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關於 每朝雙纖減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在每朝雙纖減肥這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過4,709的網紅Kan夫人。生活雜記，也在其Facebook貼文中提到， 人大左, 知道咩為之對身體好, You are what you eat🍏😎 飲食、營養、健康三者關係密不可分!! 之前我已經有飲用開全清Allklear的高纖新沙律, 增加吸收健康的纖維量, 幫助淨腸排毒~ 今個夏天, 全清Allklear 最新推出了 #綠昔代餐 ~ 一盒入便有齊 #高纖新沙律...

「每朝雙纖減肥」的推薦目錄：


每朝雙纖減肥 在 Kan夫人。生活雜記 Facebook 的精選貼文

Kan夫人。生活雜記 By Kan夫人。生活雜記

2021-08-11 18:08:23 有 119 人按讚
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人大左, 知道咩為之對身體好,
You are what you eat🍏😎
飲食、營養、健康三者關係密不可分!!
之前我已經有飲用開全清Allklear的高纖新沙律,
增加吸收健康的纖維量, 幫助淨腸排毒~

今個夏天, 全清Allklear 最新推出了 #綠昔代餐 ~
一盒入便有齊 #高纖新沙律、#神奇雙籽(亞麻籽、奇亞籽)及 #走鹽雜果仁 ~
⭕️飽肚 ⭕️修身 ⭕️營養UP!

✅ 滿滿的飽肚感
綠昔代餐含亞麻籽、奇亞籽、新沙律，豐富的纖維素可增強飽肚感。配合原粒果仁一同進食，有咀嚼的效果，延遲飢餓感，間接亦減少下餐的食量，控制熱量吸收。

✅ 低卡低熱量，高纖高營養
綠昔代餐成份全天然無添加，由十多種蔬果萃取而成，含多種營養包括維他命、礦物質，而且熱量低只是正餐的一半，適合一眾減肥的朋友們！

✅ 靈活沖調不同飲料
綠昔代餐有別市面上的代餐，能完美配搭牛奶、豆漿、燕麥奶和果汁，好喝好味道！不同時間或需求更能配搭不同飲品，發揮不同功效，滿足不同需要。

配埋專用的沖調水樽,
每朝一份, shake and go, 又快又方便😍
除左有豐富膳食纖維,
又可以隔離醣份和油份吸收,
輕鬆排出毒素和降低體重!!👍🏻👍🏻

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Kan夫人。生活雜記

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// 生活小雜記 - 分享身邊的小確幸 // 80後偽marketing // 由一年出trip無數次轉為人妻, 再為人母 // 丁丁媽媽新手育嬰大使 // 愛家庭愛朋友愛飲食愛行街愛旅行愛化妝 //
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每朝雙纖減肥 在 Ant Family Facebook 的最佳解答

Ant Family By Ant Family

2021-06-05 19:18:13 有 657 人按讚
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【綠拿鐵製作】

一場新冠肺炎疫情
讓我們習以為常的生活一夕之間大亂
也讓我們重新審視「什麼才是真正重要的？」
現在拼的不是學歷
不是財力、不是權力
而是免疫力啊！

寫這篇的目的
是希望大家重視一下自己的健康
只要你們能買到安心無毒的蔬菜
其實要跟哪個農場買菜都可以啦（源鮮員工：欸，太太，你到底要不要好好推廣我們的菜啦🤣）

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我家喝綠拿鐵陸續也有三年的時間了
仿間流傳綠拿鐵的黃金比例是「蔬菜3：水果7」
其實這樣的比例是適合不愛吃菜
或是從沒喝過綠拿鐵的孩子
但如果是大人自己要喝的
長期喝下來可能會發胖XD

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初學者打綠拿鐵
水果多一點無妨
全家都可以接受這樣的蔬果汁
再慢慢把比例調整成
「蔬菜5:水果5」
想減重的人甚至可以調整成
「蔬菜7:水果3」

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一般蔬果是偏寒性
所以我都會加入綜合堅果
或一片薑（用薑粉也行）散掉寒性
綜合堅果提供身體了很好的油脂
還含有豐富的維生素跟礦物質
像是芝麻、腰果、亞麻仁籽、南瓜籽這類的堅果
就含有豐富的鎂、銅、錳、硒
另外維生素A、C、E、B群
能協助身體對抗自由基
堅果中的膳食纖維
也能促進消化預防便秘。

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水果的部分
可以選用平性、低甜度的水果
像是蘋果、芭樂、番茄
一開始怕小孩不能接受的話
就加入香蕉這類高甜度的水果
另外，如果你希望綠拿鐵更營養的話
除了綜合堅果之外
不妨加入一些大豆胜肽（有機店買得到）

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蔬菜以綠色葉菜為主
像是羽衣甘藍、萵苣、青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等等，都是可以跟水果和諧搭配的常用蔬菜。為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多，最好要經常更換不同的蔬菜。

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－－－－－

以下文章，是我以前寫的，可能很多人沒看過，有空的人不妨可以看看。或許螢幕前的你/妳認為自己身體很健康，所以對綠拿鐵無感，但是等到哪天被病痛折磨了，腦中想起我今天寫下的這些，那就夠了！這正是我想傳達給大家的意念.....

－－－－－

【關於綠拿鐵】

常有人問我「為什麼你們要喝這種綠綠稠稠的東西？」
「好像有點恐怖！」
「好喝嗎？」
「是為了減肥嗎？」
我只能說「沒有足夠的覺悟，就無法身體力行做到。」每個人都知道健康很重要，但能把它放在心上的人有多少？因為我們都是等到病了、難受了才知道健康的重要（我也不例外XD）

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沒有孩子前我跟老白常外食，自從生了個過敏兒，他只要吃到化學添加物，皮膚就會起疹子很癢（後來才知道是異位性皮膚炎）因為他不舒服容易脾氣暴躁，所有的情緒就會往我身上襲擊，照顧他那種心力交瘁的憂鬱日子我一直忘不了.....

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沮喪之餘我便著手每天下廚做飯給他吃，研究如何挑選食材，這幾年來，細細觀察他吃什麼或接觸到什麼會引起過敏。不過很不容易，因為光一個市售蛋糕或麵包就超過數十種人工添加物，後來我也開始學著做蛋糕麵包給他吃，這一路走來我的筆記本寫得滿滿滿，直到認識綠拿鐵我才恍然大悟.........以前照顧過敏的兒子，我只想著他什麼不能吃，卻從來沒想過其實環境中也很多有毒物質深深影響著他，譬如說：霧霾造成的空氣汙染就是一種呼吸道的慢性傷害，更不要說環境賀爾蒙、塑化劑、農藥等等。

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就連我們每天煮菜用的玻璃罐上的油嘴都能被驗出有環境賀爾蒙（這是一個賣油的老闆跟我聊到的）油沒問題，但就是敗在塑膠油嘴，因為有疑慮導致他不敢賣。其實我們每天都在接觸有無物質，只是我們不知道..........所以不小心吃進去的毒，用健康的方式排出來也很重要。

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不過，讓我下定決心要開始嘗試打綠拿鐵不是兒子，而是我家老白啊，幾年前他去做了自費健檢，驗出好多紅字，其他小問題先略過，最主要是不菸不酒的他被檢查出有輕微脂肪肝，輕微脂肪肝如果輕忽不理，幾年後可能會轉變成肝硬化甚至肝癌，醫師跟我說這些可以從飲食上來改善，一切都還來得及。

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老白在認識我之前，他夜診結束常去買鹽酥雞、雞排那些，認識我之後就變成跟我一起分享（哈哈）他每天的外食便當更離不開炸排骨、炸雞腿、速食，可樂更是他的最愛。婚後我開始為他下廚，只有小夫妻倆人沒有每天煮，是生小孩後，我們全家人的飲食才大幅調整，但我家依然無法吃的很清淡。

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我家喝綠拿鐵不是為了減肥，而是希望營養均衡，不然我們人每天吃進去的蔬果其實很有限，一來工作、生活忙碌，沒有太多時間吃多樣化的蔬果，如果根本沒在注意這些的人，早餐吃個三明治配奶茶、中餐吃水餃、晚餐吃便當（我只是假設）這樣的蔬果量是不足的。但是，喝一杯綠拿鐵就不一樣了，打一杯富含數十種營養素的飲品，這之中最重要的就是攝取植物裡的植化素。而且用喝的快多了，適合老白這種沒太多時間的人。這就好比閱讀，用看的要花很多時間，可是看影片比閱讀密密麻麻的文字輕鬆多了（好像有點爛的比喻）

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如果你說你有在吃維他命不用喝這個，這就見仁見智了，我是比較傾向多攝取天然食物，因為你永遠不知道一顆維他命吃下的是營養還是賦型劑。

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老白是家庭的經濟之柱。在我30歲前，他願意用他的雙手為這個家撐起一片天，讓我無後顧之憂的照顧家庭真的是一件非常幸福的事；但是35歲後，我們都明顯感受到健康在走下坡，常常帶小孩就累到不醒人事.............「萬一哪天老白倒下了，我該怎麼辦？」這樣沒安全感的思緒不時在我腦中浮現，有了小孩後，已經不再像過去天不怕地不怕的，現在真的會怕我們不能陪孩子走得很長遠。

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從一開始喝綠拿鐵到現在會寫出來跟大家分享的原因是，我在自己、老白跟過敏的兒子身上得到了一些明顯感受，現在就跟大家分享.........最基本的每天排便順暢就不說了。先從我自己說起好了，我的眼睛很容易乾澀，大概是有戴隱形眼鏡又一直看手機跟電腦的關係，喝綠拿鐵三個月後感覺到眼睛乾澀好多了，是明顯改善到自己會查覺的那種。再來經前必頭痛長年困擾著我，喝綠拿鐵很長一段時間後，經前不再頭痛了！（連我自己都嚇到，還在持續觀察中）甚至我之前每天都會肩頸痠痛也大幅改善。

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老白工作很忙又不太會照顧自己，工時很長的男人都是拿健康去換金錢，如果我不說應該很少人會知道牙醫的職業病就是會腰痛，因為經年累月的彎腰低頭看診，導致他們會腰酸背痛，還有他有喉嚨卡卡慢性咽喉炎的老毛病（跟空氣汙染，飲食都有關）自從我打綠拿鐵給他喝，不敢說他腰痛消失了，但是有改善，還有喉嚨卡卡的老毛病也好多了，連他自己都說太詭異了，也是因為這樣他才願意持續喝，不然他超挑食的好嗎！！！

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最後就是兒子，他是我一手照顧到現在，他原本是一個流汗就會抓皮膚加脾氣暴躁的人，一直到現在經過各種努力，他的異膚狀況大為改善，甚至他腳上原本有一區紅疹一年多都消不掉，醫師說那是異位性皮膚炎的關係。我讓他喝了綠拿鐵一段時間後，那區紅疹竟然消失了，媽啊，真的很不可思議。醫師說孩子長大異膚會改善，不過我身邊朋友的孩子長大後依然深受異膚所苦，所以我相信恩恩過敏有越來越好，是因為我有幫他注意飲食跟環境整潔，當然還有順勢療法也幫助了他（我沒讓他碰西藥，連保養用的欣流跟希普利敏都沒吃）

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雖然我沒辦法百分百確定身體症狀跟綠拿鐵是否有直接關連，但每天喝身體有感是千真萬確，所以才會持續到現在，我深深相信這種全食物的營養均衡，可以幫助身體代謝跟修護，從每天一點一滴的健康投注來啟動身體自己的療癒力。對於喝綠拿鐵，套一句人家所說的「不做不會怎樣，做了會很不一樣」善待自己的身體，因為身體零件不好配，有錢，卻不一定有貨！

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最後我想強調一下，喝綠拿鐵不是保證不會生病或罹癌，沒有那麼唬爛。凡事皆適可而止非過猶不及，我覺得就是一種願意為自己跟家人健康而努力的心情，打綠拿鐵不在朝夕，貴在持之以恆啊！如果你們有興趣可以加入 #綠拿鐵同好會 那不是直銷也不是商業性的社團，裡面有10幾萬的社友，大家都是發自內心分享自己喝綠拿鐵的心路歷程。

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這些年來，國人罹癌率居高不下，很多病不是光靠醫師就能治癒的，主要還是得從生活根本做起，這是我從過敏的兒子身上得到的啟發，希望也能傳達給大家。

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#我家喝綠拿鐵飲食一樣正常喔
綠拿鐵社團裡有社友分享他三餐全面式只喝綠拿鐵，真的會瘦，我家不是為了減肥，不想給自己那麼大的壓力，所以目前我跟老白是每天喝一到兩杯，能持之以恆最重要。

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不是專業部落客，寫寫醫眷家庭的偽單親生活與家中兩個小夥伴。因為日子總在忙碌中流逝，放在腦袋不會持久，惟有紀錄下來才是永恆。這裡沒有華麗的詞藻，只有最真實的分享......
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每朝雙纖減肥 在 宅媽花花 Facebook 的最佳貼文

宅媽花花 By 宅媽花花

2021-03-06 12:18:45 有 280 人按讚
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#花花的佛系減脂團 DAY.20

今天來聊個自打臉的話題吧：「為了減肥，你會抽脂嗎？」

2012年，我因為產後瘦身有成，為了讓網友們更容易發摟我的減肥心得因此成立粉絲頁，當時我產後短短幾個月的時間就從近七十公斤瘦到接近五十公斤；當時的我是完全歸功於我很認真運動（跳鄭多燕囧）以及控制飲食（節食囧）。

直到幾年後我開始朝健身專業發展，找一對一私人教練上課、報名教練培訓課程、每年持續進修健身相關專業技術與知識，我才漸漸明白原來當年的自己會那麼快瘦下來，其實原因非常多。

👉🏻 #全母乳

全母乳會讓產婦每天多消耗五百大卡甚至更多的熱量，生產母乳會消耗許多的熱量。我為了省錢都是給尚宇喝母乳，而且第二胎因為有擠乳經驗了產量非常大，一天大概都能擠出近一公升的奶水。（請叫我乳牛🐄）

👉🏻 #節食

我以為我是在控制飲食，但後來去回顧根本連基代都沒吃到，我的早餐通常是三湯匙的大燕麥片加一杯巧克力牛奶，或是二合一無糖燕麥飲之類的；中餐吃半碗飯配上一碗高麗菜跟半條秋刀魚，晚餐則是半碗飯、一碗菜、兩片肉。餓的時候就是狂喝水或者無糖綠茶。

👉🏻 #運動

坦白說鄭多燕並不適合給新手自己在家跟著跳，但當時沒有經濟能力的我也只能這麼做了，雖然經常因為動作不當跳到膝蓋痛，還好現在膝蓋依舊健康，總之每天半小時到一小時的鄭多燕瘦身操雖然強度不高，但也確實提供了額外熱量的消耗。

👉🏻 #躁鬱症

躁鬱症有分躁期跟鬱期，在躁症期間精神體力都會特別好，因容易亢奮所以活動力旺盛，這段時間也會比平常消耗更多的熱量。我在生完尚宇後，躁鬱症正好從鬱期輪迴到躁期了。

沒有特殊疾病或是正在服用藥物等治療的情況下，每日熱量消耗大過於攝取時自然就會瘦下來，這是必然的結果。但是瘦也不會是永無止盡的，當減到一個程度時，身體自然會找到某個平衡，使你即便吃一樣少動一樣多時，也依舊瘦不下來。

就是俗稱的： #停滯期

停滯期改天我再寫一篇比較完整的，今天要講別的（對，我還沒開始講今天的主題）。當年的我跳鄭多燕約兩個月後碰到了停滯期，於是開始尋找克服的方式，也因此開啟了重訓的大門。

重訓跟鄭多燕是兩個完全不同的圈子，同樣都有屬於各自的社團，而我因為運動類型的改變，社團裡面的主流審美觀也慢慢改變；從鄭多燕那種結實纖瘦的體型，到比基尼選手那樣強壯但不陽剛的線條女孩。

有一段時間因為迷上健美運動，我甚至欣賞過健美小姐那種極端壯碩的肌肉體格。但不論是鄭多燕、比基尼小姐、健美小姐，都有讓我始終無法達成的目標： #腹肌線條 與 #臀部微笑線

當年的我的價值觀仍舊是「健身才是王道」，我深信只要我努力減脂跟訓練，我的腹部也能夠有明顯的六塊肌，臀部下緣的線條也能練成漂亮的微笑線。

但不論我如何努力，甚至於前年備賽期間，我的體脂率都已經降到19%了，腹部仍舊鬆弛；臀部雖然圓翹，但下緣的線條依舊不是微笑線，而是看起來有點皺皺的雙層線。

幾年前我轉職成為健身教練，學習人體的解剖學等專業知識後才明白，我的腹部因為懷孕造成腹直肌分離，腹部皮膚又嚴重鬆弛；我的體脂越低，下腹的贅皮只會愈多，基本上在沒有刻意去凹腹肌的情況下，我的腹部看起來只會是鬆鬆軟軟的。

而我的臀部就更悲催了，微笑線並不是臀大肌的線條，而是脂肪的線條；脂肪的囤積是先天決定，有些人天生屁股的脂肪就是只囤在下緣。因此如果有在重訓練臀腿，就很容易能夠變成飽滿的微笑線。

懷孕期間胖太多造成的皮膚鬆弛也包括我的臀部，加上我的臀部天生不太會囤積脂肪，因此即使臀部肌肉量夠高，在適當的位置上沒有足夠的脂肪去撐起皮膚時，下緣的線條看起來就是皺皺且一層一層的。

每個人天生都會有幾處不易囤積脂肪，以及特別容易囤積的部位；我最容易囤積脂肪的位置就在整個軀幹，包括腹部、腰部、背部，而臀部與後腰中間那一塊是我體脂19％時，仍舊屹立不搖的頑固型脂肪。

一直到前年我去隆乳之前，我都還是相信只要是脂肪，就有機會靠著飲食與運動減掉，不然那些健身網美難道都是抽脂來的嗎？直到我被醫美朋友拉進去醫美的私密社團後才發現，還真的一堆網美都是靠抽脂......

醫美社團是個刷新我三觀的地方，加入後我才知道有些頑固型的脂肪不論你多努力，它就是會一直都在那。也許真的得要減到體脂10%以下，我那兩塊腰後肉才會消失，但我想那個時候我的月經應該也會跟著消失。

我為了去做腹部的贅皮切除手術而去台中中國醫找整外陳醫師諮詢，在醫師的說明下才知道我的屁股是天生的，腰後肉也是天生的，水桶腰也是天生的（髂骨跟肋骨最後一根之間的距離太短）。

我要有臀部微笑線，只能補脂。對，不是抽脂，是把脂肪填進去想要變大的地方。我開玩笑的問說，那把我腰後那兩塊脂肪抽掉補屁股可以嗎？

陳醫師表示：當然可以（笑）

抽脂過的人不是不會變胖，而是抽脂過的地方比較不會再變胖，只會胖在其他脂肪比較多的部位。

也就是說，如果我把我的軀幹脂肪抽一抽，通通拿去填在胸部跟屁股上，我就會變成一個只要一胖就只會胖胸部屁股那種人。而抽過脂肪的地方則是在減肥期間會瘦得又快又明顯，如果把腹部脂肪抽掉，就會變成隨便減個肥腹肌就跑出來見人。

我曾經堅信只要是脂肪，就一定可以靠運動跟飲食減掉，但我忘記了人不可能將身上的脂肪全部減掉；為了維持身體的機能以及保護作用，脂肪是不可或缺的一部分。只是有些人的必須脂肪量都剛好長在不喜歡的地方，保留這些必要的脂肪就表示得跟不喜歡的多餘肥肉共存。

這也讓我去反思自己原本所堅持 #絕對不會抽脂 的這個信念，靠自然的方式不太可能有辦法把體脂降到那麼低；若我不抽脂的話，就只能靠藥物達成了，有接觸健美的朋友們應該對某些增肌減脂的藥物不陌生。

但藥物帶來的風險以及所要花費的金額，很可能遠大過於抽脂，何況，我的臀部也不是減脂就能達成我理想的形狀，我只能選擇打填充物進去，至於要打脂肪還是打西斯龍那類填充物，那又是另外一回事了。

分享本篇也不是要跟大家說我要去抽脂了，我要做一定是先做腹部拉皮，比起鬆弛的下腹，我的腰後肉真的只是小問題而已。分享這篇主要是想給大家不同的思考方向，希望讓大家在減肥的路上，心態能夠有些正面的改變。

一、你在網路上看到的健身網紅，那天衣無縫的身材曲線很可能並不是只有運動跟飲食就能辦到的。

二、除了身材之外，五官也是一樣的。加入醫美社團真的完全刷新我三觀，不要以為網路上電視上的那些美人都是天生長那樣；你可以為了變成自己更喜歡的模樣而去尋求醫美，但不要為自己的長相不如那些藝人、網美而感到自卑。

三、不論你要堅持運動不整形；堅持整形不運動；堅持運動整形並行或者堅持放棄人生，那都是自己的自由，他人無權置喙。就像我健身是喜歡自己有肌肉線條；我隆乳是希望自己的乳房不是下垂的，這兩者間並沒有衝突。

以上，今天打好多字。

甲溝炎狀況有改善了，感謝大家關心以及熱心提供解方，我也是因為從小就有一焦慮就摳指甲的壞習慣，所以一天到晚甲溝炎，不過自從重訓後手掌長繭可以改摳繭，甲溝炎頻率相較於小時候已經下降很多😂

#後記

🌺：陳醫師，我做完腹部拉皮後腰身會出現嗎？

👨‍⚕️：妳這個如果想要有很明顯的腰身只能搭配抽肋骨了。

......算了，我把闊背肌練寬一點腰看起來就會變細了（背面

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【個人簡介】 我是花花，18歲確診罹患憂鬱症，隨後十年都在自殺與求生中掙扎著。 童年的創傷、成年的背叛，諸多的遭遇讓我的精神疾病越來越嚴重。 透過寫作抒發，並於2018年開始自學個體心理學，終於找到與自己疾病和平共處的方式，希望藉由文章能夠帶給同樣處在低潮的每一個人安慰。 「重要的不是你擁有什麼，而是你如何運用它。」------阿爾弗雷德·阿德勒 個體心理學創立者/德國心理學家
我是花花，1990年生，一生命運多舛的奇女子。18歲罹患憂鬱症與思覺失調，一邊掙扎著求生，一邊記錄著罹患精神病的人生。
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每朝雙纖減肥 在 [問題] 喝每朝這樣的綠茶真的有用嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者d84306 (szu32lu2)
看板WomenTalk
標題[問題] 喝每朝這樣的綠茶真的有用嗎?
時間Wed Mar 24 10:39:33 2021

不管是每朝 雙纖 還是分解茶等等

都說自己含有纖維等等
可以協助不易形成體脂肪

是真的還是廣告效果?
還是要每天喝到一定的量 然後持續一定的時間才有用?

那一般用茶葉泡的綠茶不行嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.86.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1616553575.A.B0E.html
→ yuannh: 我喝了每朝會拉肚子 03/24 10:55
推 LuciusMalfoy: 如果只是想光靠喝這個減肥就沒用啊 03/24 10:55
→ LuciusMalfoy: 我喝每朝是為想吐 03/24 10:56
推 Zooroomafk: 單喝每朝肯定沒用 03/24 10:57
推 annaoun: 只喝每朝就會瘦，那世界上就沒有胖子了 03/24 11:01
→ jdisss: 不喜歡每朝的味道..就算能幫助效果也很有限吧 03/24 11:03
→ jdisss: 不然大家狂喝每朝就沒有胖子了 跟樓上說的一樣 03/24 11:03
→ mono5566: 只喝每朝不吃其他的東西是會瘦沒錯 03/24 11:07
推 twmarstw7758: 棒賽有用 03/24 11:20
→ meishan31: 減肥這麼簡單的話，你還會胖嗎? 03/24 11:54
推 monkeywife: 用來取代含糖飲料很好啊，至少這個沒熱量 03/24 11:57
→ chocopoodle: 我吃雞排都配每朝 覺得有比珍奶瘦喔 03/24 11:59
推 icolee: 喝多胃不好 得不償失 03/24 12:02
推 gk4432y: 沒用 03/24 12:10
→ sodahaini: 那不是喝來減肥的啊 03/24 12:11
推 nolimitamy19: 有用的話健身房就倒光了 03/24 12:19
推 katanakiller: 沒用 那只是沒糖不會讓你胖不會讓你瘦 03/24 12:21
推 jacky0207: 有用的話市面上早搶光了 03/24 12:41
推 e1240948147: 就當作取代含糖飲料喝吧 03/24 12:43
推 sooyiw: 雖然不覺得有用，但每次喝都會去大便捏... 03/24 12:50
→ aa0968: 不敢碰 一喝就拉 03/24 12:50
推 MJJJJ: 喝了比較順暢+1 03/24 12:56
推 dong531: 茶利尿又有咖啡因再加上纖維促進腸胃蠕動，喝了利尿又拉 03/24 12:58
→ dong531: 屎是正常的，就像我喝高纖豆漿可以一整天放屁一樣 03/24 12:58
→ bbbing: 我個人有效，喝這個讓我少喝一罐飲料加上拉屎順暢 03/24 13:03
推 B08092005: 取代含糖飲料而已，不過我覺得每朝不好喝，很澀，純喫 03/24 13:14
→ B08092005: 茶好喝多了 03/24 13:14
推 hugoworld: 雙纖比較好喝 03/24 13:15
噓 linda0215: 沒用 03/24 13:15
推 Missautumn: 綠茶裡面會有兒茶素 兒茶素幫助大脂肪分解成小脂肪, 03/24 13:15
→ Missautumn: 但是脂肪還是需要排出, 若不運動,不喝水. 脂肪還是會 03/24 13:15
→ Missautumn: 形成回去. 所以那算是輔助減脂效果更好. 主要還是要靠 03/24 13:15
→ Missautumn: 運動哦 03/24 13:15
推 motoe680i: 我喝了喝了狂放屁，晚上睡覺也是狂放屁 03/24 13:22
推 clergyyyyy: 不易形成體脂肪=比較難胖 但不代表能變瘦吧 03/24 13:26
推 AJStyles: 喝每朝直接心悸 03/24 13:29
推 idontbirdu: 吃這麼油 03/24 13:44
推 lisasa: 給喝不下水的人喝的 03/24 13:46
推 shangxin9: 剛喝一半拉了兩次 03/24 13:53
推 KevinJay: 沒用，喝高纖豆漿試試 03/24 13:56
推 maedchen: 每朝不好喝，麥當勞的綠茶比較好喝 03/24 14:11
→ ARCHER2234: 我覺得茶裡王的無糖比較澀 03/24 14:25
推 matyan: 我覺得賣噹噹的綠茶超難喝的耶..真要選我覺得無糖紅好一點 03/24 14:28
→ skyfall007: 妳在想什麼… 當 然 不 會 03/24 14:35
推 v00001: m的無糖紅超難喝吧... 03/24 14:58
推 kuoying: 沒用 但一直狂放屁哈哈哈哈 03/24 15:26
推 Anda: 喝了完全沒用...不懂他跟一般茶的差別 一般烏龍或綠茶還比 03/24 15:26
→ Anda: 較好喝沒有怪味 03/24 15:26
→ bbbing: 茶裏王我以為都是香料茶. 03/24 15:28
推 crorangeazy: 我每喝必拉 不敢喝 03/24 15:30
→ AODAILI: 要瘦還是要配合運動吧 03/24 15:33
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[問題] 每朝雙纖跟每朝健康綠茶差別. 我整個被嚇到但是我要推的不是每朝健康綠茶的減肥功效，畢竟他也不是減肥藥我喝每朝最有效的是排宿便每天早餐固定1顆奇異果加上一 ...

#76. 每朝健康双纖綠茶

獨家2種膳食纖維. IF雙效配方，一瓶就能喝到兩種膳食纖維： 菊苣纖維+Fibersol®-2 双纖超厲害，佐餐飲用，油膩負擔掰掰！ ◎特別添加日本研磨抹茶粉

#77. LIUKOO煙斗|品牌總覽 - 東森購物

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#78. تحميل 張景嵐廣告飲料每朝mp3 - mp4 - نغماتي

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#79. 企劃案撰寫實務：理論與案例 - 第 310 頁 - Google 圖書結果

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#80. 7日燃脂瘦身瑜伽 - 第 62 頁 - Google 圖書結果

五纖臂4 式雕塑第一眼性感 Four Yoga Poses for the Arms 完美的上臂圍應該是大腿圍的一半, ... 如果不考慮為肥胖的手臂減肥,那麼每一次投向它們的視線都會被橫向擴張, ...

#81. 黑烏龍茶、健康蕎麥茶、御茶園特撰双茶花綠茶 - 每天吃醋

2018年12月18日14:49 中時電子報戴安瑋市售健康茶飲喝了可消脂減肥？ ... 每朝健康綠茶、茶裏王濃韻烏龍、黑松茶花綠茶、双健茶王、黑烏龍茶、健康 ...

#82. 張景嵐廣告每朝飲料2020 - سونجاتك

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每朝 健康無糖綠茶(650mlx4入),綠茶/烏龍茶,全國唯一榮獲三項國家認證的綠茶; 市場銷售NO.1; 經人體實驗證實：有助於減少體脂肪之形成、胃腸功能改.

#84. [減肥]每天喝一瓶每朝健康PART1 @ Sharinglife的部落格 - 痞客邦

經過了將近3個月的暑假，體重上升了！ 如題，上周日在台中家量測的體重已經飆回65KG了QQ 身材矮小的我，這是一個多麼可怕的數字呀？ 回到學校後，三餐也很難正常吃， ...

#85. 剩女筆記 - Google 圖書結果

3.12 沒有「悅己者容」這回事劉青雲接受訪問時,曾大談美女瘦身經:「問10個男人10個答案肯定都喜歡女人豐滿一點,那些女人拚命減肥比瘦,其實是瘦給女同胞看的, ...

#86. 雕塑最佳女主角 - Google 圖書結果

於是「蛻變」的系列正式在廣告內出現,纖體系列與減肥的健康食品環繞著宇嫣瘦下的曲線;護膚系列則繞著宇嫣變漂亮的肌膚旁, ...

#87. 那年雪深幾呎 - Google 圖書結果

我警向小風,她如樹苗般纖瘦,但眼神清晰明亮。「那妳呢? ... 她發出陰暗的笑聲,拉起袖子,展示赤裸的雙臂「我這輩子從沒這麼乾淨過, ... 這種『沒錢減肥法』真的好神奇。