媒體上有些相關的討論：

減多10磅就好啦 在 [花邊] Zion的主廚：Zion很認真的減重，瘦了30磅- 看板NBA 的推薦與評價


作者LABOYS (洛城浪子)
看板NBA
標題[花邊] Zion的主廚：Zion很認真的減重，瘦了30磅
時間Wed Oct 12 15:36:19 2022



https://www.instagram.com/p/Cjl5wLCurWl/


https://pbs.twimg.com/media/FeymiEIXEAA-ruV.jpg


這個夏天我有個絕佳的良機，
陪在我的好哥們 @zionwilliamson 身邊，作為他的私人主廚一起努力。


他重返球場的努力是傑出的，
我能作為這一趟旅程中的一份子是非常幸運的。


這項任務並不容易，但哥們他的紀律已經臻至一個完全不同的水準，
而結果是不會騙人的。

我的哥們減去超過30磅，將他的身材雕塑成這輩子最棒的體態。


一路上他堅守我制定的膳食計畫，並且從未作弊。





控制住飲食了




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.68.220 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1665560184.A.8D8.html
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→ malain : ？ 10/12 15:41
推 BBDurant : 430磅便400? 10/12 15:42
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→ lightmei : 限溺愛阿 10/12 15:45
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→ boyutsai : 呵呵之前說他那是壯，膝蓋不用顧的出來面對阿 10/12 15:47
推 inuyaksa : 楊豪樂 10/12 15:50
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→ Wall62 : 嗯 10/12 15:53
推 briankch : 減了30磅肌肉 完了 10/12 15:53
推 rondo0417 : 不過真的瘦滿多的 10/12 15:55
推 korgh413 : 健康跟鬼一樣 10/12 15:56
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→ curlymonkey : 少了30磅肌肉 真的完了 10/12 16:01
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→ peace1way : 嘛要減？而且那群人還說他身體完全可以負擔不是嗎？ 10/12 16:05
推 Kazmier : 這個私廚八成也是親友團之一吧 10/12 16:07
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推 WLR : 主廚發言了，值得信賴 10/12 16:21
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推 jalsonice : 不要罵人家蠢啦 但我也還記得之前猛吹他全身肌肉體 10/12 16:22
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噓 qwe21 : 最基本的控制飲食維持體態 還要一直拿出來講 真可憐 10/12 16:31
推 eelse : 這體重只掉30磅 10/12 16:31
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推 tahikuro : 30磅還是太少了 至少應該減50磅 10/12 16:38
→ nadleeh : 合約寫好了，就乖乖減吧 10/12 16:39
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→ sttarmbcb390: 脂肪太少也容易受傷 但運動員要訓練不可能乾到那樣 10/12 20:35
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→ mightymouse : 了一圈，如果Zion都是肌肉，那法官身體是什麼？ 10/12 21:20
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#49. 漁民也遭殃！海藻厚達30 公分，掛蚵棚、纏漁網，百年未遇 ...

芒果10個秘密大公開 ... 上蚵農林得祿的採蚵車，從芳苑燈塔附近的潮間帶一路往外海行駛， 離岸愈遠，海藻愈多，車子 ... 照過來，這裡的魚仔尚青啦！

#50. 建議還沒玩過曠野之息的玩家千萬不要先玩王國之淚 - 哈啦區

以下只是我個人的小小心得，當作閒聊就好。 如果沒玩曠野直接先玩 ... 你無法體會現在的你騎著飛龍當作觀光巴士，順便充當10分鐘素材產生器的爽度…

#51. 香煎北海道山藥by 朱小ㄐ愛料理

偶然在貴森森的燒烤店吃到烤山藥，覺得超好吃，沒想到回家用煎的， ... 10 分鐘 ... 不沾鍋內抹上一層薄薄的油，熱鍋後就可以煎山藥囉！

#52. 7-11、全家5款甜點新品推薦Blackpink聯名粉紅OREO、綣尾家 ...

韓國人氣女團Blackpink與OREO推出的聯名OREO餅乾上市囉！夢幻粉紅色系的夾心餅乾光看就讓人心情粉嫩粉嫩的，口味是黑巧克力夾心，吃起來大致和一般 ...

#53. [花邊] Luka 瘦了 - PTT評價

conqueror50706/10 08:32Luka戴這帽子認不出來了，粉絲都比他大隻 ... miniUU 06/10 09:27當初哈登也是這樣吧，身材看看就好.

#54. 新北幼兒園不只餵安眠藥！醫：是「三級毒品」濫用有這些影響

如果可以讓家長為孩子檢驗頭髮的殘餘藥物反應，不就更能掌握造成傷害的範圍嗎？ ... 少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆.

#55. 特斯拉汽车NASDAQ:TSLA Tesla, Inc. - 美股 - 行情中心- 新浪

... 1.32亿, 区间：, 180.11-189.32, 每股收益：, 3.75, 股本：, 31.70亿. 10日均量：, 1.16亿, 52周区间：, 101.81-314.67, 贝塔系数：, --, 股息/收益率：, --/-- ...

#56. 由「計算尺」所衍生出來的故事| 謝行昌| 大紀元

至於「德儀」的平價科學計算器TI-30是否有張博士之「刻痕」，我就不知道啦，不過「德儀」那以薄利多銷「打斃」對手的政策，一直是他們七、八十年代行銷的 ...

#57. 郭碧婷產後遭批「仙氣全失」！她感嘆是拿命在生小孩揭當媽辛酸

認為郭碧婷只是穿寬鬆休閒服裝，就被解讀「氣質女神消失」，覺得酸民就是為了酸而酸，「講 ... 顯示更多 ... 「美聲歌姬」嗓音超療癒消失10年原因曝光.

#58. 贺宛男:投融资是协调发展还是背道而驰？- CFi.CN 中财网

6月8日，证监会主席易会满在陆家嘴金融论坛上作主题发言时强调指出，要“坚持投融资协调发展，更好服务居民多元化金融需求”。这话说得太对啦！

#59. 健身餐澎湃薑蓉飯~ | LIHKG 討論區

... 日話減唔到肥, 就係下晝個餐多汁多飯, 份量大, 就舐野啦咁所以, 好似呢碟撚吊飯, 叫少飯走汁走色, 食七成唔好飽, 加埋夜晚自煮白烚, 好快就減到, ...

#60. 「老佛爺」卡爾拉格斐15大犀利金句！人生不是選美，智慧會存續

不要犧牲自己，因為如果你犧牲的太多，你就沒剩下什麼可以留給自己，也不會有人在乎你。」 「老佛爺」卡爾拉格斐金句10.「人生可不是選美比賽，人的 ...

#61. 營養師激推「8杯水減肥法」1個月狂瘦5kg？3種人不適用

晚上喝太多水隔天容易水腫者，8杯水最好在白天就喝完。 需注意有些人不適合喝太多水，電解質流失反而更瘦不下來. 門診曾有一名28 ...

#62. 郑少秋终于来到身边！郑欣宜这次能否跨过难关 - 西瓜视频

西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。 ... 仲一减就十年我十五岁开始减肥我嗰阵时我有个胆固醇好好高诶高到成日头痛痛到 ...

#63. 瘾（中文） (ADDICT CHINESE EDITION) - Google 圖書結果

现在我体重减到只有一百四十磅,这套衣服穿在身上太大了,需要用绳子系住裤子。我惟一的钱是每星期一的社会福利金,所以特莎留给我的可以买更多毒品的意外之财简直成了 ...

#64. 神鬼交鋒: 有本事就來抓我呀 - Google 圖書結果

有本事就來抓我呀 法蘭克. ... 不過最糟的是我認為他罹患雙肺炎他說我建議妳叫不到三十分鐘我就被安置在一間私人病房裡這家醫院雖然好的醫生珍說完立即跑離房間瞭解嗎?