=================================
英語で「朝型タイプ」と「夜型タイプ」
=================================
皆さんは朝早く起きてアクティブに活動する朝型タイプですか?それとも夜になると活発になり夜更かしをしてしまう夜型タイプですか? 今回は、そんな朝型タイプの人と夜型タイプの人を表す英表現をご紹介します。
--------------------------------------------------
1) An early bird
→「朝型タイプの人 / 早起きする人」
--------------------------------------------------
「Early bird」はアメリカのことわざ「The early bird gets all the worms(早起きは三文の徳)」からきた表現で、いつも早起きをして、早朝から活発に行動する朝型タイプの人を指します。ポイントは習慣的に早起きをすることなので、何か特別な用事がある時だけ早起きする人の場合は使えないので気をつけましょう。
✔英語では「Early-bird special」という表現をよく使いますが、これは早朝に限らず、商品やサービスを早めに購入してもらうために特別割引することを意味する。
✔「Early-bird sale(早朝・早期セール)」や「Early-bird special(早朝・早期割引)」のように形容詞として使う場合は、早朝・早期など「早め」を意味する。
✔「morning person」とも言う。
<例文>
He's an early bird.
(彼は早起きです。)
That shop is doing an early-bird sale tomorrow.
(明日、あの店が早朝セールをします。)
〜会話例〜
A: I usually get up at five in the morning.
(普段、私は朝5時に起きます。)
B: Wow, you are an early bird!
(すごい、早起きですね。)
--------------------------------------------------
2) A night owl
→「夜型タイプの人 / 夜更かしする人」
--------------------------------------------------
「Early bird」とは逆で、いつも夜になると活発になる夜型タイプの人のことは「Night owl」と表します。日本語の「夜更かしをする」は、どちらかと言うと多少ネガティブな印象がありますが、英語の「Night owl」は、夜になると活動的になる人の性質を表しているだけで、ネガティブなニュアンスは特にありません。
✔「night person」とも言う。
<例文>
She is a night owl.
(彼女は夜更かしする人です。)
Are you a morning person or a night person?
(あなたは朝型人間ですか?夜型人間ですか?)
〜会話例〜
A: I get most of my work done at night.
(私はほとんどの仕事を夜に終わらせます。)
B: You're such a night owl. I'm the complete opposite. I'm in bed before ten.
(夜になると活動的になるタイプなんですね。私は全く逆で、夜の10時前には寝ています。)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
無料メルマガ『1日1フレーズ!生英語』配信中!
通勤・通学などのちょとした合間を利用して英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ!生英語』を平日の毎朝6時に配信中!ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、音声を使った学習プロセスが組み込まれているので、メルマガを読むこと自体が学習方法!
https://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,早起きは三文の徳とよく言われますが、ホントにそうなの? 疑問に思ったことはありませんか? つい最近、実は長谷川ろみは、夜型人間なのか朝型人間なのか遺伝子傾向をチェックしたんです。予想はしてたけど、納得の結果が…そしてナイトルーティンを見直すこととなりました。笑 その結果をシェアしながら、日本人の...
朝型人間 夜型人間 在 GIGAZINE Facebook 的最佳解答
朝型人間と夜型人間はそもそも脳の特徴が違うことが判明(2020)
https://gigazine.net/news/20200621-night-owls-early-birds-grey-matter/
朝型人間 夜型人間 在 GIGAZINE Facebook 的精選貼文
「夜型人間」か「朝型人間」かを決める体内時計は生まれる前から既にセットされている(2014)
https://gigazine.net/news/20140426-body-master-clock-sync/
朝型人間 夜型人間 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
早起きは三文の徳とよく言われますが、ホントにそうなの?
疑問に思ったことはありませんか?
つい最近、実は長谷川ろみは、夜型人間なのか朝型人間なのか遺伝子傾向をチェックしたんです。予想はしてたけど、納得の結果が…そしてナイトルーティンを見直すこととなりました。笑
その結果をシェアしながら、日本人の場合はどのくらい夜型人間がいるのか、また夜型人間の特徴をまとめてみました。
#夜型人間
#ナイトルーティン
#睡眠
-----------
▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 「腸活検定」プロデュース
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
Twitter:https://twitter.com/haseromi
Instagram:https://www.instagram.com/hasegawaromi/
-----------
▼関連動画
【8分で解説】「夜型人間は悪くない」を世界一わかりやす解説してみた【本要約】
https://www.youtube.com/watch?v=u6uHH5r4lqc
夜ふかしの方が早起きより優れている証拠
https://www.youtube.com/watch?v=cg_p-eYqjV4
【朝型or夜型】遺伝子で決まるクロノタイプの調べ方
https://www.youtube.com/watch?v=E3JZ73o5F48
【衝撃】「朝型人間」と「夜型人間」はどちらが得なのか?
https://www.youtube.com/watch?v=bKjAT5faZEI
▼参考研究&論文
The 3111T/C polymorphism of hClock is associated with evening preference and delayed sleep timing in a Japanese population sample
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15578592/
GWAS of 89,283 individuals identifies genetic variants associated with self-reporting of being a morning person
https://www.nature.com/articles/ncomms10448
Genome-wide association analyses of chronotype in 697,828 individuals provides insights into circadian rhythms
https://www.nature.com/articles/s41467-018-08259-7
Circadian oscillations of microbial and functional composition in the human salivary microbiome
https://academic.oup.com/dnaresearch/article/24/3/261/3052236
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
朝型人間 夜型人間 在 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル Youtube 的精選貼文
【今回の動画で紹介しているサイト】
・「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない:研究結果【WIRED】
https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-genetics-how-to/
・サーカディアンリズムの論文(英語)【nature】
https://www.nature.com/articles/s41467-018-08259-7
・「夜型」の人が、朝型になることはできる?【フィガロ・ジャパン】
https://madamefigaro.jp/culture/feature/190414-matinsoir.html
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画1500本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「樺チャンネルでは早起きを推奨していますが、『夜型の人が努力をしても決して朝型になれない』という研究結果が出ています。夜型の人に早起きを推奨するのは、科学的に間違っていませんか?」
朝型人間 夜型人間 在 5分でできる DIY Youtube 的最讚貼文
現実で起こる面白い瞬間
もしあなたが朝型人間なら、とてもラッキーです!私はとても朝に弱く、1杯のコーヒーが無ければ頭が働きません。もしあなたも朝に弱いなら、お昼前に完全に頭が働くようにするのはとても困難で、12時前に起きるのには苦戦していることでしょう。私はいつも仕事に遅刻しないように、5回以上のアラームをかけています。朝、スヌーズが1000回鳴っても、意味がありません。朝に弱い人には、面白いけど気まずい瞬間が沢山あります。例えば、歯を磨く時に目をつぶっているので、歯磨き粉と顔用のクリームを間違えて使ったりすることもあります。仕事に行く途中のバスや電車の中で眠ってしまうこともあります。朝の会議ではいつも眠いので大切なことを聞き逃します。
次に紹介するのは、妊娠中の面白い瞬間たちです。妊娠を経験した女性なら、身の回りのことが全て変わり、9ヶ月の間に体がどんどん変わっていくことを知っていますよね。さらに、偏食気味になったり、今まで食べたことのないような物を合わせて食べたり、驚きの連続です。食べ物ではないものも食べたくなったりします。しかし、あなたの赤ちゃんにとって危険なので、もちろん食べてはいけません。お腹が大きくなっていくといくつか問題が起きます。大きいお腹が邪魔で、床に落ちた鍵も拾うことができなくなります。お気に入りのスニーカーを履くのにも余計な時間がかかり、足首や足もむくみ、あなたのスニーカーではなく大きなお腹に注目は集まります。それでも、妊娠は女性にとってとても貴重な瞬間です。
タイムスタンプ:
00:09もしあなたが朝に弱いなら
00:27 朝早くのミーティングは嫌いですか?
00:57歯磨き粉での失敗
03:17 インスタグラム vs. 現実
06:29 妊娠中の面白い瞬間
楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう!
オフィシャルチャンネル
「5分でできるDIY」は、こちらからチャンネル登録をお願いします:http://bit.ly/2BhbztW
「5分でできるDIYキッズ」は、こちらからチャンネル登録をお願いします:https://bit.ly/2JxnfgO
驚きの事実と便利なヒントが満載の「ブライトサイド」は、こちらからチャンネル登録をお願いします: http://bit.ly/2DsFPDw