【三星期遊走絲綢之路甘肅段】
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這個晚上就是要載歌載舞，在桑科草原參加了篝火晚會，跟著藏族游牧民篝火起舞。雖然聽不懂他們說什麼，但看得懂笑容，看得懂舞步，聽得懂音樂，這一刻所有人都打成一遍！
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感謝每一次「在路上」的收穫！...
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桑科草原 在 90後窮遊世界 Facebook 的最佳貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹 訪問作者：李嘉梅（大俠老師） 內容簡介： 最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。 在西方香草風潮席捲之餘， 更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識 救命...
桑科草原 在 90後窮遊世界 Facebook 的最佳貼文
【三星期遊走絲綢之路甘肅段】
呢個唔係一個普通嘅CampFire，而係我哋係甘肅省甘南桑科草原藏族游牧民為我地準備嘅「藏式篝火晚會」。
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平視我係Ocamp跳Campfire多數都係跳「浪花一朵朵」，或者「對面的女孩看過來」，但係今次就跳藏族嘅民族歌，佢地教我哋一齊圍圈，左腳一下右腳一下，將係海拔3000嘅低溫同埋頭痛，都一掃而空。
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桑科草原 在 90後窮遊世界 Facebook 的最佳解答
【三星期遊走絲綢之路甘肅段】
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來到海拔3000米的桑科草原，看到360度的藍天，感覺就像所有煩惱拋諸腦後。
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在草原上策馬奔馳的感覺很特別，坐在我們後面的藏族游牧民真的完全放任由我們「刷！刷！刷！」地騎馬，快得很爽！也「登」到patpat很痛！
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晚上參加了藏族草原真．火CampFire，載歌又載舞，好熱血啊！
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桑科草原 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹
訪問作者：李嘉梅（大俠老師）
內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。
在西方香草風潮席捲之餘，
更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
野外求生也不怕，全天然內用外敷
隨手可得的台灣青草魅力
跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。
藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
從名稱、產地、特徵到屬性，
從內用、外敷、觀賞到食療，
跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！
★ 收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？
600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。
★ 特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！
★ 超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！
★ 書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！
◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草
花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！
透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。
作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）
中國文化大學新聞研究所畢業
中華民國園藝景觀丙級技術士
隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。
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桑科草原 在 News金探號 Youtube 的最佳解答
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桑科草原 在 戴愛玲Princess Ai Youtube 的最佳解答
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“ Maleva ” 是排灣族語的「快樂」，身為排灣族公主的戴愛玲是愛家的巨蟹座，對她來說，回家是最快樂的事情，最能補血回復能量的所在，家人們更是她永遠的牽掛。MV 選在排灣族小米收穫祭時，拍攝團隊跟著愛玲一起回到故鄉屏東七佳村，紀錄回鄉與家人團圓、參加祭典的整個過程。
「Maleva 媽樂法」歌曲一開始就能聽到愛玲的姪子姪女們可愛的童音與笑聲說著「姑姑回來了」、「姑姑我愛你」，輕快的打擊節奏帶領我們一起踏上愛玲的回鄉之旅，歌詞裡描述著家鄉自然景色與濃郁的親情，讓人完全能感受到原住民開朗樂天的熱情天性；結尾則是愛玲媽媽以排灣族語對她說的叮嚀，內容無非是叮嚀離家在外工作的愛玲要好好照顧自己，注意健康，努力工作，不要太擔心家人。這首歌帶我們認識了愛玲生長的環境，是什麼孕育了她，即使語言不同，也能讓每個離鄉背井在外工作的人回想起家的開心、溫暖與包容。
【歌詞】
再等我一下
行李扛在我肩膀上 等車來 要回家 恰恰恰
搖到外婆那兒
歌聲嘹亮漂亮的她 一直唱 盼望著 不坐下
小黑搖尾巴
村長在廣播裡說話 老朋友 老樹下 彈吉他
就快要到家 等我一下啦
HA～HU～HA～SAY MALEVA
轉彎到七佳
媽媽會問吃飽了嗎 電鍋裡 有蒸好 的VASA（註：芋頭）
白色檳榔花
搖擺在金色夕陽下 舞動著 每個夏 沙沙沙
在我的老家
每個人都是哲學家 要快樂 要悲傷 別吵架
心情就融化 多待一下
HA～HU～HA～SAY MALEVA
記得 山的輕鬆 記得 海的包容 （MALEVA）
母語 那麼溫柔 親吻 我的耳朵
那片天空 問我 （MALEVA）
我想要 追求的 是什麼
我回答MALEVA MALEVA
記得 風的撫摸 記得 雨的嬌縱 （MALEVA）
古調 那麼穿透 提點 我的迷惑
那片草原 問我 （MALEVA）
我想要 追求的 是什麼
我回答MALEVA MALEVA
記得 那些相遇 記得 那些錯過 （MALEVA）
土地 那麼執著 捧著 每個不同
那片星光 問我（MALEVA）
我想要 追求的 是什麼
我回答MALEVA MALEVA
HA～HU～HA～SAY MALEVA
HA～HU～HA～SAY MALEVA
HA～HU～HA～SAY MALEVA
[註] 排灣族語翻譯
MALEVA = 快樂
VASA = 芋頭
【音樂製作名單】
詞Lyricist：嚴云農Matthew Yen／阿爆（阿仍仍）ABAO／蕭賀碩Shuo Hsiao／戴愛玲Juiguu Lebagenmuz
曲Composer：劉偉平Shane Liew
製作人Producer：蕭賀碩Shuo Hsiao／曾仁義Jen-Yi Tseng
編曲Music Arranger：吳政君Alex Wu／甯子達Michael Ning／曾仁義Jen-Yi Tseng／鍾承洋Cheng-Yang Chung／蕭賀碩Shuo Hsiao
打擊Percussion（Surdo／Djembe／Talking drum／Shaker）：吳政君Alex Wu
貝斯Bass：甯子達Michael Ning
木吉他Acoustic Guitar：曾仁義Jen-Yi Tseng
電吉他Electric Guitar：鍾承洋Cheng-Yang Chung
口簧琴Lruver：桑布伊Sangpuy
拇指琴Kalimba／和聲編寫Backing Vocal Arrangement：蕭賀碩Shuo Hsiao
和聲Backing Vocals：阿爆（阿仍仍）ABAO／桑布伊Sangpuy／凌仲傑Jack Ling／嚴云農Matthew Yen／單為明Link Shan／保卜Baobu／高雷雅Lea／Jerry Chen／曾仁義Jen-Yi Tseng／蕭賀碩Shuo Hsiao
錄音工程師及錄音室Recording Engineer & Studio：單為明Link Shan ＠ Lights Up Studio
錄音助理Assistant Engineer：于世政Shih-Cheng Yu ＠ Lights Up Studio
人聲處理協力Editing：伊勗賢Edward Yee
混音工程師及錄音室Mixing Engineer & Studio：林正忠Jerry Lin ＠ 白金錄音室Platinum Studio
特別感謝Special Thanks：戴媽媽Ibee Lebagenmuz／寶貝姪兒姪女My niece and nephew
OP：J’s Chance Co., Ltd.／十一音樂Elevenz Music（Warner/Chappell Music Publishing Agency (Beijing) Ltd.）／碩果音樂工作室Sugoi Music
SP：Warner/Chappell Music Hong Kong Limited, Taiwan Branch
OP：Like Music
SP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
【影像製作團隊】
莊知耕Chuang, Chih-Keng、王亮鈞Wang,Liang-Chun、廖嘉禾Liao,Chia-Ho、風宗庭Feng,Tsung-Ting、陳科宏Chen Ko Hung
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