關於 汗馬電位治療毯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

平常有敷臉的習慣嗎？知道為什麼要敷面膜嗎？當面膜敷在肌膚上時，就像在面部蓋上毯子，形成局部密封狀態，會短暫阻絕肌膚與外界的接觸。這時皮膚溫度會些微上升，且為了透氣，便會張開毛孔以促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚含氧量提高，進而使精華液被吸收滲透，從而達到深層保養的目的，這也就是為什麼每次敷臉後，膚況都能變得水潤Ｑ彈且明亮又細緻。為了養出迷人的水煮蛋肌，常保健康年輕的膚況，以下「五個敷臉的理由」，趕緊一起來認識吧！

❶灌注水分
角質層位在肌膚結構最外層，主要作用為防止水分散失及抵禦外在環境侵害，同時具有吸收與代謝的作用。其由角質細胞組成，而在細胞與細胞之間，則是由「細胞間脂質」及「天然保濕因子」所填充。它們相互堆砌排列出如磚牆的屏障，用來保護肌膚，聯手維持肌膚保濕度、防禦度與文定度。當角質屏障因老化、環境、疾病等壓力因素導致缺水、而失去防禦力時，各式肌膚問題便會接踵而來。而敷面膜屬於急救型之特殊保養工具，可為角質層傾注水分。於敷臉後，則應接續用乳液、凝膠或乳霜來進行鎖水步驟，以避免水分散失。常見的水性保濕成分，如尿素、雪耳、玻尿酸、山梨醇、丙二醇、胺基酸、透明質酸、海藻多醣、聚乙二醇、水解膠原蛋白等；而具鎖水的油性成分，則像是合成脂、角鯊烯、神經醯胺、各類動植物油脂等

❷紓敏養護
當肌膚出現泛紅、起疹、發癢、腫脹、脫屑、乾燥等不適反應，皆為敏弱肌的常見跡象。其主要受到紫外線照射、毛孔堵塞、肌膚缺水、過度清潔、壓力過大、免疫力低、天生遺傳等因素所導致發炎情況。輕症者可藉由具舒緩成分的面膜來鎮定緩解，像是神經胜肽、菸鹼胺、尿囊素、沒藥醇、傳明酸、洋甘菊、牡丹根、金盞花、金縷梅、木蘭醇、小黃瓜、薰衣草、薄荷、蘆薈、甘草等。而重度敏弱者，則應透過皮膚專科醫師診斷與治療，並配合日常建議之護理方式為主。並以選擇「敏弱肌」專屬的商品為主，像是凝凍質地就頗受歡迎，其具清爽降溫作用，且可避免膜紙中的纖維，帶來刺激不適之風險

❸積極修復
揮之不去的惱人痘疤、毛孔粗大、印記痕跡等瑕疵，若置之不理且無積極調理，便可能成為難以處置甚至不可逆的肌膚違章建築！肌膚的代謝週期約為28天，遇輕微受損時，日常可增加敷臉次數進行修護，可有助提升角質層之生長與代謝，便可使膚況恢復穩定。當肌膚的受損程度越高時，修復期就會越長，務必細心照顧，才可使調理進度加快些。而常見的修護類型成分，像是核糖、B3、B5、紅沒藥、水楊酸、蜀葵花、紫蘇葉、有機米、珍珠藻、蔓越莓、德國洋甘菊等，皆被廣泛應用在修護系列的功能性保養品中

❹平衡調理
良好的膚況，意即維持平衡與穩定的狀態，平時可透過清潔、保濕、美白、抗老、滋養等護膚品進行肌膚調養。日常則可藉助面膜進行週間調理，深層淨化讓肌膚保持絕佳通透性與平衡性及穩定性。而常見的養護成分像是辛甘醇、乳酸菌、辣木籽、戊二醇、苯丙醇、乙醯丙酸、明串球菌、茴香酸鈉、甲基丙二醇、大馬士革玫瑰等

❺防禦升級
肌膚是人體的重要保護屏障，用以抵擋污染、光害、溫度、病毒、細菌、微生物等之第一道防線。若肌膚的保護力漸弱，各式各樣的老化跡象便會逐漸浮上檯面！如同為了長保健康與元氣，可透過運動與補充營養來優化體能狀態；肌膚則可藉由保養來強化抵禦力，敷臉則具有密集調養的意義。像是A醇、紫蘇、靈芝、雪絨花、鳶尾花、蓖麻油、銀杏葉、維他命C、野百里香、人蔘皂苷、藍銅胜肽等，皆為主流的防禦係成分，協助肌膚在險峻環境中，仍可維持強韌的生命力

#面膜種類
1.片狀式面膜
以片狀的面膜布料吸收精華液，貼於臉部肌膚用以提升養分吸收率，其中可概分為一般不織布材質、生物纖維以及天然植物纖維3類。不織布材質為吸附足夠的精華液，多需有厚度，但在服貼度上就稍受影響。生物纖維的面膜的材質如滑潤的蒟蒻或花枝，當中細微的纖維直徑，能夠與肌膚緊密的貼合，創造高效率的封閉性經皮吸收效應，且多孔結構的生物纖維，可承載更多精華液，視厚薄度而異。而天然植物纖維則比一般布膜更輕薄透氣，甚至有隱形般的感覺，其服貼度及吸水力良好，且可被生物分解，材質溫和適用所有膚質

2.礦泥狀面膜
尤受油性及混和性肌膚歡迎的泥狀面膜，以清潔、去脂、保濕為主。泥類成分具備優異的吸附肌膚油脂及藏污納垢之作用，使用後肌膚潔淨清爽，於夏天特別受到歡迎

3.凝膠狀面膜
如果凍得清爽劑型，通常油脂含量較少或甚至無油，可達優異的降溫與補水效能，常見的晚安面膜，便是其經典商品。可採厚敷方式進行，使肌膚舒緩且吸收養分，於夏日特別受到歡迎

4.乳霜狀面膜
滑順潤澤的霜狀質地，添加可保濕的油脂，具有良好的滋潤性能，特別適合用在秋冬或是乾性肌膚使用，厚敷後再局部貼上保鮮膜或用溫熱毛巾貼附加強，便能進一步幫助深層潤澤調理

5.撕拉式面膜
以凍膠材質的面膜塗抹在臉部肌膚上，靜待一段時間後，凍膠就會在肌膚上形成薄膜，時間到之後再將薄膜輕柔撕除，膠體便會順勢帶走肌膚的老廢角質與髒污，主要以清潔保養功能為主

6.泡泡式面膜
其起泡方式大致可以分為兩種，第一，碳酸氫鈉（即小蘇打）＋水→二氧化碳（氣泡來源），泡泡面膜在接觸到空氣後，原理就跟汽水一樣，小蘇打與水混合產生的二氧化碳空氣被關在中間，溶於水中的氣體急著溢散到空氣中，就產生了二氧化碳泡泡。第二，界面活性劑＋起泡劑，凝膠型的泡泡面膜中較常見，界面活性劑加上少許的起泡劑，擠出混合搓開後即產生泡泡。而泡泡面膜原理是利用氣泡清潔毛孔內的髒污和軟化老化角質。可令肌膚變得明亮、細緻且潤澤

#敷臉停看聽
⚠️片狀面膜主要為一次性使用，切勿重複利用，以免孳生細菌，或造成肌膚傷害

⚠️敷臉時，勿把臉朝著電扇或吹風機吹風，這樣肯定讓保養成分加速乾燥，調理效果將大打折扣

⚠️敷臉後，若泛紅、發癢、刺痛等不良感受持續未減，甚至出現水泡、傷口等嚴重發炎、傷口等症狀，切勿置之不理，應立即就診與治療

⚠️敷臉前務必做好妥善卸妝與清潔，若肌膚留有髒污，便會因毛孔堵塞，而阻礙保養成分滲透與作用，且可能引起發炎、敏感或老化等副作用

⚠️當肌膚正在發炎，或長很多粉刺痘痘、酒糟泛紅等情況時，皆不適合敷臉。若操作不當，恐讓不良肌況加劇，建議尋求專業醫師建議並配合指引進行調理

⚠️泡澡時不敷面膜，因為在溫熱的水蒸氣下，毛孔會張開，這時候會帶出毛孔內的髒汙，若敷臉反而阻礙髒汙排出，反讓髒污重新回到毛孔裡；應於泡澡後敷臉為宜，可使吸收力大幅提收

⚠️敷臉後，即可接續以日常保養品進行調理，可顯著提升吸收與養護效率，膚況便可再次升級。保養步驟，可從質地清爽循序漸進至潤澤滋養的質地，並可適時輕柔按摩肌群，緊實、紓壓一步到位

⚠️面膜稍作冰鎮或儲放於美容冰箱無礙，可有助成分穩定保存，且天熱時可獲冰涼降溫及緊緻毛孔的沁涼感受。而面膜加熱則不建議，因加熱可能導致活性成分變質流失，反而使面膜功效大幅下滑

⚠️敷面膜時間建議於20分鐘以內結束，因肌膚吸收水分存在極限，過量也不會再吸收，尤其片狀面膜敷過久，面膜布乾了之後會開始吸收肌膚水分，就會造成反效果，更別敷著睡覺過夜。至於敷面膜的頻率，各類保養調理型面膜，一週使用3-4次即足夠；清潔型面膜則依照膚況與季節，平均維持一週1-2次即可，通常於夏季時節的清潔護理需求與頻率會相對較高

#凱鈞話重點
#五個敷臉的理由

【好人經濟限時優惠預告】

聽日好人經濟嘅限時優惠包括：NAJEL嘅身體護理產品、熱血Marketplace嘅電子產品、好吃懶做嘅急凍餸菜包。

聽日(22/7)中午十二點至兩點，記得留意【好人經濟】
※產品介紹請參閱附加圖片
——————————
熱血時報免費台直播：https://bit.ly/2FFJV1m
好人經濟節目限時優惠：https://bit.ly/33K3qxG
熱血網店：https://bit.ly/3hIvs1H
Zeiton好人經濟專頁：https://bit.ly/3iLI9tP
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
NAJEL

1.
NAJEL 天然橄欖油面部磨砂膏 75ml

成份：
有機橄欖油、綠泥、橄欖石粉、有機薰衣草精油、檸檬精油及白葡萄柚精油

Najel面部磨砂膏成份獨特，賦予其適合所有皮膚類型的吸收、去角質和保濕的特性。

可一星期建議使用一至兩次，
你可因應個人皮膚膚質增加或減少使用次數。

熱血Marketplace價︰$108
限時優惠價︰$98

2.
NAJEL 有機滋潤面霜 50ml (所有膚質)

這款面霜為所有膚質而設，它含有以下三種主要成分：有機橄欖葉純露、有機橄欖油及有機月桂油

每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

熱血Marketplace價︰$125
限時優惠價︰$118

3.
NAJEL 有機滋潤面霜 50ml (乾燥及敏感膚質)

專為乾燥和敏感皮膚而設。 它由3種有機油製成，具有高度滋養力：乳木果油，橄欖油和杏桃仁油，並含有有機月桂油

每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

熱血Marketplace價︰$155
限時優惠價︰$140

4.
NAJEL 有機檸檬蘆薈純露 200ml

Najel的檸檬純露對於油性皮膚非常有效。
蘆薈，具有消炎和收斂作用，能舒緩輕微的皮膚炎症。
檸檬，具有美白特性，能夠恢復皮膚亮度及光澤。

熱血Marketplace價︰$158
限時優惠價︰$138

5.
5% 月桂油阿勒頗手工古皂 200g 兩塊裝

成份：5%月桂油、 95%初榨橄欖油

可以每天使用完全潔凈身體，同時滋潤肌膚。適合各種不同的肌膚。

熱血Marketplace價︰$178
限時優惠價︰$168

6.
12% 月桂油阿勒頗手工古皂 185g 兩塊裝

成份：12%月桂油、 88%初榨橄欖油

無與倫比的傳統之選。
含有12%月桂油和88%初榨橄欖油，特別適合各種皮膚天天使用。
月桂油能再生你的皮膚，而橄欖油則能加以滋潤。

熱血Marketplace價︰$198
限時優惠價︰$180

7.
30% 月桂油阿勒頗手工古皂 185g 一件裝

成份：30%月桂油、70%初榨橄欖油

含有30%月桂油和70%初榨橄欖油
特別適合治療高度敏感，乾燥或容易滋生暗瘡的皮膚
能夠清理及舒緩你的肌膚，抗菌同時保持滋潤

*建議成年人使用，可每天或隔天使用

熱血Marketplace價︰$138
限時優惠價︰$130

8.
40% 月桂油阿勒頗手工古皂 185g 一件裝

成份：40%月桂油、60%初榨橄欖油

含有40%月桂油和60%初榨橄欖油，殺菌能力強，適合濕疹、牛皮癬等敏感及反應性皮膚使用。

熱血Marketplace價︰$148
限時優惠價︰$140

9.
100% 純橄欖油手工古皂 200g 兩塊裝

成份：100%純初榨橄欖油

橄欖油是衆所周知是具有清除污垢的成份
它可以深層清潔你的皮膚，保持肌膚柔滑軟順
初生嬰兒及兒童亦可使用

熱血Marketplace價︰$158
限時優惠價︰$148

10.
天然止汗噴霧 125ml

成份：Potassium Alum, Aqua

明礬是一種天然的礦物，Najel天然止汗石不含任何化學物質或香料，比市面上一般的止汗劑對你的皮膚更健康，
它不會再衣服上留下任何痕跡，無色無味。
此款式和Najel天然止汗石成份相同，噴霧裝更為方便。

每次噴於腋下，
或出汗較多的位置則可。

熱血Marketplace價︰$158
限時優惠價︰$148

11.
有機黑茴香油 125ml

成份：NIGELLA SATIVA (BLACK CUMIN) SEED OIL

具有抗炎功能，Najel有機黑茴香油能有效改善皮膚問題，對乾性膚質特別有效，亦可以緩解身上肌肉疼痛的問題。它對於暗瘡、濕疹、乾癬、熨傷、皮膚乾燥、皮膚真菌及曬傷亦有幫助。

倒適量有機黑茴香油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收。適合各種膚質、不同年齡的人士使用，特別適用於乾性及敏感性肌膚。可用於面部、身體及頭髮

熱血Marketplace價︰$258
限時優惠價︰$228

可選擇自取/運費到付
自取地區：油麻地

12.
仙人掌種子油 80ml

成份：OPUNTIA FICUS INDICA SEED OIL, LIMONENE.

仙人掌種子油是一種非常稀有的精油，它是由100%有機冷壓製造，由於榨取1公升油就要用上300萬粒種子，它的產量非常低。仙人掌種子油含有極為豐富的維他命E和大量必需脂肪酸，能有效防止自由基的侵害，特別適合乾燥、疲勞和成熟肌膚，深層滋養肌膚，減慢皮膚衰老，對於消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋、疤痕效果特別顯著。

倒適量仙人掌種子油於手掌心，均勻塗於面部、頸部或身體，配合手部按摩直至吸收，可代替晚霜使用，或用作身體精華。定期使用能有效修飾面部輪廓和身體線條，對於去水腫效果顯著。

熱血Marketplace價︰$288
限時優惠價︰$248
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
熱血Marketplace

1.
MOMAX RO2S | Mini-Cleanse IoT 智能掃地機械人

強效紫外光、2秒殺菌99.99%
Momax smart App、靈活手機遙距控制/自動執行清潔工作
內置可清洗HEPA H11 濾網、過濾空氣排放
陀螺儀導航技術，構建地圖、規劃清潔路徑
紅外線傳感防跌落、防撞

熱血Marketplace價︰$1088
限時優惠價︰$980

產品特點:
1. FreeMove專利技術，更廣感應範圍、更高靈敏度，更有效防卡困及故障。穿越 28cm的狹窄空間仍游刃有餘
2. 內置可沖洗和重複使用的HEPA 濾網
3. 3種吸力模式，適用於各種住宅地板
4. 12mm越障、輕鬆攀越地毯等常見地板物品
5. Momax smart app 智能遙距控制、路線設定沿邊、螺旋、隨機或手動模式
6. 隨心設定清潔模式、或自動按天氣驅動
7. 虛擬地圖繪製技術，分析環境後，可自行繪製家中的空間地圖，避免重複或是遺漏某個角落，更全面清潔
8. 支援 Google Assistant, Google Alexa 語音操作

產品規格:
- 電池種類 : 1800mAh Li-ion battery
- 額定電壓 : 12.8V
- 功率 : 15W
- 塵箱容量 : 550ml
- 吸力 : 低/中/高 (340/530/630Pa)
- 噪音 : 63-70dB
- 工作時間: 80-110mins
- 越障能力: 12mm
- 爬坡角度: 8°
- 適用面積: 40-50m2
- 適配器額定輸出: 19V/0.6A
- 尺寸 : 280 x 280 x 80mm
- 重量 : 2kg±0.2g
- 包含: 充電底座、邊刷 4pcs、H11 HEPA 濾網 2pcs

2.
MOMAX BT8 | Spark Lite 真無線降噪耳機

自由轉換主動式降噪或環境音效模式，功能更加進階。高精度磨砂表面，不留指痕。

顏色：黑色 / 白色

包含
USB-C 連接線 (18cm)
2 套額外耳塞 (細碼、大碼)

熱血Marketplace價︰$688
限時優惠價︰$580

產品型號
BT8
規格
輸入 : 5V/300mA (USB-C)
容量 : 40mAh (耳機) / 330mAh (充電盒)
操作時間(耳機) : 5小時 (ANC關閉 / 音量約70%) 4小時 (ANC開啟 / 音量約70%)
充電次數 : 2次 (充電盒給耳機)
最長操作時間 : 15小時 (ANC關閉) (連同充電盒) 12小時 (ANC開啟) (連同充電盒)
電池類型 : 鋰離子聚合物電池
充電時間 : ~1.5 小時 (耳機) / ~2 小時 (充電盒)
驅動單元 : 10mm
頻率響應 : 20-20KHz
阻抗 : 32Ω ±15%
靈敏度 : 96±3dB
支援模式 : HSP/HFP/A2DP/AVRCP/SBC/AAC
無線頻率 : 2.402GHz -2.480GHz
有效距離 : 10m (視線範圍)
尺寸 : 32.4 x 22 x 24.4mm (耳機) 60.8 x 46.5 x 28.3mm (充電盒)
重量 : 45g(總重)/4.4g(耳機)/36.3g(充電盒)

3
SPACE 真無線全指向音箱及氣氛燈

產品型號：BS1

熱血Marketplace價：$458
限時優惠價：$348

規格：
輸入功率：DC 5V/ 2A (10W)
充電時間：2.5小時
操作時間：15小時 (聲音的50%)
驅動單元：⌀3”
頻率響應：80Hz-20KHz
阻抗：3歐姆
靈敏度：88db +/- 3db
支持模式：HFP, HSP, AVRCP, A2DP
有效範圍：10m (視線範圍)
尺寸：120毫米 x 120毫米 x 178毫米
重量：910克

4
IP101 Momax Q.Power Go mini 無線充電流動電源 10000mAh

Q.Power Go mini 無線充電流動電源 10000mAh (IP101)

顏色: 金屬電鍍黑色、銀色

熱血Marketplace：$398
限時優惠價：$298

規格
容量 : 10000mAh (38Wh)
額定容量 : 6000mAh
USB-C2輸入 : 5V/ 3A, 9V/ 2A
單端口輸出
USB-C1 : 5V/ 3A, 9V/ 2A, 1.2V/ 1.5A (最大18W)
USB-C2 : 5V/ 3A,9V/ 2.22A＊,1.2V/ 1.5A(最大 20W)
僅適用於兼容設備。
USB : 4.5V/ 5A, 5V/ 4.5A, 9V/ 2A, 12V/ 1.5A (最大 22.5W)
(Qualcomm Quick Charge 3.0 technology & Huawei SCP)
無線充 : 9V/ 1A (10W 最大.)
多端口輸出 : 5V/ 3A
總輸出 : 22.5W (最大)
尺寸 : 92毫米 X 62毫米 X 23.5毫米
重量 : 195克

介紹:
USB-C PD 快充輸入/ 20W輸出
全速支持 iPhone 12 系列充電
迷你版經典百褶設計行李箱，有別一般電源設計
支援10W無線快充
香港原裝行貨、2年保養
雙USB-C PD 輸出口、分別支援18W及20W 輸出
QC3.0 快充輸出高達 18W
圓邊設計、舒適手握感
內置防過充、短路等安全保護
額定容量(38Wh)，符合民航規定、可上機攜帶
附送： Go-link USB-USB-C 充電扁線 (10cm)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Urban Coffee Roaster (將軍澳店)

1
精選一人餐 (將軍澳店專用)

※餐單包括：
咸蛋黃炸山藥
秘魯烤雞 配 野米飯
冠軍精選手沖咖啡 x1

熱血Marketplace價：$298
限時優惠價：$278

2
精選二人餐 (將軍澳店專用)

※餐單包括：
漬油甘魚壽司卷 配 海膽汁
秘魯烤雞 配 野米飯
味噌鮮魷魚意粉 配 油浸魷魚乾
法式焦糖班戟
冠軍精選手沖咖啡 x2

熱血Marketplace價：$618
限時優惠價：$568

3
精選四人餐 (將軍澳店專用)

※餐單包括：
咸蛋黃炸山藥
漬油甘魚壽司卷 配 海膽汁
酸橘汁醃魚生沙律
秘魯烤雞 配 野米飯
味噌鮮魷魚意粉 配 油浸魷魚乾
10安士西冷牛扒 配 法式千層忌廉焗薯
法式焦糖班戟
是日精選蛋糕 x2
冠軍精選手沖咖啡 x4

熱血Marketplace價：$1238
限時優惠價：$1098

1963木十豆寸

1.
豐富台式一人晚飯套餐

套餐包括：
－ 前菜：百香青木瓜、醃漬蕃茄

－ 湯：青木瓜燉排骨

－ 主菜：台式三杯雞

－ 配菜：老皮嫩肉

－ 主食：
滷肉飯／麻醬麵/雞肉飯 （三選一）

－ 飲品：
即磨咖啡／黑糖奶茶（二選一）

熱血Marketplace價：$159
限時優惠價：$129

2.
浪漫台式二人晚飯套餐

套餐包括：
－ 前菜：養生牛蒡、橙汁冬瓜

－ 湯：青木瓜燉排骨、剝皮辣椒雞湯

－ 主菜：台式醉雞、宮保皮蛋牛

－ 配菜：小魚花生炒山蘇

－ 主食：
滷肉飯／麻醬麵／雞肉飯（三選一）

－ 飲品：即磨咖啡／黑糖奶茶

熱血Marketplace價：$349
限時優惠價：$299

3.
幸福台式四人晚飯套餐

套餐包括：

－前菜：養生牛蒡、橙汁冬瓜、
涼拌秋葵、鳳梨蝦球

－湯：青木瓜燉排骨、剝皮辣椒雞湯

－主菜：
台式醉雞、宮保皮蛋牛、酥炸比目魚

－配菜：樹子水蓮、小魚花生炒山蘇

－主食：滷肉飯／麻醬麵／雞肉飯

－飲品：即磨咖啡／黑糖奶茶

熱血Marketplace價：$719
限時優惠價：$629

鴻陞泰國菜

1
青咖喱泰式1人餐 (1A)

套餐包括：
- 泰式炸蝦餅
- 飛天通菜
- 泰式青咖哩(豬)
- 薄餅
- 指定沙冰一杯
送: 泰式炸蝦片

熱血Marketplace價: $268
限時優惠價: $238


2
炒金邊粉豪華1人餐 (1B)

套餐包括：
－泰北醃辣牛肉沙律
－沙爹串燒 x 3串
－生菜包（豬）
－泰式炒金邊粉
－指定沙冰一杯
送: 泰式炸蝦片

熱血Marketplace價: $270
限時優惠價: $248

3
菠蘿炒飯1人餐 (1C)

套餐包括：
小食︰燒豬頸肉（半份）
主菜︰菠蘿炒飯
飲品︰指定飲品1杯
送蝦片

熱血Marketplace價: $150
限時優惠價: $138

4
炒金邊粉1人餐 (1D)

小食︰串燒2串
主食︰泰式炒金邊粉
飲品︰指定飲品1杯
送蝦片

熱血Marketplace價: $150
限時優惠價: $138


5
烤魷魚 蝦餅 泰式2人餐 (2A)

套餐包括：
－木瓜沙律
－泰式炸蝦餅
－烤魷魚
－泰式燒雞（半隻）
－泰式炒椰菜苗
－白飯2碗
送：泰式炸蝦片

熱血Marketplace價: $390
限時優惠價: $349

6
魚露浸雞 串燒 泰式2人餐 (2B)

套餐包括：
－泰北醃辣牛肉沙律
－沙爹串燒 x 6串
－魚露浸雞 (半隻)
－馬拉盞炒通菜
－泰式蝦醬炒飯
送: 泰式炸蝦片

熱血Marketplace價: $405
限時優惠價: $380


7
燒雞2人餐 (2C)

套餐包括：
小食︰泰式生菜包(正常份量)
主菜︰泰式燒雞半隻，蒜蓉包1份
湯︰冬蔭功(正常份量)
送蝦片

熱血Marketplace價: $338
限時優惠價: $298


8
青咖哩2人餐 (2D)

套餐包括：
小食︰泰式炸蝦餅(正常份量)
主菜︰青咖哩(豬)，油酥餅1份，白飯1碗
湯︰椰汁雞湯(正常份量)
送蝦片

熱血Marketplace價: $338
限時優惠價: $298

9
滋味泰式四人餐

套餐包括：
泰式炸蝦餅
木瓜沙律
原條泰式燒魚，配烏頭／側魚 (二選一)
酸辣去骨鳳爪
飛天通菜
泰式黃咖哩，配豬／牛／雞 (三選一)
蒜蓉包

熱血Marketplace價: $538
限時優惠價: $398
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
好吃懶做

1.
二人份急凍餸菜包 - 蕃茄牛肉煲X辣牛肉煲

紅通通蕃茄牛肉煲 x1 (2-3人份)
火辣辣牛肉煲 x1 (2-3人份)

※紅通通蕃茄牛肉煲
成分：
牛肋條、特製蕃茄醬、秘制香料、薑、蒜、蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、番茄、洋蔥

※火辣辣牛肉煲
成分：
牛肋條、特製麻辣醬、秘制香料、薑蒜蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、洋蔥、辣椒

熱血Marketplace價︰$280
限時優惠價：$250

2.
番茄牛肉麵 併 肉燥即食包

一人份紅通通蕃茄牛肉麵 (600g) x5包
就愛台味肉燥包 (400g) x1

熱血Marketplace價︰$305
限時優惠價︰$280

3.
爽口鹽水雞 四包裝

爽口鹽水雞 (400g) x4包

※爽口鹽水雞
成份：
醃製雞絲、胡椒粒、胡椒粉、鹽、麻油、蒜、雞湯、青瓜絲、粟米仔、西蘭花

熱血Marketplace價：$240
限時優惠價：$218

4.
爽口鹽水雞 併 肉燥即食包

爽口鹽水雞 (400g) x3包
就愛台味肉燥包 (400g) x1

熱血Marketplace價：$235
限時優惠價：$208

5.
一人份急凍餸菜包 - 無骨醉雞X蕃茄牛肉煲

懶人最愛無骨醉雞 (一人份) x 2包
紅通通蕃茄牛肉煲 (一人份) x 2包
※運費到付

※懶人最愛無骨醉雞
成分：
去骨雞排、紅棗、枸杞、桂圓、紹興酒、玫瑰露

※紅通通蕃茄牛肉煲
成分：
牛肋條、特製蕃茄醬、秘制香料、薑、蒜、蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、番茄、洋蔥

熱血Marketplace價︰$260
限時優惠價︰$240

6.
一人份急凍餸菜包 - 無骨醉雞X辣牛肉煲

懶人最愛無骨醉雞 (一人份) x 2包
火辣辣牛肉煲 (一人份) x 2包
※運費到付

※懶人最愛無骨醉雞
成分：
去骨雞排、紅棗、枸杞、桂圓、紹興酒、玫瑰露

※火辣辣牛肉煲
成分：
牛肋條、特製麻辣醬、秘制香料、薑蒜蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、洋蔥、辣椒

熱血Marketplace價︰$260
限時優惠價︰$240

7.
紅燒半筋半牛麵併紅通通蕃茄牛肉麵

套裝包括：
一人份紅燒半筋半肉牛肉麵 x3包
一人份紅通通蕃茄牛肉麵 x3包

※成份

一人份紅燒半筋半肉牛肉麵：

牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘制香料、生抽、蔥、薑、蒜、洋蔥、豆瓣醬、冰糖、辣椒、麵

一人份紅通通蕃茄牛肉麵：

牛肋條、特製蕃茄醬、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、蕃茄、洋蔥、麵

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$280

8.
紅燒半筋半肉牛肉麵 併 肉燥即食包

套裝包括：
一人份紅燒半筋半肉牛肉麵 (500g) x5包
就愛台味肉燥包 (400g) x1

※成份
一人份紅燒半筋半肉牛肉麵：
牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘制香料、生抽、蔥、薑、蒜、洋蔥、豆瓣醬、冰糖、辣椒、麵

就愛台味肉燥包(兩碗量)：
切丁豬五花、特香料、油蔥酥、蒜粉、台灣米酒、冰糖、生抽、老抽（白飯自備）
※運費到付

熱血Marketplace價︰$305
限時優惠價︰$280

〈婚禮上，爸爸們的小抄〉

從單親到多親。
人生的轉念可以成就意想不到的幸福，我對愛的體悟，大約就在這篇文章裡。

這是一篇很奇特的文章，一開始先刊登簡體版在大陸的《讀者》雜誌。

後來台灣《皇冠》雜誌平先生看到了，非常喜歡，希望能把繁體版刊登在《皇冠》上，我好開心。

平先生是一位愛才又慈悲的長者，文章在十月號《皇冠》登出了。同時收錄在我的新書《暖活----愛得還不錯的那些故事》

-------------------------------------------------------
〈婚禮上，爸爸們的小抄〉

完了完了，這下該怎麼辦好？我真的要辦喜宴了，我有一種大難臨頭的感覺……。

小時候，家不遠處有間婚紗店，我常駐足在光潔明亮的玻璃窗前，幻想我會穿上什麼樣的婚紗……？小女孩的奇思繆想充滿泡泡糖的七彩光韻，浪漫夢幻，那時候的我從沒想過，有一天，當我真的要結婚，我只希望在平凡無奇的一個午後，和心愛的人手牽手，散散步，去登記。不要提親，不要喜宴，沒有婚紗，沒有捧花。

因為，我的爸爸媽媽太多了…….

提親，要跟誰提？生我的？還是養我的？
難道提親兩次？小鬍子可沒帶回兩個太太。
兩個爸爸，一個在台中，一個在台北，婆婆高齡七十多，我忍心讓她奔波，成何體統？

光想到提親的場面我就頭皮發麻，索性什麼都略過，直接登記。但先斬後奏之後，父母親仍殷殷渴盼著「看女兒出嫁」，一場完成父母心願的喜宴勢在必行，日子開始陷入水深火熱，我好似自己燒了一鍋滾水，眼睜睜看自己噗通一跳。

辦喜宴，雙方家長因為溝通不良造成嫌隙，時有所聞。
曾經聽說過這樣一場婚禮，雙方都是有頭有臉的家族，女方家長邀來「牧師」致詞，男方家長邀來「法師」致詞，最後牧師發言的時間比法師長，男方母親當場垮下臉，覺得一點都不受尊重……（喜宴就惹火婆婆大人了，這媳婦剛嫁過去的日子堪憂啊…..）

幸運的是，婆婆大人生性淡泊，無欲無求，兒子本來是不婚族，多了媳婦是意外驚喜，她交代小鬍子一句：「薇薇家裡有什麼想法，儘量配合。」有這樣疼我的婆婆，我雀躍地跳起來，謝謝上輩子、上上輩子的我燒了許多好香。

但老天爺是很公平的，不用擺平這個，就要擺平那個。我要費心協調的「雙方」意見，竟然不是「婆家與娘家」，而是「老爸與老媽」！

從「主桌要坐誰」，就已經讓我一個頭兩個大。
老爸一聲令下：「奶奶、姑姑都要上啊！」
老媽隨即不甘示弱：「那母親這邊幾個舅舅也要上啊！母舅最大耶！」
老爸與老媽打了一輩子的仗，估計要在我的婚禮拼個勝負。
我差點負氣烙下一句狠話：「喜宴？等我找到可以容納五十人主桌的餐廳再說！」只可惜我膽子不夠大，只敢在心裡犯嘀咕。

甫辦完喜宴的大學同學聽聞我的狀況，一把將我拎到他面前，臉上帶著浩劫餘生的表情，凝重地對我說：「這事很棘手，妳才剛起頭，根本搞不清楚狀況…..。」
「有這麼嚴重嗎？」我半信半疑。
「有！」他激動拍著桌子：「我搞過多少大型專案，獨獨就是婚禮搞死我！」大學同學現在可是官拜亞洲區經理人，三大洋五大洲，什麼難搞的客戶沒見過，所言應該不假，慘了慘了，這下真的該糟了。

「更何況，妳家狀況有些複雜，我用過來的經驗跟妳說，妳不可能滿足所有人的期待，妳要搞定最難搞的那個，其他人，雖不滿意但尚能接受，就可喜可賀了！」
「誰是最難搞的那個？」我發抖請問。
「脾氣最硬的那一個。」他毫不猶豫回答，並且用一種「自求多福」的眼神同情地看著我。

平常我與老媽住在一起，老媽情緒不穩，處世挑剔，我常被搞得七昏八素。但沒想到，這場婚禮，老爸才是最難搞的那一個！

老爸從高中開始讀的是陸軍軍官學校，在部隊待了四分之一個世紀，軍中的思想滲透教育實在太成功，於是他同樣用「軍人武德」中「智、信、仁、勇、嚴」的五大德目教育我。

小時候，我跟老爸討了一塊錢，他以為我要存撲滿儲蓄，卻發現我買了一顆西瓜糖，老爸給我三十秒的時間辯解，不過就是貪吃嘛，我壓根沒說過我要存撲滿啊！是他自己對五歲女娃的人格有不切實際的期待，我哪裡說得清，結果他掄起拖鞋就是一陣打，他認為我完全忤逆了「親、愛、精、誠」的黃甫校訓。

退休後老爸有陣子幫忙阿姨管理安親班，最引以為傲的事，是把軍事訓練帶進幼童教育，守紀律、重秩序，每個小孩午睡醒來都要把棉被折成方方正正的豆腐干，整整齊齊擱在床頭，吃飯打菜要排隊，開動前還要集體呼口號。

老爸雖然有人老心不老的特質，六十多歲的年紀寫部落格、用智慧型手機、發line跟我聯絡，但是，骨子裡一些傳統保守或荒誕的觀念，卻根深蒂固。有次我們談到異國戀，老爸用奇怪的物種論強烈反對：「吉娃娃為什麼要去嫁大狼狗？」為此我們激辯得面紅耳赤！

因為是這樣頑固的老爸，籌辦婚禮的過程中，只要來電顯示出現「阿爹」，我的腎上腺素就開始飛漲飆高，他給我出一道一道難題，要我過關斬將。

我本想輕鬆舉辦婚禮，他偏偏慎重其事，「傳統上是怎樣怎樣」、「要怎樣怎樣才符合規矩」，絲毫不馬虎，每道程序他都有想像中的圖像，更可怕的是，有一天他竟想從台中專程上來，「我要跟妳媽坐下來好好談一談這婚禮細節。」他鎮重說道。

坐下來好好談一談？
我慌了！
老天，他們上回「坐下來談一談」，是二十多年前離婚的時候。
那一次，根本沒有「好好的」！

於是我嚇得淚眼汪汪一把抱住老媽大腿：「媽，拜託妳去跟老爸說一下，千萬不能讓他上來談親事…..」我不敢想像這兩位恩恩怨怨糾葛一輩子的老人家會如何烏煙瘴氣地談我的「喜事」。我不想這樣出嫁…….（掩面，泣….）

當娘的心是軟泥，老媽可憐我哭成淚人兒，總算拿出我從來沒有見過的氣度，她主動打電話給老爸，收起她一貫對老爸譏諷的語氣，四兩撥千斤地說：「結婚喔，他們年輕人自己高興就好，我一點意見也沒有，聘金、迎娶通通都不用，喜宴當天直接坐下吃飯就好，女兒過得幸福最重要！」老媽渾身散發著一股氣勢，我敬畏地瞪大眼睛，佩服得五體投地！

老爸沒輒，看似軟化，語氣鬆口不少。不過，當我後來提到婚禮上，「除了我婆婆一定會上台，我還會邀請叔叔跟媽媽上台，阿姨跟你一起上台，大家一起向賓客舉杯…..」
「什麼？」老爸打斷我，臉色錯愕，好像被重重一擊。
難道，他壓根沒有想過，舞台上除了他，竟還有別人？
「阿姨為什麼上台？」
「因為她是你的伴，而且老媽沒意見。」
「叔叔呢？」
「叔叔跟老媽是一對，本來就應該一起上台。」我理所當然回答。

顯然老爸不這樣想，老爸霸道的認為，婚禮，是他的場子！他計畫從台中包一輛遊覽車載親友上台北來慶賀，他的軍中同袍順道把我的婚禮當同學會，他更理應以主人之姿上台致詞，沸沸揚揚大聲宣布他終於嫁女兒了！但，明明結婚的是我啊！這是我的婚禮啊！

這個婚禮，我最想做的事情，是當著所有愛護我的親友面前，感謝養育我二十多年的叔叔。這麼多年來，我從沒有機會在一個正式的場合，認真誠摯地跟叔叔說謝謝，這是我的心願。

所以，除了老爸的致詞，我同時熱切邀請叔叔：「叮噹，可不可以請你在我婚禮上致詞？」叮噹是我慣常對叔叔的膩稱。
「嗯…….，可是我不太習慣在這麼多人面前說話耶…..，妳爸口才比較好，讓他講就好了。」叔叔客氣退讓。
「爸爸講啊！但你也要講！我的朋友都很想見你本人耶！」我緊挨著叔叔撒嬌。
「我不用上台沒關係啦！」叔叔保持始終的謙虛低調。
我只好正起臉色，慎重地懇求：「叮噹，我真的很希望我的婚禮你能上台說話，大家都知道叮噹對我最重要了！」
「這樣啊……。」叔叔想了一會，隨即大方允諾：「好啊！只要妳覺得這樣安排是妳想要的婚禮，可以啊！」

叔叔就是這樣，一直默默支持我、配合我、縱容我。
有一年我跑去紐約流浪，無意間看了一場非洲鼓的演出，整個人呈現失心瘋的狀態，興奮打電話給叔叔，胡亂瞎說：「叮噹，我想要去學鼓，直接去非洲學喔！….」
叔叔用深思熟慮的語氣，認真回覆：「這樣啊……，那妳答應學校的授課要不要先緩一緩，等去完了非洲再說？…….」
我每一個瘋狂的念頭，叔叔從來不曾覺得荒謬，他順著我的性子，務實幫我思量那些妄想，在他可以幫助我的地方使力……即使很多時候，我只是一時興起、隨便說說而已…..

老爸，這個婚禮不光是你的場，也是叔叔的場，叔叔那邊的至親，全部都來參加，叔叔同樣是嫁女兒的心情出席，和你一樣戴著主婚人的胸花。
如果你不願意接受兩個爸爸台北、台中各辦一場婚禮。
那麼我們勢必要面對這一天：我有兩個爸爸，婚禮上，「新娘爸爸」的光芒，也將由兩個爸爸分享。

●
婚禮當天。

十一點，婚禮彩排。

我勾著小鬍子，站在地毯這一頭，準備走進會場，雖然只是彩排，心裡仍是忐忑。
我舉起腳走第一步，一踩踩到自己的裙襬，重心不穩，搖搖欲墜，糗！
「來，新娘，看我的腳，像這樣，走一步、停一步……，」婚企老練的踏步給我看，腳步比我穩健多了！
「一輩子只走這一次，不要急喔，走慢一點！讓大家可以把新娘看清楚！」
其實我根本無法急，也完全走不快，華麗復古的大澎裙千斤萬兩架在我身上，舉步維艱。再加上，我腳上踩著全新的高跟鞋，彆彆扭扭。我不會穿高跟鞋走路，單身的時候不會，結婚這天也不會開竅。

「記得喔！走一步、停一步。」婚企好有耐性的提醒。
好，走一步、停一步；停一步、走一步。
不知為何，想到電影「歲月神偷」的台詞，「鞋」字，半邊難，亦有半邊佳。
一步難、一步佳。
難一步，就佳一步……
曲曲折折的姻緣路，一步一步走來，我終於出嫁了…..

婚企隨即轉頭提醒我：「現在請雙方家長來彩排一下喔，看看等下舞台上怎麼站？」
我忽然大夢初醒，衝口而出：「彩排？」我驚慌阻止，「不行，千萬不行……」
婚企錯愕，我趕忙解釋：「我是說，就算彩排了，老人家也記不得…..」
「我擔心到時現場會有些凌亂…..」婚企皺起眉頭。
「真的，沒關係，就讓他們隨意站，愛怎麼站就怎麼站，只要大家站成一排就好…..」
婚企迷糊了，問：「可是這樣賓客會知道誰是男方家長、誰是女方家長嗎？…..」
「沒關係！」我趕忙揮手，冷汗直冒，「知道就知道，不知道就不知道，呵呵……」我苦笑著。
「喔？」婚企看起來相當困惑。

這場婚禮，我花了半年過關斬將，已經將我搞得筋疲力竭，好不容易在喜宴前獲得暫時的和平，我一點也不想再搞出一個「彩排」打亂苦心經營的布局。

●
婚禮很快進行到第二次進場，果然如我夢寐以求，我終於在盛大公開的場合和叔叔道謝。
站在台上望著全場四、五百位親友，難掩內心激動，這就是我期待以久的時刻！
我緩緩開口：「老天爺知道我是一個麻煩的小孩，所以派了三位天使來照顧我長大……我的媽媽教會我生活的藝術、堅毅面對人生的態度；我的爸爸傳給我創作的天賦，教我做人做事的道理…….，」講到這，我忍不住停頓，深深吸一口氣，希望眼淚不要掉下來，我的目光暖暖望向叔叔，真誠地說：「但是……我覺得，在這個世界上，真正教會我什麼是『愛』的人，是我叔叔……..。」

腦海中，那些與叔叔共處的畫面開始翻飛…….
十三歲，蹺課，跳上公車去找叔叔，叔叔開導我叛逆的心情。
十五歲，氣胸開刀，叔叔站在病房床簾外對我揮手打氣。
十六歲，高中聯考完，老媽勸我乾脆去念商職順便工作，叔叔認為我該多念點書，因此我一路念了高中、大學、研究所。
二十歲，老媽離癌，叔叔不畏風雨，牽著老媽一趟一趟往返醫院治療，不棄不離。
研究所，論文壓力搞得我常常胃抽筋，叔叔在漆黑的深夜騎著摩托車載我去急診。
出社會，每當工作、愛情低潮襲來，叔叔陪我在運動場散步，一圈又一圈，一圈又一圈……

淚水模糊的眼中，我看見叔叔沉穩地步上台。
今天他特別梳了紳士頭，皮鞋擦得晶亮，胸花端端正正佩在胸前，婚企將麥克風遞給他，叔叔緩緩開口：「…….平常我是比較酷的人，從小到大很少有機會知道什麼是感動到想哭的感覺，今天我總算體會到了。……第一次見到薇薇，是二十二年又六個月前，那時候她未滿十四歲，是一個懵懂的小孩，她給我的感覺是充滿好奇心，隨時在探索這個世界。…….平常生活中，她叫我叮噹、噹噹，不管她叫我什麼，我們的感覺就是一家人…….」

二十二年又六個月啊！叔叔已經陪伴我，超過我人生一半的歲月……。
這是我第一次看見叔叔在台上講話的樣子，溫暖有愛，講得好極了。台下揚起熱烈掌聲，現場賓客頻頻拭淚，連餐廳經理也紅了眼眶。不好意思，我不是故意要弄哭你們。

我一個箭步撲上前，緊緊擁抱著叔叔，眼淚熱滾滾流淌，謝謝，謝謝，謝謝你沒有逃走，謝謝你沒有嫌棄我是拖油瓶，謝謝你二十多年來毫無怨言照顧我們一家人…….。我內心更想說、卻說不出的是：「在我心中，你不光是叔叔，你是我爸爸！」

此時，我眼角餘光不經意瞄到了台下的老爸。
我希望我看錯了，老爸的眼中，似乎閃過一抹黯然。
好強的老爸啊，我……，哽著。謝謝你，也對不起。

人生很難，也很美，我懂了。

●
婚禮隔天，我急著看照片，催促哥哥把他相機連結到電視畫面，那閃閃亮亮的喜宴，一幕幕重現，花束、氣球、緞帶、雞尾酒、彩排、迎賓…….等等，這是什麼？我停下手，歪著頭研究。

畫面上，是叔叔的側臉，他正低頭認真地在看著手上的小紙條。
我用手拍拍哥哥，好奇問：「你拍這張照片的時候，叮噹在看什麼啊？」
「小抄啊！」
小抄？我結婚他看什麼小抄？
我納悶，隨即腦袋一轉，心頭暖了起來，啊！竟然是小抄！
我以為叔叔是上台臨時隨意發言，沒想到拘謹的他竟然一絲不苟地擬了講稿。

當晚我瞇著眼，賊呼呼追著叔叔確認：「叮噹，聽說…….你有做小抄齁？被我發現了…….。」
「對啊！」叔叔靦腆承認，「我之前在公司寫好印出來，我怕一緊張就忘記了…..。」然後，叔叔接著說：「我在外面看小抄的時候，正好有一個人朝我走過來…..」
「誰？」我問。
「妳老爸……。」
「我老爸？」我緊張不已，「他在幹嘛？」
叔叔笑了出來，「他啊！妳猜他手上拿著什麼？」
「什麼？」
「小抄啊！我看見他手上也拿著小抄在讀……。」

我多想親眼見證那一幕畫面。
兩個爸爸，互望著對方手中的小抄，錯愕，停頓，然後忍俊不住一同噗哧笑出來。

畫面開始倒帶。
我怎麼會忘記，準備婚禮的時候，為了製作成長影片，我打電話給老爸，詢問他當年離家時，一卡皮箱帶走的照片裡，可有我？幾天後，老爸寄來一個整理好的資料夾，從我呱呱墜地、到小學大隊接力摔傷、到大學畢業典禮、到我們一同出遊，老爸細心審慎地將照片按照時序一張張排列好，清清楚楚標明資訊。原來我一直都在。

我怎麼會忘記，出嫁當天，我偕同小鬍子回到奶奶家給祖宗上香。老爸感傷地從房裡走出來，手中揣著一塊珍藏多年的玉佩，親手為我佩戴，玉佩上面鑲刻著我的生肖。老爸緊緊握住我的手，慎重交給小鬍子，目光深深託付：「阿薇……以後就交給你了！」老爸眼眶一紅，哽咽啜泣。原來老爸的不捨藏得這麼深……。

我也絕對不可能忘記，當天婚禮上，我與小鬍子走過地毯，步上舞台。主持人接著邀請雙方家長上台舉杯。在台上忐忑不安的我，清清楚楚看見了，老爸第一個起身，帶著笑容走向叔叔，他毫不遲疑伸出手，大方地邀請叔叔先上台。

我恍然了悟，有些人的愛在身邊。
有些人的愛說不出口。

我不知道老爸累積多少感謝去伸出這雙手，歡迎另一個男人在女兒大喜之日，與他一同分享「父親」這個寶座？又用了多大的氣度，看著女兒在台上激動表達對另一位爸爸無盡的謝意？

我一直記得我有兩個爸爸。
但我卻忘了，兩個爸爸都只有我唯一一個女兒。
倘若我無法切隔成兩半，就只能加倍努力當爸爸們的女兒。

老爸們，謝謝你們以為我傲，因為我也
深深地
以你們為榮！

（你一定很好奇，爸爸們的小抄寫了什麼，我兩個都沒有親眼看到。叔叔的致詞很溫馨，老爸的致詞則有長輩的威儀，我格外記得他叮嚀「女人敢嫁要有量，男人敢娶要有種」。

我有沒有「氣量」還不敢說，但小鬍子肯定是很有種的，娶一個老婆，附贈兩個岳父大人，背後有兩道目光虎視眈眈盯著他，不帶種，這日子怎麼混得下去喲。）

-----------------------------------------------------------------
網路購書：
金石堂
http://www.kingstone.com.tw/event/1408_a315/315.asp
博客來
http://www.books.com.tw/activity/2014/09/WALF/?loc=006_006

----------------------------------------------------------------
「暖活：愛得還不錯的那些故事」全國巡迴講座

10/11（六）14:00-16:00
台北 市立圖書館10樓 會議廳
臺北市建國南路二段125號

10/18（六）14:30-16:30
高雄 市立社教館 演講廳
高雄市小港區學府路115號

10/25（六） 14:00-15:30
台南 政大書城
台南巿西門路二段120號B1

10/25（六） 20:00-21:30
高雄 政大書城光華店
高雄市光華一路148-83號

11/01（六） 14:00-16:00
台中 國立公共資訊圖書館 國際會議廳
台中市南區五權南路100號

11/07（五） 19:00-21:00
新竹 市立文化局圖書館3樓 演講視聽室
新竹市東大路二段15巷1號