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結果，全家人病倒了！
只有超級奶爸 何基佑 Kay Ho 沒被感染，病了，真的很想吃粥，今天便煮了黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥吃。
黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥（5-6人份）
材料：
一嘜半米
(我會先把米洗乾淨後，倒了水加油與米混合好放進雪櫃)
姜 切片(連皮)
肉碎 大約400g
粟米粒 1碗
蕃茄 4-5個
黑蒜 10粒
蛋 4隻
蔥兩條切碎
韓國天然調味2粒(如沒有可用雞粉代替)
胡麻油 2茶匙
醃15分鐘豬肉碎：
生抽2茶匙
糖半茶匙
白胡椒粉一茶匙
雞粉一茶匙
米酒2茶匙
生粉2茶匙
做法：
1.大約17碗水與姜，放進煲內，大火煮滾
2.滾後加嘜半米和黑蒜放進去，滾大約15分鐘
3.放蕃茄滾5-10分鐘，放碎肉滾15分鐘
4.放粟米粒滾5分鐘
5.放韓國天然調味粒，滾到你喜歡的質感，落胡麻油
6.熄火加已打散的蛋做蛋花
7. 蔥食時灑上面
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#珊娜姐 #清義哥 #清珊二人組 #粥 #粥系列 #黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥 #鍾凱瑩 #charismama #mama
大家都知道我地一家經常周圍去。雖然我哋住喺郊區，成日接觸大自然，但係每日亦會穿梭市區，所以必須要配備唔同嘅服飾以應付唔同嘅場合同天氣。特別做咗父母，俾小朋友着嘅服飾除咗講求美觀、舒適，亦會講求功能性同埋shopper responsibility （購物者責任）。
今次好榮幸我同清珊二人組有機會為你介紹法國品牌AIGLE嘅最新秋冬系列。值得留意嘅就係清義哥着緊嘅橡膠靴係大有來頭。佢係第一對喺法國人手做嘅童裝天然橡膠靴，製作過程中被切割掉的橡膠物料更會被回收並重新整合到生產中，非常環保。小朋友無論落雨行濕地，踩水氹，抑或配搭便服都非常合適。
有留意我哋一家嘅朋友都知道我哋非常支持環保，所有垃圾我哋都會分類，分類，再分類，每個星期都會將佢哋拎去指定嘅回收站。至於選購服飾，我哋都會盡量揀一啲採用可持續，減少傷害地球嘅物料。AIGLE最新嘅童裝同埋我身上嘅衫就係採用天然，有機，或者再生嘅物料製造。可見品牌今季無論款式，設計，用料都花咗唔少心思。不過最緊要就係產品質量好，歷久耐用，我哋先可以減少過度消費，做一個負責任嘅shopper。講到尾，我哋咁鍾意出去玩，當然都要用心保護大自然啦。
（我依家要處理嘅問題就係阿女無論去邊，連沖涼都要着橡膠靴。）
希望你俾個like兩位小Model，留言話我知你小朋友鍾唔鍾意踩水氹吖？如果想睇多啲關於AIGLE今季嘅童裝同最新微電影
Aigle
#超級奶爸 #清義哥 #珊娜姐 #AIGLEHK #AIGLEkids #SustainableFashion #ForeverKids
今次介紹這滾湯，是我初中時，在兒童之家最鍾意飲，現在，成為我家中都較常滾的湯。
上次有朋友提醒，蕃茄要用油炒，之後才滾/煮湯，茄紅素才出，所以，今次只是多一個步驟，而以前在兒童之家是用雞粉調味，有朋友介紹了這全天然，沒味精的湯粒給我，我便用了這個代替雞粉。
蕃茄粉絲蛋花湯 （5人份量）
材料：
蕃茄 4-5個
粉絲 1包
蛋 3-4隻
薑片 2塊
做法：
1.把蕃茄切開(大約一開五)
2.拍兩片薑放在10碗水的鍋裏開大火
3.粉絲用水浸軟
4.落少許油把蕃茄在鑊裏炒，炒完後水滾放放落鍋裏，大火滾後轉中火，滾15分鐘
5.再把粉絲放到鍋，滾15分鐘
6.把4粒湯粒放到鍋𥚃(如沒湯粒，可用雞粉代替。)
7.熄火，把已打散的蛋做蛋花，冚蓋焗2分鐘
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#珊娜姐 #清義哥 #清珊二人組 #滾湯 #滾湯系列 #蕃茄粉絲蛋花湯 #鍾凱瑩 #charismama #mama
羽神二人組又被關進麥塊牢不可破的監獄啦 !! 這一次防備更加森嚴，究竟能不能夠逃出去呢 !!
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#監獄逃脫
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空島床戰夢幻組合回來啦 !! 床戰最有破壞力的二人組登場 !!
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盜採珊瑚雙人組出現啦!
究竟是先被警察伯伯抓去關呢?
還是成功和其他追逐者做好朋友呢?
還是沒人想跟我們做朋友(‘A`)
以上內容純屬遊戲內容
現實生活中絕對不可以盜採珊瑚喔!
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封面：咕雞
片頭：酋長
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背景音樂：魔王魂
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版本：1.13
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如何辦別咕雞和酋長
咕雞：戴雞頭帽、瞇瞇眼、字體是黃橘色
酋長：戴羽毛帽、戴墨鏡、字體是紫白色（主視角）
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清珊二人組 一齊玩，原來也有一同安靜的時刻。 我的世界安靜了……五分鐘…… Facebook:charismama Instagram:charismamahk #清義哥#珊娜姐#清珊二人組# ... ... <看更多>
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