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【腳掌、腳趾邊緣出現非常癢的小丘疹...很可能是被「汗皰疹」纏上了 要避免吃這些食物】
汗皰疹是一種體質性的濕疹。典型症狀為手指或腳趾側邊出現小小突起的疹子，而後發展為帶有明顯搔癢感的水泡。
是什麼原因導致汗皰疹？飲食上應注意什麼？一起來了解↘↘
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【手掌搔癢需要忌口的簡單鐵則】
✅如果加上一小顆一小顆的水泡，極有可能是「汗皰疹」
✅汗皰疹飲食注意事項
避免菸酒，若是過敏體質，也要小心 #烤炸辣類、#甜食
#芒果、#荔枝、#龍眼等熱性水果要少碰到
研究也指出鎳、鈷及鉻較高的食物須減少。
以及中醫說的 #發物也要小心
✅發物是什麼？中醫分析的病因在哪？如何治療？
全都在這
✅另外也告訴你怎麼和香港腳做區分
✅別忘了分享給有需要的朋友~或是其他問題可以留言給我~~
比如
有沒有吃這些食物但汗皰疹還是會好的辦法呢？
答案是..我也不知道
畢竟會對某些食物過敏，不吃是最簡單的好辦法
#汗皰疹 #汗皰疹飲食宜忌 #汗皰疹痊癒鐵則
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#夏季 #皮膚病 #濕疹 #汗皰疹
飲食誤區
這是李醫師的手
我的很多患者都知道
李醫師皮膚其實不太好
手上這兩顆汗皰疹 應該已經有幾個月了
一直好不起來
也幸好快炸掉時 李醫師會趕緊注重一下
所以就是這麼一小區
最近有點旺盛
因為夏天好熱
吃不下飯
李醫師就爽爽的連喝好幾天的飲料
晚上涼了又有點餓
於是吃點炸的或是餅乾
哇哈哈哈
就又跑出來了
以上跟大家分享實驗結果
#皮膚病越嚴重嘴巴要管越緊
=雲玖中醫=
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「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…，常聽到的這些症頭，代表免疫力失調了！免疫力失調，會反應在身體不同部位上，容易引發全身各種疾病。
根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查，請受訪者為自己的免疫力打分數，全體平均為62.3分，僅在及格邊緣。請網友回答自己有哪些免疫力問題，竟有高達36%的受訪民眾有過敏困擾（鼻子/支氣管/眼），另有26%民眾有皮膚過敏問題（濕疹/異位性皮膚炎/汗皰疹），因免疫力失衡產生的過敏相關問題儼然已成為全民隱憂。
小時候沒有過敏的困擾，但隨著年齡增加，過敏卻開始發作，這是為什麼呢？以前只有天氣變化才會有過敏症狀，為何現在卻一年到頭反覆發作呢？邀請醫師陳映庄醫師幫大家解疑。
Q1：為什麼會過敏？免疫系統差的人才會過敏？
A1：過敏的發生，就是因為免疫系統失衡，將環境中的過敏原，辨識為敵人而產生的發炎反應。免疫系統是一個非常複雜的工作，當身體內毒素太多，免疫系統受到干擾失去平衡，就會讓辨識的出錯率提升。過敏就是對外防禦太敏感，當免疫系統偏差或失衡，就容易對無害的外來物產生過度反應，也就是所謂的過敏。
Q2：為什麼過敏人口快速增加？或是以前沒過敏問題，成年後卻突然過敏了呢？
A2：過敏有兩大禍首1.過敏原：有形的像是塵蟎、外在空氣污染，無形的如溫差與濕度，都容易誘發過敏。2.不正常的飲食習慣或生活作息。此外再加上現代人睡眠不足、缺乏運動、過度壓力，這些都會讓免疫系統錯亂，導致身體出現發炎、過敏反應。也因此連小時候沒過敏的人長大後也開始過敏，原本就有過敏問題的人一直好不了，一年到頭反覆發作。
Q3：上班族如何提升免疫力，減緩過敏？
A3：1. 遠離過敏原、維持居家環境清潔 2. 再來就是睡眠充足、吃對食物，像是多吃天然蔬果，其中內含豐富抗氧化劑，能防止發炎反應失控。3.經常攝取有抗敏功效的益生菌：人體70%免疫細胞在腸道，腸道健康與免疫健康息息相關，經常補充益生菌產品，像是含有LP菌、LGG菌、NCFM菌等，從根本調整過敏體質，也能養護腸道益生菌叢，讓免疫系統維持正常。另外提醒好菌會隨著時間而減少，建議要規律且持續的補充。
Q4：請問醫師，關於「腸道、過敏、免疫力間關係」可幫我們再補充說明？
A4：腸道是人體最大的免疫器官，不健康或慢性發炎的腸道，會讓腸道壞菌滋生和黏膜的細胞間隙變大，而讓腸道內的各種有害物質或是大分子過敏原輕易通過，進而誘發全身性的免疫反應，導致免疫失去平衡而讓過敏的機會大大的增加。攝取天然健康的飲食、良好的生活習慣和規律且持續每日攝取有抗敏功效的益生菌，通常在服用1-3個月視個人體質的時間內可以在腸道建立好菌優勢菌叢，改善腸道健康。
結語：上班族工作忙碌、三餐又外食，建議平常可多補充益生菌產品，例如：優酪乳、抗敏益生菌膠囊來減緩過敏外，並選用有國家健康認證，例如：輔助調整過敏體質/免疫調節的益生菌產品，更安心有保障！
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