【蔬果用吃的和打成綠拿鐵/精力湯喝下去有甚麼差別?】
上次一位醫生給了神答覆：「就是吃藥與打針的差別呀!」
原來差別就在食物酵素的量和活性。人體需要數千種體內酵素，才能維持生命活動。雖然消化酵素和代謝酵素人體可以自行生產，但製造總量有一定限度，一旦體內酵素用盡，生命就會結束。因此我們要盡量減少體內酵素的過度消耗，增加食物酵素的攝取，讓生命得以延長，身體更有活力。
精力湯/綠拿鐵使用含食物酵素最多的新鮮蔬果，
蔬菜頂多汆燙一下，殺死蟲卵和細菌，
能夠保留最多的的酵素以及維生素C、葉酸等怕高溫的營養素。
而將蔬果磨成泥，破壞細胞膜，更可提高酵素釋出量2～3倍。
反之，中式蔬菜多半是熟食，超過攝氏70度，酵素活性就幾乎蕩然無存。
當我們不需耗費很多酵素去協助消化，分配給身體各器官的代謝、解毒酵素就能多一些，所以剛開始喝精力湯/綠拿鐵的人都會覺得自己身輕如燕，正是因為身體的負擔變少了。
而免疫力和自癒力的提升都跟代謝酵素有關。在人類生存環境日趨惡化、病毒層出不窮的21世紀，還有甚麼比提升免疫力和自癒力更重要的呢?
👉喝了一段時間之後身體有明顯改善+1 👉沒有感覺+2
👉出現一些症狀擔心是自己食材搭配錯誤或是弄錯方法+3
👉還沒開始+4
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