疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 楷教練豪哥ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「楷教練豪哥ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

楷教練豪哥ptt 在 Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法! - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者WHATAKID (KID)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!
時間Thu Jun 10 22:52:38 2021

※ 引述《yuechen (亂轟阿翔)》之銘言：
: https://www.youtube.com/watch?v=YKV6rwUk3CA
: 在看楷教練的直播
: 在聊藥物的相關話題
: 他不鼓勵用藥還站出來很驕傲說我是用藥
: 因為這件事就是犯法
: 他還舉了一個例子
: 有人作弊 成績比自然念書的好
: 還出來說為什麼你們這些自然念書念這麼爛
: 因為我作弊
: 感覺楷教練主要意思就是用藥不要驕傲
: 要用自己低調用就好


太久沒發文，差點忘記怎麼回文

嗨，大家好，我是奇德

一直考慮要不要發這篇文章

因為一定會有人認我我在引戰



在討論串討論到底用不用藥

其實就是個人選擇



至於WADA所列的禁藥不太適用

在目前大型的健美賽事（WNBF除外）

畢竟健美就是要這麼熱血這麼膨脹阿

就有點類似選美比賽可能不會禁止整形

另外在運動競技上

他們測量大多都已飛行檢測

除非用驗不到的藥
(題外話)


大家都知道FFMI吧

我簡單介紹一下

常聽到的叫做BMI（Body Mass index）

身體質量指數，主要參數有身高與體重

所以大致上如果要快速的略覽一個地區一個族群的健康狀況

BMI可以提供我們一個簡單的參考

但如果要把樣本縮小的話

就會有脂肪重量（Fat Mass）和肌肉重量的比例

但是在科學上其實很難單純量化肌肉量

我們大多都會比較不是脂肪的重量

也就是除脂體重（Fat Free Mass, FFM）

所以幾乎所有在研究有測量到肌肉量的

大多都用體重扣掉脂肪重量

獲得除脂體重(FFM or LBM, Lean body mass)來代表

之前8下K老師就把這個FFM

誤認為是肌肉重被館長砲轟

FFM裡面包含肌肉沒錯

但還有其他的結締組織，有的沒有

反正就是除了脂肪以外其他的重量

長話短說

FFM與身高這兩個

就可以大致上求得FFMI的這個數字

應該可以被翻譯成叫做除脂體重指數


因而我們人體在乘載增加肌肉上

其實可以追求很多的

在人體的生化機制可以叫做

肌肉蛋白合成（MPS, Muslce protein synthesis）

同時間，我們也必須有另外一個機制抗衡

肌肉蛋白降解（MPB, Muscle protein breakdown）




他就像是一個平衡一樣

同時間一定都有，主要看一個時間段落內

那一個量比較多

而很多因素都會去影響MPS與MPB

像是你外在的壓力（訓練）

荷爾蒙水平，偏向MPS的生長激素GH

類胰島素生長因子Igf-1，睪固酮

偏向MPB的腎上腺素、皮質醇、醛固酮

或是營養（能量）

另外肌肉量越多MPB也可能容易就跟著較多

最後你有的肌肉量

也類似這張圖最後會呈現的樣式




因為有這個平衡機制

我們不可能無限制地去增加肌肉量

除非有一些基因改變

像是有些動物某個基因（例如：myostatin）被抑制掉後



就會出現爆炸肌肉的個體

在網路上你也可以找到人類也有類似的情況


所以你肌肉量如果要拉更高

往往的體脂肪也會跟著拉高

最困難的事你要維持很高的肌肉量的情況下

去大幅度的降體脂量


舉個例子來說

假設有一個人很胖130公斤

肌肉有50公斤

在瘦到80公斤的情況下

很難很難肌肉可以維持50公斤



好，所以上面我想講的就是我們有基因上限

而這個基因上限如果要突破一定逼需要有外來的東西

或者是你的基因就是突變基因


所以在目前普遍的認知

會使用FFMI來看一下你大概距離天花板上現有多遠


舉個例子來說

REX 屁神大大曾經有發過心得文

他的FFMI是23.5

喵哥 他好像說過他自己也是23.55

我自己在去年備賽最頂峰的時候

也大概就只有22.96...



那你知道阿諾多少嗎

上網查一下就好

我查到阿諾在29歲的時候

身高186cm 體重104kg 體脂7%

這樣算起來如果用最簡單不校正的算法

(104x0.93)/1.86^2

大概是28左右


我的健美偶像Phil Heath

我查到他在2016年的資料

年齡36歲 身高175cm 體重113kg 體脂10.2%

算起來大概是33左右


我的健美+知識偶像Jeff Nippard



查到2016年的資料

身高165cm 74.45kg 體脂8.4%

算起來大概是25左右


至於在討論串大家在爭論的魔王

我看楷哥在夢多的影片有提到他的數據



體重102.3kg 體脂8.6%

身高我不知道

不過數據上有BMI所以可以推估

身高大概是在175cm左右

(102.3*0.914)/1.75^2

算出來大概是30左右

當然，該影片所測量出來的

體脂率的信度就變成另外一個要考量的


就希望用比較客觀的數據幫大家分析



我只能說就算真的你們去用藥

也可能大多數人超過不了豪哥的FFMI

但不管如何

要登上舞台所花下的時間、毅力、付出、精力、努力

都是沒有人可以否認的


-

在家防疫請多多關照身邊的人身心健康

-
偷偷置入我的Youtube頻道也有類似的影片

不附上網址了

搜尋 奇德講健身 就可以找到了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.21.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1623336761.A.47F.html
※ 編輯: WHATAKID (122.118.21.158 臺灣), 06/10/2021 22:56:30
推 carainbow: 06/10 23:06
推 gigi030507: 推。 06/10 23:07
推 gg3b0: 讚 06/10 23:11
推 george1218: 推 06/11 00:06
推 acegikmp: 變種人是真實存在的你們就死不信 06/11 00:10
→ AHEAD099: 豪哥的數據不知道是不是受水分影響 06/11 00:20
→ AHEAD099: 兩次身體總水量差了快9公斤 06/11 00:21
推 drinkmywater: 一堆素人打藥啊哈哈 打藥名次都拿不到的大有人在 06/11 01:08
推 la711105: 推 06/11 01:48
推 chiangchia: 推 06/11 06:57
推 hochopin: 打藥拿不到名次就當他是自然的就好了 06/11 07:23
推 dakkk: 豪哥比阿諾強 06/11 07:53
推 moy5566: 30太豪洨了 已經超過極限很多了 這世界不是漫畫沒有生化 06/11 08:25
→ moy5566: 人這種東西 06/11 08:25
→ Coolest: 爆改車跑不過原廠車，那間當他原廠囉 06/11 08:55
推 DH0617: 臨界值不是27-28左右嗎 06/11 09:08
推 eq0eq: 推 06/11 09:25

安豬哥好!

推 heavenbeyond: 好棒的文章，給推！ 06/11 10:11
→ heavenbeyond: 但是最後那一句[就算你們用藥也無法超越豪哥]實在很 06/11 10:11
→ heavenbeyond: 無腦。 06/11 10:11
→ heavenbeyond: 1.我又不是職業的，他肉量比我多很稀罕嗎？他要比就 06/11 10:11
→ heavenbeyond: 去跟同樣是職業的比啊！他FFMI比阿諾還高，去跟阿諾 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 比啊！ 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 如果我是一個律師，然後我跟一個計程車司機說[就算 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 六法全書攤在你眼前，你對法條的運用也比不上我]， 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 啊講這種幹話有甚麼意義。 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 2.他自己也知道這個數據引起很大的爭議，所以最近上 06/11 10:12

我覺得你舉的例子滿好滿有趣的

我也滿同意你說的，要什麼東西就是個人選擇

我想表達的意思是

如果用你的水平展開的例子來說

這個假設律師是藉由補習考到律師執照

即便這個計程車司機去補習，也不一定考得上律師執照

→ heavenbeyond: 傳了影片開始漂白。可是也真巧哩，他最新的影片就硬 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 把阿楷說的[先不要管有沒有黑科技]這句關鍵的話給刪 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 除了。 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 台灣人都是健忘的，但抱歉喔大叔我的記憶力就是好。 06/11 10:12
→ heavenbeyond: 你以為把那句話刪掉沒有人會注意到，偏偏我就是記得 06/11 10:13
→ heavenbeyond: 阿楷莫名其妙當你魔王的面突然爆出的那句[先不要管 06/11 10:13
→ heavenbeyond: 有沒有黑科技]。 06/11 10:13
噓 jerry8302001: 好好欣賞很難嗎 管好自己很難嗎 06/11 10:29
推 BardxBaymax: 那你記憶力不太好欸 楷教練是說我們不管是不是有什 06/11 10:34
→ BardxBaymax: 麼魔法介入 跟你說的「黑」科技差滿多的耶 06/11 10:34

我也有看到楷教練講的那句話

我們都知道哈利波特那種魔法不存在

應該大多數人理解都會是黑魔法

推 SolemnCamel: 魔法在健美圈不就是黑科技 06/11 12:28
※ 編輯: WHATAKID (122.118.21.158 臺灣), 06/11/2021 12:37:03
推 CO2: 腦補王又來了 笑死 06/11 13:23
→ CO2: 腦補王自己有打嗎？有點好奇 06/11 13:23
推 morgankhs: 推 06/11 13:35
推 jenkl: 比阿諾還猛卻說自然的？我是不信啦！ 06/11 13:40
推 hochopin: 豪哥自然的，會懷疑他不自然的通常全家沒練 06/11 14:26
→ hochopin: 或是錢賺不夠 不敢對賭一百萬 06/11 14:27
推 hochopin: 有空懷疑別人，整天獵巫，不如去多練幾組，或是多賺一點 06/11 14:29
推 sumarai: 計程車司機躺著也中槍 06/11 14:35
推 dakkk: 豪哥說萬中選一太謙虛 根本60億中選一 06/11 14:42
推 Wwww4452: 覺得楷比喻的不好，與其說是作弊不如說是花大錢補習 06/11 14:47
推 zz25678606: 其實還好 美國不僅健美圈 一堆運動都有在用 NFL 甚至 06/11 14:47
→ zz25678606: 到nba都有用黑魔法 06/11 14:47
推 foxs9: 可以自己私訊愷教練他說那些話是什麼意思嗎 一直轉譯不累嗎 06/11 15:29
推 jasonis08: 他把著句話刪掉就是因爲有某樓這樣的人，怕造成魔王的 06/11 16:13
→ jasonis08: 困擾吧XD 06/11 16:13
→ jasonis08: 愷教練覺得心很累，明明在捧魔王基因好跟強度高.... 06/11 16:15
推 endlesschaos: 奇怪了 之前還出來說用藥就是犯法 結果現在可能影 06/11 16:23
→ endlesschaos: 射到自己認為自然的選手就心累 這不就作法自斃嗎？ 06/11 16:23
→ endlesschaos: 硬要把這種最終只能回到當事人自白的事導向有罪無罪 06/11 16:24
→ endlesschaos: 論 然後卻來煩惱不知道該如何自清或幫別人澄清 06/11 16:25
推 peterchou: 終於有時間發文了喔 06/11 16:33
推 Giovinazzi99: 其實大叔留言常常蠻有道理的啊 反而是底下反他的 06/11 16:36
→ Giovinazzi99: 都沒啥有道理的反駁 呵呵 06/11 16:36
→ Timberlake: 想看對賭100萬藥檢 06/11 16:54
→ BLABLA007: 弄本生物護照吧 阿姆斯壯也是抓不到 弄生物護照才見光 06/11 17:39
→ BLABLA007: 死 06/11 17:39
→ BLABLA007: 禁藥的技術每年都在更新的 要即時抓很難抓 06/11 17:39
推 dakkk: 超音波心臟大小 也許可以略知一二 06/11 18:13
→ aa24225085: 好奇問，豪哥有去比過需要測謊的嗎？ 06/11 18:22
推 ChrisDavis: 阿姆斯壯是被隊友爆料才被抓，不然根本不可能 06/11 18:29
推 foxs9: Jeff Nippard讚 06/11 18:41
→ CO2: 豪哥今年就是比有測謊的 06/11 20:37
→ CO2: 再來說 三百不是豪哥開的嗎？ 楷教練不是在三百當會員嗎？會 06/11 20:39
→ CO2: 有人白目到在人家主場嗆嗎？還是我記錯？ 06/11 20:39
→ CO2: 上次抓館長奶子的 不就被退會員 然後再來開槍 06/11 20:40
→ clock0220: 記得測謊是問10年內有沒有使用類固醇 06/11 21:33
→ ezdoesit: 說「用藥不用藥是個人選擇」是一點意義都沒有的。 06/11 22:32
→ ezdoesit: 人生中哪件事不是個人選擇？ 06/11 22:32
推 Aaron22: 自然的ffmi30？！ 真的神 06/11 22:35
推 endlesschaos: 有啊 你出生在哪戶人家、身為哪國國民就不是個人選 06/11 22:52
→ endlesschaos: 擇啊 有些人的家庭環境甚至連能否求學、結婚對象都 06/11 22:53
→ endlesschaos: 不是個人選擇 所以凡事都能自己選的人要感到幸福 06/11 22:53
推 iamoldtwo: 比史瓦辛格還猛不少 06/11 22:54
→ ezdoesit: 若你的宇宙觀裡你純粹只是肉體，沒有靈魂，那或許吧！ 06/11 23:24
→ ezdoesit: 但若你只是肉體，為何肉體會「選擇」用藥來增肌？ 06/11 23:25
→ ezdoesit: 肉體渴了想喝水，餓了想吃飯，可以理解。 06/11 23:26
→ ezdoesit: 但肉體為何會想用藥增肌？ 06/11 23:27
→ acegikmp: 講特例講屁話也是個人選擇耶 噗噗 06/12 01:47
噓 p124131587: 一堆人看不出是反串？ 06/12 09:39
推 rick102233: 我也覺得是反串.. 06/12 12:54

哀哀哀，先不要曲解我的意思

→ rick102233: 六十億選一的the one 好可怕 06/12 12:55
推 endlesschaos: 1. 請先證明「靈魂」這東西存在 不然討論沒意義 06/12 17:20
→ endlesschaos: 2. 是否為自由選擇不在於能否讓你理解 你不能理解 06/12 17:20
→ endlesschaos: 的事我想這世上還有很多 06/12 17:21
推 ezdoesit: 要證明很簡單啊，肉體是無法選擇的。 06/12 17:49
→ ezdoesit: 因為肉體只是一連串物理、化學反應的結果。 06/12 17:49
→ ezdoesit: 結果是無法選擇自己要不要這個結果的。 06/12 17:50
→ ezdoesit: 若可以有不同的結果，則物理世界的法則便不是法則。 06/12 17:50
→ ezdoesit: 若你只是肉體，你今天做的所有選擇都是必然的。 06/12 17:50
→ ezdoesit: 既然是必然的，就不是選擇。只是看起來是選擇。 06/12 17:50
→ endlesschaos: 這一串話有兩個謬誤： 06/12 19:00
→ endlesschaos: 1. 就算是化學反應的結果 也無法說明這不是選擇 06/12 19:00
→ endlesschaos: 因為分泌什麼化學物質的主體是肉體 所以可以視為肉 06/12 19:01
→ endlesschaos: 體在分泌化學物質的同時就做出了選擇 06/12 19:01
→ endlesschaos: 2. 就算肉體受化學物質的影響產生的行為不是選擇 06/12 19:02
→ endlesschaos: 這也不代表做出選擇的就是靈魂 直接跳過證明靈魂存 06/12 19:02
→ endlesschaos: 在 並且逕自認為靈魂可以影響肉體 這就是滑坡推論 06/12 19:03
推 endlesschaos: 再者 如果能夠支持肉體做的任何選擇都是化學物質的 06/12 19:05
→ endlesschaos: 影響 那顯然想吃飯、想喝水跟想打藥就只是不同化學 06/12 19:06
→ endlesschaos: 物質的刺激或作用於不同部位而已 硬是要說能理解前 06/12 19:06
→ endlesschaos: 兩者而不能理解後者 就只是選擇性的偏論而已 06/12 19:07
推 D85: 哲學健身版呢 06/13 10:29

三類的我，每個字都看得動，連起來就看不懂

推 ademgu: 估計、推算=>魔王外星人 06/13 15:09
→ ademgu: 驗尿、測謊=>聯盟辦的還是不相信 06/13 15:10
→ ademgu: 那你們在那裡賭一百萬、一千萬，不信的人還是不信啦。 06/13 15:11
→ ademgu: 魔王是自然的，FFMI比他小的也都是自然了，這樣才合理吧。 06/13 15:13
推 pttyzf: https://www.youtube.com/watch?v=sl_-bkoED34 06/13 18:11
※ 編輯: WHATAKID (122.118.33.160 臺灣), 06/13/2021 19:11:32
推 hochopin: 魔王本來就是自然的 不用懷疑，會懷疑的人都練太少，不 06/13 22:13
→ hochopin: 常練，全身上下都要加強。 06/13 22:14
推 acegikmp: 我也覺得Jay Cutler是自然的 06/13 22:35
推 rainbow27: ffmi三十幾還自然 笑死 06/14 03:43
推 helloman: 比阿諾還猛 媽啊XDDDDDDDDDDDDDDDDD 06/14 14:18
推 hank000040: 我之前在低能卡說魔王不一定是自然的被一堆低能信徒狂 09/29 03:48
→ hank000040: 噴 09/29 03:48






... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 [閒聊] 檯面上的肌肉網紅- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的推薦與評價

蓋伊是健身房老闆，夢多是藝人兼業餘選手，楷教練是教練 ... 熱狗王是職業選手還是想上跳212組別兼匹塔健身房教練 ... 有趣看小蘿蔔，豪哥. ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法! 的推薦與評價

在看楷教練的直播在聊藥物的相關話題他不鼓勵用藥還站出來很驕傲說我是用藥因為這件事就是犯法他還舉了一個例子有人作弊成績比自然念書的好還出來說為什麼你們這些自然 ... ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 到底有沒有打藥？、還會再比賽嗎？、為何跟豪哥有疙瘩？這集 ... 的推薦與評價

影片讀取中

楷教練 IG➡️:kaichang916 楷教練 FB➡️: 楷教練 直播紀錄副頻道➡️:https://www.youtube.com/channel/UCPb9ezygID1un_ATcfnDJgw 楷教練 代言產品連結阿 ... ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!- 看板MuscleBeach 的推薦與評價

在看楷教練的直播在聊藥物的相關話題他不鼓勵用藥還站出來很驕傲說我是用藥因為這件事就是犯法他還舉了一個例子有人作弊成績比自然念書的好還出來說 ... ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 [閒聊] 魔王許家豪教練費用 - PTT評價 的推薦與評價

看了豪哥頻道每個都被操得不要不要的組間休息也都超短但成效很棒好奇像豪哥這種頂級教練一堂 ... 看板MuscleBeach標題[閒聊] 魔王許家豪教練費用作者. ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 Kai Chang 楷教練 - Facebook 的推薦與評價

Kai Chang 楷教練。 76025 個讚· 9359 人正在談論這個。商務等相關合作請洽經紀人-大磊Line：sebastianlee0309 Mail：[email protected] Aroo折扣碼：supermankai 健身 ... ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 [閒聊] 健美界前輩三王訪談獅王/蟲王/魔王PTT推薦- MuscleBeach 的推薦與評價

各位巨巨安好豪哥的頻道昨天上了一支訪談影片有點勾起起十幾年前在Youtube上看到健美比賽的回憶QQ 當年最具代表性的獅王/蟲王/魔王竟然同台了. ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 [閒聊] 魔王許家豪教練費用- 看板MuscleBeach - PTT消費區 的推薦與評價

看了豪哥頻道每個都被操得不要不要的組間休息也都超短但成效很棒好奇像豪哥這種頂級教練一堂費用是多少想我這種路人肥宅咖他願意收嗎？還是都滿了？ ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 [情報] GCS2022春季賽選手名單(3/15更新) - 看板ArenaOfValor 的推薦與評價

... 教練－宮廷Ting : https://reurl.cc/12X9Km 註銷登陸Hao HKA Ahao 魔龍Yue HKA Yue 凱薩 登錄TheMan HKA TheMan 魔龍 : 戰隊暱稱(綽號) 挑戰者名稱位置 : MOP 楷 ... ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 [LIVE] GCS 2021 夏季總冠軍賽- arenaofvalor - PTT遊戲區 的推薦與評價

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.229.72 (臺灣) ※ 文章 ... 20 F →superwhite: 三小阿，儒哥？ ... 第七局總有教練會失智 10/31 20:32. ... <看更多>

楷教練豪哥ptt 在 [討論] 政大本土會不會比T1跟PLG後段本土強啊？ - basketballTW 的推薦與評價

感覺政大大有可為，世新還是得多再加油UBA比HBL精采多了，只是HBL還是比較紅P.S 除非世新現在湘北魂上身，不然政大大概贏定了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

你可能也想看看
楷教練dcard
楷教練收費
楷教練年紀
魔王 豪 哥 ptt
楷教練背景
楷教練弟弟
楷教練 上課
打藥 健身 ptt
搜尋相關連結

#1. Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法! - 看板MuscleBeach

在看楷教練的直播: 在聊藥物的相關話題: 他不鼓勵用藥還站出來很驕傲說我是用藥: 因為這件事就是犯法: 他還舉了一個例子: 有人作弊成績比自然念書的 ...

#2. [閒聊] 檯面上的肌肉網紅- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

蓋伊是健身房老闆，夢多是藝人兼業餘選手，楷教練是教練 ... 熱狗王是職業選手還是想上跳212組別兼匹塔健身房教練 ... 有趣看小蘿蔔，豪哥.

#3. [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!

在看楷教練的直播在聊藥物的相關話題他不鼓勵用藥還站出來很驕傲說我是用藥因為這件事就是犯法他還舉了一個例子有人作弊成績比自然念書的好還出來說為什麼你們這些自然 ...

#4. [問題] 魔王許家豪會被出征嗎- Fitness板- Disp BBS

如題我們肌肉沙灘的偶像魔王許家豪接受媒體訪問認為強推健身房使用者施打第三劑是不太合理的以下訪問新聞連結中時新聞+認為強制健身者第三劑不合理這 ...

#5. 到底有沒有打藥？、還會再比賽嗎？、為何跟豪哥有疙瘩？這集 ...

楷教練 IG➡️:kaichang916 楷教練 FB➡️: 楷教練 直播紀錄副頻道➡️:https://www.youtube.com/channel/UCPb9ezygID1un_ATcfnDJgw 楷教練 代言產品連結阿 ...

#6. Kai Chang 楷教練(@kaichang916) - Instagram

YouTube 頻道：楷教練 @aroo_tw 折扣碼supermankai 健身課程諮詢請直接私訊小盒子商務等其他相關合作請洽經紀人-大磊. Mobile：0920670309. Line：sebastianlee0309.

#7. [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法! - Fitness板- Disp BBS

在看楷教練的直播在聊藥物的相關話題他不鼓勵用藥還站出來很驕傲說我是用藥因為這件事就是犯法他還舉了一個例子有人作弊成績比自然念書的好還出來說 ...

#8. Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!- 看板MuscleBeach

在看楷教練的直播在聊藥物的相關話題他不鼓勵用藥還站出來很驕傲說我是用藥因為這件事就是犯法他還舉了一個例子有人作弊成績比自然念書的好還出來說 ...

#9. 【豪哥來了】 魔王備賽菜單（腿）Feat.楷教練 - 美食小記者

楷教練 | 美食小記者. 【豪哥來了】 魔王備賽菜單（腿）Feat.楷. 閱讀更多. 魔王豪哥 豪哥館長 豪哥健美 豪哥老婆 豪哥乳清 豪哥健身 豪哥雞排 300壯士老闆豪哥 許家豪 ...

#10. [閒聊] 魔王許家豪教練費用 - PTT評價

看了豪哥頻道每個都被操得不要不要的組間休息也都超短但成效很棒好奇像豪哥這種頂級教練一堂 ... 看板MuscleBeach標題[閒聊] 魔王許家豪教練費用作者.

#11. Kai Chang 楷教練 - Facebook

Kai Chang 楷教練。 76025 個讚· 9359 人正在談論這個。商務等相關合作請洽經紀人-大磊Line：sebastianlee0309 Mail：[email protected] Aroo折扣碼：supermankai 健身 ...

#12. [閒聊] 健美界前輩三王訪談獅王/蟲王/魔王PTT推薦- MuscleBeach

各位巨巨安好豪哥的頻道昨天上了一支訪談影片有點勾起起十幾年前在Youtube上看到健美比賽的回憶QQ 當年最具代表性的獅王/蟲王/魔王竟然同台了.

#13. 商業周刊- 商周｜先進觀念．輕鬆掌握

全台最有影響力財經雜誌《商業周刊》網站，每日更新最新「經濟、焦點、國際、職場、財經、生活」等深度報導文章。幫你掌握國家經濟時事、分析國際大事、財經洞察、管理 ...

#14. TREN事會社– Podcast - Podtail

豪哥 、楷教練. 31 Mai · TREN事會社 ... 東南群勃龍x西北睪固酮讓杰哥&炮哥告訴你做Podcast的腥酸? feat.西北睪固酮. 18 Mai · TREN事會社.

#15. [閒聊] 魔王許家豪教練費用- 看板MuscleBeach - PTT消費區

看了豪哥頻道每個都被操得不要不要的組間休息也都超短但成效很棒好奇像豪哥這種頂級教練一堂費用是多少想我這種路人肥宅咖他願意收嗎？還是都滿了？

#16. Aroo 折扣碼

AROO最新折扣碼、推薦代碼、優惠代碼、優惠活動，PTT、Dcard網友熱推！ ... 折優惠｜代言人優惠碼dcard 、Jason萬師傅、夢多、楷教練、機能服飾品牌 ...

#17. Vamos Sports翊起運動/Vamos狗吠火車 - 台灣棒球維基館

集數 播出日期 節目主題/網路標題 2 2015.04.27 就算缺水，絕不輕言放水 3 2015.05.04 徐展元來踢館?! 4 2015.05.11 那些年，我們一起追的陳金鋒

#18. [情報] GCS2022春季賽選手名單(3/15更新) - 看板ArenaOfValor

... 教練－宮廷Ting : https://reurl.cc/12X9Km 註銷登陸Hao HKA Ahao 魔龍Yue HKA Yue 凱薩 登錄TheMan HKA TheMan 魔龍 : 戰隊暱稱(綽號) 挑戰者名稱位置 : MOP 楷 ...

#19. 鋼鐵人主力後衛陳又瑋與女友間的可愛日常 - 9Il

身高183公分的陳又瑋，是國內少數高大型純控球後衛，上季在UBA場均攻下11.5分、5.3籃板、4.9助攻和1.7抄截。. 昔日陳又瑋在南山高中的教練許時清林宇恩.陳嘉佑梁庭瑋.

#20. 楊宗緯慘輸蕭敬騰？網一面倒點出關鍵 - Yahoo奇摩運動

一名PTT網友就以「楊宗緯唱功屌打油蕭，際遇差那麼多」在PTT上發文，表示蕭敬騰的歌以前聽覺得很厲害，但聽到現在卻覺得越來越沒梗，東西差不多又很油 ...

#21. 健身凱鈞EP6我就只是個瘦猴 - Erojor

... 段鈞豪豪哥李明仁的手下1, 5, 許莉廷子嫻張霏華的要好同學王瑋鍾小倩李明仁公司旗下的 ... 百十學年度高中棒球聯賽軟式組成員： 領隊：洪金英總教練：林昇翰教練： ...

#22. 游舒涵

与"游红格"寓意相似的名字游子轩游奕涵游子涵游子宸游梓涵游语涵游子瑜游舒涵游子铭游子豪游子彤游一涵游子谦游君尧游子辰起名提示字义应构思新颖、寓意 ...

#23. 臺灣體大

... 林真豪，教練劉文等男子80公斤量級劉威廷與教練吳明傑楊俊翰男 ... 甲組足球隊，目前教練為趙榮瑞，為103學年度大專校院足球運動聯賽的冠軍球隊。

#24. [LIVE] GCS 2021 夏季總冠軍賽- arenaofvalor - PTT遊戲區

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.229.72 (臺灣) ※ 文章 ... 20 F →superwhite: 三小阿，儒哥？ ... 第七局總有教練會失智 10/31 20:32.

#25. 朝代大戲院有限公司－詢價官網- 高雄情人雅座 - Vones

... 座台北電影院情人座尋找欣洋休閒咖啡館資訊的人也對桃園情人座ptt 感到興趣， ... 劍指農曆新年後首勝，總教練喬伊斯點名上半季進步中非咖啡、老樹咖啡，情人雅座 ...

#26. 新人王大熱門!貝瑞：陳又瑋宰制全場 - Nepe

今年陳又瑋繼2016 年U17 世青賽後，再度被選入中華隊，獲得Parker教練高度評價。 我覺得如果陳又瑋沒拿到人氣王獎，應該可以搬個最佳幕僚獎給鋼鐵人團隊誤※ PTT 留言 ...

#27. Sitemap - 242 - flashblack.fr

吳瑞北 · 對年合爐同一天 · 黑貓客服電話專人 · 日文姓名翻譯 · 台中海港城 · 澳式引體向上 · 耶誕城直播 · 睡海邊露營區 · 南法香頌ptt · 花旗利率 · 危老條例 ...

#28. [討論] 政大本土會不會比T1跟PLG後段本土強啊？ - basketballTW

感覺政大大有可為，世新還是得多再加油UBA比HBL精采多了，只是HBL還是比較紅P.S 除非世新現在湘北魂上身，不然政大大概贏定了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...