白木耳又稱銀耳、雪耳,富含有植物性膠質,
大家比較耳熟能詳的作用為養顏美容、潤肺生津,
有「窮人家的燕窩」之美名。
而黑木耳能降低膽固醇、預防血栓!
雖然皆稱為木耳,但其營養價值不同,
對人體的功效亦不同,
以下針對白木耳、黑木耳功效與大家詳加介紹。
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木耳黑 在 新聞挖挖哇粉絲團 Facebook 的最讚貼文
白木耳又稱銀耳、雪耳,富含有植物性膠質,
大家比較耳熟能詳的作用為養顏美容、潤肺生津,
有「窮人家的燕窩」之美名。
而黑木耳能降低膽固醇、預防血栓!
雖然皆稱為木耳,但其營養價值不同,
對人體的功效亦不同,
以下針對白木耳、黑木耳功效與大家詳加介紹。
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木耳黑 在 Facebook 的最佳貼文
辮子是最近最方便的髮型🥲😁
疫情天天戴口罩
加上天天給寶寶做新鮮副食品,還要工作,還要帶寶寶
實在是不想因為有了寶寶怕太忙碌、又怕寶寶抓而剪短髮
但是陪伴寶寶長髮真的好麻煩 🤣🤣🤣
✔️寶寶8個月了
為了養成一個喜歡吃菜的寶寶,媽媽可是煞費苦心
每天寶寶的副食品常備菜單是各種蛋白質、蔬菜,植物澱粉、種子類!
像是魚羊牛雞、嫩豆腐,黑豆毛豆鷹嘴豆,白木耳黑木耳、各種青菜、紅蘿蔔、洋蔥,馬鈴薯、蓮藕、地瓜,黑芝麻、核桃、籽類食物~
獻上寶寶把菜梗當零食、潔牙棒的影片萌一下大家 ✌🏻❤️🥰 陪伴大家的晚餐時光
木耳黑 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
素食家常菜料理│如何做好吃的香菇燒冬瓜,不用炸不用蒸,冬瓜多汁美味,一上桌就掃光,好香!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用冬瓜和香菇做一道素食家常菜料理
大家會不會跟我一樣,天氣熱就會想吃瓜呢~會想喝冬瓜湯,會想吃炒苦瓜,會想吃涼拌小黃瓜等等。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,冬瓜、香菇、黑木耳、大豆素肉球、薑、鮮香菇、紅蘿蔔、素蠔油、醬油、麻油、五香粉、白胡椒粉、二砂糖、太白粉、過濾水、冰糖。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
木耳黑 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
素食家常菜料理│如何簡單包出漂亮的蒸餃,餡料用大黃瓜和香菇,好吃到流淚!香!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用大黃瓜和香菇做一道素食家常菜料理,用電鍋做大黃瓜蒸餃,簡單又快速,馬上可以上桌。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,大黃瓜、、鹽巴、黑木耳、鮮香菇、杏鮑菇、紅蘿蔔、豆包、橄欖油、薑黃粉、黑鹽、紅蘿蔔、二砂糖、白胡椒粉、中筋麵粉、醬油、白芝麻油、鳳梨醋、白芝麻、辣椒。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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5. 北陸hokua日本製高聚熱不沾鍋
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氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
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黑木耳露
材料:
黑木耳100公克 black fungus 100g
黑糖50公克 dark brown sugar 50g
老薑少許 aged ginger qs.
紅棗20公克 red date 20g
桂圓乾30公克 dried longan 30g
水適量(約600㏄) water qs.
作法:
1.將黑木耳、黑糖、老薑、紅棗、桂圓乾放入破壁機中。
2.加適量水至800㏄水線。
3.選擇「五穀米糊」功能,運轉至行程(約27分鐘)結束。
4.待涼後放入冰箱冷藏。冰冰的超好喝!
白木耳露
材料:
白木耳90公克 white fungus 90g
黃冰糖50公克 rock sugar 50g
水適量(約600㏄) water qs.
枸杞適量 goji berry qs.
作法:
1.將白木耳、次冰糖放入破壁機中。
2.加適量水至800㏄水線。
3.選擇「五穀米糊」功能,運轉至行程(約27分鐘)結束。
4.加入適量枸杞,待涼後放入冰箱冷藏。冰冰的超好喝!
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