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泰國超人氣雪糕Ize Coco登陸香港🇭🇰
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造型係可愛既椰子殼🥥 仲可以循環再用非常環保！♻️ 有4款口味：椰子 芒果 泰式奶茶同榴槤 原來仲有「泰版 Haagen Dazs」之稱🧐
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除此之外 仲係純天然椰奶製造 無麩質 無反式脂肪 無膽固醇 無奶類製品 100%生果製造 適合素食者食用！😍
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奶茶味係用知名奶茶品牌出品唔洗多講🤭 榴槤以金枕頭+青尼榴槤混合而成 芒果就以水仙芒製成啖啖肉 椰子味個人覺得最好味～ 🈶️粒粒椰子肉口感 甜度算係最低
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整體可以試下 始終係行健康路線口感唔會係坊間咁奶滑（姐係肥）同埋甜度相對較高😳
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9月15日起7-Eleven(7-11)便利店率先發售
🔥29/9-5/10會有優惠價$100/4杯💕
@ize_coco_ice_cream
#izecoco #izecocohongkong #泰國雪糕 #素食者
🥥 𝑰𝒛𝒆 𝑪𝒐𝑪𝒐 𝒊𝒄𝒆 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒎 🍨
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https://www.instagram.com/handsupforfood
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想起泰國，就掛念當地美食
泰茶、榴槤、芒果、椰子，好想吃啊！
最近有「泰版 Haagen Dazs」之稱的雪糕來到香港！
超人氣Ize Coco的雪糕以純天然椰奶製造
無麩質、無反式脂肪、無膽固醇及無奶類製品
水果口味更是精選當地的時令水果，夠天然純正
雪糕外形像泰式椰子殼一樣，精緻可愛！
香港有泰式奶茶、芒果、榴槤及椰子味
四款口味都好好吃！泰茶味特別好吃，茶味突出～
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即日起7-Eleven便利店有售啦
9月30日前以優惠價 $55/2杯發售呢✨
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📍 7-Eleven IZE COCO - The Original & The Best
植物奶≠奶類呀！每一種「奶」的營養分類 你都了解嗎？
🥛#花生奶 →油脂類
熱量：306.9kcal
碳水31.8/蛋白質10.5/脂肪15.3(g)
🥛#全脂鮮奶 →奶類
熱量：189kcal
碳水14.4/蛋白質9.3/脂肪10.8(g)
🥛#米奶 →澱粉類
熱量：180kcal
碳水41.1/蛋白質1.8/脂肪1.5(g)
🥛#燕麥奶 →澱粉類
熱量：168kcal
碳水32.1/蛋白質4.2/脂肪2.4(g)
🥛#核桃奶 →油脂類
熱量：168kcal
碳水15/蛋白質5/脂肪10.5(g)
🥛#椰奶 →水果＋油脂類
熱量：147kcal
碳水22.2/蛋白質0.6/脂肪6.3(g)
🥛#開心果奶 →油脂類
熱量：135kcal
碳水6.6/蛋白質1.8/脂肪5.1(g)
🥛#低脂鮮奶 →奶類
熱量：129kcal
碳水15/蛋白質9.3/脂肪3.9(g)
🥛#無糖豆奶 →蛋白質
熱量：96kcal
碳水2.1/蛋白質10.8/脂肪5.7(g)
🥛#榛果奶 →油脂類
熱量：93kcal
碳水1.8/蛋白質1.8/脂肪8.7(g)
🥛#豌豆奶 →蛋白質
熱量：87.6kcal
碳水0/蛋白質9.9/脂肪5.7(g)
🥛#杏仁奶 →油脂類
熱量：45kcal
碳水1.74/蛋白質1.77/脂肪3.3(g)
（以上為每300ml之數值 約1杯馬克杯大小）
衛福部的《每日飲食指南手冊》建議，一天最好喝到1.5～2杯牛奶來補充鈣質（很多人都沒喝到吧...
✍🏻牛乳的好處有哪些呢？
動物性蛋白質的胺基酸組成比較完整，量＆質都比植物性好
是人體好吸收的「優質蛋白質」
動物性的鈣的利用率比植物性好，因為植物含的膳食纖維、植酸草酸...都會影響鈣吸收。
單以鈣含量來看，動物奶的鈣質就高出常見的植物奶6倍以上，甚至更高！
而植物奶的優點就在
含膳食纖維及一些特殊營養物質（如豆奶的大豆異黃酮）
膽固醇＆飽和脂肪酸含量也較低
✅建議一般人每天早晚各一杯鮮奶（或優格 優酪乳）來補充鈣質
✅而對於素食朋友 豆漿是植物性蛋白質的很好來源 但鈣質部分可以靠食物來補充（像是黑芝麻、綠色蔬菜等）
符合自身營養需求的
正確營養均衡 是很重要的！👩🏻⚕️❤️
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不知道大家喜不喜歡吃酸酸甜甜又帶點椰奶香的泰式料理呢？
很有名的泰式火鍋連鎖店「銀湯匙」舉辦了很有趣的"湯匙盃"大胃王挑戰賽~
規則就是要在一個小時以內吃完40盤梅花豬肉片以及一盤的基本菜盤啦！
看似簡單的比賽內容，但挑戰起來可不簡單啊~
因為除了只有一個小時的時間限制以外，
還要包括花時間把肉煮熟，以及不停咀嚼，而且梅花豬肉是精肉，可不是像五花一樣比較肥比較好入喉，所以後面產生咀嚼肌痠痛，這根本是在比誰的咀嚼肌比較猛吧...
這次請來一樣超愛美食的「辣油殿」老闆來跟阿咩搭擋，因為規則要2人一組~
看他滿頭大汗在煮肉的樣子真的超拼的啊！
※想看完整版的可以到粉絲團搜尋一下唷，因為當天有開直播呢！
🎈銀湯匙泰式火鍋粉專：https://goo.gl/S8Pkho
🎈辣油殿手作辣椒油粉專：https://goo.gl/rcCzMb
背景音樂：
「Twin Musicom」創作的「Carefree Melody」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://www.twinmusicom.org/song/302/carefree-melody
演出者：http://www.twinmusicom.org
#大胃王邵阿咩
#膽固醇女王
#高雄銀湯匙泰式火鍋
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雞獅頭頻道在今天(12月16號)已經成立半年囉！
也就是說我們的大胃王特輯也已經做了半年了耶~時間飛逝呀~~~
其實邵阿咩的媽咪早已經技癢很久了...
超想向大家介紹他們邵家的美食der！！
今天終於要來圓了邵媽媽的夢~
就是讓阿咩挑戰「邵家特製愛心椰香咖哩飯」啦！！
邵媽媽煮了一大鍋咖哩和一鍋飯
再加上燙了一些青菜，一整個超香超美味的說~
阿咩到底能不能背負著邵媽媽的期望，把它全部吃光光呢？
跟著我們一起來看看吧！！
美食推薦：
石川日式食堂粉專：https://goo.gl/pqhDHA
睡過頭早午餐土城店：https://goo.gl/derLPz
北大港原盅燉鴨湯粉專：http://goo.gl/tzf23d
菜市仔嬤左營餛飩粉專：https://goo.gl/hkHwkc
