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今日午餐
午餐享用龍爸準備的愛心，一人獨享超大干貝好幸福喔💕蟹管肉炒蛋好香非常下飯，炒金針菇筊白筍這組合意外對味，加上十穀米飯好滿足喔！
十穀米飯 x 煎雞腿排 煎干貝 蟹管肉炒蛋 x 炒金針菇筊白筍
下飯料理～
橙汁豬柳：https://goo.gl/AKbXUC
咖哩魚塊：https://goo.gl/KvZKlJ
蔥爆牛肉：https://goo.gl/LmZfEt
蝦仁燴豆腐：https://goo.gl/gGTYrr
蟹肉豆腐羹：https://goo.gl/QFsB67
馬鈴薯燉肉：https://goo.gl/HmhLvQ
小黃瓜肉捲&蛤蜊蒸蛋：https://goo.gl/NnMWhg
香煎洋蔥鯛魚&炒碗豆玉米筍紅蘿蔔：https://goo.gl/IMY0Xc
今日晚餐
一早為了參加台北市幼兒園健身操活動母子倆難得早起、但來不及照早餐就出門，上午參加園遊會、下午趁沒雨殺去公園嬉戲和圖書館講故事，整天活動滿滿玩到晚上才回家、晚餐快速準備就上桌！
紅藜混白米飯糰 x 蟹管肉炒蛋 x 紅蘿蔔金針菇青江菜
小龍5Y7M14D
下飯料理~
蔬菜蛋捲：https://goo.gl/zh3SyY
橙汁豬柳：https://goo.gl/y1p6tF
咖哩魚塊：https://goo.gl/KvZKlJ
香菇竹筍蒸絞肉：https://goo.gl/RZETPg
蕃茄豆腐豬肉飯：https://goo.gl/hBaPWG
香煎雞腿排佐炒菇菇：https://goo.gl/4smizw
小黃瓜肉捲&蛤蜊蒸蛋：https://goo.gl/NnMWhg
香煎洋蔥鯛魚&炒碗豆玉米筍紅蘿蔔：https://goo.gl/IMY0Xc
蟹管肉 與洋蔥蒜片辣椒及九層塔簡易的食材簡易的烹調開胃又下飯宅在家也能享受美味的鐵板燒海鮮料理【關鍵字】：蟹管肉、九層塔、炒蟹腳、蒜片、洋葱、蟹腳肉、辣椒. ... <看更多>
洋蔥 蟹管肉炒蛋 在 海鮮公主小舖- 家常菜【塔香蟹肉炒蛋】 澎皮 - Facebook 的推薦與評價
1.蛋液加點鹽、水,備用;爆香蒜頭後,放醃過米酒的蟹肉拌炒至肉色變紅 · 2.接著倒入蛋液 · 3.蛋液邊邊開始凝固後,開始拌炒,接著加入醬油、烏醋、蔥段、辣椒片一起炒,起鍋前在 ... ... <看更多>