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出門口罩不離身
勤洗手才是最佳的自我「手」護之道！
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洗手小tips：
#注意洗手時機
建議至少在以下時機把手洗乾淨
⑴ 吃東西之前
⑵ 上廁所之後
⑶ 抱小孩之前
⑷ 擤鼻涕之後
⑸ 看病前後
#完整洗淨手部細節
一定要雙手搓揉泡沫超過一分鐘，把指頭、指甲縫全部洗淨，病菌才會跟著清水與泡沫離開雙手
❌ 光用熱水沖洗是沒有效果的 ❌
#洗手七字訣
⑴ 內 → 搓揉手掌
⑵ 外 → 搓揉手背
⑶ 夾 → 搓揉指縫
⑷ 弓 → 搓揉指背指節
⑸ 大 → 搓揉大拇指與虎口
⑹ 立 → 搓揉指尖
⑺ 腕 → 搓揉手腕
#洗手後一定要擦乾
洗完手如果沒有立即擦乾，不但會受環境細菌沾染，而且竟然比洗手前還髒！
#擦乾雙手使用護手霜
立即帶給雙手柔潤感，深層潤澤修護易乾燥的手部肌膚，能形成鎖水網膜，給予手部肌膚高度呵護滋潤
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防疫期間大家越來越重視洗手的重要性
平時勤洗手，避免用手觸碰眼口鼻
才能遠離病毒喔～
防疫必備單品 👉🏻 https://bit.ly/3fGwrR1
Women 510, Style and Living
★高級中等以下學校延後開學，休業式延至7月★
中央流行疫情指揮中心昨日（2/2)決議高級中等(含)以下學校延長寒假，開學時間為2/25，休業式也調整至7/14。
嘉義市各國中小學校也配合該政策。因此，嘉義市公立各級學校配合教育部「延長寒假、縮短暑假」政策，公立幼兒園亦配合政策，108學年度第二學期將延後2週於2月25日開學。
私立幼兒園、非營利幼兒園及已上課的安親班與補習班，維持現況，但須加強檢測與管理。
2/11-2/24延長假期，勞動部長許銘春表示：家中只要有小學以下學童照顧需求，爸爸媽媽們其中1位可以請防疫照顧假，而雇主應予准假。
國中會考，技專統測，大學指考
考試日程不變，不會影響考生的權益！
正確的洗手時機和步驟，是預防病菌、病毒最簡單、有效的方法，平日就應確實注意洗手時機，像是「吃東西前」、「如廁後」、「接觸嬰幼兒前」，大人小朋友務必養成勤洗手的好習慣，一起守護你我的健康。
＃請各位家長提早做準備
＃武漢肺炎來勢洶洶
＃勤洗手
＃外出請戴口罩
＃暫時勿到人多的場多
沒想到這麼快就要過年啦!!全家返鄉團聚的時刻又到了~
趁這個好時機大吃大喝、打牌玩樂 (我們好糜爛🤣)
親朋好友見面慶過年也是細菌們交流的好機會，
這段時間肺炎受到大家的重視 #本來就不能忽略啊
💉記得詢問醫師肺炎鏈球菌疫苗施打建議唷
💪💪💪一定要好好保護自己和家人
話說最近疫情好像又開始，要好好防疫才行~
大家記得多多注意身體健康啊!!💓
#日常要戴口罩和勤洗手唷
希望大家可以健健康康、平平安安過好年🧨
#鳥家全家都有打 #肺炎鏈球菌疫苗
#李慶雲兒童感染暨疫苗發展醫學文教基金會
貼心提醒:病毒型的新冠肺炎很可怕，細菌型的肺炎鏈球菌肺炎也不容小覷！家裡如果有 #小孩 #老人 #慢性病患(糖尿病、慢性心血管疾病…)一定要請教醫師肺炎鏈球菌疫苗施打建議唷
洗手是最好的自保，譚敦慈：用這個比酒精、乾洗手消毒更有用
https://www.edh.tw/article/13257
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 譚敦慈護理師及翁正昊醫師
0:23 Q1：如何正確洗手？
0:58 Q2：酒精洗手的要訣與安全
1:52 Q3：洗完手立刻用酒精效果？
2:02 Q4：抗菌手部清潔液效果？
2:28 Q5：洗手不擦乾細菌易附著？
3:11 Q6：擦手巾使用注意事項
3:54 Q7：需要洗手的時機？
以上由譚敦慈護理師及翁正昊醫師來為您解答！
【相關影片】
洗手是最好的自保！7步驟正確洗手︱ 郭孝齡醫師
https://youtu.be/QIQaHG4vqPI
漂白水別直接倒馬桶！7環節危險傷身，漂白水絕不能加它混用︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/7_fwd2dsfgg
【相關文章】
洗手方法錯細菌反多出84％！急診醫：洗完手做這動作等於白洗
https://www.edh.tw/article/23786
好恐怖！使用烘手機細菌增27倍，醫：這件事更重要
https://www.edh.tw/article/17024
#譚敦慈 #翁正昊 #洗手
＃口罩 ＃零是偶數
【 口罩消毒法請看這裡👇 】
→ 😷口罩買不到別慌 醫師認證消毒後可重複使用：https://bit.ly/2UmufoN
→ 😷如何讓口罩活過來？ 台大名醫施景中這麼建議：https://bit.ly/3bcpows
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各節重點：
00:55 口罩政策的改變
03:42 質疑政府的觀點
05:20 持政府的觀點
06:43 我們可以怎麼做？
08:00 我們的觀點
10:00 提問
10:29 掰比
【 製作團隊 】
｜企劃：冰鱸
｜腳本：冰鱸
｜編輯：轟天雷
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡+中藥
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 😷衛福部 口罩Q&A：https://bit.ly/2SmbMpt
→ 😷如何讓口罩活過來？ 台大名醫施景中這麼建議 ：https://bit.ly/2UrekW0
→ 😷口罩買不到別慌 醫師認證消毒後可重複使用：https://bit.ly/39kjCHp
→ 😷口罩停止出口一個月 蘇貞昌：數量一定夠：https://bit.ly/31vV23l
→ 😷買到口罩了嗎？經濟部臉書：初六開工產能恢復正常：https://bit.ly/3b957rn
→ 😷陳時中鄭重警告：防疫非遊戲 不配合者將重處3年徒刑：https://bit.ly/3b8X6CS
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→ 😷經濟部拚日產千萬副口罩 口罩之亂一個月後緩解？：https://bit.ly/2RXITB2
→ 😷口罩統一調度仍缺貨 指揮中心：實名制研議中：https://bit.ly/37VBbwW
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【 延伸閱讀 】
→ 😷【數感生活—口罩之亂的數學】：https://bit.ly/2RWMb7N
→ 😷其實你不一定要戴口罩：武漢肺炎讓全台陷「口罩之亂」 6個QA看怎麼選、如何用：https://bit.ly/2OqduF9
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→ 😷防武漢肺炎注意洗手 6大時機要知道：https://bit.ly/2GXbAYI
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