【山形鯖魚納豆烏龍麵|ひっぱりうどん】
山形縣內陸地區的鄉土料理「ひっぱりうどん」,是一道相當美味的料理。
是利用日系超市常見的水煮鯖魚罐頭,加上納豆混合就能完成的簡單料理。
雖然鯖魚加上納豆直接吃就很美味,但是加上烏龍麵的話美味程度更上一層。
這道料理充分發揮鯖魚的鮮美,又有大大的飽足感。
午飯時間想來點快速料理時特別推薦。
「the日本」的感覺,就是這道料理最大的特色喔!
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☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
烏龍麵---1人份
●配料
水煮鯖魚罐頭---1罐
納豆---1盒
海苔---適量
蛋黃---1顆
醬油---適量
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☆作法步驟☆
[1]
將配料混合拌勻,與煮好的烏龍麵上拌上後就能享用。
★小撇步
納豆中的醬汁記得放入,試吃一下,如果味道不夠的話請補上醬油調整。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天來分享一下大家很常問的我們家烹飪道具。因爲有很多,所以沒能做成一篇,所以這次是每天會使用烹飪道具篇Vol.1。 儘量告訴大家製造商等細節,其中也有20年以上的愛用產品、但也有一些製造商和價格不詳的地方,敬請諒解。 不過幾乎都是現在還有在銷售的熱銷產品居多,在日本購買的產品也會登載在樂天ROOM上...
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好吃罐頭推薦、防疫美味罐頭、防疫美食推薦~『新東陽罐頭』
現在正值防疫時期,罐頭更是防疫時期的好良伴,現在市面上的罐頭琳瑯滿目,該如何選擇品質優良又美味可口的高品質罐頭呢?
以我的經驗,我一定首選"新東陽罐頭",不但單吃美味度極高,還可烹飪出各種超簡單又美味,如餐廳等級的精緻懶人料理,不但做法相當簡單,美味程度,更讓人豎起大拇指啊
大推⬇⬇⬇
新東陽原味肉醬、辣味肉醬、味噌鯖魚、麻婆豆腐、水煮鮪魚片罐頭
👉https://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/405476863
#新東陽罐頭料理 #罐頭入菜 #罐頭料理 #好吃罐頭推薦 #肉醬罐頭料理 #鮪魚罐頭推薦
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店家資訊:
新東陽罐頭
官網: https://shopping.hty.com.tw/
水煮鯖魚罐頭推薦 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
防疫升級,大家皆盡量降低出門的頻率,也愈來愈多人選擇在家自煮,耐久放以及如何快速方便的料理,就變成採買時的一大考量🍅🥦
楊斯涵營養師推薦,下列保存期限較長,同時也能兼顧營養需求的實用採買清單,防疫期間不方便採買,可優先選擇👍 當然,也呼籲大家物資夠用就好,適量採買,切勿恐慌性囤貨。
#根莖類蔬菜
洋蔥、蘿蔔等較容易存放;此外,整顆高麗菜、青花菜、大番茄、青椒甜椒等,至少可放1週
而整顆的高麗菜、青花菜、青蔥、大蕃茄、青椒及甜椒等,至少可放1週以上。
#乾燥或冷凍蔬菜
偶爾可搭配冷凍蔬菜增加蔬菜種類,楊斯涵營養師說明,市售的冷凍蔬菜都經殺菁煮熟處理,只要簡單汆燙或微波,撒上喜愛的調味料即可食用。
#冷凍蛋白質
營養師指出,豆類因低脂、富含纖維質,為蛋白質食物的首選,可選擇冷凍的可存放較久。也建議大家可選擇魚類,如鱈魚、鯛魚片、虱目魚、鮭魚、鯖魚等,除去內臟後再冷凍,可沿朝保存期限,而油脂高的魚類保存期限較短。
肉類則盡量以原態為主,白肉:雞鴨鵝肉,冷凍保存期限為3-6個月;豬牛羊肉的保存期限為8-12個月。
#乾貨類
如乾香菇、海帶芽、紫菜等,可放一年以上。另外,還有粉狀蛋白質如蛋白粉或奶粉、穀物粉等等。燕麥片、堅果等也是能夠存放較久的食材。
#罐頭
可以採買魚罐頭、肉罐頭等,但建議選擇糖、鈉含量較低、非醃漬類的罐頭,可以多選擇水煮、水漬的種類,並注意搭配新鮮食材,以及食用量。
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水煮鯖魚罐頭推薦 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天來分享一下大家很常問的我們家烹飪道具。因爲有很多,所以沒能做成一篇,所以這次是每天會使用烹飪道具篇Vol.1。
儘量告訴大家製造商等細節,其中也有20年以上的愛用產品、但也有一些製造商和價格不詳的地方,敬請諒解。
不過幾乎都是現在還有在銷售的熱銷產品居多,在日本購買的產品也會登載在樂天ROOM上,敬請參考。
另外因為用便宜的價格買到了大量的香菜,所以用香菜製作的義大利香菜醬(Pesto genovese )簡單吃了午餐。不用火,可直接吃的代表性夏季調味料。在義大利當地是使用義大利羅勒和松子,但我們用香菜和堅果代替也很好吃,大家也一定要試試^^
0:33 菜刀
1:33 不鏽鋼碗・濾網
3:33 耐熱玻璃碗
4:06 竹籠
5:03 洗米盆
5:34 鐵平底鍋・琺瑯鑄鐵平底鍋
6:13 鐵氟龍平底鍋
7:07 鍋子
8:06 料理小工具
12:15 義大利香菜醬
14:56 做午餐
★我的楽天ROOM:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
【影片內的修改事項】
5:34 無印良品的平底鍋 ×22公分 →○ 26公分
〜義大利香菜醬 材料(2人份)〜
●香菜 100公克
●冷壓初榨橄欖油 1/2杯
●堅果(這次用烤過的腰果和夏威夷豆)60公克
●大蒜 1顆
●鹽 1/2小匙
●起司粉 3大匙
【相關影片】
●愛用40年日本太太推薦的無印良品 / 做日本令人懷念的媽媽咖哩 / MUJI必買商品&注意商品 / 上午一個人的時間 / 大家所不知道的MUJI的世界
https://youtu.be/u6x-RlnkqRE
●週末逛迪化街買東西/ 100年的茶葉批發店 / 200年的香舖 / 便宜又好吃的意麵
https://youtu.be/cAHszQgaZr4
●用咖樂迪的水煮鯖魚罐頭&義大利番茄罐頭做簡單義大利麵 /サバ缶でスパゲッティー
https://youtu.be/xwLdKV9IthA
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
Lifting Dreams - Aakash Gandhi
Prelude No. 13 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Prelude No. 13,Laserdisc,Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #厨房愛用品 #香菜醬
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