久違了!幾乎是停課多久我的亂髮就維持多久,上週終於約到菁 JING的時間,我終於可以對抗我的亂髮了🙏
不過才三個月,整個頭髮亂糟糟的型都沒了,索性直接一次剪短,這樣又可以維持很久...而且洗頭超方便又好涼快,瞬間又青春了5歲❤️
染完髮後突然覺得我怎麼copy了閃亮的頭髮?以後我們家有兩個閃亮了,而且回到家時髦一直說:「媽媽你這個頭髮很漂亮」,會說現在只有兒子會迷戀媽媽了,這種話要從肯吉嘴裡說出根本難如登天🙄
昨天肯吉去工作,回程買了萬波奶茶給我,想說好久沒喝手搖飲還很期待,沒想到這一喝讓我根本像大學生熬夜熱舞的青春,因為一路到早上八點都睡不著,只是人家是熬夜青春,我是被奶茶拖累的老人😭
於是肯吉早上不到十點帶我去金峰碰運氣,還好沒人我們就迅速內用,有隔板再坐梅花座感覺很可以,但今天的燙青菜完全不行,只好又走進隔壁巷子買了燒餅,撫慰我受傷的心。
有鑑於昨天喝了奶茶連睡都無法,今天很乖的泡了淡果香出門!人老了連喝奶茶的權利都沒有,真的淡淡的哀傷阿🤦
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Aiko Chiu
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卸光療不求人!在家也能輕鬆卸甲4步驟,安全不傷甲又省荷包
很多女孩都會定期做光療指甲,做完後3~4週就該卸除或會開始剝落!不妨試著在家自己DIY卸除,保證簡單又省荷包,更能乾淨卸除不傷指甲,讓甲面恢復平整光滑喔!
>>甩開6個NG習慣,光療更持久
光療指甲能維持多久時間呢?這和個人天生指甲的軟硬度、生活習慣有很大的關係,但避開這6個錯誤習慣,就能維持的更好。
1.避免用指尖敲鍵盤、開易開罐…等動作,改用指腹做事。
2.做家事不戴手套,光療非常怕鹼性清潔劑,容易讓光療變霧。
3.避免過度接觸熱水(泡澡)、油類物質(指緣油),會導致凝膠容易剝離。
4.避免咬指甲、摳指甲及按壓指甲前端,若邊緣或前端已經有掀起,可用小剪刀先剪掉,勿用手撕,會造成真指甲受傷,也可能把光療全毀掉。
5.避開會退色、染色的物品(睫毛膏、染劑、報紙油墨、印泥、未下水的牛仔褲),可能會使凝膠染色。
6.重點中的重點!光療指甲最好在3~4週卸除,千萬別有撐越久越划算的心態,萬一覺得光療有點翻起,千萬、千萬、千萬別「硬剝」,這樣會導致甲面凹凸不平、造成真指甲受傷,後續再做光療指甲容易發霉,而且為了回復光滑甲面又得靠拋磨,久了指甲就會越來越薄、越來越容易斷裂,所以正確卸除方式很重要!萬一萬一,真的受不了,請用指甲把翻起來的光療剪掉或磨掉就好喔!
>>居家DIY卸除光療4步驟
居家也能DIY卸除光療指甲,而且簡單5步驟就能完成喔!首先要準備卸除光療指甲的工具:化妝棉、鋁箔紙、去光水、粗磨棒、細砂磨棒、推棒、拋光棒,就可以準備開始囉!
步驟1:先用粗磨甲輕輕磨掉光凝膠表層,讓去光水能充份滲透。
步驟2:將化妝棉剪成能完全覆蓋甲面的大小,鋁箔紙剪成可以包住指頭的大小,接著用去光沾濕化妝棉片後包覆住甲面,再用鋁箔紙緊緊包覆住整個手指頭,約等15~30分鐘(若是用專門去除凝膠專用卸除液約5~10分鐘)。
步驟3:等到光療軟化後,就可以使用推棒除去殘餘指彩。
步驟4:細砂磨棒輕輕拋磨指甲表層的殘膠,最後用拋光棒讓甲面回復光滑細緻,就完成囉!
>>卸除光療後,保養3撇步
卸除光療後,保養真的很重要,絕不可偷懶。現在,就分享重點保養3步驟,要記得做好滿喔!
1.卸甲後,要擦硬甲油、指緣油、護甲油,並多擦護手霜保持雙手滋潤。
2.定期修剪指甲,用玻璃銼刀或釘砂銼修剪指甲,記住要固定朝同一方向磨,千萬不要來回亂磨。
3.一週一次幫手部做SPA加強修護!先用「指甲面膜保養」或清潔手部後用熱毛巾敷5分鐘,在手上塗抹護手霜後,稍加按摩接著戴上純棉手套。
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文章轉載至「女人我最大」
泡 泡 染 維持多久 在 日本自助旅遊中毒者 Facebook 的最佳解答
#台灣的防疫絕不是只靠運氣!
一篇紐約時報評台灣防疫好運可以維持多久的報導,引起討論。
https://linshibi.com/?p=38428
文中重點如下:
1.近幾個月來,台灣的生活簡直正常到令人毛骨悚然:婚禮照常舉行,人們擠滿了職業棒球比賽、大提琴音樂會和夜市。台灣的人口大於佛羅里達,但其新冠死亡人數可以用兩隻手計算。
2.但很多台灣人想,台灣的好運能持續多長時間?
3.自三月以來,台灣收緊邊境管制,獲准入境的人仍然必須嚴密隔離檢疫兩個星期,包括台灣公民。高高的圍牆使台灣免遭感染的困擾,但是如果世界其他地方在疫苗接種後放鬆防禦,台灣有可能在經濟上和政治上被孤立。
4.指揮中心指揮官陳時中指出,除非出現一支證實有效、保護效力長久的新冠疫苗,否則台灣不會考慮鬆綁邊境。
5.史丹佛大學醫學院副教授王智弘說,儘管台灣的衛生官員取得了成功和不懈的努力,但台灣也得益於好運氣。隨著全球病例數激增,必然有更多的感染者到達台灣邊境。王智弘表示,台灣週三證實了第一例英國變種病毒案例,政府更因此進一步收緊了其入境禁令和檢疫規則。「台灣這麼長時間以來一直保持領先地位是很了不起的。但是,即使在2021年中期之前能對所有人疫苗接種,那也還有六個月的時間,要再維持六個月真的很困難。」
6.台灣強調邊境檢疫而沒有廣泛檢驗。有些公衛專家希望要篩檢更多,以便抓到更多無症狀感染者。台大公衞詹長權表示,台灣應該要檢查每個入境者,不只是隔離他們。指揮中心立場是14天後感染力已經大幅下降。陳時中表示,他相信台灣肯定有無症狀患者成為漏網之魚,「但如果那些病例沒有造成問題,我們是該大費周章試圖把他們找出來,還是將精力投注在已造成問題的病例上?」
7.新加坡國立大學傳染病學教授達勒·費舍爾(Dale Fisher)將台灣的嚴格邊境政策與新加坡更為「靈活」的方法進行了對比。新加坡最近取消了對台灣遊客的限制,但台灣並沒有。「我們認為,即使有旅行者把它帶進來,我們也認為它很有可能不會擴散。如果你對自己的系統不信任,那將難以保持邊界。」他說,台灣真正的考驗是,如果新冠疫苗最終不能提供持久的免疫力,那麼世界需要與新冠一起生活更長的時間。台灣人能忍受和世界隔離再一年嗎?再五年嗎?隔離並非長久之計。
04b醫師解讀:
1.首先,這篇文章標題和內文都說台灣防疫是靠好運氣。很抱歉,我必須說台灣能守到現在是很令人意外沒錯,也很令我意外,但我不會完全歸因於運氣。我們一定是做對了什麼。
2.我會認為邊境檢疫的14+7是重中之重,不管你要不要檢查,要求3天內報告,在day 0或在 day 14檢查,是做快篩或是PCR都一樣,14天的隔離是要嚴格執行的。這點是我們能守到現在的關鍵。
3.詹長權老師這次躍上外媒檢討台灣邊境檢疫政策了,不過我也有點覺得這是不是在用鴿子封包。我和各位說過多次我個人也贊成針對高風險區域入境者在day14普篩,而七月以來指揮中心也的確開始針對菲律賓,印尼移工,還有最近俄羅斯舞者等有一些在day14後確診的案例,而後我們發現的問題是,我們希望抓到的是在1~14天潛伏期中發病的人,但目前為止抓出來的這些多半都是處於疾病後期陰陰陽陽的無症狀感染者,Ct值大概在32~35,驗血已經有抗體。這些人根本已經沒有傳染力了。所以做這些事情,到底值不值得?我不知道詹先生你這幾個月有沒有在台灣,你沒看到這些事嗎?現在對英國回來的也是集中管理,第14天也會檢測。結果你的結論還是和半年前你一直說的一樣,台灣需要入境普篩?我有沒有看錯?(當然也有可能是作者引用詹六個月前的說法,沒有新訪問)
4.這篇有點倒果為因。我們在阻絕於境外的這一步就擋到現在了,因此當然不會輕易放鬆邊境管制。別的國家多半早就進社區,所以他們決戰點早就不在邊境。這樣來說這非長久之計,非常怪。如果另一個國家和台灣一樣成功的守了這麼久,當然也會持續想守下去,對整個國內醫療/經濟影響是最小的。另外文章講的一副我們好像是嚴厲鎖國鎖到現在,但這幾個月哪個國家不是這樣呢?幾乎多半亞洲國家都沒有開放一般旅遊,而商務文化等交流都可以用泡泡進行呀。像歐洲一樣在暑假放飛自己互相旅遊,然後進入秋冬大爆發,這樣有比較好嗎?
5.新冠疫苗成功的話,當然有可能面臨比較晚拿到疫苗的台灣被孤立的情形。但這也還有太多變數,全世界的新冠疫苗我看很有走向第三個劇本的味道,歐美施打率可能會無法達到群體免疫。疫苗的長期保護力也未知,對變種病毒疫苗會不會有效也須釐清。討論疫苗護照議題,還太早。另外,我們政治上早就被孤立了。哪是因為疫苗的關係....
6.我一直認為台灣守的這麼好真的有點像奇蹟,我不只一次這樣說,我也存著即使下一秒台灣就出現社區感染,進入社區有小流行的狀態,我也不會意外的心理準備。但如果說這是我們完全靠運氣,我是絕對無法同意的。這也完全沒有看到台灣為何可以守到這麼久成為平行世界最重要的原因,殊為可惜。
7.新冠防疫還沒結束,可能差不多到下半場了(希望),要看下去才知道誰能笑到最後。總之,戴上你的口罩,準備好你的酒精乾洗手,我們再守六個月,讓世界震驚吧。
8.歐對了,如果你的人民有一定比例死不戴口罩,死不打疫苗,我認為那才是真的毛骨悚然喔。
也可以用聽的喔
https://youtu.be/OGWTUq3Wc80?t=4510
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