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簡單生活提案｜設定SMART目標🎯
依據SMART原則，目標必須是：
1️⃣Specific 特定的、具體的
：「變有錢、幸福快樂」為抽象的目標具象化，可以用用一句話具體的描繪，例如：我希望銀行的存款能夠讓我生活一年都不虞匱乏，和家人一起出遊能夠讓我感覺幸福快樂。
2️⃣Measureable 可衡量的
：目標能夠以時間、數字等標準去衡量，評估自己的執行狀況，以便過程中不斷修正。
3️⃣Attainable 可達成的
：如果目標不切實際，不相信自己能夠完成，結果注定將會失敗。
4️⃣Relevant 有相關的
：你的目標必須與你相關，目標是內心所想達成的，不是別人希望你完成、也不是與他人競爭的比賽。
5️⃣Time Table 有完成時間表：給自己一個明確的時間，沒有截止日期，只會讓人不斷拖延下去。
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我自己也傻眼，居然整間浴室都DIY裝好了，哇嗚~
成就感爆棚，改造成 黑白極簡風浴室 的硬體材料成本僅約台幣7000元，賺經驗又省大錢，
現在請師父或設計師翻新浴室的報價行情都是7萬起跳，有些網友分享真實案例翻新兩間廁所竟然要價台幣35萬元。
自己動手做，一開始真的很害怕失敗了會很難收尾，但是我覺得自己這次很幸運，因為這次的我願意勸自己培養耐心，慢慢研究，很高興有了滿意的成果。
註：這個洗手台加下櫃的原始零件包裹打開之後，沒有說明書³，非常可怕，我還是冷靜的思考所有零件的相互關係，只靠一張成品照片把它組裝完成的。
#林大熊練吃樂生活
自己試過一次之後就知道，在社會上能當水電師父或設計師是真的很厲害，任何情況都能解決，甚至能實現業主更高的要求。
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【蜂蜜杏仁金磚蛋糕】📖詳細食譜：https://bit.ly/3yTIJNn
食材：
蛋白90g、細砂糖50g、蜂蜜15g、無鹽奶油(融化) 55g、低筋麵粉(過篩) 35g、杏仁粉(過篩) 35g、泡打粉 1/2tsp
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#金磚蛋糕 #蜂蜜杏仁 #費南雪
#小編沒收工 #熱門話題十分鐘
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主持人:Ashley、鉄雄、蔡西
2個月前有談到YouTuber NanaQ拍了一支影片「自律的女生有多可怕」，當時因為節目時間比較短，我們只有談到網友是如何來評論她，但沒機會好好梳理整個事件的脈絡跟問題點，覺得算是蠻可惜的，所以今天除了來簡單回顧當初那起事件，並探討網路霸凌現象和極簡生活。
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＃減重計畫 ＃健身菜單 ＃挑戰
一週減重計畫這次選用隨手可得的U-bike來做挑戰，會選擇U-bike是因為他的方便性、價格便宜、每個人都能輕鬆取得，那這一週的減重挑戰到底能瘦幾公斤？我又另外增設什麼菜單給自己呢？就讓我們一起進影片看個仔細吧！我個人覺得效果真的很驚人，這集很養眼所以要看完😂😂😂 讓我們朝著更好的自己前進吧～
（❗️❗️❗️請依個人體力適度調整運動菜單，請勿免強自己的body❗️❗️❗️）
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📷拍攝器材：iphone12、iphone11、gopro 7 hero
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柏霖IG：bolin_lie
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『疫情無法連結，解封胡亂交配』解封後要命的仙人誘惑！:
https://youtu.be/gW0I0PhgsxY
一個財富自由的人生可以多極簡？：
https://youtu.be/MnRvzAnGgec
『惡整企劃蟑螂在身邊』億萬年生化武器驚魂記☠️：
https://youtu.be/fBxWrBvTT74
[[全面失控]]奴才一日體驗：
https://youtu.be/8rEnufwrfIw
疫情下的八大？：
https://youtu.be/Q_pLzWF4mck
疫情肆虐一機求難血氧機.....沒有血氧機怎麼辦😫：
https://youtu.be/Y36BLZhZ8kY
『你推薦bo體驗』什麼針灸也能這樣搞？：
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超療愈粉刺大爆發隱藏版做臉：
https://youtu.be/GYZbfailpII
地表最長牽絲起司!!!音娣雅吃美食：
https：//開頭youtu。 be/_4kGYl8uCYo
IG已讀術：
https://youtu.be/Zzg3XOYCVfg
口椒下面這樣好麻嗎？：
https://youtu.be/8xwoX0XSndU
國術館喬骨挑戰：
https://youtu.be/hYs_3Y -sSiI
挑戰偷改爸爸總價超過4000萬超跑：
https://youtu.be/HBuX9kXKP0c
闖入仙境（下）：
https://youtu.be/P4HZVyuwPJ8
什麼！非常時期日本歐洲行（上）：
https ：//youtu.be/LymNIeL2phY
過年補運特輯：
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生日惡整企劃：
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極簡 失敗 在 [大哭] 極簡生活的下場... - 看板StupidClown - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
去年終於把房間裡堆積已久的雜物清空了，誓言要做個極簡的人（挺）
現在躺在空無一物的房間感受寒風不斷從冰冷的牆壁和窗戶滲入，我穿著羽絨外套、防寒
手套美素在露營，腦中一邊不斷replay清理時的畫面：
Me:棉被什麼der我只要夏天和冬天各一件不要太厚的就好
Me:電暖器？台中又不冷給住淡水的我哥就好
Me:台灣冷也沒幾天，冷氣換新不用買制熱的啦～
別人寒流有暖氣、厚棉被
而我，只有一身正氣！！！
〒_〒
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那個...有想參加阿里山露營體驗營的朋友，我的房間開放參觀喔！
酌收100塊清潔費就好
我要籌錢去把暖氣、厚棉被買回來啊啊啊啊
極簡生活，2M25D宣告失敗
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※ 編輯: zoe89120 (223.136.200.47 臺灣), 01/10/2021 03:14:58
※ 編輯: zoe89120 (223.136.200.47 臺灣), 01/10/2021 03:39:20
臉露在外面好痛我睡在戶外嗎？
※ 編輯: zoe89120 (223.136.200.47 臺灣), 01/10/2021 17:24:34
※ 編輯: zoe89120 (223.136.200.47 臺灣), 01/10/2021 21:01:50
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