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過年前真的讓人忙到不可開交，什麼事情都擠擠在一塊兒，生活和工作的壓力下，真的讓人很厭世！前陣子身體也發出了警訊累出病來了，眼壓過高，加上生理期前偏頭痛，那幾天吃什麼就吐 #不是懷孕喔，真的應該要找時間好好休息一下，好想去渡假、好想去泡湯、好想好好享受去做SPA啊～
早有耳聞【費思特美容美體SPA】之名，這次安排來體驗新竹店五行經絡背部舒壓+中樞放鬆課程，讓人難以忘懷～

費思特SPA集團旗下共有多間門市，位於台北/新北/新竹/苗栗..等精華地區，有人文薈萃的大安區羅斯店、信義金融商圈的安和店、新板特區的新板店門市、新竹園區週邊的科園店、苗栗頭份尚順商圈的尚順店...等，今天去的是位於新竹市北區的新竹店，位於住商混合的光華商圈，臨近臺大醫院與著名學區，不少高級住宅隱身巷弄內，是許多醫生、科技新貴、公教人員喜歡居住的區域...
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🎁抽獎活動時間1/14-1/21
╠ 送禮時間 ╣ #活動時間至止
蓉蓉這篇要來好禮大放送囉！蓉蓉將要送出的是：
✔費思特SPA 一日VIP貴賓專屬券(價值$2400)
或全身韻律舒壓課程(身體)/名媛美肌保濕課程(臉部)*2擇1 (共5名，限新竹店使用，使用方式以店家為主)
參加辦法：請依照以下步驟進行以便參加抽獎
1.貼上文章讚圖並分享
2.加入蓉蓉Line@生活圈：https://goo.gl/85cdit
3.至 費思特 Fast Spa 按讚
4.在粉絲團貼文留言tag三位好朋友，並留言回答「快來體驗費思特新竹店五行經絡背部舒壓+中樞放鬆課程!」(tag朋友前請加@)
以上就可以參加"費思特SPA"抽獎活動囉^^

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如有需要代打深淵(需要收一點點小費) 歡迎私訊我
LINE ID:9920v
Discord: ひかり8051
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合作提案 歡迎寄信件至:
sw798kml1447@gmail.com

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我之前直播都會使用的儲值網站「codashop」這網站真的很便利，不管是自儲還是要幫別人儲，只要輸入要儲值的UID，就能直接儲值了!(無須輸入帳號密碼)
這網站也是原神官方合作的網站，所以不必擔心。
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然後這次他們有舉辦個儲值活動!
活動時間：9 月 20 日 00:00 起至 10 月 20 日 23:59 止。
活動方式：
1. 儲值創世結晶，不限金額(最低30元) 即可抽獎!
2. 儲值完後，請務必!! 到這裡 ( https://forms.gle/DnEznvzyCBb835fUA )填寫信箱，將作為抽獎的依據。
3.額外 如果使用 中華/遠傳/亞太儲值 1980 #創世結晶，可額外拿GASH 50點數回饋。

更多爆笑的日本人 原神の中文翻譯系列清單
https://youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1XJhxQ_pKEawT-bBvFKXYLp

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夢幻光の原神系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1UEk02KXBEeOr-V6xebknFH

至於實況上的莫娜/雷神可莉gif圖，原作者是B站的:Seseren (有取得他本人同意，讓我在實況時放圖)。
至於右下角心海GIF圖，作者:
https://space.bilibili.com/104349118/dynamic

#夢幻光 #原神

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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★ 優惠方案：
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室：心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一，均可免費參與&提供側錄音檔，能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M

★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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