關於 氣炸羽衣甘藍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#羽衣甘藍脆片 #終於剪好條片喇

好多人問，停課又唔洗出街，你咪好得閒囉！
#媽媽先會明，唔洗出街仲辛苦過出街！
平時有得返學，媽媽一日煮一餐，而家一日煮四餐！

平時可以去公園。放電半個鐘，返到屋企小朋友就會安靜畫下畫，睇下書，睇下電視...

而家冇得放電，小朋友24小時喺屋企，長期漏電狀態。
24小時無限LOOPS 「媽咪你陪我玩吖！」
呢頭玩完一樣，唔夠5分鐘又要玩第二樣...

明明陪玩玩足3個鐘，佢都會覺得你有21個鐘冇陪佢....
而且停課期間，媽媽除左多左時間陪玩同煮多3餐、洗多3次碗，掃多5次地次外...

仲要做埋小老師，就算冇功課，都每日有幾個豐富嘅「親子遊戲」、「趣味教材」、「圖工勞作」...
仲有兒歌、影片、zoom...

一起身就要煮，煮完食完又要洗，洗完無耐又要準備下一餐...餐與餐中間又要陪玩，陪讀、陪上課...

想抖啖氣都要預約...

小朋友瞓晒之後先開始開工 。到呢刻又想同朋友吹下水，訴下苦，隔空一齊嘆杯茶或隊罐啤。
齊齊圍爐取暖，慰勞下自己。 開心嘅時間過得特別快，未傾完已經3點.... 先發現...
我又好多文未打，好多片未剪🤦🏼‍♀️...
瞓先？剪片先？ ....

大家明唔明媽媽在停課期間點解咁忙未？

講咁耐，其實想解釋返俾大家知，雷囡媽媽最近啲食譜點解慢左咁多...

唔係為左呃多你地幾個like而拖咁耐，而係真係唧唔到時間出嚟。
但又唔想因為忙而Hea幾個字俾大家 。
希望大家明白啦☺️

簡單到暈食譜
#氣炸羽衣甘藍脆片
#羽衣甘藍脆片食譜

超級食物 羽衣甘藍 這樣吃才最好吃！5分鐘做好 羽衣甘藍脆片 superfood
https://youtu.be/Q-U-VR1GSBU

其實真係好簡單，睇片就知幾簡單。
但一分鐘片，唔係用一分鐘剪到出嚟...

#雷囡媽媽食譜
#羽衣甘藍
#superfood
#脆卜卜
#各位媽媽們辛苦了
#一齊加油💪🏻
#共勉之

呻完一輪，其實都係呻下姐
我都幾享受呢個可以同小朋友一齊嘅悠長假期。
雷囡s真係長大不少。學識好多野。
自理能力高左好多。家姐仲幫手同阿妹沖涼。
雷囡s又識一齊洗碗、晾衫、掃地、做家務...
確實要讚下佢地☺️☺️
乖乖😘😘

#羽衣甘藍脆片 有幾脆？請俾脆！卜卜卜卜卜卜脆！

好多年前做過條片教大家焗爐 #焗羽衣甘藍脆片。
買左氣炸鍋之後好鐘意用氣炸翻做一次，對比下邊個好啲。

今次結果係.....登登登凳！ 氣炸勝！ 🏆

簡單到暈。#5分鐘小食，#氣炸羽衣甘藍脆片。有冇人鐘意食？

都係果句，停課好忙，湊女要緊，想要食譜話我知，但請耐心等候。thx 😘

#五分鐘小食
#氣炸小食
#五分鐘做羽衣甘藍脆片
#好食到暈！
#雷囡媽媽
#雷囡媽媽食譜
#雷囡媽媽氣炸了

00:00 開始
00:01 多款已經煮好嘅菜式食譜
00:33 全港至平
00:45 整熱即食的雞汁花膠炆冬菇
01:21 Cash整蠱作怪
01:36 香港新網購”拾平Shoping” $99專區
01:49 拾平英文名SHOPING, 少了個P字?
02:08 上拾平Shoping, 享受什麼優質生活？
02:21 Cash要借歪, Youtube鐵粉Bonnie Chan出場
02:31 Bonnie 出色家常菜
02:39 香港品牌
02:43 什麼叫拾平
02:50 第一必買, 佳‧鮮雞汁花膠炆冬菇，煮法及味道
03:47 一個人食分幾餐煮麵食, 更加抵食
04:11 雞汁花膠炆冬菇有幾好?
04:23 Cash唔知醜
04:30 第二必買，峇峇娘惹喇沙即煮醬料
04:31 峇峇娘惹喇沙麵
04:50 份量及煮法
05:10 買配料價錢
05:32 Cash發神經
05:39 醬料烹調方法
05:59 湯料製成品
06:16 醬料香味濃郁
06:49 峇峇娘惹喇沙即煮醬料有幾好食抵食
06:59 第三必買，綿香沙爹醬串燒
07:12 綿香沙嗲醬有幾巴閉
07:31 綿香沙嗲醬可以點食
07:47 點解喺超市買唔到綿香沙嗲醬
08:19 氣炸鍋串燒
08:22 綿香沙嗲醬有幾好食
08:31 丹尼廚房
08:35 丹尼廚房餸包新組合
09:01 泰式金不換香茅肉碎
09:02 煎燶邊蛋
09:14 煮法
09:27 點食最好味
09:50 丹尼廚房餸菜多
09:58 第五必買，佳‧鮮 | 慢煮雞胸
10:06 慢煮雞肉份量
10:11 慢煮雞胸肉食法
10:21 沙律配料
10:55 沙律醬
11:08 Cash 走夾唔抖
11:10 第六必買, 麥美家 | 鮑魚蝦子麵
11:18 麥美家 | 鮑魚蝦子麵煮法和特色
11:30 麥美家 | 鮑魚蝦子麵味道
11:45 第七必買, 品素的羽衣甘藍素肉餃
11:50 何謂新豬肉
11:56 羽衣甘藍營養和功效
12:30 另一種口味,就是黃金南瓜甜煎餃
12:37 氣炸鍋煮法, 可以避免太乾
13:10 寸嘴Cash
13:22 第八必買, 香記加啡Cold brew & 掛耳奶茶
14:04 港式西冷紅茶掛耳濾包
14:57 第九必買, 佩夫人草本潤喉糖柑桔檸檬味
15:32 草本潤喉糖川貝枇杷味,
15:49 珮夫人就有這歌鼻爽貼
16:40 草本清熱潤
17:02 第十必買, 添寶方



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題目: 【全港最平 】雞汁花膠炆冬菇, 兼十大必買, 香港新網購”拾平Shoping” Price Less For More

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我真的很喜歡吃紫地瓜（香港叫紫心蕃薯），尤其打開看到它一絲絲，好像看到它纖維多多好排毒，好療癒😆
飽足感還很讚的！像今天做的紫色漸層拿鐵，真的小小一杯做早餐，但從早上6點到下午1點都不會餓唷！

紫地瓜 - 高纖澱粉，熱量又比白飯低，還營養滿滿，滿滿的花青素還是抗氧化的好物，可以幫助清除身體的自由基，美肌抗老～
做出來的料理很美，很有浪漫的感覺～
真的是超級讚的減重好物呢～

今天用到的材料：
拿鐵：
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👉🏻巧克力高纖麥片 / 脆脆莓果乾- 小冰瘦身好物店 (https://happyeatfit.com)

厚鬆餅
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氣炸脆脆：
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👉🏻羽衣甘藍 - 小冰瘦身好物店-蔬菜部 (https://bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2)
👉🏻謝謝McCormick味好美送我這麼棒的調味料禮物
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地瓜酥
👉🏻起司 - 購自全聯
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影片標題：吃瘦了皮膚還變好了❤️4個紫地瓜料理｜抗氧化漸層拿鐵、厚鬆餅、拉絲起司地瓜酥，高纖排毒減肥餐 (紫心蕃薯）

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羽衣甘藍如何煮 , 營養師媽媽示範羽衣甘藍的三個營養煮法. 羽衣甘藍脆片, 炒羽衣甘藍和羽衣甘藍炒蛋.
#營養師媽媽Priscilla #羽衣甘藍吃法 #羽衣甘藍如何煮

0:00 羽衣甘藍營養
1:22 羽衣甘藍脆片
4:28 炒羽衣甘藍
6:08 羽衣甘藍炒蛋

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