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浮水皂好處 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
俗諺說:「每日三顆棗,百歲不顯老!」紅棗屬性甘平自古就是養生入藥的好食材,據李時珍《本草綱目》記載:棗有補中益氣、養血、安神、健脾胃、潤心肺、生津液、悅顏色、通九竅等幫助
紅棗中含有糖分、澱粉、脂肪、蘆丁、蛋白質、有機酸、皂甙類、黃酮類,維生素B、維生素C、維生素P,還有胡蘿蔔素及多種微量元素。每日只要4~5顆鮮棗,所攝入的維生素C就能滿足人體所需,用以提高機體免疫力。值得一提的是,當中的維生素P能有助擴張毛細血管,對於遠離高血壓和心血管疾病有良好助益
盛夏吃紅棗正當時!每年7~8月即為主要產期,尤以苗栗公館為大宗,近山依水的地勢和多石礫的土壤,特別適合紅棗生長。8月中旬前,鮮棗已進入轉色期,此時果實風味、甜度及脆度都是最佳狀態。以下「5個紅棗的好處」,我們一起來認識,趁著產季,養出紅潤好氣色,更要吃出健康與活力!
❶血管暢行沒負擔
紅棗所含的蘆丁,可有助血管軟化,進而降低血壓,對高血壓病有防護之效;且可降低膽固醇,間接降低血脂,因而具有了預防高血脂之作用
❷健脾護肝緩疲勞
當中的醣類、脂肪、蛋白質,可促進肝臟合成蛋白,並增加血清白蛋白含量,有利調整白蛋白與球蛋白比例。且其中的三萜類化合物,亦具有抗疲勞作用,以抑制肝炎病毒的活性,既可健脾又能護肝
❸勻淨透亮有元氣
其維生素C含量高於蘋果,又比柑橘高出7~10倍。更富含類黃酮及萜類等抗氧化成分,具優異抗氧化作用,有利促進細胞修復;尤以鮮果之養分更為充沛,可補充滿滿元氣與活力,更可展現透亮迷人風采
❹高纖整腸保健康
3粒紅棗即可獲得一天中所需纖維素的18%,《英國營養雜誌》曾發表對紅棗與腸道間的研究,從而發現受試者經長期攝取後,腸道蠕動頻率獲得顯著提升,且糞便中的有害化學物質含量隨之減少,進而降低人體導致消化系統出現嚴重病變之風險
❺滋陰補陽增勇健
內含環磷酸腺甘,可有助血管擴張,以提升心肌營養情況,還能改善腎臟供血量與調節人體的新陳代謝,增強骨髓造血作用,及提升血液中紅血球的含量,對於補血也有效益,可提振精神且氣色紅潤。此外,對於男性則可有助於強健筋骨,還有助改善性功能障礙等好處
#鮮棗與乾棗
鮮棗所含的維生素C含量充沛,甜脆多汁且營養豐富,具清熱解毒、幫助消化、養顏美容、凈化血液等作用。但在室溫不耐貯存,大概3至5天就會變軟皺縮,維生素C含量也會大幅減少,常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感。僅於每年7∼8月結果,時長供不應求,大多數農民會把金黃色的新鮮紅棗曬成乾保存 。 而乾燥方式主要有兩種,一是經天然日曬的紅棗乾,口感較為濕潤柔軟 ; 機器烘乾者則口感相對較硬些。紅棗曬乾後,鐵和鈣的含量比鮮棗高,對女性補血補鐵有良好幫助。亦有利保存,可缺點是當中的維生素C含量多已流失,需謹慎挑選無添加為宜,且淺嚐為宜
#紅棗小廚房
🔺桂圓紅棗茶
紅棗10粒,桂圓50克,枸杞少許。紅棗切口備用,於1200c.c.的水中加入桂圓、紅棗,煮滾後轉小火續煮10分鐘,最後熄火放入枸杞悶煮即可
🔺山藥紅棗粥
山藥100克,紅棗10枚,糯米100克,冰糖適量。將洗淨的山藥塊、糯米、紅棗放入鍋內,注入1000c.c飲用水以中火煮開,再轉小火慢煮或以燉鍋烹煮,最後可酌量以冰糖調味即可。其具健脾補氣與養胃之食養作用
🔺甜蜜心太軟
紅棗10顆、冰糖20克、糯米粉20克、水35c.c。紅棗洗淨後於中央畫刀去籽並泡水兩小時,將其蒸軟後,再將糯米粉加水混合成糰,切分小塊塞進紅棗縫中。此時把先前泡紅棗的水與適量冰糖煮滾,依序放入紅棗糯米糰,見其浮起即可撈初放涼,表面可淋上適量紅棗糖水,可使口感糯潤香甜
#紅棗停看聽
⚠️紅棗的纖維含量較高,易脹氣或消化不良者,不宜空腹食之,且應適量為宜
⚠️新鮮紅棗的血糖生成指數(GI值)為103,屬於高升糖食物,故糖友不宜食用。乾棗GI值為60,屬中升糖食物,也須留意用量
#凱鈞話重點
#5個紅棗的優點
浮水皂好處 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文
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轉貼我之前在家管板的文章,這是我的疑問,參考一下。
作者 sizumaru (8-BALL) 看板 homemaker
標題 Re: [問題] 想請問哪牌的洗衣皂好用呢??
時間 Sun May 31 18:26:11 2009
───────────────────────────────────────
※ 引述《raitt (raitt)》之銘言:
我覺得茶山房的洗衣皂很好用,容易起泡,用完也不會吸水感覺黏呼呼的,
最主要是蠻天然的,價錢也還可以,相關資料 自己GOOGLE吧
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◆ From: 220.134.24.226
既然有人推文問了 我就講一下
我本身有在作手工皂 所以瞭解作皂的原理和效果
最開始茶山房開幕時 打的是「浮水」效果
他說 「肌膚需要活氧來呼吸 所以洗澡的時候 浮水皂裡的空氣給予肌膚氧氣」
看了真的讓人哈哈大笑
洗澡的時候 全身都脫光接觸空氣了 還會在乎浮水皂裡那一點點空氣嗎?
這根本是為了凸顯浮水的效果 硬掰出來的
不過這個廣告在最近好像已經被拿掉了 可能他們自己都覺得扯
浮水皂一點秘密都沒有 但是茶山房偏偏要打著「全世界只有兩家作浮水皂的」
事實上浮水皂真的很好的話 全世界的肥皂工廠早就瘋狂投入製造浮水皂了
怎麼可能只剩下兩家?
浮水皂比普通香皂唯一的好處只有 掉進浴缸裡比較好撈
然後茶山房又說 浮水皂會浮水是因為他們的鹼量放得很少 所以很輕
作過手工皂的人都知道 手工皂也可以做出浮水皂 作法完全不神秘
就是作皂過程中 把油脂先打到發再進行作皂就行了
也就是說 浮水皂根本就是油脂裡有比較多空氣 所以才輕的
茶山房卻要跟鹼的多寡扯上關係
而且作手工皂要算油脂的皂化價 如果你不想做那麼鹼
你放鹼的量控制比你油脂所需皂化價低就行了(有「減鹼」和「超脂」兩方法)
何來「鹼比較少 皂比較輕 所以能浮水」的方法?
然後又說「在做皂過程中 把多的鹼抽出 所以鹼比較少」
哪裡用得著這麼麻煩 還把多的皂鹼抽出? 明明算好皂化價少放鹼或超脂就行了啊
再來說他們的熱製法 作皂皂化過程有冷凝和熱製兩種
他們用熱製法我沒意見 因為肥皂工廠作皂為了速度都用熱製法皂化
但是他們的廣告不應該把冷凝法貶低
事實上大部分玩手工皂的人 反而不喜歡熱製法
因為熱製法多少會將養分破壞 熱製法的唯一好處就是皂化速度快
冷製法靜靜放著等他皂化 至少要一個月 熱製法只要幾天就完成
茶山房的廣告卻貶低冷凝法 說放著讓他皂化反而品質不易控制
令人懷疑他這樣講的居心
而且明明許多製程是工廠機器生產 為什麼還標榜「手工皂」?
難道動手操縱那些作皂機器就算「手工」?
整個茶山房的廣告文案看下來 有玩手工皂的人至少要皺起眉頭懷疑好幾次
這就是我說他有欺騙消費者疑慮的地方
不過他的衣物皂 確實好用 而且好像比南僑象頭之類的便宜
(近年有漲價 漲價後有沒有比較便宜我就沒有算過)
以上
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