平常下班我常常安排一些照顧自己的行程,包含護髮、做臉、按摩、修眉毛,當作是給自己努力一天的犒賞。這次跟大家介紹公司同事推薦給我的頭皮專門SPA- @headconcierge 🧖🏻♀️ 很幸運可以被他們招待體驗🙇🏻♀️❤️
我體驗的療程是90分鐘,還另外加了足部護理。
流程為:諮詢➡️選精油香氣➡️選適合髮質的洗護產品➡️足部護理➡️按摩洗髮➡️深層按摩精油護髮➡️肩頸淋巴按摩➡️上半身按摩➡️頭髮吹整➡️療程結束享用熱茶、餅乾🍪
一開始的諮詢會寫很簡單的問券,除了一般基礎的力道強度之外,很特別的是可以選擇怎麼度過時間的方式,我是選擇想好好休息,喜歡聊天的人也可以選擇希望按摩師適度聊天。
足部護理為泡足湯後去角質,足湯的水很溫暖,全身都暖起來了🥰按摩前有足湯真的差很多。做完足部護理後正式開始頭皮SPA,店家會把房間的燈光調暗,放放鬆的音樂,讓客人安心休息、享受,而我很不爭氣的舒服到睡著🤣一覺清醒整個人覺得很清爽之外,肩膀也覺得很輕鬆,真的太值得了😭😭😭
後來吹頭髮時跟按摩師聊到東京復仇者,沒想到她也是粉絲,我還直接在房間模仿角色的經典台詞,按摩師笑到快瘋掉,好開心🤣🤣🤣
這家也有接男生(看到很多男性客人),下次要帶文當來做2小時(握拳)推薦給也在東京生活的大家~❤️或是大家可以先加入清單之後來日本的時候來舒服一下🤣
不知道大家對這類型的分享有興趣嗎?之前也有拍眉毛沙龍的影片在Youtube❤️如如果大家有興趣,我以後都來紀錄📝
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⚡️資訊
店名: @headconcierge (青山本店)
地址:東京都港区北青山3-5-2 EVOL AOYAMA 8F
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,完成婦科癌手術後,身體上的疤痕和傷口附近的軟組織有機會纖維化,造成疤痕黏連,影響血液和淋巴流動。如有需要接受放射治療,疤痕黏連和軟組織纖維化的情況便有機會加劇,於這些部位進行按摩會對情況有所改善。 淋巴水腫按摩是改善淋巴水腫治療的重要部分之一,而治療淋巴水腫的按摩方法與一般人手按摩方法不同。針對淋...
淋巴按摩 介紹 在 Facebook 的最佳貼文
【 醫美指南|頸紋年輕化!? KT醫師的消除頸紋按摩法 】
👩⚕️俗話說「一條頸紋老十歲」,最會出賣年齡叛徒非「頸紋」莫屬!現代人的生活習慣也讓頸紋出現在年輕族群身上,要怎麼驅除這個小叛徒讓KT醫師來教你
⭐ 首先我們要先了解「頸紋」怎麼產生
1. 年齡的增長膠原蛋白開始流失、皮膚彈力纖維也逐漸的變細、消失,導致頸部的皮膚也開始鬆弛產生皺紋。
2. 紫外線的曝曬導致皮膚彈力受損、加速衰老,導致頸紋提前出現。
3. 不良姿勢與生活習慣,例如:低頭滑手機、睡覺枕頭過高等也會加速頸部皺紋出現。也是造成頸紋年輕化的主因。
4. 日常護理錯誤或疏忽,頸部皮膚薄弱過度的拉扯或錯誤保養反而本末倒置。
⭐ KT醫師的消除頸紋按摩法五步驟
🔸 步驟1. 先用浸過熱水的熱毛巾,在頸部進行約2分鐘的熱敷,促進頸部肌膚血液循環、肌膚毛孔處敞開狀態,後續利用按摩手法搭配按摩霜讓皮膚吸收更好,消頸紋效果更加乘。
🔸 步驟2. 使用「按摩霜」由下往上均勻塗抹,待頸部皮膚滋潤度足夠再來按摩,避免頸部因按摩拉扯到皮膚造成更多皺紋產生。按摩霜KT醫師喜歡選用含有胜肽類的按摩霜,如六胜肽(又稱類肉毒桿菌素,這類胜肽可以放鬆臉部肌肉,撫平因肌肉緊張而形成的動態紋、靜態紋和細紋。);五胜肽(「膠原胜肽」 能有效減少皮膚粗糙度,延緩肌膚老化,有效減少皮膚粗糙度、喚回Q彈肌)
🔸 步驟3. 食指和中指呈剪刀手姿勢,在頸紋位置將皮膚撐開,然後針對頸紋紋理用另一隻手的食指與中指進行打圈式按摩,有效加強護理、將頸霜按揉到紋路裡並促進吸收。(可真的較深的紋路再塗抹一些按摩霜)
🔸 步驟4. 抬起頭,利用雙手大拇指將下巴向上抬,脖子就可以更用力往上抬,這個動作可以提拉到下巴到脖子的位置可重複10~15次。
🔸 步驟5. 以下步驟皆可使用手指或刮痧板
第一步:由鎖骨處往上輕推按摩
第二步:往上延伸至耳後淋巴按摩
第三步:沿著耳廓往前至耳前淋巴按摩
第四步:順淋巴至肩膀按摩按摩
可重複以上步驟10~15次
⭐ 後續保養
1.每天按摩完洗澡後可使用好吸收的抗老保濕精華液來加強頸部保養!
2.一年一次的頸部音波或者電波,加強消除母胎頸紋!
3.頸部紋路過深的朋友,可以利用玻尿酸,prp生長因子及肉毒注射來做初期修復!
以上大家是否有學起來了呢?
這世上沒有醜女人只有懶惰的女人,記得每天花一丁點時間護理一下脖子,只有這樣持之以恆,才能保有美麗的頸部肌膚唷!
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淋巴按摩 介紹 在 Facebook 的精選貼文
#電梯下樓 ⫻ MV花絮 vol.1 ⫻
之 整支MV的妝髮造型都是我自己打理的好有成就感!
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不久前發布的電梯下樓MV,故事在講上班族的生活,導演為了呈現出更真實的感覺,拍攝當天讓我帶了自己最熟悉的化妝品在鏡頭前畫了全妝!除了化妝我還要邊介紹化妝品,因爲MV裡的角色設定是斜槓上班族/ Youtuber🤣
拍攝前還有點擔心,因為疫情的關係,戴口罩好一陣子,已經有點久沒畫全妝了……
但是!很開心那天手感不錯畫得很對稱,有在化妝的就會知道手感不好的時候容易眼線歪歪的,眉毛斜斜的🤣🤣🤣 而且那天通告好早,睡眼惺忪超怕手抖
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早上五點起床拍MV還有個超級大魔王:水腫
花絮影片開場我手上拿著一個奇怪的綠綠的東西,那是按摩的好朋友!
人的身上有很多淋巴,我非常喜歡幫自己隨時做淋巴按摩,可以消水腫、促進代謝,按完之後真的會明顯感覺身體的循環沒有那麼堵塞了!
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想看完整MV
快上𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 🔍 𝐉𝐮𝐧𝐞 𝐏𝐚𝐧
電梯下樓 🎬 https://youtu.be/BmospSS7Io0
就算閉上眼睛 🎬 https://youtu.be/zjWFRZ8VlHg
#JunePan #25歲的我明天還是要上班
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完成婦科癌手術後,身體上的疤痕和傷口附近的軟組織有機會纖維化,造成疤痕黏連,影響血液和淋巴流動。如有需要接受放射治療,疤痕黏連和軟組織纖維化的情況便有機會加劇,於這些部位進行按摩會對情況有所改善。
淋巴水腫按摩是改善淋巴水腫治療的重要部分之一,而治療淋巴水腫的按摩方法與一般人手按摩方法不同。針對淋巴水腫的按摩是一種淺層的按摩手法,利用手同皮膚之間的接觸,用輕柔力道促使皮膚淺層囤積於患肢的淋巴液,導引向附近有功能的淋巴系統區域,同埋將淋巴液經靜脈系統帶回心臟,令多餘水分經由腎臟、泌尿系統排出體外,以達到減輕淋巴水腫的效果。
如果有心臟衰竭、皮膚有傷口,或者急性發炎、血管栓塞的情況,就請勿進行淋巴水腫按摩。而若有癌症轉移、不明原因的痛楚、腎病等,進行前宜先徵詢醫護人員的意見。片段中會示範下肢淋巴按摩的手法,還會介紹當中要注意的地方。癌症基金會為乳癌及婦科癌患者設有淋巴水腫評估服務及護理課程,還有其他一系列全面的關護支援服務協助癌症患者走過抗癌路,有需要人士歡迎致電3656 0800了解更多。
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
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