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#搶救美腿大作戰😩
疫情宅在家,整天沒事滑手機
站著滑、坐著滑、趴著滑、
還是躺著滑~最好滑😂
整天一尊大佛、不動如山🗻
腿部浮腫橘皮、血液循環差、代謝不好、靜脈曲張
昔日美腿變成今日象腿😱
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針對我浮腫猖狂的大腿🙈
做了⚡《全方位體雕》⚡療程
💡儀器1:#超音波立塑爆脂
💥功效:加速爆脂、 作用持續48-72小時
💡儀器2:#射頻熱活緊緻
💥功效:藉由熱微電流 、激活膠原蛋白細胞、 緊實作用!
💡儀器3:#循環代謝儀
💥功效:提升循環、 幫助代謝、 排汗!
使用完儀器爆脂 + 緊實後
躺進太空艙,瘋狂爆汗排毒💦
除了可幫助代謝
還可以消除水腫唷!😊
整個療程做完後
我的蜜大腿馬上減少快2cm
哇~超立馬見效耶
還有緊緻提臀的功效唷😍👍
而且全程非常舒適、完全不痛
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(大腿、小腿、私密、手臂)
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消滅蜜大腿 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#健身 #彈力帶 #訓練菜單
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很多女生對於外表有很多要求,今天想消滅蝴蝶袖,明天想要練成翹臀。但別擔心,今天就要來教妳們只用一條彈力帶,就可以解決女生最頭痛的6種問題,只要學會今天的訓練菜單,就連現代人超容易有的腰痠背痛問題都可以一次搞定喔!
【重點】
0:00 本集預告
0:17 開場
0:46 解決肥厚背-動作推薦
2:50 消滅蝴蝶袖-動作推薦
4:31 解決橘皮組織-動作推薦
6:51 改善腰痛問題
7:59 改善肩頸痠痛
9:07 改善駝背問題
10:18 隱藏版的超好禮物資訊在這裡
*想要瘦這些部位不太可能靠猛做單個動作就完成,還是需要有持續健身的習慣,搭配飲食調整、全身訓練,但這些動作還是可以幫助妳局部加強。
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更多影片 :
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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