#育兒紀錄
#照片是最近均均的在家活動
前幾天一打二有累到，發狠和大跟班說我今天早上要出去放飛自我一下，要去坐在星巴克一個早上冷靜，他當下馬上說「好啊，沒問題的，我可以hold住」
昨天半夜我再跟他提起，他也說沒關係，但隨後冷冷的說「其實現在都禁止內用，我也不知道你要去坐在哪裏，是外面的花圃嗎😂」
#想放風的地方媽媽還無處可逃感覺更悲情😭
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最近跟均均的關係稍微緊張一些，常常因為他中午吃飯太慢、午睡故意打擾辰辰睡覺而讓我生氣，但仔細想想，其實好像有點苛求了，又會再之後責怪自己是不是對孩子的要求太高。
有鑑於均均午睡時間常翻來覆去不睡覺而干擾辰辰，這幾天跟他討論之後，他覺得自己能夠在隔壁主臥室自己看書，也已經學會想要大便時可以怎麼自己處理，就等我先安撫辰辰睡著後再過去陪他、幫他洗洗睡。
其實說實在的，均均也挺有耐心，能夠自己持續看一兩個小時的書而不來吵我們，以三歲半的孩子來說應該滿不錯的了（是吧？！）
但他可能又因為想要媽媽多注意他，而在回房睡覺時總會製造出許多聲響，或者故意想摸摸辰辰等等干擾行為，即使出聲制止還是繼續，加上我自己也好需要補眠，所以這些常都讓我失去耐心、感覺似乎管不太動、自我效能感盡失，有時也會因此責怪均均，而在事後覺得自責（雖然大跟班總是覺得我自以為的兇根本一點也不兇）
在昨天下午又再次發生同樣狀況，雖然辰辰沒醒，但我負氣離開房間，均均跟著出來，在後面哭著說著要我幫他把午睡睡衣換下，我口氣不佳的請他自己把衣服拿出來讓我換，但也在這當下，因著換衣服而跟均均更靠近了些，想起「孩子不就只是想要我多陪陪他嘛」，按耐著自己的情緒，還是抱著均均跟他說「謝謝你很有耐心地等待，能夠自己看這麼久的書真的很難得，但是媽媽睡不好就真的沒辦法有耐心地好好陪你」
均均說：「媽媽對不起，我不應該都不睡覺、故意讓辰辰起床，我只是想要你陪我」
聽到均均這麼清楚的表達自己的抱歉，以及期待媽媽陪伴的渴望，真的會覺得對他很愧疚，雖然沒有體罰、沒有大聲吼罵，但總覺得那些帶著責怪的語句還是可能在他小小的心裡留下一些痕跡⋯真的需要更多正向教養的能量跟耐心～
最近常下雨加上防疫在家，幾乎沒出門也沒曬太陽，半夜熬夜製作ppt、寫文章等，常常早上九點多才被孩子們叫醒，生活作息紊亂加上睡不飽真的會影響情緒，還要再修煉啊～
#均均3y6m
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不知道大家每天在家跟小孩的摩擦也有變多嗎？感覺真的要找時間帶孩子曬一曬太陽了～
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正向教養ppt 在 [心得] 正向教養前的父母心態- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
自己從小是在打罵教育下長大
不希望自己孩子經歷那種被打罵的痛苦
所以看了不少正向教養的書和文章
但是絕大部分的正向教養文章的前提
都是假設父母是成熟冷靜的
書上說當父母無法冷靜面對孩子的不當行為時
可以換手由其他大人處理
或是先深呼吸或離開現場 等自己冷靜後再去面對
換手這個作法對我來說有用
因為隊友有比我多的耐心
但是總不可能每次旁邊都有隊友可以換手
有些時候總是要一打一
一打一面對孩子在歡 我發現自己快要生氣
深呼吸和離開現場對我來說都沒有用
深呼吸才冷靜一秒 下一秒聽到孩子歡的聲音火又上來了
至於離開現場我大概要至少十分鐘才能冷靜
這十分鐘雖然孩子是安全的 但是他會一直哭
我也不忍心讓他獨自一人哭這麼久
所以當前幾天我對家中的兩歲屁孩生氣後
我仔細分析自己的生氣原因
原來是我對他有不正確的太高期待
兩歲屁孩本來就會哭 本來就會鬧 本來就坐不住
本來就會生氣的時候摔東西打人
本來就會故意唱反調 本來就會故意惹大人生氣
接受兩歲屁孩的這些這個年紀本來就會有的不當行為
突然覺得好像沒什麼好生氣了
之前硬把生氣的情緒壓住
雖然我在動作和語氣上是用正向教養的方法
但是我的心理還是有一種聲音 我希望他能後悔
而不生氣以後
這些要處罰或讓他後悔的念頭都不見了
取而代之是 我只聚焦在要怎麼做才能達到目的
例如我家兩歲屁孩會故意把喝的水往地上倒
知道他是故意的
之前我會強壓心中的怒火 要他跟我一起擦
因為心中的怒火是被我強力壓抑
所以這時再出現一些其他的不當行為
例如他在哭鬧不肯擦 我就會很容易爆炸
現在我接受他本來就會故意把水倒在地上
所以我不會生氣 只會平靜的請他跟我一起善後
如果他不肯就靜靜的陪在他旁邊等他發洩完
再把該做的善後工作做好
一點心得跟大家分享
也謝謝版上回覆我求助文的大大們
因為你們的回應讓我思考
讓我能更加平和的面對家中兩歲屁孩
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