【新來的鄰居】孩子之間
最近社區搬來了一戶印度鄰居,剛好他們家旁邊是一塊車比較少的空地,孩子們都喜歡聚集在空地上玩。第一次見到他們家的五歲男孩,他就滔滔不絕一直跟我聊天,非常渴望跟我家的姊姊和弟弟玩。由於姊姊比較慢熱,所以好幾次都沒有跟男孩玩,一直拉著我跟她到旁邊玩,我也跟她說沒關係,等她準備好再加入他們。弟弟倒是一點也不怕生,即使男孩踢球踢得很用力、腳踏車騎得超快,他絲毫不畏懼,一直很主動的找男孩玩。今天,姊姊終於完全放開心房,加入他們一起玩得不亦樂乎,要回家了還意猶未盡。我忍不住幫他們照了張照片,覺得好美。
記得第一次帶孩子跟男孩玩,他的爸爸和爺爺在一旁非常的緊張,深怕他太粗魯弄傷弟弟,於是一直在旁喊叫提醒他,每次弟弟一跌倒,爺爺都衝得比我快,想去扶起弟弟(我通常都是叫小孩自己站起來😳)。他們的對話大概是這樣的:
爺爺:Slow! Slow! Baby! Baby!
爸爸:No! No! You kicked too high. You gonna hit baby!
男孩:But...I..
爸爸:No! Don't kick it that way!
男孩:But that's how we play soccer. That's how we play! (此時弟弟過去想拿走男孩手中的球)
爸爸:Give it to Curtis. Give it to him.
男孩:No~this is my ball.
爸爸:You have to share.
男孩:Fine! I don't want to play. (丟下球走掉)
我觀察到男孩眼裡一開始興奮的火光,因為大人的負向語言而漸漸黯淡。我在旁邊其實很感謝新鄰居這麼替我們著想(他們真的是很好的鄰居),我感受到這位爸爸真的很愛男孩,很想要他成為一個替人著想的孩子,但同時也心疼男孩一百遍。不過我也不好干涉他們的對話🤐,只好在旁邊深呼吸。這短短的對話裡,有幾個值得思考的地方。
1️⃣負向語言:好多語句的開頭都是No,然後後面接著否定句、命令句。
如果將負向語言轉變成正向語言,先同理孩子真的很想要按照平常的方式踢球,然後解釋一下有年齡較小的孩子,所以輕輕的踢球能確保年幼的孩子不受傷。如此一來,孩子的感受應該會非常的不一樣。
2️⃣大的要讓小的:沒有合理的原因,就是要把球讓給小弟弟。
其實大的不需要讓小的,孩子的物品就是屬於他自己,要不要給別人也應該由他決定。他有權利拒絕,也有權利同意。
3️⃣強迫分享:當孩子不想分享的時候,強迫孩子分享。
蒙特梭利一直都不主張成人叫小孩要分享,因為分享是發自於內心主動的給予才叫分享,他們也需要透過觀察其他人的行為,來慢慢學到「分享」這件事。我們更多會使用「輪流」、「借」來代替分享兩個字,因為輪流和借,表示物品還會回到孩子手上的,並不是分享出去了,好像就永遠失去了。
在那之後,每當他們一起玩的時候,有適當的機會我就會跟男孩說:「你踢足球真的踢得很高、很遠,你一定做了很多的練習吧!」然後他就會眼裡發光,跟我說:「Yes! I'm very good at soccer! I'm a big kid!」。一起玩了幾次後,男孩對於弟弟的動作越來越溫柔,看到弟弟哭的時候,也會主動把球給弟弟,孩子的心是柔軟的,也懂得疼愛比自己更小的孩子。其實我本來心裡的盤算是,等到他踢球真的打到弟弟,弟弟哭的時候,讓他看到自然的後果,因而習得要輕輕踢球,但是被他的爸爸攔截了😆。
還有,今天很熱,傍晚的時候開始有點轉涼,男孩的阿嬤拿出羽絨衣要叫他穿,但是因為孩子們一直跑來跑去滿身大汗,我就跟阿嬤說,我們很冷我們需要穿外套,但是他們一直在跑其實很熱,阿嬤笑了笑說:「對他們一直在跑」,然後把外套放回去。原來有一種冷是阿嬤覺得你冷,沒有國界。
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正向教養輕鬆聊Clubhouse ,本週邀請到詹宇夫妻,一起來聊聊在家蒙特梭利。
台灣時間 :6/3 下午1:00
美西時間:6/2晚上10:00
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#人際關係
#人際互動
#朋友
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【8/3開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第23期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 [ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動...
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【防疫期間居家活動安排】用流水帳分享我們的一天
#蒙特梭利就在生活中
我記得從小學開始學寫作文,就一直被灌輸一個觀念,不要寫流水帳、不要寫流水帳、不要寫流水帳。但我現在就要寫流水帳喔~因為那樣才能呈現真實生活的樣貌,而不是漂亮好看的文章。好,開始!
我的一天從晚上睡前開始,因為那是我規劃每一天行程的時候,大約每天晚上10:00左右,孩子們都睡了,我就打開手機記事本,想一想隔天三餐分別要做哪些菜色,需要哪些食材一項一項列出來。接著,開始列出隔天要讓孩子做哪些活動,把需要的材料想好記錄下來,隔天無需思考,直接按照清單直接去拿就好(或者此刻就跳下床直接去翻出來放桌上)。最後,看一下手機行事曆,明天有沒有代辦事項,有的話就設定一個提醒,想一下接下來一週,有沒有什麼新的待辦事項,將它加入手機行事曆中。然後去洗個澡、跟老公一起追個劇,再安心睡覺。
早上7:00弟弟鬧鐘開始高歌一曲,我賴床五分鐘,然後去弟弟房間將他帶出來,下樓讓他喝奶與吃一點點cereal,我一邊準備早餐,7:30姊姊的鬧鐘響起,我們上樓跟姊姊一起刷牙*、換衣服*、梳頭髮*,接著下樓全部一起吃早餐,吃早餐的同時我會把當天需要退冰的食材拿出來,放在水槽裡,該醃的肉醃好冰起來。大約8:30,跟孩子一起餵狗*,餵完之後出門在社區附近散步,10:00左右回家,洗手*與準備點心*,吃完點心後,開始室內活動,我家每天都會被使用的第一個玩具是積木,再來就是做其他櫃子上的蒙式活動,例如擦鏡子*、擠海綿*、澆水*、擦葉子*、開關容器*、畫畫*,或者講繪本*、拼樂高*。11:30我去準備午餐,孩子可以看30分鐘優質內容影片,12:00吃午餐。吃完午餐,如果爸爸沒有要趕回去工作,會帶孩子去家前面空地踢球20分鐘。
1:00午覺時間,姊姊跟著我陪弟弟去房間,唱搖籃曲,然後把弟弟放上床後,我再陪姊姊去房間睡覺,大約1:30他們都睡著了,就是我的me time,這段時間我會用來做需要高度專注的事情,例如打文章、閱讀書本、課程設計等。3:00左右孩子們起床吃點心(我通常會給簡單的優格、餅乾、水果),孩子一樣可以動手參與,像把優格打開*、撥橘子皮*。3:30開始到後院,玩後院的滑梯*、腳踏車*、吹泡泡*、掃樹葉*(天熱的時候啟用水桌*、充氣游泳池*)。這段後院玩耍時間,我會抓一點時間進廚房切菜、備料,因為廚房落地窗可以看到後院的一舉一動。5:00回到室內,做室內活動或者看影片,如果爸爸工作已經結束就會下來陪孩子,我開始煮飯,6:00一起吃晚餐。7:00左右爸爸收拾廚房、我陪孩子玩(有時候會交換),8:00全家上樓,開始洗澡*、穿睡衣*、刷牙*,然後玩睡前遊戲或聽睡前故事,9:00帶弟弟去房間睡覺,9:30帶姊姊去睡覺。10:00以後我又開始打開手機記事本,規劃一下隔天行程,然後洗澡、追劇。
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你剛才看到的,是有規劃的一天,80%的日子是這樣的,當然也有很多沒有規劃的日子,就是全部走鐘,大概佔20%吧。因為剛開始居家防疫,大家都非常認真,戰戰兢兢的規劃每一天,但是已經走過一年的我們都知道,每天都這樣真的太辛苦了,所以,走鐘的時候沒有關係,要記得放過自己。(上面的流水帳有在右上角打星號的的居家活動,大部分都是符合蒙特梭利原則的喔。)
📌居家生活安排小Tips:
✅事先規劃
1. 每天晚上,先把隔天要煮的菜色想好,列在手機的記事本上,並把每一道菜需要的食材在腦中過一遍,需要特別處理的可以稍微紀錄一下(比如需要提前醃製的肉、退冰的冷凍海鮮或肉類,以及任何處理過程較複雜的食材)。
2. 把隔天想要給孩子做的活動列下來,並且需要哪些材料,可以事先拿出來預備好。每週有什麼重要代辦事項,就放進行事曆中,設定鬧鐘提醒。
(防疫期間最令人崩潰的,就是照顧孩子同時,還要處理其他2、3件事情,事先規劃對我來說最大的好處是多一份安定,讓我在極度忙碌時,不需要再花時間去想接下來要做什麼)
✅預留時間給大人(自己與另一半)
1. 孩子午覺或者晚上睡覺後,給自己半小時,可以是敷臉、塗指甲油,也可以是讀一個章節的書、聽自己喜歡的音樂、看一個搞笑節目(我發現看書能夠給我的能量是最大的)。
2. 由於居家防疫是個與另一半每天24小時,不間斷的相處,摩擦與爭執也自然會變多,並且,當另一半是在家線上工作的時候,妳/你除了照顧小孩之外,還要每天按時供應全家三餐,當小孩罵罵號他/她不能來幫忙,然後還問你可不可以叫小孩安靜一點,他在開會(相信我,會氣爆XD)。但是,這不是爭論誰對誰錯的時候,這是多一點彼此體諒的時候,各自想想自己能多做點什麼,能夠幫助彼此讓日子繼續過下去。比如開會那個人就帶耳機,用毛巾把門縫塞住,然後有空擋的時候出來陪小孩玩飛高高10分鐘,順便活動筋骨。妳就趁這10分鐘去房間或廁所享受一個人的寧靜。晚上孩子都睡覺之後,一起喝杯啤酒、追個劇,放鬆一下。
✅接受不完美
1. 如果有哪一天你想要耍廢,那就耍廢。
2. 如果有哪一天與孩子的相處不順利,同理、道歉、修復,隔天你們只會更愛彼此。
3. 如果哪一天與另一半或家人有爭執或衝突,同上。
4. 如果哪一天你不想做菜,那就點外賣,倒出來盤子裡微波加熱一分鐘以上,安心服用。
❤️「居家防疫生活安排並不需要完美,重要的是順利的把日子過下去。」❤️
🍀更多資訊:
1. 留言處有蒙特梭利線上課程「蒙媽的洞察:如何養出獨立與自信的孩子」,有興趣的家長可以參考喔!
2. 正向教養輕鬆聊Clubouse,本週邀請到凱若來聊疫情居家生活安排,連結請看留言處。
#台灣加油
正向教養輕鬆聊 在 Facebook 的精選貼文
#放下 #放鬆 #放心
有朋友說,可以分享一點西班牙的陽光讓大家開心一下嗎?因為幾天和孩子在家窩已經哀鴻遍野😅
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好吧!我們就來聊聊,我們是怎麼度過去年西班牙全境封鎖的日子。但其實我最小的的孩子當時也已經五歲,而雖然我們一直都是在家工作,但因為是自己的事業所以沒有「上司」或「公司規定」這些沒辦法調整的事情,因此就是僅供參考囉!家家真的有本難念的經啊!
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不過別看我們現在住在有院子的郊區,就說難怪我們可以活過來,當時去年全境封鎖的時候,我們是住在市區中的市區,捷運站兩分鐘,只有小小可以站出去吹風的陽台的公寓。六個月的時間,聽起來很長,但事實上回頭看,真的像是很長的家庭假期。
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我們彼此常說,這就像我們住在火星或外太空的狀態啊!這樣想,心情就好多了。
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#放下 是說放下原本一堆的計畫和期望。
#孩子在家_工作力道減半,這是我總是告訴自己的(之前孩子還更小的時候,我是一放下就好幾年啊)。沒辦法啊!我們不可能照著原本的工作時間來安排,也多了好多要煮的飯,要做的家務,這些期望就都先放下,才有可能從頭來安排。
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這點不只是跟媽媽說,也是跟爸爸說。
我已經聽到好多爸爸快把媽媽逼瘋的故事,因為爸爸只想著「我要安靜上班」,要太太去按耐小孩一整天,這是不對的!大家輪流好嗎?你專心工作半小時,之後換我;你今天出去採買,我來煮飯。大家輪流才有可能都活下來。哪有只有你能安靜做事的道理?!
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#放鬆
三週都看電視打電動,孩子也還是會健康長大的!而且這通常是讓爸爸可以開心去帶小孩的方法之一。我們家也就在一宣布停課的時候就買了Switch。我買的!我自己不玩啊,但他們三個可以很開心共度半個小時一個小時,這時候我就可以安靜喝杯咖啡,做我自己的事。多好。
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網課上的有一搭沒一搭,全國都一樣!所以也不用糾結怕這三週就會趕不上進度的。只是可能會有一堆奇形怪狀出現,這也是很正常的。大家自己的家規設定好,該何時起床、怎麼上課,開個家庭會議確認一下。孩子上網課的時間,我通常也坐下來在旁邊做些安靜的工作,其實也是很好的機會看到孩子在學校的模樣,和同學老師們的互動。
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也請大家幫忙注意,鄰居之間有沒有聽到孩子或任何人的求救聲,請雞婆一點關懷一下。西班牙在封城期間,家暴的數字非常誇張地飆高,而且原本就受到家暴的孩子或成人,沒有地方可以暫時躲一下。西班牙封城首週就有一起媽媽被爸爸家暴致死的案件!如果這段時間聽到太誇張的聲音,千萬不要輕忽。
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對孩子或配偶生氣的時候,請讓自己到一個不會傷害自己或別人的地方冷靜一下。每個家庭都需要一個「冷靜角」,聽聽音樂洗個澡,不要在衝動之下做出讓自己後悔的事。
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#放心
其實以這麼大規模的檢測之下,今天的數字算是很好的。很有希望,大家乖乖待個幾週真的就能解除警報。我們一起這樣期望著!
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把家,當作一個公司來運營。何時要做什麼事,安排一個新的「家庭行事曆」來執行。在台灣社會政府和民間如此充分和透明的資訊下,我相信每個家庭都能有很嚴密的防疫措施的。
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以上沒有什麼章法地分享一些過去的心得。希望對大家有幫助。
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我想很多海外家長們都有各種不同的優質經驗分享,如果您們想要轉貼,也歡迎在留言處分享,讓更多家長可以參考應用。
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之前就說過,其實我還蠻懷念那段孩子24小時窩在家的時間。我們一起做了好多事情,我也認識了他們更多。減少了外出也讓我們更放心。目前看來只有幾週,也希望只有幾週,大家「享受」一下就過了喔!一起加油!
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對了,5/20 週四晚上九點,#正向教養輕鬆聊 的Cindy 媽咪邀請凱若首次使用Clubhouse 來跟大家聊聊疫情下與孩子在家待的經驗。有時間的朋友歡迎一起開房間喔!連結我放在第一個留言處。
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【8/3開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第23期
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歡迎來到一天一聽一點,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點,如果你也想要每天都有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道,
我們昨天說到那些預設立場的語言,其實就是一種粗暴的語言,而透過在人際之間這種粗暴的語言,那往往會造成很多粗暴的結果,它可能有顯性的,就是彼此之間吵開來了,不歡而散,
它也可能是隱性的,就是壓抑了很多情緒,很多憤怒,很多委屈,一直到它再也壓不住的時候,用一種彼此都不喜歡的方式爆發開來,
我常常有一種感覺哦,面對人際之間的狀況,其實預防勝於治療,關鍵不在於當問題發生的時候怎麼解決,而是在於我如何讓問題盡可能的不要發生,或者是負面的狀況不要累積,
所以呢,今天就跟你分享,我們可能稍微有點概念,知道被別人貼標籤,被別人預設立場的時候很不舒服,然而我們也必須能明確的辨認出,在我們自己的語言裡,有沒有對別人預設立場,
所以呢,今天談的這個內容哦是雙向的,不管是別人施加你身上的,還是你施加在別人身上的,我們一起來看看所謂的「預設立場」,到底包含了什麼?
其實預設立場包含了4個層面,第1個層面叫做把自己的預設當真理,我常常說我們人際之間,最容易產生問題的就是把自己的預設,當成是對方的真實,而為什麼會這樣子呢?
因為這背後有我們自己的價值預設,我們常會以為自己認為對的事情,別人也應該認為對,自己不認同的別人也應該不接受,但其實真實的人生不是如此,而且呢,最可怕的是這樣的預設立場,我們最容易施加在我們身邊最親近的人,因為你覺得他跟你夠親近,他應該要跟你一樣啊,
然而事實上是如此嗎?當我們把自己的預設當成是真理,把自己的推論當對方的真實的時候,我們常常就會對於他人的生活,對於他人的選擇,去做很多很多的道德批判、價值批判,小到我們去批評她的穿衣風格,大到我們針對於對方的生涯選擇指手畫腳,而這樣的呈現最容易被一種叫做「關心」包裝起來,
你可能在喜宴的場合就常常遇到這樣的人,就是呢,他很關心你到底什麼時候結婚,然後呢,他跟你的關係其實就是4個字,叫做干你屁事,
那你說是禮貌上的客套,聊個兩句也就算了,他還一副身為「過來人」、身為「長輩」,這裡的過來人跟長輩要括號哦,以這樣的姿態來跟你說,結婚到底有多好,不結婚真的是人生當中的重大損失,
你看看這樣的說話方式,是不是把自己的預設當真理?然而我們在面對別人的時候,會不會也這樣子?你可能談的話題不是結婚,但你可能會談別的,那個別的可能是自己認為對的,而我們在沒有經過任何的確認跟核對之前,我們就認為別人也應該要這麼認為,所以呢,把自己的預設當真理,就是一種價值上的預設,
而第2種預設立場,叫做把「別人的水準」當成是基準,別人的水準,可能是別人能做到的事情,但是呢,它並不等於要把它放在另外一個人身上,當成是一個基準,這是一種比較性的評判,
你小時候可能就聽過這樣的話,你為什麼不像隔壁的小明成績這麼好,或者是你為什麼不像是你姐姐一樣這麼乖,總是要惹麻煩,這種比較其實是很傷人的,
那更不要說在親密關係裡面,你拿你的對象,跟你的前男友前女友比,你到底在比什麼?或者是你姐妹淘的老公,你兄弟的老婆,你到底在比什麼?這些話就算你講得再對,其實它都一定會引爆的,
而且當你有這樣的預設立場,這說明了你根本沒有在跟你眼前的人互動,你只是跟一個想象當中的典型在相處吧,
而第3個預設立場,叫做把自己的責任當空氣,說白話文就是「逃避問題」,什麼叫做把自己的責任當空氣呢?
通常這樣的狀態,就是千錯萬錯都是別人的錯,表面上你可能有認識這樣的人,你在跟他聊天互動的時候,只要她有任何被挑出來的毛病,他都可以推給別人,
他可能會說,是因為我老闆沒有教,是因為我的部屬不夠認真,或者他會把責任推到你身上,你為什麼不提醒我,這種事情你應該要告訴我的啊,然而如果放回我們人生的長河裡,你可能也聽過你的父母親,或者是所謂的長輩,跟你說你為什麼不去當醫生,你為什麼不聽話?
像是這種都是把自己的責任當空氣,尤其在面對子女教養的親子溝通上面,我們常常會很隱微的把自己那些沒有完成的期待,加諸到自己的下一代身上,這個是需要好好覺察,而且是很不應該的,
而預設立場的第4種,叫做把別人的配合當義務,說白話文吧,就是叫「理所當然」,尤其是把別人的幫助,別人的相挺,都當成是對方應該做的事,而不是他為了對你好,額外的付出,
就像是那些話,「你為什麼不挺我?」、「你為什麼不支持我?」、「你為什麼不幫我?」你聽聽看這些話,這些話呢,它背後有著控訴,而且呢,他也總覺得自己是受害者,而你還成為了加害者之一呢,
所以呢,談到這我們來復盤一下,所謂的預設立場包含什麼呢,第1個把自己的預設當真實,是一種價值的預設,第2個把別人的水準當基準,是一種比較性的評判,第3個把自己的責任當空氣,是一種逃避問題的出發點,而最後一個把別人的配合當義務,是一種理所當然的態度,
那好啦,當你瞭解到這邊,你或許發現了,別人甚至,於是自己,我更希望你發現自己,也有這些狀況,那到底我們該怎麼辦呢?
其實說到這裡,我就要很慎重的跟你進行一段工商服務哦,我在8月3號有一門課叫做【人際回應力】,也因為我有感於大家在人際裡面,我們很想要跟別人好好相處,可是我們常常一不小心、一不覺察就把自己的預設立場加諸在別人身上,導致彼此之間是沒有辦法去做正向的交流,儘管雙方都是好人,這就是我常說的,你的善意成了別人收不下的禮物啊,
所以我在8月3號的人際回應力裡面,就會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣去不帶預設的表達自己,怎麼樣用不帶預設的方式去靠近別人,讓你的善意成為別人能夠好好收下來的部分,
當你們有了連結之後,後面才有進一步更深度的溝通跟理解,而在【人際回應力】的課程裡面,不止如此,如果你進一步遇到,那別人對我有很多預設,也就是說別人對我有很多偏見,很多攻擊,那怎麼辦呢?
恭喜你,這門一課,也會有專門的單元,讓你學會怎麼樣去面對那些帶有預設的人,可以這麼思考?可以怎麼對應?可以怎麼樣幫助自己,站在一個合理的位置上,
其實【人際回應力】這門課,從我研發設計到現在,已經經過了三次大改版,跟無數次的小改版,
在這麼多年的教學經驗裡,會踏入這門課的教室,除了那些在跟別人溝通的回應,有點辛苦的朋友之外,讓我最意外的就是,有很多在企業裡面的中高階主管,他們回頭上這門課,因為他們很清楚知道當自己的「能力」跟「努力」得到一定的肯定跟證明之後,接下來「會不會做人」,才是關鍵中的關鍵,
而「做人」它不是在「送往迎來」的那麼低階的層次,而是你能不能懂人?而且把你的懂,成為別人能夠收下來的概念,在【人際回應力】裡面,你都會完整的學習,我很期待能夠在8月3號的教室里見到你,
然而不管你會不會踏進我的教室,我都希望我所做的這些內容,能夠對你產生一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你可以在Podcast應用裡面搜尋,啟點文化一天聽一點,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你行動的支持,
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,如同今天最後提到的人際回應力課程,在我錄音的這個時候,名額也在倒數了,所以期盼你能夠把握這難得的機會,相關的報名資訊,在我們的影片說明裡都有連結,期待你的加入,希望我可以在8/3的教室裡見到你,今天就跟你聊到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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這本「溫和且堅定的正向教養2」也是成長班老師推薦的. 看了這本書,發現了好多省思! ... 回家後,我試著用書中的方法與孩子聊天。 ... <看更多>
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