你今年讀了幾本書呢?
時光飛逝,轉眼之間我們已經走完了2021年一半的旅程。上半年突如其來的疫情衝擊,讓我們必須待在家裡,生活型態的突然改變,讓許多人頓時之間難以適應。這個改變,或許讓我們跟家人的相處時間變多了,但也有更多的時間被 Netflix 和 YouTube 佔據。
如果,你覺得自己上半年已經虛擲了太多的時間,想在接下來的半年花一些時間靜下來,按照自己的步調,讀一讀能夠幫助自己和帶來改變的書,那麼,我有一些不錯的書單給你參考。細數過去半年,我同樣減少了外出活動,總共讀了35本書(紙本書、電子書、有聲書),以下挑選其中六本值得推薦給你的書。
圖文好讀版 https://readingoutpost.com/2021-mid-books/
.
1.#人生路引
《人生路引》是一本所謂的「書中之書」,出自於擁有「閱讀引路人」美名的作者楊斯棓醫師,他在書裡透過28本經典好書的導讀,揉入自己的人生經驗,讓我們認識到,原來把書中智慧轉移到真實生活上可以帶來多大的改變。如果你對人生道路仍然迷惘,想要找到指引前進的方向,藉由這本書幫自己引路就是一個很棒的方式。
楊醫師有一段話說入我的心坎:「很多人不知道,廣讀之後我們腦中才能累積足以迸發新想法的燃料,才有機會善用別人的智慧,提升工作效率,甚至轉換跑道。其他事情的排序若堆疊在看書之前,我們只會複製昨日的工序,日復一日,益加無滋無味。」閱讀是打破常規的利器,是改變人生的契機。
.
2.#超級思維
許多人都曾推薦查理.蒙格的《窮查理的普通常識》這本書,但老實說,要讀懂、讀透這本書有相當的難度。尤其是書中提到的「心智模型」(Mental Model)聽起來很厲害,可是對還沒有相關知識的讀者顯得過於抽象。而這本《超級思維》剛好補足了這個缺口,它是一本心智模型的白話文百科。
心智模型是深植我們心中關於我們自己、別人、組織及周圍世界每個層面的假設、形象和故事。並深受習慣思維、定勢思維、已有知識的侷限。心智模式會影響一個人看待世界的方式,也會影響他對於事情的判斷和決策。當我們能掌握各種不同的心智模型,我們可以得到以下兩種好處:
1. 用來解釋生活中碰到的各種事件和問題,理解它們的「運作原理」,找出解決的方案。
2. 用來避免偏誤,達成最好的評估和判斷,做出當下最理想的「決策」。
這本書的作者把三百多個心智模型,很有技巧性地穿插在各個章節中,搭配生活、職場、商業應用等不同的故事和情境,讓整本書讀來趣味十足又容易消化。這本書也是我在 Podcast「下一本讀什麼」說書節目唯一破例錄了上、下兩集的書,可見我對這本書的喜愛之深!
.
3.#思考外包的陷阱
在2021農曆年的時候,我曾經將「愛莉莎莎和蒼藍鴿事件」做了一次深度的分析和討論。其中我引用了《專業之死》這本書的內容,說明專家權威和普通民眾該怎麼合作、互信。不過那本書的內容,比較偏向「專家」角度的高姿態出發(作者本身就是專家)呼籲尊重專業。
而《思考外包的陷阱》這本書則從「普通百姓」的視角出發,提醒我們不要過度把思考「外包」給所謂的專家和權威,也不要依賴過頭、以至於盲從,甚至忘了自己才是該負起思考責任的那個人。
作者希望透過這本書提醒我們:「讓專家和科技隨侍在側,而非讓他們主導大權。」我覺得書中的自主思考的五個步驟非常值得學習:(1) 有意識地管理注意力、(2) 以任務為導向、(3) 自主思考、(4) 連結多元觀點、(5) 專家為輔不為主。你將會從書中學到如何尊重專業,卻又不至於盲從。
.
4.#致富心態
《致富心態》是我上半年至今,讀過最喜歡的一本投資理財書籍,雖然有些讀者認為這本書的翻譯有許多瑕疵,但我仍認為瑕不掩瑜。書中不談枯燥的財經術語,反而是把核心拉回我們對於「金錢」和「財富」看法的本身,作者善用引人入勝、一則又一則的短篇理財故事,引導我們重新檢視自己的財務觀,去擺脫我們一直以來對投資抱持的誤解。
這不只是一本傳統的理財書,透過書中充滿寓意的故事,我們可以發現致富之道往往跟邏輯和聰明才智沒有絕對關係,更多的重點反而在於自己內心的安定、謙卑和耐心。如果你正想要學投資,或者你是一個投資新手,這本書是非常好的起手式。即使你是有經驗的投資者,這本書裡仍然有許多通用的智慧。我也把書中的18個重點整理成一張好懂的圖,讓你快速瞭解這本書可以帶來哪些幫助。
.
5.#搖滾經濟學
《搖滾經濟學》是一本讓我耳目一新的書,我從來沒有想像過,有人竟然可以把我們隨處可得的「音樂」和充滿學術理論的「經濟學」做出完美的結合。這本書源自於作者自己的「搖滾經濟學」的演講,在演講中他說明美國經濟和音樂產業的相似之處,歐巴馬總統聽完之後力薦所有高層都要讀過這場演講的手稿。
這本書如同一部「充滿經濟縮影的音樂紀錄片」,許多我熟悉的歌星都在裡面現身說法,作者對經紀人和唱片公司高層的訪談,更透露了許多不為人知的音樂成本和行銷方式。這本書幫我們透過熟悉的音樂,去理解商業世界的運作方式,帶給我們一種寓教於樂的全新體驗。
.
6.#大器可以晚成
我認為《大器可以晚成》是這個「快時代」的人們都需要的一本「慢讀物」。作者認為現代社會資訊高度流通的情況下,那些走得比別人快、成功得比別人早的「少年英雄」事蹟,越來越容易被發現跟看到,我們天天被這些包裝亮麗的故事疲勞轟炸,感覺自己落後了、跟成功絕緣了。結果,人們不但沒辦法過得更開心,反而陷入了更深層的憂鬱。
這本書想傳達的核心精神:「大器不僅可以晚成,只要找到自己的步調,在任何人生階段都能有不同的發揮,獲得各式各樣的成就。」書中引用各行各業人們大器晚成的故事,讓我們可以透過不同的視野,看到與平常生活中截然不同的世界。我非常喜歡這本書帶給我的信心、沉著和寧靜。
.
後記:更多好書推薦
.
希望你能從這份書單裡找到自己有興趣的主題,如果你還想知道我曾經分享的其他書籍,可以前往我的閱讀筆記文章專區,裡面有更多的讀書筆記。如果你想趁著下半年,開始建立和培養自己的閱讀習慣,推薦給你這篇長文,我在裡面詳細分享三個值得養成的習慣,可以大幅增加你的閱讀量。
在疫情的肆虐之下,我們看似擁有了更多的時間,但是卻更容易把注意力分散到數不清的影音和社群平台上。我認為,我們必須在「無意識的漫遊」和「有意識的探索」之間取得一些平衡。主動尋找適合自己、能帶來幫助和啟發的書籍,就是一種有意識的探索。
最後,如果你將閱讀視為一種對自己未來的投資,邀請你訂閱我的免費電子報,我每週、每季都會持續和你分享我從書中學到的東西,以及讓我感到深受啟發的好書金句,還會精選值得一讀的好書清單跟你分享。如果你喜歡用「聽」的吸收好書資訊,也歡迎你在各大 Podcast 平台訂閱我的「下一本讀什麼?」說書節目。
願我們都能透過閱讀來撕開自己的知識缺口,讓「好奇心」和「期待感」經由縫隙鑽進來,尋找牆面之外屬於自己的光。
如果你也有想推薦給我的好書,歡迎留言告訴我唷 🙂
.
訂閱電子報 https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/
深度訪談法步驟 在 Shany 雪妮 Facebook 的最佳解答
Podcast #諾瑪說瑜珈
從去年10月開始到現在,
默默也持續做到第三季了(27集)
一個不用特別追蹤成效的活動
單純把想分享的內容盡可能地
用聲音、文字、語言傳遞出來
連續撰稿、錄製、後製,
其實也都是一個龐大的時間與精力成本。
團隊辛苦了💪
從第一季的瑜珈資訊、第二季的來賓訪談
到第三季的自我深度探索
因為練習瑜珈的最大好處之一
便是我們會開始
深度挖掘更多面向的自己,
因此我們用更多的方法輔助
包括部分心理測驗
個人經驗分享探討
到提供給聽眾 #自我檢視的方法步驟
這一季需要耐心地聽
或是搭配影片好好地看
會對現在關起來的人生狀態
以及對自己的一生行為有更深層的發現
All Fun, No Fear
YOGA your life !
深度訪談法步驟 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最佳解答
【腦中小劇場 《地味手帖》 繼業溝通的動靜心法】
大家晚安,再兩天就過年囉。
還記得去年十二月底,某個凜冽的冬日早晨,我和 聲音訓練 羅鈞鴻/小虎 老師,應《地味手帖》( 裏路 make paths)之邀,一起接受了專題對談,主題是「繼承家業」。準確來說,應該是「關於繼承家業的溝通技巧」。
我認為,這是個非常實用的主題。
並不是每個人都需要繼承家業,但每個人多少都會卡在兩代溝通裡,而這個關卡通常會跟隨我們很長一段時間。如何在聽與說的交鋒中,把控自己的情緒,降低語言的衝撞,年關將屆之際,推出這主題可說是恰逢其時。
這是一場非常舒服的跨業合作,小虎老師專職發聲與溝通訓練,對於他,我只能說相見恨晚,這場對談若能在錄製podcast之前展開,我應該就能及早脫離痰音地獄。對談過程中,我們各自分享了關於繼業的案例與經驗,感謝負責採訪的雅琳用文字還原現場(其實更想感謝攝影雅淳沒有把我拍老),面對繼業的困境、世代的隔閡、意志的扞格等議題,編輯淨瑋把訪綱整理得精準到位。對受訪者而言,每一題都是議題,對讀者而言,每一題都是難題,譬如:
● 「交棒者」和「接棒者」的心理狀態為何?
● 面對衝突,如何提升心理素質?
● 不同世代如何溝通?
● 若無意繼承家業,如何拒絕?
● 若想轉型,如何說服上一代?
即便把繼業二字拿掉,世代溝通的難題依舊成立,包括「拒絕」的步驟、「說服」的技巧,同理的養成等。倘若三年前的【長輩問候生存指南】,指向的是某種宣洩出口,那麼本篇的應對技巧,便是走進現實的溫暖指引。我負責剖析繼業心態,小虎老師傳授溝通技巧,由同理入手,攻心為上,同時調整訊息的傳遞順序,磨平語言的鋒芒,一靜一動,兩大心法裡應外合,讓聲音更柔軟。
新的一年,讓我們嘗試用更成熟的態度,拉近世代的間距,應對語言的傳接。
《地味手帖》是台灣第一本關注新生活型態的MOOK,無論從美編規格或訪談深度,都輕易超越我們對一般雜誌的印象,質感與份量兼容,同為愛閱人,我誠心推薦給大家。在編輯的應允下,特此送上四張熱騰騰的內頁供讀者們嚐鮮,倘若對味,歡迎點選下列購買連結,或至各大通路用新台幣下架這一味。過年偷閒就靠它了,細細品味,或許能和這塊土地靠得更近。
最後,祝福大家新年快樂,平安順心。
#2月9日正式上市
#年假期間書店全面鋪貨
#過年和長輩對話好題材
深度訪談法步驟 在 研究方法介紹-深度訪談 - YouTube 的推薦與評價
組員:張維庭、方慧君、黃重瑜. ... <看更多>