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不要被年齡限制了我們的年輕
除了減重 我們都還很需要減齡
還記得兒子高中搗蛋被請去學校的時候
教官說：不好意思 我們是要請媽媽到校不是姊姊
哈囉😂😂我就是他媽媽⋯🙋♀️
來看看減齡影片的教學 除了彩妝還有保養
如果還是學不會 私訓報名彩妝課
只有更美 沒有最美🥰
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#保養專家elsagusa
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#有時在台中：回 未了，老屋改建日式料理餐廳
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回 未了是離峰的下午時段造訪的，特別事先打了電話深怕撲了個空。離峰時間的氣氛果然悠閒，當時店裡只有我一位客人🤭。
我特別喜歡玄關牆上展示的這裡從原本的廢棄老屋子一步步進化的黑白照片，在照片裡面可以看到這棟老房過去房間裡貼著的偶像海報（例如伊能靜），是歲月無情的痕跡；這種特別能體現年代感的物件總是十分有趣。這裡過去完全是廢棄屋的等級，不僅雜草叢生還蔓延到屋外，是房東都放棄的房子，光從外表看就覺得裝潢工程浩大。不過老闆說，當初看到它以後沒想太多就覺得是他了，正因為需要砍掉重練反而有更多可能性，在經歷困難重重以後獲得的成就感無法比擬。
在一樓的地板上可以看見幾個貓咪腳印，老闆說是施工時有貓咪誤闖，後來覺得這個陰錯陽差不也挺有意思的對吧，乾脆就這樣留了下來🐈（可愛❤️）。
老闆說他有朋友在台中經營fine dining（Yuan）訂製了餐盤，那他自己的店雖然價位很親民，但難道就不能用自己喜歡的餐盤嗎？他去拜訪了陶藝家，其實大部分的人都會勸退因為成本太不划算了，在一番努力之後才得到了首肯。訂製的碗盤會根據店裡菜色去設計，碗底會留下陶藝家與回未了的專屬印記（茶水杯則是陶藝家的女兒製作的，表現了獨有的童趣，杯底下的簽名也不一樣）。特別扎實厚重的陶盤陶碗放在桌上是心中理想的重量，我特別喜歡握壽司的盤子，配上吧台的檯面，行雲流水特別和諧。我還很喜歡吧台上方的櫃子，藤製的櫃門能彰顯老闆對工藝偏好的一脈相承。
無論是門口安排的陶藝品展示與販售、二樓牆上的作品掛畫，還有把原有的鐵窗花拆除後，轉化變成美麗的裝飾永遠留了下來，老闆對藝術文化有自己的品味與理解並且想把它們融入其中👀。像這樣子有別於以往風格的日料丼飯店台南已經有聽過不少，而老闆說在台中則還不常見。
這裡有賣Argyi的和菓子，可是我太飽了只能下次再試了（我真的一直到回家都還在想它有點後悔哈哈）。回未了平時要吃握壽司只能坐一樓吧台，二樓規定是只能點丼飯。我點了鋪成玫瑰花瓣的鮭魚丼美美的，滋味中規中矩，米飯稍微黏了一些🍚。還加點了一份店員說是店內招牌展現細膩刀工的軟絲握壽司，唯一可惜的是這裡沒有清酒的酒單🍶😝。
謝謝老闆願意跟我侃侃而談，這大概也是在離峰時段來的好處吧✨。店員人也好好還請我喝一杯他們做來自己喝的酸梅湯😆，還主動幫我把門口的告示牌移開讓我拍照，雖然我覺得留下也挺可愛的☺️，謝謝你們❤️。
時間過多充裕時，認真地觀察自己的身體，檢視歲月在身上留下的痕跡。兩年前將及腰的長髮一次剪短，清湯掛麵地像金太郎，此時此刻又再度留長觸碰到了腰間。看著流洩而過份厚重的長髮，盤起時沉得讓我搖頭晃腦，想著又是該一次剪短的時候了。
發現皺紋變深了，察覺自己長得不一樣了，老了卻莫名雀躍。後腰肉日漸肥嫩，卻沒有要收斂的意思。人生苦短，想吃的還是要把握機會吃一下。左腳背多了一顆極小的黑痣，也覺得特別不可思議。
回家爬個樓梯就氣喘吁吁，體力不足而一瞬間有動了增加運動的念頭，但僅有一瞬間，到底還是個不喜歡運動的人。如果做麵包可以代替運動，那就太好了！身體老了，心境上也有所不同。老是執著過頭而放不下，似乎能夠看淡了些，對於那些不重要的事，漸漸雲淡風輕。
這是件好事。
都是些微不足道的瑣事，任意揮灑時間。以前總是透過別人的眼睛檢視自己，只察覺到永遠不足的自己，還有不顧一切削骨讓自己符合世俗的標準。這些年練習著用著自己的雙眼省視，那些殘缺，偶爾還是很美，或許可以看到背後的太過用力。
也或許，我越來越清楚自己喜歡什麼，討厭什麼，想要什麼，不要什麼，而我是誰，而那些都不應該是個錯誤。
即便痛苦不堪，拚命掙扎的自己也很美。
#栗子南瓜本人
#被我做成南瓜乳酪了
#我的小日子
本集主題：「畫符」介紹
訪問作者： 李秉樞
內容簡介：
李秉樞成長於臺南將軍區的漚汪，自幼在古厝、宮廟旁玩耍，他對「文字」的想像，起始於「畫符」。從小學習書法，鑽研符籙，摹擬字形與筆跡，畫下無數道符。開篇〈破體字〉寫道：「人生識字憂患始」，點破全書關於「文字」的命題，進而梳理成長的記憶，並描寫自身如何認識文學、歷史，乃至於世界。
字是人存在的痕跡。作者由鄉村移居城市進入學術殿堂，〈書痕〉藉由知識分子憂鬱的文學史，探問書本（或書寫）是危險事物嗎？〈神在〉中的祖父曾是宋江陣成員，作者摹想在廟埕中表演的阿公而演練起降魔武術，卻驅不散死神陰影，最終熱愛讀書寫字的祖父病後失語，散佚成支離破碎的〈卮言〉。
一封信，一對賀聯，一首籤詩，一頁日記，一篇祭文……由「字」延伸出長大、遊戲、知識、家鄉、親師、信仰、時間、醫病、死亡等主題。李秉樞寫童年友伴關係中的孤獨與惆悵，面對故鄉與親人凋零的虧欠，是銘記鄉土物事隨著歲月斑駁的哀歌，也是悼亡傷逝、撫慰人心的安魂曲。行文優美節制，既古典又新潮。
作者簡介：李秉樞
一九九三年生，臺南將軍人。臺大中文系、臺大臺文所碩士班畢業，現就讀臺大臺文所博士班。曾獲教育部文藝創作獎、臺大文學獎、紅樓現代文學獎、中興湖文學獎、臺南文學獎、國藝會創作補助等。想要一直讀書寫字。
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本集主題：「繪本東京」介紹
訪問主編： 黃惠鈴
內容簡介：
東京的似水年華！
你愛現在的東京，卻不了解它真正的美麗。
時光如果有痕跡，它悄悄留在東京的繁華裡。
本書附有東京歷史介紹及街道地圖，帶你一覽這座城市的另一番面貌。
東京，在你的心目中是什麼樣貌呢？
生於東京的小林豊，以春夏秋冬四季分別描繪出東京的景致及人文歷史，
帶你深入巷弄，娓娓道來舊時東京最動人的故事。
原來在東京的繁華背後，曾經如此不可思議！
歲月流轉，江戶換了個名字，叫做「東京」。
這是一座不可思議的城市，
你可以這樣行旅，在人文與歷史中漫步，感受這世界無法被時間帶走的東西，
都在人的記憶及一座城市裡長駐。
作者簡介：小林豊
1946年生於日本東京。日本畫家、繪本作家。《世界上最美麗的村子》曾獲日本產經兒童出版文化賞。他的創作眾多，其中《城鎮》是以童年家鄉東京深川為題的作品，而在《北緯36度線》、《我和弟弟一起走》等書中描述的，都是旅行路途中所看到的人們的身影。小林豊以溫暖的筆調，將中東與中亞的各種文化魅力，呈現在讀者的面前。自2012年起，聯經出版公司曾邀請來台數次，促成他以台灣為題，創作了《Taiwan風之旅》、以及《秀姑巒溪河口漂流記：遙遠的歸鄉路》。
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本集主題：「女神才知道的子宮逆齡術：張若偉醫師教妳快快瘦、月經順、養美肌、超好孕!」介紹
訪問作者：張若偉
內容簡介：
本書有別市面上醫藥書籍，捨去生硬的理論與教條，以溫暖、親切的文字風格，帶領讀者一起做好子宮保養，讓姊妹們都能快快瘦、月經順、養美肌、超好孕！
想生卻生不出來？療癒系中醫師張若偉，不孕祕方首度大公開！
※獨家收錄：10帖治療不孕症常用方劑
5個成為人人羨慕的女神祕密
我們體內有很多種荷爾蒙，
各有各的作用，誰也不能取代誰。
而每一種荷爾蒙又有其相對應的接受器，
兩者必須互相結合，
才能開啟一連串的生化反應，
進而維持身體功能的順暢，
這種關係就好像「鑰匙和鎖」一樣。
年輕貌美、身材苗條的「女神」是許多姊妹們的偶像，也是大家追求的目標。很多知名的名模和明星，無論出道幾年、年紀多大，似乎永遠不會老，歲月不但沒有在她們臉上、身上留下痕跡，甚至越來越漂亮，就連生出的小孩好像都特別可愛！
女神的祕密到底是什麼呢？除了天生麗質之外，後天的保養更是功不可沒，但是不一定要花大錢買保養品才能做到。就讓長期替女性患者調理的張醫師，一一破解女神美麗的祕密，讓每個姊妹都有機會華麗轉身，變成人人稱羨的女神！
作者介紹：張若偉
溫柔、熱情、充滿中醫學知識，是每位患者對張醫師深刻的印象，每到一個地方，總是為週遭的姊妹朋友們帶來神奇的喜訊，為人低調的張醫師較少在媒體上宣傳，但靠著媽咪們好評推薦，早已是網路上超人氣的「中醫婦科醫美」醫師，甚至有許多患者遠從國外來看診。
這一次，張醫師決定把多年的臨床經驗化為溫暖、幽默的文字，在生理和心理上「療癒」更多不孕症姊妹以及廣大的女性朋友。
學歷：
中國醫藥大學學士後中醫學系
成功大學航太工程學系
經歷：
張若偉中醫婦科醫美醫療體系 忠孝院區院長
中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師
臺中榮總中醫部醫師
遼寧中醫藥大學中醫藥研究院客座教授
臺灣中醫家庭醫學醫學會理事
臺灣中醫皮膚科醫學會理事
臺灣中醫美容醫學會理事
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