🎥動靜皆自在 信行寺4月開辦中級1禪訓班
在瞭解基本禪修的觀念和方法後，對於禪在生活上的運用，還想更進一步嗎？為了幫助初學禪眾更上層樓，法鼓山臺東信行寺將於4/24、4/25開辦「中級1禪訓班」，時間為每日早上9點到下午5點，帶領學員藉由理論與實務結合，繼續朝向正確修行之路。
信行寺表示，課程中將透過「五調」–調身、調息、調心、調飲食、調睡眠，來幫助學員建立基礎，讓禪修與生活緊密結合，同時詳細說明打坐時遇到各種狀況的處理及面對。
曾經參加課程的何天佑表示，中級1禪訓班就像是參加禪七的前行功課，透過解行並重的課程練習，讓他體會到禪法即心法，「除了打坐時幫助用功，生活當中的行住坐臥都用的上」。
信行寺表示，凡於法鼓山初級禪訓班結業，且參加過三次禪一，或是一次精進禪二者皆可參加，歡迎即日起上網報名( https://taitung.ddm.org.tw/ )。
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報名資格：一般社會大眾。 活動內容：包括：禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、戶外禪、走路禪、臥禪、禪修之生活應用、法鼓山 ... ... <看更多>