朋友們都知道我是一個資深的健身教練，對於這個年紀的我來說，工作上我最擔心的事就是精神不濟，體力不支。偏偏我又是一個年近五十的運動狂熱份子，如果不能盡情的運動，專注的訓練，我會覺得失落，影響心情。所以除了運動，吃得健康，睡眠足夠之外，能提升活力的天然營養品一直是我生活裡不可缺少的一部份，而近期讓我精神越來越好的好夥伴，就是這款『戰起來瑪卡』！
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『戰起來瑪卡』有五大天然戰力配方，包括頂級黑瑪卡、99%純精胺酸、99%牛磺酸、活力鋅元素及3黑力元素。定期服用可以補充體力，不容易感覺累，增加工作效率及運動表現，正好是我最需要的保健品補充的部分，讓我健身組數不會因為年紀增長而降低。
不含西藥成分，是天然的保健營養品，男女都可使用。除了健身方面的體能幫助外，其他族群的朋友例如長時間熬夜，時常應酬，體能長期透支的上班族到更年期，以及需要調節生理機能的女性朋友都很適合服用。日本味王是一個知名度高，信譽良好的品牌，對於要長期服用的保健品，我當然要選擇一個令我信賴的公司生產的產品，畢竟身為一家之主，我的健康是全家人的幸福啊！
所以不論你是男性還是女性，想要精神專注，提升體力，調節生理功能，楷教練我鄭重推薦『日本味王-戰起來瑪卡』，一天一顆，讓你不管是生活還是工作，都能讓你保持體力，精神奕奕！
#日本味王 #戰起來瑪卡
楷教練年紀 在 Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
感謝大家沒有怒噓我這個外行人，反而是激起了廣泛的討論
雖然有擦出一點火花，但就結果來說也是好的討論
讓我覺得健身這個領域真的是行行出「壯」元
每個門派都有獨到的方式，也確實看得到成效
別的不說，光是健身youtuber就分好幾個門派
不論是賣性感的、做搞笑的、知識派的、專業型的、綜藝派的、備賽vlog等等
每次看每次都覺得大家都是非常非常認真地雕塑自己體態，只為拿出最好的一面
相當佩服
像我這種根本舉不了什麼重量的弱雞
每次看到館長、蓋伊、熱狗王、Peeta之類的都覺得那根本不是一般人學得來
就算重量減輕到他們的1/50，那個激烈度也是會要命的
可是其中我就對楷教練的健身法很有興趣
他的號召之一就是「不做大重量也可以很有感」，比方下面的影片
https://www.youtube.com/watch?v=QpWEqNTwDGo
就算在健身領域很認真，但是風格偏綜藝咖的夢多也被他磨到要認真面對
想請問一下，楷教練這樣的健身法是不是更平易近人且能較快速看到成效的呢？
當然我是不可能完全照著做，會要命的
一種組合有辦法照做一次就夠嗆了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1646790933.A.399.html
蛤可是我看起來都不像演的耶
熱狗王頻道還有人練到吐...
原來我太天真惹
老實說我也覺得沒那麼單純
但還是很好奇這種鍛鍊法究竟能否練出不要說像他們一樣，而是相對比較漂亮的身材
所以才上來問
夢多就常被他搞到恍神甚至逃跑，笑果十分顯著
他自己有時候也練到對鏡頭喊「我不能再講話了，沒力了」
※ 編輯: kawazakiz2 (210.242.52.20 臺灣), 03/09/2022 11:03:32
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