小小年紀就坐擁名車豪宅
架勢也太專業
媽咪我好羨慕你🤣🤣🤣
好啦我承認我來宜蘭避暑了
37度這什麼鬼天氣 還給人活嗎？
這間民宿好美果然沒挑錯
游泳池和車車還有沙坑可以讓小孩自嗨一下午
媽媽們爽爽吃下午茶講老公壞話（？）
重點來了‼️
房間內部更有看頭啊～～～～✨
#瘋狂流汗的好處就是消水腫很快🤣🤣🤣
#正向思考🤔
流汗的好處 在 ‧。小胖盈的花椒人蔘。‧ Facebook 的最佳貼文
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，夏天到了，你或你旁邊的人腋下會有難聞的味道嗎？頂漿腺所分泌的物質，一開始並沒特殊的味道，是腋窩表皮的細菌作用後，產生了脂肪酸和阿摩尼亞的混合物，形成腋窩狐臭難聞的味道。 #狐臭 #雷射光纖除狐臭 #頂漿腺 #止汗劑 #Miraday除狐臭 #微波除狐臭 #邱正宏 #大醫美 各位朋友，若您有醫美、...
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流汗的好處 在 健康2.0 Facebook 的最佳解答
這幾天的高溫超有感☀️
小編每天從車站下車走到公司就滿身大汗😅
🎁寫下任一流汗的好處，就有機會獲得
《身體的科學知識 體質篇：與身體有關的常見問題及對策》
好書1本， 共2本
限時活動，只到明晚(5/7) 為止⏳️
人人出版‧人人伽利略Galileo
流汗的好處 在 可貓all cat Facebook 的最讚貼文
可貓之
瘦就是要流汗，不然要幹嘛？
汗也是有分好汗跟壞汗的⊙ω⊙
夏天，大家都不想曬太陽
更不想汗流滿身喔～
是否只想躲在冷氣裡呢？
但多在冷氣房
這會造成全身的毛細孔收縮
不易流汗
*可說是現代人的文明病!!!!!!*
加上大家工作忙造成運動不足
=流汗機會減少
⊙⊙小心時間一久
→汗腺的功能就會跟著退化
→變成不易流汗的體質
@@排毒功能衰退(慘)
汗腺可是人的「第二個腎臟」
粉重要的排泄系統
小知識※
汗的成份
99%是水
1%是身體內混合的毒素
㊣所以毒素可以藉由汗水
將它們排出體外，讚
不僅如此，流汗的好處多多喔～
1.調節體溫
藉由汗的蒸發，可以調節人體溫度
2.排出毒素廢物
*流汗同時在排泄體內廢物
*嚴重傷害人體正氣的寒邪
因為受涼、吃冰或體虛進入體內
→流汗是最強而有效的排寒毒法
3.幫助瘦身
如果不易排汗⊙⊙
脂肪就無法轉變成能量釋放
下場就是:
不管花再多時間做運動
也無法燃燒熱量
脂肪會堆積在體內
→導致肥胖
©®©®®®®®®©®®®©®
OK汗=清澈不黏膩
40℃左右下出的汗
*散熱快、易蒸發
所以體溫容易降低，流汗的同時
身體就會自動調節體溫
→使新陳代謝加速
→提升肝、腎的排毒功能
NG 汗=黏膩無助代謝
如果皮膚表面突然增溫
或是環境溼度過高
※如溼熱的夏天
這時排出的汗水
對排毒的幫助就小得多！⊙0⊙
因為這種汗也會排出有毒金屬
但也把應留在體內的有益礦物質
一起帶走了......
→這種汗不僅令人感覺黏呼呼地
同時因體內散熱慢
無法加速新陳代謝
結論㊣
最近很多可貓粉來
會說好像中暑了
頭痛不舒服、肩頸僵硬、口乾等
還會出現腸胃不適、胃口不好等
唉…
夏天很熱，大家會吃較多生冷飲食
→造成身體的寒濕無法代謝
陽氣沒辦法升發
所以就容易倦怠、更排不出汗
就整天無病呻吟樣了
所以，知道流汗是多麼重要啊～
所以，夏天才要吃溫補
多吃薑蒜等
排酸課程也不是冬天才要做
反而夏天做才更加分
真是的
流汗的好處 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的精選貼文
夏天到了，你或你旁邊的人腋下會有難聞的味道嗎？頂漿腺所分泌的物質，一開始並沒特殊的味道，是腋窩表皮的細菌作用後，產生了脂肪酸和阿摩尼亞的混合物，形成腋窩狐臭難聞的味道。
#狐臭 #雷射光纖除狐臭 #頂漿腺 #止汗劑 #Miraday除狐臭 #微波除狐臭 #邱正宏 #大醫美
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0:00 影片開始
0:17 狐臭產生的原因
0:40 狐臭的臭味怎麼來的
01:55 非手術方式改善狐臭？
02:40 Miraday (微波) 除狐臭是什麼，有效嗎？
03:19 傳統除狐臭的手術
03:40 微創手術：雷射光纖搭配抽脂除狐臭的優點與好處
04:00 雷射光纖除狐臭和Miraday 有什麼不同？
05:03 Miraday (微波) 除狐臭的缺點
05:44 光纖除狐臭有止汗效果嗎?
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流汗的好處 在 Catherine愛美麗生活 Youtube 的精選貼文
Eunice SPA全台18家直營
今天特別預約了台中精誠館
來體驗岩盤浴
「我要減肥」是女人這輩子的課題，但這四個字卻成為許多女人喊口號的名詞。
我知道很多人很懶，因為我也是😆所以真心推薦一種減肥法被譽為網路排行前3名-岩盤浴。
#冠狀病毒怕熱溫度56度30分鐘可殺菌
👉哪裡預約：http://bit.ly/35y2rQk
岩盤浴一種「乾式」溫泉SPA，利用岩盤石外部加熱的原理，使身體深層排汗，藉由遠紅外線與負離子的作用讓人大量發熱、流汗，進而加速新陳代謝，降低體脂及幫助排毒、代謝廢物。
聽起來似乎幾乎每個人都需要🤔️
🌟岩盤浴的好處：
1.【幫助循環】:加速血液循環,提高身體的含氧量,加速新陳代謝,
增加細胞活性化。
2【舒緩酸痛】:舒緩全身酸痛消除疲勞,緩減肩、頭、頸、腰、腿關節 神經、肌肉疼痛。
3.【減輕壓力】:舒緩身心,放松緊繃壓的神經。
4【改善水腫】:增加淋巴液循環,加快排除人體內重金屬及毒素。
5.【放松神經】:改善睡眠,調節自律神經系統。
6【排脂塑身】:遠紅外線能達到體內深處,促進脂肪燃燒,使大量汗液
通過皮脂腺排出,增進減肥效果。
7.【美容美肌】:負離子直接作用於皮膚,能淨化人體,排出的汗能形成
天然的皮膚保護膜,被稱為“天然美容液”
能使皮膚光滑緻及富有彈性,亦能使頭髮光澤滋潤。
8【深層排毒】:深層排出體內長期積累的毒素,使人體肝臟慢慢發熱,
自內而外發熱出汗,激活身體本身的功能,提高人體的免疫功能。
#Eunice #SPA #懶人減肥法 #岩盤浴 #提升免疫力
流汗的好處 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文
每到了冬季，北台灣總是又濕又冷讓人提不起勁，這時候就會被豬悄悄的附身了，體重直線上升尤其是過了一個農曆年以後。
但是，該運動時就別給自己找藉口耍廢，室內運動的選擇其實有很多，健身房、羽球館、游泳池、攀岩場、打擊中心、飛輪教室.........有太多太多的選項。
今天，我們輕鬆一點，來去喝咖啡，對！妳沒看錯，就是要喝咖啡，但是喝之前先來跑一跑流流汗吧！這樣燃脂效果聽說更好呦~~
#運動#減肥#燃脂效果#馬拉松訓練#室內運動#增強體能#跑步機#下雨天#手沖咖啡
《相關影片》
【桌球體驗】全民運動日/下班後的桌球體驗/幫助專注力提升的小白球https://youtu.be/ypSPNoXiJWE
【反曲弓】永豐高中射箭隊/一輪射箭初體驗/金牌的搖籃/亞奧運重點項目/Recurve bow/Archery https://youtu.be/iNzUPeDA9Wg
//攝影器材//GoPro Hero 7 Black Sony a6400
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●一輪IG：elun1020
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大量流汗的好處多多👍 不常運動流汗的人， 突然運動大量流汗💃 此時流的汗含有很多的廢物會刺激皮膚，導致皮膚發癢🌰 但只要定期的運動排汗讓汗腺暢通💪 就會改善喔😊 ... <看更多>
流汗的好處 在 流汗的好處 | Dcard 的推薦與評價
相信很多女生都很討厭流汗，除了身體濕濕黏黏很不舒服，也會脫妝變臭，因此不喜歡夏天或是運動。以前的我也是這樣，但是自從看了一些文章，知道原來流 ... ... <看更多>
流汗的好處 在 [轉錄][文章]流對汗了嗎？體內毒素OUT！ - 看板pccu_ee89 的推薦與評價
覺得流汗只會讓身體黏答答，一點好處也沒有？這麼想可就大錯特錯啦！
其實，有助於解毒的好汗，清澈且沒有鹹味，身體流好汗，正是排汗功能火力全開的證據
，不僅可把重金屬毒素通通趕出體內，連肌膚也跟著變得水噹噹！
汗腺退化，體內毒素就不易排出！
汗的功能主要是調節溫度，而累積在體內的毒素，有9成以上是隨著糞便尿液一起排出體
外，從汗水排出的毒素，如水銀等有毒金屬，只佔較少的比例。
乍看之下，排汗和排毒似乎關連不大，而且汗水本身並不會將太多毒素帶出體外，不過它
卻能提高身體的排毒功能，對排毒有著間接的幫助。
現在的都市人一到夏天便把自己關在冷氣房裡，懶得出門，再加上生活緊張、壓力過大且
運動不足，根本很少有流汗的機會。時間一久，汗腺的功能就會跟著退化，讓妳成為不易
流汗體質，小心！這時候身體排毒功能就會隨之下降...。
Check! 妳的汗腺退化了嗎？
想知道自己的汗腺功能是否正常運作，就趕快做做下面的小測驗，看看自己符合幾項？
□ 幾乎一整天都待在冷氣房
□ 不喜歡運動
□ 淋浴比泡澡多
□ 很少流汗
□ 喜歡吃冷食
□ 不常喝水
□ 都做短時間的激烈運動
如果勾選的項目超過5個，表示妳的汗腺正在退化當中，排毒效率也在衰退喔！ 不黏膩又
清澈的汗水有助排毒！
大約在 40℃ 左右的環境（例如充滿了蒸汽的浴室、三溫暖烤箱）、或是溼度較低但氣溫
高的地方，所流出的汗水，有助於排出體內毒素。
因為這種汗散熱快，容易蒸發，所以體溫就容易降低。而在流汗的同時，身體就會跟著自
動調節，讓新陳代謝加速，提升肝與腎的排毒功能。
更重要的是，這種汗水可以把體內的礦物質留住，維持平衡，成份接近水，所以相當清澈
。 黏膩的汗，沒保護，無助代謝。
反之，若是因為皮膚表面的突然增溫，或是環境溼度過高（如，台北盆地溼熱的夏天）所
排出的黏褡褡汗水，對排毒就一點幫助也沒有。
雖然這種汗也會排出有毒金屬，但是卻會把應該留在體內的有益礦物質，一起排出體外。
這是因為身體急著要排汗，所以汗腺就把身體組織輸送過來的所有成份一併排出體外。這
種汗不僅感覺黏呼呼的，同時也因為體內散熱慢，所以無法加速新陳代謝。
所以在夏天，妳不一定要待在冷氣房裡，而是應該將室內除濕，讓身體一流汗就很快能蒸
發，感覺還是很乾爽，這樣才有助於排毒！
超簡單發汗泡澡法
想要從體內排出可以提高解毒能力的汗液，最重要的就是讓身體從體內慢慢暖和起來，約
40℃ 的左右的環境出汗是最適合的。
如果沒有時間往美容沙龍跑，自己在家一樣也可以排出清澈汗，輕鬆擁有排毒體質！
以下介紹的泡澡方式，1個禮拜做2～3次，持續2個星期，就可以感受到身體正慢慢轉變為
排毒體質喔！
方法1：高溫手腳浴
在浴缸裡注入43～ 44℃ 的熱水，大約到 20cm 的深度左右。使用時坐在小板凳上，不要
讓身體軀幹部份泡到熱水，只泡手腳就好，時間大約10至15分鐘。
如果覺得肩膀會冷，可以蓋著泡半身浴時用的毛巾披肩。如果想要更省事，直接穿著衣服
，只泡手或泡腳也可以。
方法2：溫水全身浴
手腳泡過熱水後，在浴缸裡倒進溫水到肩膀高度，在水中輕鬆舒緩身體，建議可以加入浴
鹽一起泡，讓身體從裡溫暖到外。
浴鹽可以使用含有藥草成份，或是有高度礦物質的產品。
泡完澡，起身後要記得喝熱飲繼續保持身體溫暖，接著只要等著汗自然流出來就可以了。
可以喝加了磨碎薑泥和蜂蜜的熱開水，薑汁的保暖效果非常好，能讓身體維持暖烘烘的舒
適感。至於像啤酒之類的冷飲因為會抑制排汗，所以要盡量避免。
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