關於 沐輕食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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🌍GO GREEN！ 帶著走的綠色生活～～

這款就是夠大！！
男生都可以吃很飽的份量喔！

方便外出攜帶用，適合上課、上班露營🏕️帶便當、野餐、盛裝外食，自己帶餐盒，環保愛地球。

💗分隔存放食材，飯菜分離味道不混雜～

💗清洗非常簡單，不留異味及色漬！
外蓋拉扣式密封設計，緊密閉合，開關都方便👍
透明盒蓋，食材一目了然👍

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🥇而且採用食品級PP、健康易清洗。
🥇多個餐盒可疊起來存放，收納SO Easy！

⭐️⭐️容量：1.5L
⭐️⭐️尺寸：25.5 X 19 X 6CM

下單請下［米，綠］

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＃運動公園裡的沐輕食
＃一訪
＃健康還是很好吃的🍴

第一次想說來去吃吃看，到底健康的飲食是不是真的很難以下嚥，再者就是被他們美美的照片吸引，我是個沒有用的姥姥，食物配色漂亮是我一大無法拒絕的誘因！
沐輕食在運動公園裡面，國民運動中心入口右側，很好停車🚗
我忘了拍菜單，一開始就被他們太健康的食材嚇死，我想，我完蛋了，大概吃個意思意思拍個照可以走人了。
我把食物拍的很簡單，我覺得這個讓我很驚艷，雖然等候的時間稍長了些，但每一道菜色都是用心擺盤的，炙燒鮭魚，酪梨，炒蛋，藜麥，搭成了一朵盛開玫瑰，各自有各自的味道，混在一起入口卻又很融合。除了鹽沒有其他調味喔！
還有牛小排沙拉，那一大片原來是天山雪蓮，超像梨子的口感，覺得武功進步了好幾個層次。這個有搭配了黑胡椒醬，這個胡椒醬比較接近是沙嗲的味道，不嗆口，跟肉跟生菜都很好吃。
那個塔我比較不是很愛，因為塔皮比較硬，廚師的想法是他必須讓塔皮可以像個杯子支撐住裡面的餡料，所以會口感較硬些，餡料也都是食物的原型，就例如紫薯泥……
果汁好好喝，氣泡飲裡面有大量的新鮮奇異果，可以用湯匙挖果肉吃。
＃我始終覺得廚師對待食物的態度很重要📍
環境很寬敞，超寬敞，也有孩子的遊戲區，女廁有貼心的提供衛生棉，髮圈，漱口水，但是我覺得他們提供寶寶換尿布跟哺乳的位置不好，希望如果還有可利用空間可以有較隱密的空間！
回家還帶了新鮮現打的紫薯豆漿，下次再來說心得口感。
很值得來試試看他們的健康飲食，真的很推薦♥️

＃沐輕食
＃宜蘭市公園路66號
＃039253927
＃早上10點30分到19點
＃目前沒有公休日

【竹北美食週記】蔬菜滿點，平價早午餐。洛印輕食早餐，服務如沐春風。宛如時光靜止般的溫暖可人
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#竹北美食 #竹北早午餐 #洛印輕食早餐
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一間營業時間很特別的小店，昏黃的燈光下，有書籍、陶瓷、旅行明信片，彷彿走回時光隧道般，時間暫時中止。
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#全麥蘋果苜蓿捲 是店內招牌！
#肌肉蘋果苜蓿捲 $50
滿口的健康清新、爽脆滋味！
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#手煮咖啡 流瀉一式馨香
#洛印黑咖啡 $40
口感香醇回甘，讓人覺得相當喜歡！
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#糖霜鬆餅蜂蜜 $40
是古早味的鬆餅唷！
佐上香甜的蜂蜜和脆脆的豬耳朵，
不僅吃起來不甜膩，
反而還有一種特有的台灣風情。
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生活紛紛擾擾，四處都是爭奇鬥艷，
只有洛印輕食早餐，襯著溫暖的檯燈，
提醒我們要記得和朋友吃飯，
暫時放下手機，好好聆聽與談話，
感動溢滿、服務如沐春風，
一間純樸又可愛的餐廳。
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店名：洛印輕食早餐
店址：新竹縣竹北市博愛街439號
電話：03-5552528
營業時間：週一～週六 7:30-12:00
備註：週日公休


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章節
0:00精彩片段
0:40艾拉法蘿民宿
2:52南灣遊憩區
3:02夏都沙灘
4:41後壁湖潮間帶 (大光社區)
9:00九棚鼻頭草原

【 屏東、恆春｜#艾拉法蘿民宿 🏨 】

Faros] 西班牙文的"燈塔"，是航海回家的方向。

木板路民宿，有免費早餐和室外游泳池
這家禁煙民宿擁有室外游泳池、點心吧/輕食店和公共區域提供咖啡/茶。
提供免費全套早餐，以及公共區域免費無線上網、免費自助停車和免費招待餐點。
其他設施包括公共區域提供冰箱、旅遊諮詢/購票服務和花園。
５ 間獨特裝潢客房皆有免費無線上網和私人庭院。
房客可使用私人游泳池和全浸式浴缸等高檔設施，
高級寢具和羽絨被讓房間更加舒適。應要求提供客房清潔服務。
艾拉．法蘿民宿提供 ５ 間住房，裡面附設私人游泳池以及免費瓶裝水。
客房可直接進出陽台或露台。
這些獨特裝潢的住房附設獨立沙發區，而且包含書桌。
睡床搭配羽絨被以及高級寢具。
房客可以免費使用無線上網。
住房備有電子鍋以及免費迷你吧物品。
浴室設有獨立浴缸和淋浴設備、全浸式浴缸以及水療按摩蓮蓬頭。
此外，浴室配備包括拖鞋、免費盥洗用品以及吹風機。
客房的客房清潔服務應要求提供。
這家民宿的娛樂休閒設施包括１座室外游泳池。

訂房客服中心電話☎：0908699888
(🗓周一~周五AM9:00~PM9:00)
🔔客服中心若未接到您的電話請打給民宿管家留言🔔
管家服務電話☎：08-8899965
(🗓每天AM8:00~PM8:00 )
官網網址✅：https://www.islafaros.info/
地址🔎：屏東縣恆春鎮南灣路965號

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【 屏東墾丁｜#樂活南灣遊憩區 🌅 】

南灣是墾丁最受歡迎的遊憩沙灘之一，
這裡的沙子比較細，沙灘較長且坡度平緩，相當適合玩水，
這裡提供了各式各樣的水上活動，
包含衝浪🏄、帆船🚣‍♀️、香蕉船、水上摩托車……等設施，
既刺激又好玩，海灘上許多陽光的衝浪男孩和比基尼女孩也是南灣的一大風景，
無論四季，你永遠都能在這裡找到屬於南國的熱情和活力。

來到墾丁，記得換上你的泳衣👙🩲，到南灣享受美麗的海岸風光哦☀！

開放資訊📌
沙灘免費✅
淋浴一次$50，含浴巾沐浴用品✅

交通資訊📌
大型車🚙：每小時100元
小客車🚗：每小時40元
機　車🛵：每　次20元

電話☎：08-889-2894
地址🔎：屏東縣恆春鎮南灣里南灣路223號

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【 屏東墾丁｜#夏都沙灘酒店 #海灘🏖 】

墾丁夏都沙灘酒店沿著海岸線建築，座擁綿延2.8公里潔淨美麗的貝殼沙灘，
一直線的建築分別為：《普羅》、《馬貝雅》及《波西塔諾》三個館別，
共295間各式舒適客房，襯著碧海藍天、欖仁樹蔭與椰林白浪，
處處洋溢著悠閒又熱情的浪漫風采。

夏都沙灘酒店竭誠歡迎您，並提供喜歡享受陽光☀、沙灘🏖、海洋氣息的渡假旅人，
度過輕鬆自在的漫活假期。

【普羅館】取名源於法國南方的普羅旺斯，以金黃和寶藍色系構成的建築，
像擁抱南法普羅旺斯的和煦陽光及蔚藍天空，散發出溫暖鮮明的氣息；
普羅館接連著欖仁綠蔭和湛藍海洋，更多了幾分海闊天空的悠然自在。

【馬貝雅館】依傍著一片美麗的沙灘和海洋，檸檬黃與粉紅相間的輕柔溫潤色彩，
在燦爛的陽光映照之下，與海上的粼粼波光交織成地中海式令人感動的悠閒美感，
一如Marbella的西班牙原文之意—美麗之海，予人深深的旖旎遐思。

【波西塔諾】是義大利南部阿瑪爾菲海岸線上最美麗的小鎮 。
傳說，波西塔諾是海神波塞頓為了心愛的女神 Pasitea所建造的！
那裡有著熱情的陽光、蔚藍的天空、耀眼的海水，
在藍天碧海中盡情揮灑，這也是波西塔諾館所蘊涵的深意—海岸明珠。

電話☎：(08)886-2345
官網網址✅：https://www.ktchateau.com.tw/room/
地址🔎：屏東縣恆春鎮墾丁路451號
Email✉：service@ktchateau.com.tw

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【 屏東墾丁｜#後壁湖潮間帶 (大光社區)🏝 】

記憶中的那片海 恆春半島生態行，
在後壁湖潮間帶踏浪找千奇百怪的海洋生物。
近年恆春生態旅遊蔚為風行，
除了後灣獨木舟、龍水割稻、港口採茶，還有大光社區潮間帶體驗，
跟著專業解說員在礁岩間尋找千奇百怪的海洋生物，
聽著在地人憶起童年的大海日常，讓人想就這樣賴在海邊，不想回家。

電話☎：08-886-1321
地址🔎：屏東縣恆春鎮大光社區 (需預約)
營業時間🕒：24小時營業
（4人即成行，一天最多只容45人）

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【 屏東墾丁｜#九棚鼻頭草原 ☀ 】

東臨太平洋的滿州鄉九棚村，居民以農漁為主，
雖然地處偏遠，實際卻擁有許多極具特色的人文及生態地景，
八瑤灣船難事件、潮間帶生態、壯觀的九棚草原、
罕見的沙灘景觀、濱海古道、南仁山石板屋遺址等各種資源非常豐富。
綿延遼闊的鼻頭大草原覆蓋整座山坡，站在山上遠眺蔚藍無垠的太平洋，
無盡的綠地接連碧海藍天，海天一色的美景。歡迎大家來玩。

📌八瑤灣生態解說導覽📌

時間🕒：2.5~3小時
價錢💰：2300
成團人數⭐：一位解說員最多帶領15人

📌鼻頭草原生態保護區環教解說📌

時間🕒：2.5~3小時
價錢💰：1800
成團人數⭐：一位自然環境教育解說員最多帶領10人

🔥注 意 事 項🔥

生態旅遊是負責任的旅遊，為愛護地球環境，力行環保，
落實生態旅遊精神，減少使用一次性物品，
全程不提供拋棄式用品及瓶裝水，
請務必自備：手帕、水壺、環保筷、盥洗用品(毛巾、牙刷、牙膏)、拖鞋，及可重複使用之雨具等。

請穿著戶外活動衣物（長褲）及鞋，自備個人藥品、健保卡、身分證、太陽眼鏡、
換洗衣物、遮陽帽(必備)、手電筒（必備）、雨具（必備）、防蚊設施、暈車藥，
可自行斟酌攜帶望遠鏡、相機。野外活動勿穿著拖鞋、涼鞋。
吸菸者請於無人處或下風處吸菸，並自備菸蒂盒，不亂丟菸蒂。
建議帶雨傘，遮陽又通風避雨。
本活動體力消耗大，報名活動前請自行評估體能狀況，
並詳閱本活動注意事項，如有特殊症狀者或需求，
請於活動前主動告知主辦單位，以確保您參與活動的安全。

活動期間請確實遵照解說員的帶領，
並懷著尊敬和愛護大自然的心情參加本遊程，
請盡情享受悠靜的山林。


電話☎：0906-939828
facebook網址✅：https://www.facebook.com/%E6%BB%BF%E5%B7%9E%E9%84%89%E4%B9%9D%E6%A3%9A%E7%A4%BE%E5%8D%80%E7%99%BC%E5%B1%95%E5%8D%94%E6%9C%83-1411389605750132/
地址🔎：屏東縣滿州鄉九棚路水燭路號 (需預約)
Email✉：jiupeng199281@gmail.com

✅布哥哥の粉絲專頁✅
https://www.facebook.com/bruce19790902/
🤣開心分享生活大小事
活動活動筋骨
🤪增加生活樂趣
🔌幫生活插電囉

#分享生活紀錄🎥
#紀錄生活美好☺
#布哥哥生活事

◉ Vlog｜徜徉在超夢幻的紫色花海｜南加州最大的薰衣草花園｜123 Farm
https://youtu.be/pnFdzTViOy0

◗ 今天來到的是南加最大的薰衣草花園－123 Farm。
123 Farm是屬於Highland Springs Ranch & Inn 的一個有機農場，最早創立於1854年，歷史非常悠久，佔地2400英畝，整個園區包含旅館、餐廳、農場和營地，可以在這邊辦活動婚禮，度假休憩等。覺得他們的logo超級可愛，是兩隻美洲熊的剪影，一大一小; 123 Farm的更Q，是隻熊推著滿載薰衣草的推車！

◗ 農場會因應各個季節會推出不同的活動，像是Lavender Walk薰衣草節、Picnic day野餐日、Music Festival音樂會等等，很豐富多樣。他們還有販售自製的有機蜂蜜、橄欖油、精油，還有沐浴護膚用品，此外餐廳也有甜點跟輕食等。

◗ 一入園馬上聞到濃濃撲鼻的薰衣草香氣，十分療癒，整個氛圍很舒適放鬆，園區還會播放慵懶的音樂，放眼望去景色開闊，天氣又好，加上一片紫色的花海，非常夢幻，一度有種瞬移來到法國的普羅旺斯！不過要小心，蜜蜂也超多！切記身上不要有太多香味，不然會一直有飛蟲跟隨? ～離開前我們品嚐了他們的冰淇淋和起司蛋糕，冰淇淋不但有薰衣草的花草香，又有巧克力的苦甜味，非常好吃！起司其實蛋糕本身也很好吃，但上層果醬稍甜些，更推冰淇淋一點！

◗ 自3月以來好久沒有這樣出遊踏青了，又看到這麼療癒的美景，覺得頓時身心舒暢！最後他們陸陸續續都有推出其他活動，可以關注他們的官網唷！

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? 123 Farm
10600 Highland Springs Ave, Cherry Valley, CA 92223, USA
https://www.123farm.com/