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辦公室日常之梁肥肥👩🏻💻愈坐愈肥
肚腩仔同下盤都再度發育…
除左日常要抽時間做多d運動💪🏻之外
而家仲可以食住郁住瘦住食?😍
最近辦公室日常早餐/下午茶🫖
我都會食 @quarkerhk 新推出既✨Granola Mixed Fruit🍇🍓🫐入面有3款乾果同豐富膳食纖維🧬(Beta Q)：
⭐️抗氧
⭐️有助減慢皮膚老化
⭐️幫我邊食邊動腸
平時懶懶的當零食食就會倒出來就咁食🤣
早餐就會加埋奶/乳酪一齊食🥣
如果想再有層次同飽d就會再配埋燕麥脆🧇
咁就自然Double香脆😋double 滋味啦～～
人人都可以係食住做運動～
二字記之曰：桂格, 輕鬆💁🏻♀️
🛍: 各大超市有售
桂格香港 Quaker HK
#健康早餐 #健康零食 #quarkerHK #桂格香港 #桂格燕麥 #BetaQ #桂格燕麥脆 #QuakerGranola #sohappy◽️
#端午節 指定動作 #爬龍舟+ #食粽過節
最近試咗唔同款式嘅粽都好特別
美心更推出了2021年健康嘅 #端午節粽子
🌈我即刻要同屋企人開心share一齊食住佢哋過節先⬇️
【 #十穀燕麥豆沙粽 】
以十種榖物製成
白麥、燕麥、大麥仁、小米、糙米、紅扁豆
黑糯糙米、紅薏仁、綠豆、蕎麥
配上桂格大燕麥片以及幼滑的豆沙製成
有益健康、老少咸宜😋
【 #陳皮黑杞子黑糯米豆沙粽 】
由五種黑色食物製成
包括黑糯米、黑豆、黑藜麥、黑米、黑杞子
配上香濃回甘的新會陳皮豆沙作餡料
再佐以蜜漬丹波黑豆更能提升口感層次
啖啖口感、認真豐富😋
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
美心食品 Maxim’s Products Hong Kong Maxim’s Cakes 美心西餅 #香港美食 #打卡必到 #食好西 #肥真為食 #為食Tata #tachoi #hkblogger #hkinfluencer #hkfoodie #hkfood
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#外出記得配戴口罩😷 #飲食前勤洗手消毒
外出寄件也要記得配戴口罩落實實名制~
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【材料】
桂格麥精.........30g (分 3 等份)
米飯.........90g (分 3 等份)
配方奶.........15g (分 3 等份)
【黑芝麻口味】:
黑芝麻粉.........半小匙
水.........45g
【菠菜口味】:
熟菠菜.........30g
水.........15g
【番茄口味】:
熟番茄.........45g
【準備工作】
1. 菠菜取葉，川燙後瀝乾備用。
2. 番茄蒸熟，去皮去籽備用。
3. 烤箱預熱 160 度C，烤盤鋪烘焙紙備用。
【作法】
1. 將麥精、米飯、配方奶粉分成 3 等份。
2. 分別加入黑芝麻、水，熟菠菜、水，熟番茄以食物調理機打碎。
3. 放入塑膠袋擠在鋪上烘焙紙的烤盤上。
4. 放入烤箱以 160 度C烤約 25~28 分鐘。
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➥ 寶雅眼影刷及眉刷
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➥ 深藍色雪紡背心: 東區凱莉實體店面(LULUS類似款 https://goo.gl/2XSSPK )
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