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#新書上市📖｜#我說不沒有對不起誰 ​
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《我說不，沒有對不起誰》（經典長銷版）​
◎曼紐爾．J．史密斯博士​
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❌說出「我不要」，做回你自己！​❌
　　　　你的價值，由你決定。​
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▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「#說不的勇氣」。▌​
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高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。​
看穿「#我是為你好」的話語操控、「#你怎麼忍心」的情感勒索，​
劃清底線，挺出自尊，​
為自己，堅定說出「不，我不要」！​
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你也曾這樣嗎？​
● 老闆要求加班，只能爆肝配合？​
● 被奧客罵到臭頭也不敢得罪？ ​
● 買到機王卻退不成貨，只好自認倒楣？​
● 受不了伴侶的某些習慣，不敢明說？​
● 好友來借錢，你想婉拒又怕傷感情？​
● 想叫爸媽別干涉你的生活，卻講不出口？​
● 希望小孩聽話，又怕方法不當，引起反彈？​
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一次又一次的不好意思或委屈忍讓，壓迫著你。要掙脫這種罪疚感，你唯有學會從「#拒絕」開始，重建強大的自我。​

本書運用 #7種實用溝通技巧 與 #34組情境對話 實例，教你輕易跳脫操控陷阱，站定立場，表達意願，不受質疑、批判而動搖，不讓別人把他的問題丟給你。更進一步地逆轉僵局，以互信和互重創造雙贏。​
不占人便宜，但也不任人予取予求。成為自己的勇氣，是你掌握自己命運的開始。​
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█ 學會7大反操控溝通法，不再委屈到內傷！​
✅【#唱片跳針法】有助你堅定表態，不會受到對方口中聽來正當、其實強詞奪理的詭辯所動搖。​
✅【#自由訊息法】讓你與別人聊天時不再害羞，同時能大方鼓勵對方更放鬆地聊他的事。​
✅【#自我表露法】幫助你擺脫以往一聊到自己就不自在的窘境。相反地，你能以自己為話題，輕鬆愉快地展開對話。​
✅【#模糊重點法】讓你平心靜氣地包容批評，不會焦慮不安或反應過度，同時，也讓有心激怒你、操控你的批評者無法得逞。​
✅【#自我否定法】使你能自然看待自己的缺點，不感到內疚，同時，也可以減少批評者的怒氣或敵意。​
✅【#否定詢問法】在一段親密關係裡，有助你更自在地傾聽對方，引導對方表達出最真實的負面情感，進而改善你們之間的互動模式。​
✅【#可行折衷法】只要你覺得不傷自尊，盡量向對方提出可能的折衷辦法，為達目的，過程中可以一直與對方討價還價。​
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🔥本書出版近50年，數度登上美國亞馬遜網路書店心靈勵志類暢銷榜冠軍，至今高踞「溝通與社交技巧類」暢銷榜，為跨世紀的溝通聖經。​
🔥書中傳授關於「拒絕」的巧妙人際溝通技巧，概念專業，卻操作簡易、效用強大，適用於事業、家庭、生活、交友等各方面，令讀者受用不盡。​
🔥掌握人生主導權的10大自主法則＋拒絕被他人操控的7大溝通技巧＋34組實境對話主題表！​
🔥要是你發現自己無法處理好與他人的衝突（尤其是你在意的人），也許該試試：自信地提出自己的需求，而不是操控對方；自信地堅持自己的意願，而不去損害對方的尊嚴。──曼紐爾．J．史密斯博士（本書作者，世界級心理學大師）​
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█ 名人推薦
掛名推薦：林萃芬（專業諮商心理師）、洪仲清（臨床心理師）​
好評推薦：張德聰（財團法人張老師基金會董事長）、黑幼龍（卡內基訓練大中華地區負責人）​
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#你的價值由你決定​
#我說不沒有對不起誰8月10日勇敢上市

#我也是看法白才知道：如何開公司然後財富自由？
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擁有成功的事業是許多人的夢想，每個人對成功的事業想法不同，有些人認為在公司裡拼命升遷，成為高層是他的夢想，有些人認為自己當自己人生的老闆才是他的職志，方法沒有對錯更沒有高低，只要可以品嘗成功的果實，那就是個好方法。
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💰 商號最盛行

許多人一開始開創的規模沒有這麼大，為了程序上的簡便，相較於成立公司，依照《商業登記法》成立獨資或是合夥商號，反而是最常見的類型。

如果只是做個小生意，按照商業登記法第 5 條規定，像攤販、民宿或是每月銷售額未達營業稅起徵點的小規模商業，不需要進行商業登記。

坊間常見的工作室，其實就是商號的一種類型，不管是獨資或是合夥，對於成立的商業組織都需負擔「無限責任」，所謂的無限責任指的是，如果工作室或是商號若負債，這些獨資或是合夥的負責人都需要以個人財產將債務還清。
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💰 公司歸公司，我歸我

成立公司在步驟上跟稅率上雖然都相對於商號複雜，但是在企業的永續性跟規模達到一定的程度，商號在實際運作跟管理上的靈活度都不若公司，更重要的是相對於獨資或是合夥的商號，不管是有限公司或是股份有限公司的經營者，在清償責任都僅負擔「有限責任」。

所謂的「有限責任」意思是當公司如果因為經營不善需要結束經營時，公司的債務會與股東分離，公司的負債只會用公司的資產來償還。而除了公司跟商號以外，2015 年《有限合夥法》提供的「有限合夥」方式，則在公司跟一般的合夥之間，開啟了一種新的方式。
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💰 專業人士成立的事務所

而除了以上這幾種類型，像是律師、會計師、技師等具有公益色彩的專門職業技術人員，除非法規上有特別規定例外像是會計師法有規定有限責任類型的法人事務所，或是依技師法可以成立的顧問公司類型，原則上都是以合夥或是獨資執行業務，性質上也因為不是營利事業所以不需要進行商業登記，不過還是需要依照各個專業類別的相關法規向個專門職業公會登錄、辦理稅籍登記。
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💰 不管你選擇什麼方式都需要讓一個可以步上軌道的好幫手

1908 創立於日本的 Brother，不僅是你的好幫手，更是你在創業這條路上，不離不棄的兄弟當年以縫紉機起家，100 年來，Brother 今日已經是全球皆有生產和銷售據點的大公司，來自日本的品質保證，從多功能事務機到標籤機，從噴墨到雷射印表機，出了名的耐用一定是你事業上的好夥伴。

多款事務機都具備了高速列印、雙面列印、掃描與傳真等功能，更酷的是高階商用機型可以按照企業的列印需求去選購超高容量耗材碳粉夾、也可以選配分頁器與擴充進紙匣，還有文件列印管理功能，彈性靈活又省錢，老闆免操煩。

這個疫情期間在家工作的你，除了可以考慮幫事業添購多功能事務機以外，在家中準備一台耐用的小印表機甚至是幫員工買一台都是很實際的想法，畢竟對於許多自由工作者來說，就算沒有疫情，總會有毫無預警的暴雨來襲，不方便出門工作的時刻。

不離不棄是我兄弟，Brother 就是你創業路上的好兄弟。
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現在追蹤 👀 Brother Taiwan - 台灣兄弟國際行銷
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#法律白話文運動 #Brother

{{ 柒. 高流副執週記 }}_11

一週之前，２０２０年１１月８日晚間，當我還專注在上一篇『樂團興奮波』_04 的字句斟酌，為整個『高雄流行音樂中心行政法人』的各種行動作為做事務說明之際，『高雄市政府文化局長兼高雄流行音樂中心行政法人董事長』透過了臉書發布了重要政務說明：https://bit.ly/36RNDPd 。

這個『政務說明』的重點，簡言之，就是將這位『文化局長』於２０２０年十月上旬在市議會質詢過程中，親口對市議員所回覆的『１１月２８日舉辦高雄流行音樂中心主場館測試性演出』(https://bit.ly/3f4sQeW ) 的政務宣示，做了『董事會一致決議原訂11月28日的測試性演出延期』的對外通知。

我看了差點沒吐血！

因為，這一場原本將在２０２０年１１月２８日所執行的『滿載測試性演出』，我就是『高雄流行音樂中心行政法人』的主要負責人 – 意思是：從幾個月前，所有對外的溝通、洽談，成立公開標案，與廠商進行投、開標事務，以及議約、修正整個節目提案與進行相關音響系統測試等等的種種事務，都是我以『主責』的工作角色，協同行政法人各部門的同事，努力要達成的重點工作目標與任務。

且不論這篇『政務說明』的第一句話是否為真；在看到這位『文化局長』的臉書貼文之前，我！完全沒有得到來自高雄市政府文化局的公文知會、或『董事會決議延期』的任何形式告知 – 更不用說，這一場『高雄流行音樂中心第二屆董事第一次董事會』，我就是以『高雄流行音樂中心行政法人副執行長』的身份，全程坐在會議現場！

『決議』？我怎麼完全沒有這個印象？想必是我在董事會議中怠惰了吧？可以查閱一下當天的會議紀錄嗎？

20201109，隔天的週一下午，我坐在行政法人辦公室的座位上，寫就了一篇對於這個『文化局長臉書貼文』的回覆與提問，原本應該要直接貼在那篇政務說明的底下留言，但因為被提醒了在接任這個工作職務時，工作合約上有附帶的『保密條款』，因此，這個『回覆與提問』，得再等一點時間，才能公開表述。

但，不會太久了。

[一. 高雄觀察_05]

官字兩個口，地方政府尤甚。

如果還搭配了『佛地魔』，那 ……

本集主題：「畫時代-繪筆下的近世臺灣」開幕記者會
　　　
演唱：高閑至 老師
　　　　
致詞：
財團法人福祿文化基金會/北投文物館 館長 李莎莉 女士
文化部-次長 蕭宗煌 先生
春源畫室-潘岳雄 先生
台北霞海城隍廟-文宣長 吳孟寰 先生
台灣創價學會文化總局企劃局-局長 林志銳 女士
社團法人台北市大龍峒金獅團促進會-理事長 李世澤 先生
士林庄文史工作室-負責人 簡有慶 先生
　　　　
繪出臺灣色彩 北投文物館邀請您探索臺灣早期畫作所描述的時代故事

1920~30年代是狂飆的時代，思想上的啟蒙，帶來文明開化的智識；日治時期臺灣逐步邁向現代化的生活，物質上的改變，讓休閒娛樂、消費文化漸漸成為都市人的日常。

北投文物館將於2020年8月15日（六）至2021年1月31日（日）舉辦「畫時代-繪筆下的近世臺灣」特展。本次展覽透過畫作與相關文物相互參照的展示方式，闡述臺灣1920~1930年代的文化、政治、經濟等社會環境發展與時代變化。

「畫時代-繪筆下的近世臺灣」特展透過幾個視角，為觀眾揭示：立石鐵臣與西川滿等灣生日本人對臺灣的情感和文化的眷念；女權意識逐漸抬頭後的臺灣新女性如何勇於追逐夢想；郭雪湖「南街殷賑」所繪集娛樂、信仰與及商業貿易於一身的大稻埕，如何演繹出繁榮的商城故事，並發展出臺灣的新文化運動和臺灣第一代西畫家的養成。此外，我們可以從潘麗水入選第五屆臺展的珍貴作品「畫具」中，感受當時畫家的心境與抱負。

本次展覽結合數位互動和AR遊戲等新科技，透過展示繪稿、西川滿書冊、薪傳匠師精製的廟會信仰文物、灣生眷念的臺灣民間用品，以及當時摩登女孩穿著的服裝和閱讀的時尚雜誌等作品，期待能與觀眾一同回到近百年前，那個郭雪湖與鄧雨賢作品中的繽紛時代。

臺灣數百年的歷史中，歷經許多政權的變遷，每次改變臺灣人都得面對前所未見的挑戰。日治時期藝術家們選擇拿起畫筆記錄下社會變遷的瞬間，表述對鄉土之情感，為臺灣歷史留下劃時代的光芒。
　　　　　　　　
　　　　　　　　
策展單位粉絲頁： 北投文物館
展出時間：2020-08-15~2021-01-31
展出地點：臺北市北投區幽雅路32號


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本集主題：「去你的人生低谷：最速總的世界六大馬重生路」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 王冠翔、 蔡政軒
　　　
內容簡介：
唯一想征服的，是自己心中那座競技場......
從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松，
「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚！
象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔，挑戰自己的極限、挑戰自己的無限可能。」
　　
　　王冠翔，一個來自台北都市邊緣──「芳蘭」的調皮男孩，從小盡情在山間奔跑、小溪抓魚。成家立業看似一切順遂之時，摯愛的母親逝去卻有如一記人生重擊狠狠打在他心坎，失落的男人徘徊在人生低谷，又遇上身體老化、代謝退化，體重不斷增加的重重危機。就在他二○一三年的生日時，好友送他一只運動穿戴裝置，天時地利人和湊成了機緣，註定他開始「跑步」這樁許多人口中的傻事，也為他接下來的人生帶來動力和改變。
　　
　　打開運動裝置，自我訓練八個月，累積一千公里後，江湖人稱「最速總經理」的王冠翔完成了他的東京初馬。在接下來的四年三個月，他接連完成波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、和紐約等世界知名馬拉松賽事，掛上六星「蜜糖波堤」，成為世界六大馬拉松臺灣最速跑者！
　　
　　他穿著國旗裝，高舉國旗衝向終點線，讓臺灣在國際馬拉松賽道上被看見；將追求速度的能力，轉化為分享公益的心意，帶領「回饋日」，讓更多人開始跑起來、跑得更好；更投入自己的資源，發起「國手匯」品牌加速器，多元重塑長跑選手及運動文化發展！
　　
　　最速總經理說：「每個人都有自己的夢想，也都有自我解讀及完成夢想的方式。唯一不變的，是你得一步步逐夢踏實，一段段通過考驗，不斷對著鏡子裡每個階段的自己說：『Yes, you can make it !』」於是，他開始寫下這本不只是談跑步、談世界六大馬，也是談自己、談天地和談眾生的另類跑步書。
　　
作者介紹：王冠翔
　　世界六大馬拉松臺灣最速跑者。除東京初馬完成時間三小時二十分五十四秒，後續五大馬都在三小時內完成。二○一四年起連續三年榮獲全國EMBA接力賽全馬個人組冠軍，江湖人稱「最速總經理」。
　　
　　現任電通安吉斯集團──安納特（股）總經理以及集團CSR負責人，同時兼任臺灣數位媒體應用暨行銷協會理事、財團法人大同文化基金會副執行長，並曾任凱絡媒體週報總編輯、臺灣科技大學管理學院協同教學助理教授、臺北科技大學等公私立機構講師。
　　
　　熱愛運動與挑戰，和所有人沒兩樣，終日奔波於公事、家事與天下事之間。過去，跑步帶給自己許多動感。現在，希望透過跑步帶給很多人更多感動！

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