J. ＃酪梨是酪梨西洋梨是西洋梨不要再搞錯啦！（文末有抽獎喔）
讓一個酪梨狂熱者胎胎我接到也同樣是熱愛的 美國西洋梨，真的是最好的安排啊XDDD 因為這樣就可以跟大家說，他們只是外型形狀好像都有點像葫蘆狀，但酪梨是酪梨、西洋梨是西洋梨。酪梨是油脂多、熱量偏高、皮綠或黑且厚；西洋梨則是有紅綠兩種，熱量低、膳食纖維高、營養價值也高，皮薄似香梨的水果，但它不是香梨。（＃點進文章看一下我去買回來的西洋梨照片以後不要再搞混啦！）
小時候媽媽偶爾都會買西洋梨回家削給我們吃，那時媽媽就常跟我們說：「西洋梨是很好的水果，營養價值高，膳食纖維也很豐富，像給你爸這種有點輕微糖尿病患者的人吃，也是很好的水果。」因為老媽是念護理的，所以家裡從小對於吃的健康食品，無論是食材、水果、保健品等，爸媽總會給我和妹妹很多資訊去了解，加上老爹長年需要控制血糖，以及腎功能也比較沒那麼好，很多會導致血糖高的食物，或像是腎不好就盡量少吃柚子等需要注意的飲食習慣，家裡一直都是非常在意也一直在執行的。總之，西洋梨就是一種熱量不高，纖維很高（代表可以延緩胃排空時間，延長飽腹感），同時還能促進腸道蠕動，幫助體腸道代謝宿便的好食材。順便附上六年前在美國時寫的 ＃紅酒燉鴨梨 的食譜 >>> http://jclove.cc/2012/860）
其實我是因為去了美國之後，才開始學會在冬天燉上一鍋紅酒燉西洋梨來吃（當飯後甜點非常適合）。而這次做的超百搭 ＃橙酒西洋梨香草果醬，我用了兩種不同品種的西洋梨（紅安琪和綠安琪）來做，味道上差別比較沒那麼明顯，但熬煮的過程和製作完的成品色澤，略略有些差異，文章裡有一併跟大家分享。另外，我個人比較偏好用綠安琪來熬煮果醬，直接當水果吃則會選擇紅安琪，至於原因為何？文章裡都有跟大家說明～
最後跟大家說一下，我跟我娘都還是習慣到家樂福購買 ＃進口的美國西洋梨，但大家也可以在大潤發、愛買、台糖量販、Wellcome、Jason’s超市、台灣楓康超市購買到，或是不想出門的話，上網到 熊媽媽買菜網、 鮮食家 Famicloud 也買得到（＃鮮食家消費滿650折80元折價序號【lovepearlove】），可以幫你直接送貨到府，這樣就可以一次買多一點啦！除了果醬和燉紅酒之外，我自己最喜歡的還是直接吃西洋梨（因為它就是水果啊，當然最適合直接鮮食啊～～～～）
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【＃抽獎活動】
因為可愛的廠商突然想送可愛的 ＃西洋梨娃娃 給大家（娃娃照片請見留言處照片，說真的蠻可愛的～）請大家在本篇發文留言處直接tag 1為朋友，寫上「 @＿＿＿＿ 我也要吃健康低熱量的西洋梨！」11/14-16三天，廠商會在17號抽出一位幸運的朋友＋寄出可愛的西洋梨娃娃給中獎的朋友喲！
