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哇老！我真被吓鼻酸了！今天的爱我的人给我送了爱马士礼物和卡片还有花和蛋糕！直接是瞬间惊喜！！天啊！

许多女人生了孩子身体就跑样了，更多女人觉得 “生了孩子注定瘦不下来了” 结婚生孩子之后被老公嫌弃 “货不对版” ，我们都知道生了孩子之后，要瘦回原本这样真的一点都不容易。多少女人就是越来越胖，结果胖到连老公都behtahan。

也有人说 “年纪大了很难瘦了的” 以前的女人或许真的是这样，可是今天之后就不一样了！不管你生了多少个，不管你今年多少岁，也不管你今天多少KG, 只要你遇到它， 你想不瘦都几难。
#让这一次减肥，#成为你人生最后一次。

#要减肥又懒惰运动；
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- 每天只需两分钟
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照片来源：@vivian

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今天的短视频 #shorts 是关于日本东京明治神宫的旅游攻略和传统习俗！

其实我们需要走一段路才能到达明治神宫， 因为明治神宫之前是宫殿。现在就是供奉明治天皇（于1912年过世）和昭宪皇太后（于1914年过世）灵位的地方，所以是需要步行一段路才可以到达的哦~

在这一段路里面， 大家可以欣赏到沿途的魅力风景，明治神宫这里也有种植很多树木， 而且都是那些树龄非常大！
我去观赏明治神宫的时候， 刚巧是冬季所以都没有什么好好的欣赏沿途的风景啦
（当然还有一些当地是日本人会选择到明治神宫那边跑步的哟~）

完整文章 ? https://bit.ly/3qM1Dli

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各位YouTube的小伙伴大家好，前几天跟寺姐一起更新了一集“观呼吸”的感受与体验。回答了一些网友的问题，突然觉得这一问一答的对话真好。其实很早以前我就在公众号里做过这种形式的音频，只是后来全部下架了。前几天整理硬盘发现之前竟然也有40-50条的存货。后来为什么不做了呢？因为说话总要收着！总要自我审查一番！在20分钟的长篇里，我还有自我阉割的余地。这种只针对一个问题的回答，已经三公分了，我要从哪下刀呢？所以就一直腻腻歪歪不知从何做起…现在想想要不这个板块就只重点做youtube，国内各站能播就播，审不过就算了。有很多人问，诶！国内也有很多做灵异、鬼故事、神秘学的博主啊，为什么人家没事呢？我每次都回答：不一样，他们把它当故事和内容来做，我当然承认有很多博主做的比我好。但区别在于我他妈是真信。我真的相信这个世界有鬼，动物能成精、有阴阳两界、有因果轮回…我不但相信，而且我也很怕！直到现在我看自己那三集“碟仙”的故事或者精灵附身、观落阴、养小鬼，都依然觉得背后冷飕飕的，就这些差别导致了我在语言输出的时候，就是会触碰到很多的禁忌。也只有在youtube，才能让我摆脱自己的精神枷锁。那这些提问包含哪些方面呢？随便，百无禁忌。与节目内容是否相关无所谓…工作、事业、学业、爱情、实事、家庭矛盾、人际关系都可以。当然您也别想着来寻求正确答案，您能得到的就是我个人对此事的看法。其实很多事情在你心中早已有了答案，你只是需要有另外一个声音出现让你自己的想法更加坚定而已。其实也没有什么太高深的内容，你就把我当成闲坐在你们村口的那位刚刚退休的王大爷

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今天的问题是 ? 你曾经吃过怎样的外卖火锅呢？? ? 欢迎你留言和我们交流互动哦！? ?‍♂️

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