【對毛小孩的自責：關於夠好與不夠好】
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上次說到，在毛小孩離開後，有些人除了難過之外，還會責怪自己過去做得不夠好，為此抱歉、遺憾，甚至懊悔。其實無論毛小孩在或不在，都有家長因為「做得不夠好」這個念頭而自責，包括我也曾經如此。
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人類真的很容易陷入迷惘，我們明明知道對毛小孩的愛無庸置疑，卻常常懷疑或批判自己付出不夠，這種「不夠」是因為有了外在的「參照值」，可能是其他人的案例，也可能從網路或書上看到的情況，進而產生了比較，感到不足。
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但對動物而言，牠們總是全然接受自己遇到的每個狀況，並且如實呈現牠自己的模樣。動物並不會去跟其他人家的寵物比較，所以不會評判什麼是不夠好，對他們來說，你給的照顧已經夠好了，「不夠好」的念頭往往不是來自毛小孩的評價，是我們對自己的鞭打。
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你的毛小孩很愛你，但如果你對牠做了不喜歡的事，例如洗澡、剪指甲之類的，牠也不會因為真實的表現出不爽而愧疚，我常覺得，動物永遠是「活在當下」的大師。
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當我們看到別人可以買更好更貴的寵物食物或用品，看別人有能力帶牠們出去玩，有更多時間能夠陪伴，能給更多更完善的照顧⋯等等，都可能讓我們覺得自己不夠。但我們卻難以寬容地告訴自己，每個人，每個家，每個狀況都是不同的，毛孩子也都是不同的。
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我曾經因為在國外新聞看到，有貓咪可以站在家人的肩膀上一起四處旅遊，非常羨慕；但我家小八從小沒有進行外出的社會化訓練，如果我把這當成是夢幻指標，我永遠會覺得不夠，萬一強行帶牠出門，反而對牠是一種折磨。
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把小八養到邁入高齡後，坊間才興起了餵鮮食和主食罐的觀念，但小八從小沒有吃鮮食的習慣，就算我煮得再好，買再高檔的主食罐，牠就是不要，寧願吃那些我覺得不夠好的飼料，就算照著網路教學的步驟試圖幫牠一步步轉換，牠不吃就是不吃。難道我也要怪牠不夠好嗎？或者我要回頭責怪年輕時的自己還不懂那些知識嗎？
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怪罪和自責是很沈重的能量，也是很常見的情緒，不過當我們怪自己過去怎麼沒有如何如何時，也形同沒有尊重當時與當下的自己，毛小孩也會在無形中承擔這樣的壓力。
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現在的你可以輕鬆舉起超過10磅的東西，但你絕對不會去嘲笑還是3歲小孩的自己舉不起來對吧？每個人在任何時刻，都已經做了當時覺得能夠做的「夠好」的付出了；而毛小孩也全然接受這樣的你，還有自己的命運。你對於過去的付出，貼上了「不夠好」的標籤，但毛小孩從來不會否定過去從你身上得到的愛、感受和經驗。所以⋯試著尊重過去的自己，也是尊重毛小孩的感受。
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這不是要大家不做任何改變，如果現在你身邊依然有毛小孩，你想提升你們的生活品質、調整相處方式，還是可以慢慢來，想想什麼是最重要的，什麼事情沒有做會遺憾，什麼事情在當下就可以做？但別忘了找到讓彼此舒服的方式循序漸進，尊重牠的狀態，也尊重你自己的狀態。
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如果你認為要帶毛小孩環島度假才是完成夢想，先想清楚這個是你的執著，還是牠的願望？牠的體力和能力足以負荷嗎？你的經濟和現在的環境允許嗎？如果可以，先試著從能掌握的地方開始，如果不行，或許對牠來說跟你窩在一起，每天摸他抱他，有空去公園走走的簡單幸福，就滿足了。
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如果毛小孩已經不在了，而你很難從自責的感受走出來，試著從感謝和尊重的心情出發看看，除了對毛小孩，也對自己。
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謝謝毛小孩，讓我們看見自己還想付出更多的愛，謝謝他對我們無條件的愛和接納。謝謝你自己，過去所做的每個付出，已經盡了當時能做的，就算不是最好，也已經夠好。現在的你或許明白什麼是更好，也更有能力了，但尊重當時的自己的能力，包括所犯的錯；尊重毛小孩已經接受了這些體驗，如實的做他自己。
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我們之所以會深陷於無力感，常常是因為再怎麼怪罪自己，再怎麼想彌補，都無法讓時光倒流。但你們之間有很多美好的回憶對吧？雖然你難過，但你同時也能夠珍惜這些美好。我們常常把悲傷和快樂視為對立的情緒，以為非A則B，以為必須除掉其一，要嘛悲傷，要嘛快樂。其實悲傷和快樂，一直都是可以同時存在的。
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謝謝你們一起經歷和創造的這一切，就算還有遺憾或後悔，還有難過和自責，接受這些情緒仍存在，接受還有點自責的自己；不過同時也要知道，這些無損你們之間的美好和幸福，曾經的美好確確實實存在，不會因為悲傷和負面情緒而抵消，那些美好也是毛小孩想帶給你的重要價值。
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P.S 這篇重新寫過再發😅因為上次的po文，是分享另一個粉專貼文，所以再次share時，文字無法一起（好繞口令），後來發現很多人想轉那篇。經過一陣思考後，又有了一些想法，所以重新跟大家分享了。
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最近IG重新規劃了
IG：animal_door（動物相關）
IG：hannah_doors（人類圖/心理療癒/生活話題）
洗允樂評價 在 [心得] 油性頭皮的洗髮精使用心得- 看板BeautySalon - 批踢踢 ... 的推薦與評價
前幾篇有版友分享油性頭皮的洗髮精使用心得，
剛好我也是油性頭皮的重度患者，
有多嚴重呢？
舉例來說：
我早上洗頭，到下午就會嚴重出油，
而且頭髮是那種會變條狀的油髮！
（如果是油性頭皮的版友，應該知道我說的情形。）
我還被同事問說：妳頭髮是不是抹很多髮油啊？
重點根本就不是啊！
而且我洗頭都會洗2次，頭髮會吹到全乾，
出油情況依舊沒改善，
只要人家說洗控油很有效，我幾乎都會試用，
從開架式洗到專櫃品牌。
以下就由我分享幾款心得吧
1、TM時光奇蹟 AE潔淨洗髮精
這款是我在Happy Hair買的，設計師推薦。
價格不可愛，一罐1500多。
剛開始使用，控油效果不錯，而且洗完無乾澀感，
還很柔順，
但使用半罐過後，效果減半！
結論：
不會回購！
2、施巴油性洗髮乳
網路推薦的。
洗完頭髮真的是澀到一個不行。
剛開始使用，我的油田被抑制住了，我以為我找到救星了！
但可惜，我那頑固的油田，還是止不住，
使用大約500ml之後，又開始大出油了！
結論：
不會回購！因為太乾澀了！
3、NPPE 采蒂馬鞭草精油洗髮精
美髮沙龍推薦的。
效果不錯，馬鞭草味道不錯聞。
我的油田大概能使用兩罐後，才開始沒效果。
結論：
會回購。但大概要等一年吧。
4、歐萊德茶花控油洗髮精
百貨公司逛到的，當時不知道此品牌，
後來才知道原來挺有名的。
味道很好聞，但是清洗過程中，泡沫很多。
控油效果普通，如果不是重大油田，可以試試。
結論：不會回購。
5、Aveda 純型洗髮精
油田血淚史中最貴的一瓶，目前服役中。
1000ml要2600元。
本來我要買純豐系列的，但頭皮檢測過後，是混合性頭皮，
於是櫃姐推薦買純型。
目前狀況，到下午的頭髮出油情況減少，
但後續情況不知道。
結論：
目前服役中。還不知道。
6、艾瑪絲控油洗髮精
前一陣子去買頭皮淨化液時，
藥妝店小姐推薦他們家的洗髮精很好洗。
於是腦波很弱的就買了。
洗完頭髮蠻乾澀的，但是沒像施巴那麼澀。
不過一樣使用半罐後，油田又大爆發了！
結論：
不會回購。不過頭皮淨化液不錯，可買。
7、花王薄荷洗髮精
完全對我的大油田沒效果，大概四小時就變條狀髮了。
結論：
不回購。
PS：
其實我還有使用過其他的開架式品牌的洗髮精，
除了不控油以外，還無法抑制我的油耗味，
所以就沒有出現在上面了！
如果有版友有使用效果更好的，歡迎推薦給我，
謝謝！
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但因有太多人覺得不控油，我就沒有浪費錢買了。
從此我就不太敢用台塑製造的品牌洗髮精了。
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