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關於曬太陽的事情：
還是先強調皮膚科醫生與專家表示紫外線過量會傷害皮膚。
（長文）
我天生是比較容易上色的黃皮黑肉底，冬天沒太陽會自然褪色，小時候不喜歡自己的樣子，會躲太陽，使用美白保養品，化妝把自己畫白一點，工作時照片會被P白，希望自己跟其他的模特兒不要差太多。
直到109辣妹成為熱門（天啊～年代久遠，可能有些人沒聽過109辣妹）
得失心很重的開始追求曬勻超黑的極致，每週都去室內曬燈機助曬，希望可以使用歐美粉底最深色號，但因為工作長時間濃厚底妝、化學助曬、飲食不健康、很少運動的結果，讓我獲得很多粉刺大痘、大小紋路、蠟黃暗沉、大斑點，需要靠更厚的底妝來掩蓋。
好可怕⋯所以再也不想使用這樣的方式讓膚色變黑。
前幾年開始喜歡運動，覺得運動時妝厚厚的在臉上不透氣，毛孔悶悶，開始試著盡量不上底妝，反正素顏戴著墨鏡與帽子出去跑步，可以遮當時氣色不好的臉，改變生活作息，才漸漸擁有真正戶外運動的自然太陽色。
在不會影響工作狀況下，那些參加運動比賽、去度假的曬痕甚至曬斑，都是精彩生活的紀錄，不會造成我太大的困擾（不覺得這樣就醜了的意思）
曾經很討厭別人說我變白了（也怕別人指指點點痘痘、黑眼圈等等....）
試著接受自己，因為我是個新陳代謝良好的健康人，皮膚褪色是正常的，外表不代表一個人的全部。
所以除了工作必需面對的美醜評價，開始疏遠那些眼睛只看到外表與喜愛言語批判的朋友，相處起來好累（咦～離題了）
蒐集了最多人問的問題：
1.使用什麼產品？
日光浴時擦冷壓初榨椰子油，在Pchome或有機超市那種可以食用的（沒有特別固定牌子，我用過苦行生機、Coco care、Dr.Bornners 、All good 等等⋯）
平常外出都不會擦防曬，玩水時如果太陽很大就戴衝浪帽（Tools),泳衣外面穿有布料防曬效果的防磨衣褲（Billabong 、Roxy、Hurley)
玩水時我盡量減少或完全不使用防曬產品（人體海洋友善），怕曬傷就盡量避開正中午時間，長時間戶外運動戴帽子、墨鏡，當無法避免在艷陽下長時間曝曬，才會使用一點點防曬產品、防曬護唇膏(Coola、理膚寶水）在暴露陽光下的皮膚上。
大太陽戶外活動補充水分很重要，除了喝水、自然無添加Zico椰子水、登山時攜帶方便的電解質沖泡粉。
臉部無香料保濕乳液（詩威特、Kielh’s ).
身體乳液（L’Occitane 乳油木果系列、1010HOPE的REN)
擦了防曬後使用卸妝潔膚 （貝膚黛瑪、Bobbie Brown、詩威特）
平常用洗面乳（詩威特、Bobbie Brown 莓果慕斯）
2.為什麼皮膚會發亮？
我平常沒有打粉底也沒有bb、cc、素顏霜，只是臉出油會造成看起來亮亮，絕對不是使用含有亮粉的粉底！飲食裡蔬菜水果裡的蛋白質、維他命、好油（堅果、酪梨、椰子油等等⋯）水份、規律做瑜珈與戶外運動享受大自然、睡飽心情好新陳代謝正常，每2個月去做臉清粉刺痘保養。
3.怎樣才可以均勻？
再次強調沒有使用室內曬燈機器已經好久囉（只少7年以上）大太陽外出時穿布料少一點的衣服（請多帶件小外套或披肩，進出冷氣房必備），渡假帶2套以上不同款式泳衣替換穿，時不時移動一下肩帶，都可以減少減緩曬痕。
4.曬後曬傷護理：
沒有化學香料的蘆薈膠與保濕面膜，接受自己樣貌的心。
直銷品牌的蘆薈膠都很純無香料，但也比開價貴。（Forever永久、Nu skin如新、Aloe99)
看完分享，一切還是回歸評估自己的狀況再嘗試，我沒事不會故意想殘害自己，所以不用問：這樣不會曬傷嗎？這樣不會長斑嗎？
記得前陣子去爬嘉明湖（海拔3000公尺以上高山），離太陽很近但氣溫還是低，我沒有擦防曬沒有戴帽子，戴了墨鏡只覺得正中午陽光曬起來很舒服，下山回家後鼻子、嘴唇都曬傷脫皮，看起來很像餐風露宿的酒糟鼻老頭，但不會影響生活，大約一週復原。
有問題直接在這篇留言問，或許也是別人想知道的喔❤️
永久直銷評價 在 [心得] 永久產品使用心得- 精華區BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在此我要先承認我有永久直銷商身份，但是加入直銷是因為做人情
我並不是來廣告，也不是幫人拖買，以下絕對是我自己使用心得
謝謝！
---------我是分隔線--------------------------------------
膚質：混和肌外由內乾，T字部位特油
◎蘆薈膠
我要大推蘆薈膠，因為曬一整天，回家敷上蘆薈膠鎮靜的效果很好
，早上起床紅紅腫腫都消失了，讓我好感動！另外荳荳的效果，我覺得普通
雖然擦幾天會有效果出來，但是沒有我用已經消失『綠的』那麼大驚！但是還是值得一推
，另外平常過敏、蚊子咬、我也用這個擦喔！一條可以用很久，我邁向第2條
價錢大約600-800左右一條蠻大條的，比起百貨公司的蘆薈系列產品，算是平易近人
推薦：★★★★★
價錢：★★★☆☆
◎SPF30防曬乳
我個人真的不愛這一條，因為他就算擦身體還是『非常』的油膩，
油到妳可以看到一個皮膚反光，發出光芒的走在街上，
防曬效果也很普通，要一直補擦，已經很油了還要補擦
可以當少林18銅人了吧。而且直銷上線說這個在國外是SFF十幾，
來到台灣變成30 我問為什麼 他說：就這樣
很奇妙！就這樣！
推薦：☆☆☆☆☆-地雷～！
價錢：500-700 （乾脆去買安耐曬不就好了）
◎美白精華
他裡面的成分主要是雄果素，效果不清楚，因為我很少用。
跟蘆薈膠很像，有時乾脆當蘆薈膠擦荳荳，消豆兼美白
效果一樣好！
推薦：★★★☆☆
價錢：★★☆☆☆ 633元 比一般用的比曼秀雷敦的荳荳藥大一點點
◎粉刺組
.....唉～這個真的蠻有效果的...粉刺一根根超多...但是要調和
過程粉會飄起來...調和好後沾到衣服就很難清了！因為他很黏
乾了之後會很乾很緊摸起來超硬！粉紅色的一塊『硬』在那，真麻煩！
不怕麻煩的人去買吧！
推薦：★★☆☆☆
價錢：我忘了
◎化妝水
用起來會感覺皮膚的內層真的有吸收到，我去北京，化妝水用完
在敷『面具型』面膜感覺很保濕！很爽～
沒什麼味道就是了！
推薦：★★★★☆
價錢：又忘了。＿。
◎乳液
我說的乳液不是一條的那種，那種的感覺跟市面上的身體乳差不多
並不值一提。我說的是一罐的那種！推！我男友冬天冷整個臉頰
紅腫起來，他屬於敏感肌，用了這個效果非常明顯的改善喔！
而且滲透力很強又保濕也改善過敏的情形。缺點就是：貴
推薦：★★★★☆
價錢：★★☆☆☆
以上是我的個人心得
第一次在這PO文，歡迎指教。XD
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