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之前上節目有位女藝人體質比較敏感
也很愛這種寶石類的東西 自己很有研究
看到我手機上星星王子幫我做的一串吊飾
跟我借去握在手中說要「看看有沒有感應」XD
沒想到她瞬間大喊:
「這能量超強!是開事業運的對嗎?」
(確實是!)
過了十分鐘她說她還在全身起雞皮疙瘩🤣
(搞得我原本不怎麼信的都得信了哈哈哈)
她還說前一天遇到兩位主播手上也都有戴水晶
她拿了一下就跟兩位主播說「這兩串可以扔了」XD
星星王子說水晶寶石類的東西都要搭配:
🔜單一的磁場能量不會強,一定要懂得互相搭配才能將他們的能量釋放到最大
⭐️所以每個星座都會有不同的搭配
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< #星星王子12星座2021詳細運勢>
從今天大年初一開始直到大年初六,我會一天po兩個星星王子寫的詳細星座運勢跟大家分享!
今天第一天就先來 #白羊座 #金牛座 吧!
♈白羊座(3,21.-4,19.)
新的一年終於會減少許多綁手綁腳的狀況了,不過回頭想想,雖然受到限制,甚至是不少控制,不過卻也是一種使自己成長的機會,畢竟對羊兒來說,創造生活的能力是必須要在需要的情況下,而大家夥兒的狀況都不好,要如何在亂世創造自己的不凡,就成了挑戰。而新的一年挑戰會顯得有趣多了,尤其是當他人看到你的不凡及能力時,就更應該順應這樣的看法去發展,而不是自命不凡,再者新的一年會有許多人際關係的發展外,也會有更多認識不同能人異士的機會,這些在不同領域的朋友不僅可以使你大開眼界之外,也能在相互的刺激及鼓勵下,做出更多良好的成就,因此不要使自己減少與他人互動外,也要積極擴展新的人際關係及環境。改變自我生活的方式也是不錯的調整,不論是換換髮型、髮色、穿著、造型等等。但是要留意的是不需要在此時與他人唱反調,看不慣他人的方式放在心裡,不需要明白表現在外,此時是多交朋友,不是增加敵人。
🔸工作:
其實2020年是個考驗自己工作能力很好的一年,尤其是整個大環境的拉扯,幾乎會將所有人拉到一個公平的位置,當然免不了有壓力,而壓力的目的是要使自己能有能力站上那個山頭,而在幾乎齊頭的位置上,能力好壞就立即看得到了,今年初還有向前衝刺的動力,而且也要讓自己能跳脫世俗的觀點,以使自己明白立場及穩住陣腳,同時工作上也會開始出現新的挑戰,不過這樣的挑戰要使自己能以更不同的角度來看待,尤其是如何讓他人看到你真正的實力,同時當他人賞識時,也就代表那樣的能力是被他人肯定,就更讓好好發展,不要不屑他人的認同,同時也不要不信邪,很多事情除了認真看待外,也不能憤世忌俗,什麼都沒做,自然也就沒有成績。
🔸感情:
新的情感關係有機會發展,只不過這樣的機會大多來自新的人際關係發展的環境,也就是如果沒有讓自己有新的交誼互動,也很難有發展,而且此時也會有機會透過朋友介紹而來,因此平時與朋友的互動當然更能有機會。已有情感關係或已婚卻要多在意對方所期望的感情,也就是滿足對方所期待的情感關係,要讓對方感受你給予的愛之外,也要轉變一下一成不變的情感相處,不論是變換不同約會環境,還是態度的表現上,鬥鬥嘴可以是情趣,但是唱反調或嘴巴逞強卻會讓對方明顯失望,同時也別忘了要多察顏觀色,尤其留意對方突然的改變,這也有可能是對你失望的前兆,因此修正相處模式是必要的。
🔸健康:
主要的狀況會出現在身體的循環系統上頭,尤其是血液循環,這些狀況不一定跟心臟有關,主要是血管方面的問題居多,像是血管末梢因為輸氧不足的麻痺反應,更因為循環不良而造成污血狀態,這往往也會使你感到容易頭暈及昏沉,因此平時運動量要稍稍增多外,也要避開任何在未來造成血管病變的飲食,血管彈性問題尤其明顯,像是皮下容易瘀青,也有些靜脈曲張的狀況出現。平時就行動太衝動的羊兒更要小心腳踝容易不小心扭傷,因此鞋子的選擇也要想想。血壓的狀況也是另一項需要留意的地方,這可不能忽視哦,免得會造成更嚴重的狀態,甚至也可能會引發心臟的壓力。
♉金牛座(4,20.-5,20.)
整體狀態會迅速穩定下來,大環境中的許多怪異的轉變已經大幅減少,同時也因為逐漸穩定而使得牛兒們更能看清自己的方向,其實新的一年是要你看清自己的處境,這當然也包含了你自己的立場,雖然牛兒不太會,但是還是要提醒的是不要使自己有過多的情緒呈現,尤其是因為他人的任何狀況而引起的情緒反應,畢竟你要先顧及自己的立場,甚至是地位後才能做出反應,回頭來說在面對生活的許多事情都必須要有分寸,這對牛兒來說當然不太難,反而是牛兒們擅長的,只是之所以提醒也正因為如此,反而更會發現總是有些令牛兒們心情起伏的人事物出現,因此切記很多事情都可以先冷處理,降降溫再增加溫度才能使事情的處理更符合期待。看待人事物的高度要再提高些,也就是讓自己以更高的角度來看待時,視野也會變得不同,同時對許多事物的野心也要更有未來性,不過言行的內斂也很必要,有些話先放在心裡,不急著說出口,畢竟事態沒有更確認前還是冷靜看待才好。
🔸工作:
如果過去的這一年仍有好好地處理完成份內的工作,高陞的機會挺高的,雖然新的一年沒什麼可以換工作的契機,但是如果來找你的工作機會比目前工作的職位更高,那麼是可以非常認真考量的,新的挑戰雖然沒有比去年多,但是今年所遇到的挑戰也往往使牛兒們可以有更亮麗的表現,而讓上司可以看得到,這當然也成為今年在職場的重點,就是使自己完成上司交辦外,也要開始發展自己在職場上的領導能力,而這樣的能力是靠實力累積出來的,不過要提醒的是做好份內工作是一種必要,挑戰及學習的其他能力是不能逾越他人的工作職守,除非在職務代理的期間,否則不能去替他人的工作負責。許多機會及考驗都來去較快,因此有時不能過慢行動,一旦符合未來的期待就該行動!
🔸感情:
如果是其他星座在這樣的情況處境下,我會要他們不要過度反應,但是對於牛兒們來說,我卻希望你們能夠在情感的對象與你互動時反應快一些,否則對方在情緒表達的第一時間牛兒們若是沒有反應,所造成的負面影響會非常麻煩。今年要面對感情發展的責任,因此若是差不多要面對婚姻是要好好準備的時候,當然,如果目前情感的未來並不如你所預期,也是該負責告終,不可拖延。如果單身的牛兒們,今年不會過於積極在進行新的情感發展上,但是卻有些相親的機會可以留意,同時若是看到自認為還不錯的對象時,要記得多觀察對方的情緒表現,此時容易碰到情緒過多的對象,但是若真是個不錯的對象,那就該好好認真面對及相處。
🔸健康:
身體各關節的狀況會開始增加,小至手指關節,大至髖關節、膝關節、肩部,就連脊椎的狀況都不少,而且許多初老或是年老的癥兆也都開始陸續出現,就連皮膚以及角質、頭髮的狀況也都有些變化,因此新的一年牛兒們可不能小覻自己的身體狀態,該休息就要好好休息,有些癥狀若是影響到生活就得去針對及保養。對牛兒們來說,身體承載的重要部位,像是膝部、腳踝、後腰部的脊椎會是最大病痛的好發部位,不僅該保養外,已有癥狀出現就該去復健了。今年的健康保養要以節制為重,也就是節制飲食,適時休息、生活保持規律、不濫用器官。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 1:13 腳底穩定訓練 1:59 縮足運動 3:06 足底功能性訓練 4:52 冷熱交替療法 足底筋膜發炎很難好的原因是因為, 足底在人體的末梢,而末梢又是離心臟最遠的地方, 心臟的血液打到末梢已經沒有力氣回流了, 這時如果肌肉又沒有力氣幫助血液打回心臟, 發炎物質就會在身體...
末梢血管彈性度 在 Facebook 的最佳貼文
2021太陽星座運勢
白羊座(3,21.-4,19.)
新的一年終於會減少許多綁手綁腳的狀況了,不過回頭想想,雖然受到限制,甚至是不少控制,不過卻也是一種使自己成長的機會,畢竟對羊兒來說,創造生活的能力是必須要在需要的情況下,而大家夥兒的狀況都不好,要如何在亂世創造自己的不凡,就成了挑戰。而新的一年挑戰會顯得有趣多了,尤其是當他人看到你的不凡及能力時,就更應該順應這樣的看法去發展,而不是自命不凡,再者新的一年會有許多人際關係的發展外,也會有更多認識不同能人異士的機會,這些在不同領域的朋友不僅可以使你大開眼界之外,也能在相互的刺激及鼓勵下,做出更多良好的成就,因此不要使自己減少與他人互動外,也要積極擴展新的人際關係及環境。改變自我生活的方式也是不錯的調整,不論是換換髮型、髮色、穿著、造型等等。但是要留意的是不需要在此時與他人唱反調,看不慣他人的方式放在心裡,不需要明白表現在外,此時是多交朋友,不是增加敵人。
工作:
其實2020年是個考驗自己工作能力很好的一年,尤其是整個大環境的拉扯,幾乎會將所有人拉到一個公平的位置,當然免不了有壓力,而壓力的目的是要使自己能有能力站上那個山頭,而在幾乎齊頭的位置上,能力好壞就立即看得到了,今年初還有向前衝刺的動力,而且也要讓自己能跳脫世俗的觀點,以使自己明白立場及穩住陣腳,同時工作上也會開始出現新的挑戰,不過這樣的挑戰要使自己能以更不同的角度來看待,尤其是如何讓他人看到你真正的實力,同時當他人賞識時,也就代表那樣的能力是被他人肯定,就更讓好好發展,不要不屑他人的認同,同時也不要不信邪,很多事情除了認真看待外,也不能憤世忌俗,什麼都沒做,自然也就沒有成績。
感情:
新的情感關係有機會發展,只不過這樣的機會大多來自新的人際關係發展的環境,也就是如果沒有讓自己有新的交誼互動,也很難有發展,而且此時也會有機會透過朋友介紹而來,因此平時與朋友的互動當然更能有機會。已有情感關係或已婚卻要多在意對方所期望的感情,也就是滿足對方所期待的情感關係,要讓對方感受你給予的愛之外,也要轉變一下一成不變的情感相處,不論是變換不同約會環境,還是態度的表現上,鬥鬥嘴可以是情趣,但是唱反調或嘴巴逞強卻會讓對方明顯失望,同時也別忘了要多察顏觀色,尤其留意對方突然的改變,這也有可能是對你失望的前兆,因此修正相處模式是必要的。
健康:
主要的狀況會出現在身體的循環系統上頭,尤其是血液循環,這些狀況不一定跟心臟有關,主要是血管方面的問題居多,像是血管末梢因為輸氧不足的麻痺反應,更因為循環不良而造成污血狀態,這往往也會使你感到容易頭暈及昏沉,因此平時運動量要稍稍增多外,也要避開任何在未來造成血管病變的飲食,血管彈性問題尤其明顯,像是皮下容易瘀青,也有些靜脈曲張的狀況出現。平時就行動太衝動的羊兒更要小心腳踝容易不小心扭傷,因此鞋子的選擇也要想想。血壓的狀況也是另一項需要留意的地方,這可不能忽視哦,免得會造成更嚴重的狀態,甚至也可能會引發心臟的壓力。
末梢血管彈性度 在 夏子雯-貼近你生活的營養師 Facebook 的精選貼文
#來自粉絲私訊子雯線上解答
你是不是冬天一到,手腳就冰冷得像冰棒,衣服穿再厚都沒改善,每晚總要蓋厚棉被,外加穿厚襪或睡熱毯子才能溫暖入睡,真的好煩惱啊~該怎麼改善?
#導致手腳冰冷的原因
❶ #血液循環不佳👉活動量不足
長時間久坐、鮮少活動或自身本來就血壓偏低的人,會使末梢血液循環不佳,而出現身體核心和手腳溫度有落差。
❷ #營養不均衡👉有貧血
節食減肥或偏瘦弱的女生,因吃得少、營養不夠均衡,也常伴隨著貧血狀況,而缺少鐵質則會影響血液中的氧氣輸送,使手腳冰冷。
❸ #保暖不夠👉外在環境冷颼颼
不管是待在冷氣房或冬天寒流來,如果衣物不夠保暖,體溫也較容易散失。
#拒當冰雪女王改善手腳冰冷5技巧
✅適時使用辛香料入菜,如蔥、薑、蒜,可以促進新陳代謝,讓身體溫暖
✅適量飲用屬性溫熱的補氣茶
• 桂圓紅棗茶:溫暖腸胃、改善虛寒體質
• 新鮮薑片紅茶:袪風散寒、促進血液循環
• 肉桂拿鐵、肉桂可可:適量食用肉桂不僅能提味,還能擴張末稍血管、促進血液循環,而所含的揮發油,也可幫助消化。
✅適量食用黑芝麻
不管是泡黑芝麻粉來喝,或是使用黑麻油入菜,黑芝麻所含的木酚素能促進血液循環,幫助血管恢復彈性、調節脂肪代謝。🍽推薦料理:麻油煎蛋
🔸小提醒:黑芝麻炒熟後,所釋放的木酚素會比較多喔。
✅維持良好的運動習慣,睡前好好伸展
運動可有效改善新陳代謝、抒發情緒及壓力,而睡前做些手腳的伸展活動,也能緩解因神經緊繃而引起的手腳冰冷,幫助血液流通。
✅晚上睡前泡腳
睡前用溫熱的水(約40℃以下)泡腳10-15分鐘,再穿上襪子保持溫度不散失,一起暖暖手腳來過冬吧!
末梢血管彈性度 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
0:00 前情提要
1:13 腳底穩定訓練
1:59 縮足運動
3:06 足底功能性訓練
4:52 冷熱交替療法
足底筋膜發炎很難好的原因是因為,
足底在人體的末梢,而末梢又是離心臟最遠的地方,
心臟的血液打到末梢已經沒有力氣回流了,
這時如果肌肉又沒有力氣幫助血液打回心臟,
發炎物質就會在身體末梢血管裡堆積,
不旦阻礙了血流,
也使的其他營養物質沒辦法被帶入受傷的地方,
所以只要把足弓的力氣練起來,就能促進血液循環,
走路起床不再痛到姿姿叫。
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