運動可以增加腦內啡，能夠為人體帶來快樂的感覺
這個知識已經一點都不新啦😂🤣😅
但你知道做那５種運動 最能讓人心情變好嗎🤗
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1⃣從事棒球、籃球等團體運動的人
持續一個月後，心情提升的程度 22.3%
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2⃣從事自行車或飛輪的人
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3⃣從事有氧運動或上健身房的人
持續一個月後，心情提升的程度 20.1%
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4⃣從事跑步或慢跑的人
持續一個月後，心情提升的程度 19%
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5⃣從事瑜珈或太極拳的人
持續一個月後，心情提升的程度18.9%
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文章來源📰天下雜誌｜http://bit.ly/2Qo8gsM
板橋太極拳推薦 在 [問題]請問板橋哪邊可以學太極拳？ - 看板BigBanciao 的推薦與評價
請問板橋地區有人在教太極拳嗎？
或者有沒有團練有在收人教學的呢？
感謝
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