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很高興有機會參與 段慧琳 Windy 的 Podcast #運動人的PainCave ，這是第一次接受 Podcast 的採訪邀約，一切都很新鮮。相信不久之後就會收聽到節目。
與兩位主持人 Windy 與老吳的對談過程中，讓我也重新審視自己的過往，如何一步步走到現在。如果沒有遇到鐵人三項運動，沒有從運動中找到樂趣與榮耀，我無法想像自己現在的模樣。無論如何，我們都會找到屬於自己的道路，勇敢前行。
#運動人的PainCave 節目採訪了很多運動員以及喜好運動的朋友，每個人都有自己的故事與心路歷程，運動不只是可以改變一個人，運動也可以感染其他人。雖然說我是受訪者，但實際上我卻收穫了非常多，未來也請大家陸續支持優質節目。
#運動人的PainCave
謝謝 段慧琳 Windy 的邀約
由於主持人也非常熱愛這些運動
我們聊天完全忽略訪剛XDDD
聊到太興奮差點站起來
(站起來幹嘛拉😂)
#一輪的運動日常 #段慧琳
#留言分享贈書活動
這幾年不知不覺，收集了好多戶外相關的料理書，這一類的料理書不同於一般的食譜，因為露營和登山有場地和道具的限制，所以更需要做到細節上的考量。
這一次要分享給大家的這本 #露營杯72道料理 應該算是目前戶外料理書中的極致表現了，為什麼這樣說呢？
因為這可是要在一個小小的露營杯當中完成的食譜啊！
這裡指的露營杯(Sierra Cup)就是我們在登山、露營中常用的可以堆疊的以不鏽鋼或是鈦金屬做成的露營大口碗，露營杯除了輕量好攜帶之外，可以直火料理，可以當成杯子也能變成碗，提耳把手則是能夠吊掛在背包上，是非常實用的戶外道具，劉太太家多年來露營使用的碗，也是露營杯呢！
至於要如何使用露營杯來完成一道美味的料理，作者在書中提供了許多的小撇步，像是怎樣挑選便利食材，還有如何克服食材保鮮以及減少浪費和垃圾，加上是以日式料理為主軸，所以也讓喜愛日本風味的我，有了更多料理上的靈感，而這也是閱讀料理書的另一種樂趣呀！
另外，這次也很榮幸能夠和好友 三小二鳥的幸福生活 還有 段慧琳 Windy 一起聯名推薦這本書，真的超級開心的！
喜愛戶外活動的你，一起來體驗野炊料理無窮變化的魅力吧！
☘抽獎說明：
1.公開分享貼文到個人臉書
2.留言分享你最想嘗試或曾經用露營杯做什麼料理，並tag一到兩位好友參加
☘活動日期：即日起到9/23(四)，9/24（五）後公布得獎者
☘獎項：《露營杯72道料理》新書（兩個名額）
注意事項 :
1.具有得獎資格之 FB 帳號需為真實身分，活動應由本人親自參與，不得由他人代為參加，不得為人頭帳號、假帳號，若使用者以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當之手段參與活動，經主辦單位發現或經第三人檢舉，則主辦單位有權取消使用者之參與、得獎資格，主辦單位不另行通知，並保留法律追訴權。
2.其他影響活動公平性之行為。
3.重複留言者，僅只取一次抽獎資格。
4.寄送地區：僅限台、澎、金、馬
5.幸福文化保有更改以及取消活動之權利。
《露營杯72道料理》購書連結：
博客來 https://pse.is/3nkg25
金石堂 https://pse.is/3pe9r5
誠品 https://eslite.me/3p8p36
Momo https://pse.is/3mwg9k
03:22 晶華:限時回饋15倍
06:08 福容:會員制回饋15倍
07:27 長榮:最高折抵6500元
09:00 豐邑:買一送一
#連鎖飯店優惠 #晶華 #福容 #長榮 #豐邑
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週日晚上：22:00-23:00
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00:40 貝卡巧克力莊園 夢谷瀑布
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18:10 O'GLAMPING墾丁貓鼻頭露營莊園
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作家/ 節目主持人/ 過動女子經常旅行，每年環島，適時攀登百岳，偶爾挑戰三鐵。期許自己把生活過得像探險，把旅行安排得像生活。行腳節目《Go Go Taiwan》每週日民視 ... ... <看更多>
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段慧琳 Windy 。 56613 個讚· 2847 人正在談論這個。經常旅行，每年環島，適時攀登百岳，偶爾挑戰三鐵。喜歡把生活過得像探險、把旅行安排得像生活。著有多本旅遊書籍。 ... <看更多>