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清爽椰子水＋濃郁厚奶 多層次風味口口上癮🤤 #艾蜜莉在汐止
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椰子控 在 udnSTYLE Facebook 的精選貼文
同時也有78部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，總是敵不過甜點的誘惑，卻又想要減肥……… 想無負擔大口吃甜點，輕鬆變瘦又變美嗎？快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣烘焙，一次搞懂減醣烘焙10大取代食材，學習5招減少糖分的甜點製作秘訣。 00:00 甜點中隱藏的減重地雷 02:44 常用精製糖升糖指數比一比 04:11 取代精製糖5大天然甜味來源 ...
「椰子控」的推薦目錄：
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椰子控 在 Juling's Blog Facebook 的最佳貼文
鍋寶多功能氣炸烤箱12L~椰蓉旋絲麵包
好久沒做麵包，在台灣期間幾乎都沒做過，因為烤箱太小，一次也做不了太多，加上麵包也只有我吃，所以想吃都直接用買的，久沒做其實也會想做，既然是要做給自己吃，那就會選自己最愛的口味，我是椰子控，最愛椰子麵包，格內也有不少椰子麵包的食譜，材料都差不多，但做的花樣不同，吃起來的感覺也會不同，今天這款椰子麵包，也可以說是手撕麵包，用手撕著吃，會比直接咬著吃好吃，撕開的每一片，都充滿濃濃的椰香味，喜歡椰子味的我，覺得很好吃，也和大家分享不一樣的做法，家裡只有小小烤箱，所以決定用氣炸烤箱來烤，氣炸烤箱的烤盤方正，麵團的排列我更好放，打一份麵團可做8個，分兩次烤也不麻煩，如果家裡有大一點的烤箱，就可一次烤，但用一般烤箱温度就要調高一點，氣炸烤箱溫度就可以不用太高，如果一次吃不完8個，可以將多餘的麵包，用袋子包好放冷凍，要吃時拿出來完全解凍，就可以吃，即使不再加熱，麵包依然很軟，放冷凍也耐放，如放冷藏，麵包較容易變硬，也需要再烤過才好吃。
材料A： 中筋麵粉 350g 速發酵母 1又1/4tsp 蛋 1顆 糖 35g 鹽 3/4tsp 牛奶 155g
材料B： 無鹽奶油 20g
椰子餡材料： 無鹽奶油 30g 糖 30g 蛋 30g 椰子粉 50g 奶粉 l0g 牛奶 5~10g
https://rulichsu.pixnet.net/blog/post/557347765-%e9%8d%8b%e5%af%b6%e5%a4%9a%e5%8a%9f%e8%83%bd%e6%b0%a3%e7%82%b8%e7%83%a4%e7%ae%b112l%7e%e6%a4%b0%e8%93%89%e6%97%8b%e7%b5%b2%e9%ba%b5%e5%8c%85
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椰子控 在 吃貨TaTa 之 美食人生 Facebook 的最佳解答
正所謂「 #健康才是財富」
由以前細個身體藥變成而家Touch wood好少病
就係因為這幾年我追求養生
由食肉獸變成而家會嘗試素食
最近喜愛上飲 「 @KOKO HK」的 #英國純素椰子奶🥥
「Koko 純素超級椰子植物奶」
採用新鮮椰子製成
以全植物原材料提煉
特別添加鈣、維生素 D2+B12等
不含牛奶、乳糖、麩質及果仁
簡直啱晒我這位 #乳糖不耐症 的人士飲
而且低脂低卡椰香順滑的口感好Creamy
加上有英國純素認證、無人造成份
素食者有多一個選擇啦🥳
當中仲有四款味道選擇添😋
包括原味、無糖、朱古力及SUPER
除咗平時倒嚟飲之外
仲可以製造不同的甜品及飲品
椰子控必定好鍾意❤️
欣賞KOKO 善待動物
純素成份拒絕利用猴子🐒
改為以人手代替採摘新鮮椰子
對動物零殘忍作出承諾🥰
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✎ 飲後感 ：✨
💗【 #Koko 純素超級椰子植物奶 1000ml 】
非常濃郁Creamy的全新椰子奶
額外添加蛋白質、九種維生素及礦物質
令我可以飲得更健康更美味
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原味只有27卡路里
比脫脂牛奶仲要低
今個夏天可以飲住瘦
👉🏻而家每逢早上、下午茶及宵夜
我都會飲住佢
去代替一些Junk Food
最鍾意椰子奶夠香濃夠滑溜
啖啖幼滑、低卡又輕盈❣️
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KOKO HK更與香港手作單位 Leopard’CA Handcraft
合作椰子植物奶手工皂💗
支持本地製作天然產品
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椰子控 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
總是敵不過甜點的誘惑，卻又想要減肥………
想無負擔大口吃甜點，輕鬆變瘦又變美嗎？快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣烘焙，一次搞懂減醣烘焙10大取代食材，學習5招減少糖分的甜點製作秘訣。
00:00 甜點中隱藏的減重地雷
02:44 常用精製糖升糖指數比一比
04:11 取代精製糖5大天然甜味來源 特色與使用
蜂蜜、椰糖、赤藻糖醇、甜菊糖、羅漢果糖
08:48 常用精製澱粉碳水含量比一比
09:25 5種非精製澱粉 特色優點與使用
全麥麵粉、燕麥片、杏仁粉、椰子細粉、洋車前子粉、
13:40 營養師5大減糖秘訣大公開
減醣甜點輕鬆動手做：布朗尼
香蕉蛋糕
花生高纖燕麥餅乾+ 義式奶酪
＃減肥想吃甜＃減糖烘焙＃減醣烘焙材料
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椰子控 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
盆栽甜點 - 簡單又有創意的甜點！
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份量：6-8人份
準備時間：40分鐘
烹調時間：240分鐘
難易度：簡單
所需材料：
餅乾麵團：
500 g 奶油
240 g 糖
120 g 紅糖
1 撮鹽
2 顆蛋
600 g 麵粉
100 g 玉米澱粉
70 g 烘焙用巧克力豆
1 個耐高溫花盆，尺寸約17 x 15 cm
1 個耐高溫花盆，尺寸約15 x 13 cm
兩種口味慕斯部份：
600 g 打發鮮奶油
600 g 奶油乳酪
20 g 速溶吉利丁
半顆檸檬汁
1 湯匙草香精
120 g 糖粉
60 g 可可粉
30 g 巧克力，磨碎
此外：
150 g OREO餅乾
幾根薄荷
作法：
1. 首先製作餅乾麵團，將所有材料放入碗中，用手用力揉捏成均勻的麵團。然後用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏2小時。將花盆用水清洗，如有必要可用刷子刷乾淨。
2. 在較大的花盆底部，鋪上一張剪成圓形的烘焙紙，以封閉排水孔。然後將餅乾麵團均勻地分壓在花盆內側。
3. 將較小花盆周圍用一張烘焙紙包起來，然後放入較大的花盆中，以防止麵團在烘烤時往下滑。
4. 連同花盆一起放入冰箱冷凍約1小時，然後在預熱至170°C的烤箱中，烘烤約70分鐘。
5. 烤好後把花盆從烤箱裡拿出來，讓它們稍微冷卻一下，再把小花盆從大花盆裡拿出來。
6. 小心地將花盆倒過來，讓餅乾邊緣從大花盆脫落。取出烘焙紙並將餅乾花盆翻過來，讓開口朝上。
7. 等餅乾冷卻後，來製作兩種口味的慕斯。先將奶油奶酪、糖粉、檸檬汁和吉利丁放入碗中，然後用手持攪拌機混合均勻。然後用橡皮刮刀小心地拌入打發鮮奶油。再將慕斯分成 2份，其中一份混入香草精拌勻。另一份拌入過篩的可可粉和磨碎的巧克力。將兩種口味的慕斯分別裝入兩個擠花袋裡。
8. 現在交替地在餅乾裡擠入兩種口味的慕斯，將餅乾填滿。
9. 將OREO餅乾壓碎，可用食物料理機打碎，會比較均勻。然後將它當作為泥土倒慕斯上。
10. 最後在花盆裡插入幾根薄荷，就完成了！
第二段影片中的鳳梨巧克力蛋糕加椰子食譜，請看這裡：https://youtu.be/sMUCQNPH6_I
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椰子控 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
宅在家網購滑起來～今天吃貨May來跟大家開箱iHerb高人氣健康零食! 口味&營養素都相當不錯呢～
第二Part邀請欣儀營養師來評比，教大家「健康」食品的誤區，並回應大眾有的疑問&迷思，
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
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欣儀營養師為前醫學中心營養師 現魔膳健康廚房營養師
幫助多人控制疾病與減肥成功 (IG擁有6.7萬粉絲追蹤 )
追蹤欣儀營養師IG▶ https://www.instagram.com/jessie_magicdiet/?hl=zh-tw
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（台灣時間自 5/20 15:00pm 至 7/1 14:55pm ）
影片中提到的好物，都可以在下方連結找得到喔 (網站有清楚介紹&營養素)
California Gold Nutrition, 黑巧克力堅果和海鹽棒
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Made in Nature, 有機椰子片，烤肉桂超級零食
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Quest Nutrition, 原汁原味的蛋白質薯片，酸奶油和洋蔥
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Music by Mark Generous - That One Morning - https://thmatc.co/?l=7286B0F0
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Music by Dylan Rockoff - Competition - https://thmatc.co/?l=424FE421
椰子控 在 20220810 標價20元變150元網友怒控椰子水攤坐地起價 的推薦與評價
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