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【#新奇食法 😋】有冇勇者會試下 👍
►看全文 https://bit.ly/3zO1130
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😎活動報料、合作查詢請電郵至👇
travel@hk01.com
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坦白說~減肥不難❗❗❗
在這資訊發達的時代，上網google隨便都可以找到一堆人分享他們的減重方法的資料（但正不正確就另當別論）😅
可是減重最難的、也是最可怕的、最難克服的、也幾乎是每個人都會遇到的~「復胖」🤦♀️
布姊的 #12周一對一減脂課
通常10個有9個都有豐富的減重經驗🤷♀️
不論是吃減肥藥、少吃、喝營養品、中醫埋針、運動等等....只要一停止，結果就是快速復胖❗❗❗❗❗
所以布姊要提供5個「堅持遵守減重小方法」，顧名思義只要你能日復一日的確實遵守~就有機會可以從此跟肥胖說bye bye🙋♀️
✅戒掉人工甜味劑：從現在起開始戒掉「糖」，喝飲料請從「全糖改為半糖，從半糖改為微糖、從微糖改為無糖」，研究證實，攝取人工代糖更容易增加後續熱量的攝取。因為代糖只能欺騙味蕾，卻無法使大腦接收到熱量訊息，反而會讓人不知不覺間吃下更多食物來獲取大腦的飽足感❗
✅拒絕精緻澱粉：如果你愛吃的是看起來「白泡泡」的精緻類澱粉，如：白吐司、白饅頭、或是麵包店架上的可宋、紅豆麵包等等，相信我,，這只會讓你陷入肥胖地獄，因為這種澱粉不僅吃不飽，還很容易發胖！你應該選擇的是全穀類及根莖類的「好」澱粉，不僅熱量低、高纖，也較易有飽足感，是減重&維持體重的最佳夥伴喔❗❗
✅改變飲食順序：布姊常耳提面命我的學生們，3餐前務必先吃「菜」~控制血糖的起伏，是決定你吃下去的食物會變成營養還是變成脂肪喔🤓🤓
✅多喝水： 水是最好的溶劑，是體內環保不可或缺的載具，任何養份要送入細胞或任何廢物要排出體外，都得藉由水分來運送。那麼針對減肥，水又提供哪些直接或間接的幫助呢？主要有五項，分別是「消除水腫」、「促進腸胃蠕動」、「燃燒脂肪」、「抑制食慾」、「舒緩情緒」✌
✅每周運動3小時：懶人的最高原則就是不想動！但如果你想減肥這可是不允許的，雖然現在我們工作忙碌，但至少讓自己每周運動3小時吧！要跳舞、慢跑、快走都可以，總之有讓自己動起來都有助於減脂更快見效喔🏃♀️🚴♀️🏊♀️🏋️♀️
👻👻今日分享文長慎入👻👻
哈哈，彤彤要來跟大家獻寶啦～😆😆
前幾天我噠好姐妹送了一盒Paggy chocolate的愛心手工巧克力給我☺️☺️
裡面的巧克力看起來很精緻，但我本以為長得精緻的巧克力大概只有外表了，殊不知吃了以後讓我大大驚艷的誒！😳😳
好好粗！！❤️❤️
好好粗！！❤️❤️
好好粗！！❤️❤️
口感跟味道完全不輸某高級品牌耶😂😂😂
好奇的去查詢了以後，才發現
Paggy Chocolate 手作工坊的巧克力用料真的很實在！
除了每一顆都是闆娘親手製作以外，堅持不添加多餘的糖與調味，只為了呈現最棒的可可香氣與口感👍🏻👍🏻👍🏻
重點是！！！好吃又價格親切阿阿阿阿！！
去哪裡找這樣價格的手工巧克力？！還都是闆娘很"高剛"親手作出的耶😍😍
CP值真的很高呀！！😎😎
其實彤兒很少吃巧克力，因為我對巧克力非常挑剔😤😤
最討厭吃到品質差、只用甜膩砂糖欺騙味蕾的巧克力了！😩😩
很難得彤兒會想推薦巧克力！👻👻
最近還有舉辦情人節的活動，不禁讓我疑惑....闆娘妳真的有在賺錢嗎？！🤣🤣🤣
有好康當然要分享！！大家快往下看👇🏻👇🏻
1.即日起到2/5，凡預購情人節限定巧克力即可獲得。 「可愛卡通巧克力球」
2.滿額$2500還可獲得雙人電影票和情人一起看電影！（送完為止喔）
3.購買情人節限定9入禮盒任一及巧克力草莓禮盒任一則可參加抽獎，抽情人節電影票一張❤️
是不是超棒的🤘🏻🤘🏻
可愛卡通巧克力球超QQ噠說😘
不管自吃或送禮兩相宜呢👍🏻👍🏻
哎唷哎唷～倫家好想粗她們家的草莓巧克力啦😫😫😫（吵鬧
文末當然要奉上Paggy chocolate的粉絲專頁連結～👇🏻👇🏻
https://www.facebook.com/PaggyChocolate/
趕快手刀奔去下訂吧😆😆
【狂賀】歡慶《食尚玩家》APP獲Google Play年度2大獎👉https://bit.ly/37kOfww
要閱讀一個地方的風貌，最快速的方法就是從飲食入門，因為味蕾絕不會欺騙你。如果看過電影《五星主廚快餐車》，就可見識到主角為了堅持獨到的美食創作理念，不惜卸下頂級餐廳大廚光環，開著餐車在不同城市奔馳穿梭，以獨家料理手法推廣古巴三明治，快手俐落，同時也夾入了永不過期的真誠。每台餐車裡臥虎藏龍，各式高手在大街旁、巷口處，只要車子能停的地方，用他們的獨家料理挑逗在地人的舌頭。莎哈麥手拿放大鏡、望遠鏡，穿著像城市跑酷的運動服，發動特搜，找出只有當地人才知道的隱藏版餐車！
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00:00│飯糰店
06:08│仁檔咖哩
13:08│慶將
21:48│蒙古蔥Q餅
26:05│歐桑的深夜食堂
32:19│你在哪裡
39:29│純粹狀元糕
43:30│森晴對樺
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品飲過一些威士忌後開始對於風味與用桶有些概念
往往喝上一杯就能準確猜中大概的用桶
但是這次卻完全大翻車~
一瓶新橡木桶熟成的單桶威士忌
居然喝起來能有如此接近雪莉桶的表現
究竟是滷蛋的舌頭出了問題
還是這支酒如此神奇?
合作廠商歡迎聯繫
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沒有視覺後，你的味蕾會被嗅覺欺騙嗎？
理科太太實驗室用展榮展瑞當實驗對照組
成為第一對被理科夫妻餵食的特別來賓
如果你原本分不太清楚展榮展瑞
看完這集後就可以用誰的感官壞掉來判斷
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特別感謝 Kafnu Taipei
大方又大膽的提供場地 http://bit.ly/3tZavcQ
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🔬理科先生實驗室：裸跑DIY及真實測試
https://youtu.be/3mRy9MH6Bv0
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🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
✦ 理科任意門 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB3KQ-u8rInSBeQaF
萬聖節被鬼嚇，聖誕節砍聖誕樹，富士山腳露營去，理科夫妻的小場面動作片，人體開箱美國速食店...
✦ 生活的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7jnODuht5Jgo4r_o_DfpFG
拖延症患者救星，習慣養成不能靠嘴砲，手機充電的科學，長輩的微波爐恐懼症，理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 感受的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k5_ji7Mi8Lc_uX_AWF64eIM
大方聊聊憂鬱症，內向者也能改變世界，懷舊神曲的神秘力量，認識朋友前不如先了解自己...
explore #欺騙味蕾at Facebook. ... <看更多>
有日聽到話原來將啲唔關事嘅食材溝埋，係可以變成另一種食物嘅味道，所以即刻搵埋我嘅好拍檔一齊試吓。果然，係開發咗 味蕾 嘅小宇宙，即刻去片睇吓！ ... <看更多>
欺騙味蕾 在 [食記] 服務很差又好吃的愛恨交織松竹火鍋- 看板ShuangHe 的推薦與評價
講實在的吃涮涮鍋
不外乎就是吃食物的鮮度
湯頭戰在一般中高價位的涮涮鍋餐廳中已經不是重點
新鮮才是王道
只有低價位的三媽、八鍋...
還有主打各式不同口味的湯頭
就跟濃郁的拉麵湯頭 一樣
都是粉末泡出來的強烈口感
欺騙味蕾
啊！粉末做的還有甘泉魚麵
【松竹火鍋】
松竹火鍋在中永和的知名度
不在話下
食材新鮮 真實 純淨(?
基本上鍋底料就是120
再配上不同的肉品
值得找天舒服的日子去細細品嚐
吃完還可以去隔壁的四號公園走走
抓些特殊的神奇寶貝
但是
結帳的時候一定要好好的跟老闆吵架
收什麼服務費
服務費是用在真的需要服務的餐廳上
松竹點菜兇惡、端菜掉桌上、點錯菜、服務生叫不來
說穿了服務費只是變相的漲價
可惡！
而且肉品也變少了
評比 85分
不能刷卡要一成服務費
美耐皿餐具
（過分至極）
本次品嘗
㊣深坑黑豬肉鍋 340元
㊣忘記什麼羊 360？元
圖文並茂版 goo.gl/nYb8Xp
地址 235新北市中和區台北縣中和市中安街48號
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我服務環境那些扣分都有一個規範
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