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#punk的減肥日記 #Day24
禮拜六完全不敢上體重計
今天早上想說還是要面對現實
結果
竟然沒變胖耶！！
有夠感動🥺
噢～打疫苗到現在，幾乎完全恢復了～
#AZ認證老人
#早餐
睡到中午pass
#午餐
好市多希臘優格半杯、小黃瓜
唐緹月餅-鹹鴨蛋爆漿流芯、菠蘿芋頭麻糬流芯、香濃芝麻爆漿流芯，都只吃半個
我以前其實不敢吃好市多的希臘優格，但現在健康飲食後，發現其實也沒有到非常難下嚥喇～
然後朋友送的月餅很好吃捏～
雖然很想自己獨吞，但最後還是決定讓煮夫幫我分攤一些熱量🤣
#晚餐
肉蛋米干3/4碗、滷味（幾乎都蛋白質）1/2飯碗、雞肉飯（雞胸一塊、菜一口、飯一口）
米干跟雞肉飯都很普通
所以喝黑糖珍珠鮮奶撫慰我們的心靈😌
雞腿排3/4塊
梅酒+氣泡水
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
哈哈哈！之前網友好奇問我，為什麼一台氣泡機會讓我從此栽進酒精的世界？
其實一開始是因為我家男人夏天一定要喝清涼有勁的飲料才覺得爽快，我又不想讓他一直喝啤酒(大肚楠不迷人啊)。
剛好我自己 #一天喝水喝不到500ml，怕自己太快人老珠黃肌膚不漂亮，上廁所也很卡，乾脆挑一台擺在家裡漂亮有質感，果汁、茶、咖啡、酒沒限制都能打入氣泡的氣泡機，幫助自己提升想喝水的慾望吧！
果然氣泡打進白開水裡好喝非常多，本來嫌喝水無聊的我，現在一天喝到1500c.c.完全輕鬆寫意😏
但漸漸的我又發現，減肥嘴纏想要大吃大喝的時候，喝個氣泡水很容易就有飽足感，白開水又沒熱量，用來堵我這張貪吃的嘴剛剛好。
以前的我真心不懂酒精，想說大人的滋味一定要那麼苦澀嗎？
但自從有了這台萬用氣泡機以後，不管白酒紅酒或各種厚酒，都好。
用這台氣泡機注入氣泡就是不一樣，直接秒變幼嬰口味的甜甜果汁汽水啊🍷
但真正的大魔王還是✨梅酒+氣泡水✨，它是讓我喝懂酒精迷人之處的最終啟蒙大師啊😆
淡淡的清香、微微的梅酸刺激分泌出的唾液，晚上追劇喝個一、兩杯很快就能微醺，不像啤酒要喝超多瓶才會茫 (還很高熱量🔥)。
自從我懂得了酒精帶來的愉悅感，現在菜先生時不時就會舉辦酒席邀約我入座 (但其實也就兩個人哈哈哈)。
趁著現在父親節有團購優惠價，還可以刷卡分期零利率💰
這台可以打任何含糖飲料、果汁、酒品，甚至沒氣的汽水也能重新灌進強勁氣泡的✨萬用氣泡機✨，送給老公/爸爸/情人當禮物，小孩也能雞犬升天改喝果汁氣泡飲而戒掉市售汽水，多麼美好😎
📍倒數最後3天>> https://pse.is/LKY95
🎊武正水產隆重介紹🎊
找遍全台灣除了武正其他地方絕對買不到之
良梅庵紀州梅酒🍹🍹
1組2瓶 300ml /$999
「日本第一梅村」位於紀州南高梅的原始產地「和歌山縣南部町」，村子內多為平緩的丘陵地，全年氣候溫和非常適合種植梅樹。引以為傲的當然不只是收穫量，其梅子顆粒大且多汁，能品嘗到美味的「南高梅」
嚴選日本頂級南高梅和南高梅乾製作而成的梅酒
此款為兩瓶一組
一次嚐到兩種不同作法的梅酒！！
✅紅色 「萠」
是由南高梅乾製作而成的梅酒
✅黃色「梅子屋」
則是使用南高梅自然釀造而成的梅酒
梅酒飲法
1.冷藏後加冰塊純飲
2.梅酒+氣泡水，比例自行決定
快樂就是這麼簡單。
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#披薩配酒
#推薦給各位
#最後還是忍不住
#歡迎在家嘗試
#我是你們的恩熙俊
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※ 未滿18歲請勿飲酒
※ 理性飲酒，喝酒適量
※ 開車不喝酒，喝酒不開車
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嗨大家 🍋🌼🌷
今天影片質感質感是不是大耀進？特別感謝我的好友Paul提供他的才華、場地及他們家Hippo！
超級好吃的韓式泡菜carbonara食譜在這，真的超爆好吃，我懇求你們去煮來吃吃看！https://bit.ly/3xVBNjt
這支影片是跟網易嚴選合作，這家網路電商提供超多亞洲居家好物、零食、生活家電等選擇，在北美的大家如果常常有買不到亞洲好物的煩惱，可以上他們網站逛逛 我常常在廚房專區逛到出不來！！！當然在台灣的觀眾喜歡的話也可以跟著我一起下單，之前很多網友會問我餐桌上的碗盤都是在哪邊買的，其實我購買的店家不一定 一直以來都是慢慢蒐集，有看到適合我們家的才會買 這次我也在網易上看到很多超可愛的餐盤，忍不住都帶回家了，今天在影片中看到的所有餐具都能在網站上買到，以下是我這次選的推薦商品：
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18cm雪平鍋 煮湯煮麵煮廣東粥都非常適合
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莫蘭色系碗盤 霧面外觀 拿起來手感非常好 我超愛這組 超級推薦
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金邊玻璃杯 我自己最愛的使用方法就是梅酒＋氣泡水
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琥珀色餐具 這組餐盤超級復古 使用起來有種懷舊感 拿來備料也很適合
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拾色仿搪瓷餐具 超高顏值 復古懷舊感
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感謝你們的支持我們下支影片見！
歌單🎧：
We Walk In Clouds - Red Licorice
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如果很在意可以另外開網頁 不用透過我提供的網址購買 完全沒有關係!
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嗨大家～
今天有新影片? 昨天發影片的時候好多人問有沒有新影片 我都不敢回應XD 因為那時候還沒剪好～ 好險有即時完成!!!
今天影片是一日的vlog～ 雖然只有一天, 還是要來選highlight!!
第一個highlight要給我的頭髮XDD, 雖然剪得有點失敗了哈哈哈哈哈 不過我前陣子有點受不了自己頭髮好長好多 所以決定要把它剪短一點! 希望兩三週之後背面就看不出來很不齊的痕跡哈哈哈??
第二個highlight, 我先給越式春捲好了! 實在是因為很推薦大家自己在家做來吃～ 也多謝讀者提醒, 我才想到：對欸！我還有一整包春捲紙還沒用！夏天吃超清爽～ 選自己喜歡的蛋白質+蔬菜, 用熱水把春捲紙泡軟～ 就可以動手開始包春捲了! 大家如果有做春捲吃的話請務必 #showkelly 給我看一下?
花生醬汁的部分, 我參考的是這個食譜: https://blog.xuite.net/lucy222_liang822/twblog/116412662-%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E4%B9%9F%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%81%9A%3A%E8%B6%8A%E5%8D%97%E6%98%A5%E6%8D%B2Vietnamese+Spring+Rolls
我最近真的超愛梅酒+氣泡水? 因為氣泡水加很多, 所以一點都沒有酒味！我就是這樣邊喝邊加氣泡水(喝到最後就變超淡哈哈) 也喜歡單喝+冰塊, 不過更喜歡+氣泡水的那種解膩感～ 今天影片中分享的蜂蜜口味的稍微比較甜, 所以搭配氣泡水很剛好!! 已經到喝酒年齡的大家可以去找來+氣泡水喝喝看～
p.s.大家問的iPad支架的連結在這: https://amzn.to/3k5MNUq
這就是這週的vlog, 我們下個影片見❤️歡迎用 #showkelly 這個tag跟我分享 post也可以、公開的story我也都看得到唷❤️
MUSIC
Music by Gil Wanders - Heaven - https://thmatc.co/?l=357ADDE1
Music by Gil Wanders - Soul - https://thmatc.co/?l=287AB156
Music by P3T0N - Mine - https://thmatc.co/?l=16AC912B
Music by Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D3761DA7
日前在youtube 看到影片，自製調酒，放上連結，看到氣泡梅酒想說來試試看，首先準備的食材有：氣泡水，梅酒（（便利商店買的小瓶酒，然後， ... ... <看更多>
想要可微波或隔水加熱的酒壺！！ 冬天想喝溫酒啊~. 1 mo Report. View previous replies. ... <看更多>
梅酒氣泡水 在 [討論] 大家喝氣泡水都怎麼搭? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
夏天又來了 本來的氣泡機搬家完一直沒空補氣瓶
只好先去全家隨便補了正在特價的氣泡水
最常搭配的是百香果+薄荷葉
(現在檸檬好像還沒大出?)
在外面熱得要死回家喝一杯真的很舒爽!!!
之前周末會搭梅酒，因為喝完會很想睡
但又因為很順一直喝XDD
水果來不及補貨的時候，也會用紅茶搭氣泡水
不知道大家還會用什麼混氣泡水阿
借參考納入實驗清單~~
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