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現在油土伯越來越懂經營了耶😂
#走路靠編
油土伯ptt 在 中天新聞 Facebook 的最佳貼文
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油土伯ptt 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳解答
我柴不熬夜咧！
😷最近因應武漢肺炎，大學生如柴媽多了很多假，想必都不知道要幹嘛？
😷出國怕病毒，在家耍廢看總柴粉專也是個好選擇！
but! 耍廢也要健康的耍廢喔！
👎最常見的不健康耍廢就是熬夜👎
不管是滑IG看柴胡，看油土伯，追劇，看ptt，打switch，搶口罩等，
超過11點睡，在中醫來說就是熬夜了喔！
🙋🏼有粉絲說，熬夜，
啊就晚一點起床不就好了？
👨⚕️柴爸說，年輕人就是年輕人，太衝動了！
等你年過三十就知道，一樣睡八小時，
早睡早起和晚睡晚起對身體來說是完全不一樣的！
📕內經有說：「臥則血歸於肝，動則血行於諸經」。
📕子時到丑時（23-3）人體經絡走膽經和肝經，肝膽又為相表裏，六氣則收藏到腎水，
此時有睡的話，肝腎收藏的好，
就像手機有充飽，隔天精神才會好；
沒睡的話，血沒回歸到臟腑，又因為一直用眼，肝開竅於目，肝血一直在眼，造成肝血不足，
陰虛而火旺（就像電鍋沒水在空燒），
而形成所謂的「爆肝」一詞！
📘現代醫學，也有生理時鐘的概念，
例如身體有些生理反應，會自然循時間而產生，像是脂肪細胞會在特定時間進行代謝，
這就是為什麼作息亂掉會變胖！
😅如果真的不小心熬夜了怎麼辦？😅
總柴這就教你怎麼補救～
🐕按摩穴位
📍太陽穴：幫助舒緩頭部的疲累感，緩解眼壓及頭痛。
📍睛明穴：助眼恢復熬夜後的疲勞，也是很多眼病的相關穴位
📍太衝穴：位於肝經上的穴位，可以安定焦躁的情緒，同時疏肝理氣。
📍內關穴：有寧心安神之效，可以幫助睡眠，心神相關的問題，都可以多按摩這裡！
🐕有些茶飲、食物也是可以幫助緩和熬夜對身體的傷害
🍵菊花枸杞普洱茶：枸杞滋補肝腎，名目，而菊花可以養肝陰平肝陽清肝火，因為熬夜傷陰會上火，所以菊花枸杞茶對於熬夜者有幫助。但注意脾胃虛弱者不宜過飲喔！
🍵決明子玫瑰茶：決明子有清肝明目、平肝潛陽的效果，玫瑰花行氣解鬱，疏肝，可以幫助緩和情緒，還有養顏美容的功效哩！但多喝也是有可能造成腹瀉喔！
🍵百合蓮子銀耳湯：這個甜品可以安神補腎、補養脾胃，增加睡眠的品質。熬煮的時候可以加一點冰糖，吃起來更有口感，但要注意不要太甜！
👉🏻趕快tag那個你最愛熬夜的朋友，告訴他們養生從現在做起吧！
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油土伯ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
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油土伯ptt 在 This is VV就是VV Youtube 的最讚貼文
我們是被cosplay耽誤的鄉土劇演員，這部實在是很純很香濃，大家一起high起來(/・ω・)/
演出
藍忘機 狂間King TW Cosplayer
https://www.facebook.com/kingxmon/
魏無羨 SZUMIN肆旻
https://www.facebook.com/SZU.Official/
★★原作品 一家人128【超仁強吻威立】PARO★★
https://youtu.be/BGoMMm3O9zc
這劇嗑很純,要看喔啾咪
剪輯: SZUMIN肆旻
混音: SZUMIN肆旻
LOGO: SZUMIN肆旻
字幕: MehMeh楊綿綿
特別感謝
跑到台北竹林結果啥都沒拍到對不起他 阿傑
剛棚拍完被抓來當小精靈的 Yaoye遙野
小月說他是世界獨一無二的周太太小精靈小月
颳風下雨開過頭的司機 丁丁
以為自己是女攝可是都在齁手機 七七
聽說有馬內甲級證照 藤紅
拍攝當天車夫陪聊 MehMeh 楊綿綿
現場坐在旁邊刷PTT MehMeh 楊綿綿
字幕君 MehMeh 楊綿綿
被帶到颳風下雨陽明山可是沒出場機會的 兔子
覺得錢很難賺的 Uber司機A與B(上山與下山)
■□■□■□■□■ 金魚系男神SZU肆旻 ■□■□■□■□■□■
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♡Disclaimer
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油土伯ptt 在 [問卦] 料理教學的油土伯 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
剛看到有人在噴克里斯丁，所以好奇問一下大家都看哪個料理油土伯R?是認真瘋狂做菜，跟著做還做的出來的那種，不是狠愛演那種擺明做噴給你看的。 ... <看更多>
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如題為了怕引起紛爭，我用了「很不真實」這個比較不那麼激烈的言詞舉例來說，某個長得還不錯、有中上的妹子。她拍的YT影片，真的就只是家庭錄影帶那種 ... ... <看更多>
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大家安安
乳提
油土伯這幾年真的用雨後春筍來形容不為過
畢竟科技發達誰都可以當自媒體
而一代新人也是換舊人
有的舊人還撐得住(例如蔡嘎
有的已不見舊人哭(例如聖結
自己現在出片必看的是嘟丟笑欸拉
雖然她們訂閱數很低
但莫名工商卻也接不少
可能廠商也跟我一樣喜歡她們友情的自然互動吧
每到星期日都在等她們上片<3
現在自己有出片必看的油土伯嗎?
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※ 編輯: Beanoodle (111.254.97.220 臺灣), 10/01/2021 02:09:02
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